به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما فائدة الارتجاع العصبي وما هي الآثار الجانبية لعلاج الارتجاع العصبي؟
مقاله تخصصی

ما فائدة الارتجاع العصبي وما هي الآثار الجانبية لعلاج الارتجاع العصبي؟

منذ 3 أشهر
670 بازدید
في أيامنا هذه، ومع تقدم العلوم والتكنولوجيا، ظهرت طرق جديدة لتحسين وظائف المخ وعلاج الاضطرابات النفسية.... الارتجاع العصبي هو إحدى الطرق العلاجية غير الجراحية وقد جذبت انتباه الكثير من الناس لأنها تتم بدون دواء محدد .... في العلاج عن طريق الارتجاع العصبي، تم تعديل أنماط نشاط الدماغ لتحسين الحالة العقلية والعاطفية والجسدية للفرد .... إذا كان لديك فضول لمعرفة المزيد عن هذا العلاج، انضم إلينا في مقال سابق من مجلة الصحة لمعرفة المقصود بالارتجاع العصبي.... ما هي مشكلة علاج الفيدانوبيدان العصبي للعلاج؟. 1- نيوروفيد بيك لفرط النشاط-أدريون-اضطراب قهري-قبول للصداع النصفي-نوروفوفيوس المعرفي-نوروفيدباك الوظيفة الإدراكية-نوروفيد بيك لعكس اضطراب النوم الارتجاع العصبي، ما الفرق بين سجلات الدماغ الأخرى غير الغازية؟. ما هو الارتجاع العصبي المشترك بينهما؟ تُعرف هذه الطريقة بتنظيم الدماغ، وعلاج الارتجاع العصبي، وممارسة موجات الدماغ، وتنظيم وظائف الدماغ، بناءً على مبادئ الارتجاع البيولوجي وتسجيل الأنشطة الكهربائية (موجات الدماغ) لإظهارها على شكل ردود فعل بصرية أو سمعية.. بهذه الطريقة، يمكن للمرء أن يتعلم كيفية تحسين أنماط دماغه وخلق موقف أكثر توازنا وكفاءة .... لفهم هذا العلاج غير الجراحي بشكل أفضل، خذ بعين الاعتبار عكس الارتجاع العصبي: علاج الارتجاع العصبي يعمل كمرآة للرؤية والتعلم بشكل أفضل .... في جلسات التدريب على تنظيم الدماغ، يتم ربط أقطاب كهربائية بفروة الرأس لقياس موجات الدماغ.... يتم بعد ذلك عرض المعلومات التي تم الحصول عليها على الكمبيوتر لتحديد ردود الفعل مثل الصور والأصوات التي تناسب وظيفة الدماغ .... الغرض من علاج الارتجاع العصبي هو أنه من خلال ملاحظة ردود الفعل، يمكنهم تغيير أنماطهم العقلية المدمرة... وهذه التغييرات فعالة في علاج المشكلات النفسية وضبط النفس.... آلية آلية الارتجاع العصبي هي تدريب ذاتي يعتمد على مبدأ "التعلم من خلال التغذية الراجعة"... يتمتع الدماغ البشري بطبيعة الحال بمرونة عصبية، مما يعني أنه يستطيع تغيير أنماطه السلوكية والوظيفية بناءً على الخبرة.... في علاج الارتجاع العصبي، يستخدمون هذه الميزة لتعليم الدماغ كيفية تنظيم النشاط الكهربائي... خلال جلسات الارتجاع العصبي يتم تسجيل موجات الدماغ بواسطة مخطط كهربية الدماغ (EEG).. لذلك يسمى علاج الارتجاع البيولوجي EEG Biofeedback أيضًا .... تشتمل الموجات المسجلة غالبًا على مجموعة متنوعة من الترددات بما في ذلك دلتا وبيتا وألفا وجاما، ولكل منها عقل معين مثل الاسترخاء أو التركيز أو الإثارة أو النعاس.. يتم تحليل ردود الفعل العصبية لمعرفة ما إذا كانت ضمن النطاق.. وبشكل عام فإن الآليات الرئيسية للارتجاع البيولوجي في مخطط كهربية الدماغ هي: الرأب العصبي: تعمل هذه الآلية على تشغيل قدرة الدماغ على التغيير والتكيف مع التجارب الجديدة وخلق أنماط جديدة وتحسين الوظائف غير الطبيعية.. التكيف الذاتي: تساعد هذه الآلية الشخص على تنظيم هذه الأنشطة من خلال ملاحظة ردود الفعل العاجلة من أنشطة الدماغ. اعرف المزيد: ما هو التنويم المغناطيسي وكيف يتم؟. ما هي مشاكل الارتجاع العصبي العلاجية للعلاج؟ يساعد هذا العلاج غير الجراحي على تحسين العديد من الأمراض والاضطرابات.. ردود الفعل العصبية تساعد على تحسين الاضطرابات دون الحاجة إلى دواء .... وإليك بعض استخدامات ومعجزات الارتجاع العصبي: 1- نيوروفيد بيك لفرط النشاط يستخدم الآن الارتجاع العصبي للأطفال والكبار الذين يعانون من نقص الانتباه واضطراب فرط النشاط (ADHD).. يمكن أن يتحسن هذا الاضطراب بعدة طرق، مثل العلاج الدوائي، لكن ضبط الدماغ ذاتي التنظيم بأقل عدوانية ومضاعفات يساعد في علاجه.... 2.. يمكن للارتجاع العصبي لاضطراب الوسواس القهري اكتشاف أنماط الدماغ غير الصحية مثل ترددات محددة من فرط النشاط مثل بيتا وتقديم ردود فعل، فهي تعمل على تحسين هذه الأنماط تدريجيًا.. حاليًا، هذه الطريقة غير الجراحية لها تأثير إيجابي على تقليل الأفكار المتكررة والسلوكيات القسرية والتحكم العقلي وتقليل القلق المعتمد على القلق... التشاور عبر الإنترنت مع أفضل أطباء الأعصاب يستقبل 2 أعصاب لعلاج الصداع النصفي بطرق النقل العصبي يمكن أن يقلل من شدة وكثرة الصداع النصفي عن طريق تنظيم نشاط الدماغ وتقليل تهيج الجهاز العصبي المركزي.. يستخدم بعض الخبراء الارتجاع العصبي كأحدث طريقة للعلاج النهائي للصداع النصفي بدون دواء .... 2 ... الارتجاع العصبي للاكتئاب .... يستخدم بعض الخبراء علاج الارتجاع العصبي لتحسين الحالة المزاجية وزيادة التحفيز ومستوى الطاقة لدى الشخص المصاب بالاكتئاب.... الارتجاع العصبي للإقلاع عن الإدمان علاج الإدمان بعلاج الارتجاع العصبي لما له من تأثير مماثل على الدماغ ولكن ليس له آثار جانبية سلبية، يمكن اعتباره وسيلة مناسبة للإقلاع عن الإدمان.... يميل معظم الناس إلى ترك المخدرات عند ترك المخدرات .... 2 ... الارتجاع العصبي لعلاج نوبات الهلع، يصبح الجهاز العصبي المستقل نشطًا للغاية ويكون الدماغ في خوف دائم. إن العلاج بالتدريب على موجات الدماغ بمساعدة تنظيم موجات الانفعالات وردود فعل القلق يقلل من الحساسية المفرطة للتوتر ويمنع النوبات.. الارتجاع العصبي مفيد في الارتجاع العصبي التوحدي للبالغين والأطفال المصابين بالتوحد.... أظهرت بعض الأبحاث أن علاج ردود الفعل العصبية يمكن أن يساعد في تحسين تركيزهم وسلوكهم ووظائفهم الاجتماعية .... 2.. عادة ما يعاني الارتجاع العصبي من فرط نشاط موجات الدماغ مثل موجات بيتا لتقليل التوتر في حالات التوتر المزمن والقلق.. يساعد علاج الارتجاع العصبي على تغيير هذه الأنماط إلى موجات أكثر توازناً مثل موجات ألفا... يعمل الارتجاع العصبي على تحسين الوظائف العقلية والمعرفية مثل التركيز والذاكرة والانتباه لتعزيز الوظيفة الإدراكية من قبل بعض الخبراء بمساعدة الارتجاع العصبي .... يمكن أيضًا استخدام هذه الطريقة غير الجراحية لتحسين الإبداع والأداء في الألعاب الرياضية أو الوظائف الصعبة.. الارتجاع العصبي لاضطرابات النوم الارتجاع العصبي للموجات التي تم تحليلها ما إذا كانت في النطاق المطلوب. يعد الارتجاع العصبي إحدى الطرق غير الجراحية والفعالة لعلاج اضطرابات النوم.. في الواقع، يساعد علاج الارتجاع العصبي الدماغ على زيادة موجات الاسترخاء وتقليل الموجات المزعجة ليتمكن من النوم بشكل طبيعي.. تنقسم أنواع أنظمة الارتجاع العصبي المستخدمة في الارتجاع العصبي إلى الفئات الثلاث التالية: الارتجاع العصبي التقليدي: وهو نفسه علاج مخطط كهربية الدماغ الذي، إذا تم إجراؤه بواسطة خبير، سيساعد في علاج مجموعة واسعة من الاضطرابات والأمراض.. Lureta Nerofeedback: بمساعدة التكنولوجيا الجديدة، يقوم بإجراء تصوير ثلاثي الأبعاد وبسبب تأثيره القوي للغاية يمكن استخدامه كأداة فعالة لتدريب الدماغ.. ILF Neurofeedback: أحدث جهاز للارتجاع العصبي أقصر من الأجهزة الأخرى... ما الفرق بين الارتجاع العصبي وطرق تسجيل الدماغ الأخرى غير الجراحية؟ حاليا هناك عدة طرق لتنظيم وظائف المخ سنناقش الفرق بين علاج الارتجاع العصبي: 1... الفرق بين الارتجاع العصبي والارتجاع البيولوجي الارتجاع العصبي هو مجموعة فرعية من الارتجاع البيولوجي الذي يوفر ردود فعل عصبية خاصة حول نشاط الدماغ.. في حين أن الارتجاع البيولوجي عبارة عن مجموعة متنوعة من العلاجات لتقوية العقل والجسم لتحقيق الاسترخاء العميق .... في الواقع، الارتجاع البيولوجي هو مصطلح عام يتضمن استخدام المعدات الطبية لمراقبة الجسم، ولكن الارتجاع العصبي هو نوع معين من الارتجاع البيولوجي الذي يقوم فقط باكتشاف وقياس موجات الدماغ.... اعرف المزيد: ما هو هوس نتف الشعر؟ .. الفرق بين الارتجاع العصبي والارتجاع العصبي لوريها هو طريقة أخرى لعلاج الاضطرابات العصبية غير الدوائية والجراحية باستخدام أجهزة EEG و QEEG المتقدمة .... على هذا النحو، يتم تسجيل موجات الدماغ بشكل خاص وستكون ردودها لتغيير وظيفة دماغ المريض والصورة والصوت .... إن طريقة الارتجاع العصبي تعلم الدماغ مثل تعلم مهارات مختلفة للتعود على أنماط أكثر صحة ... والفرق الرئيسي بين الارتجاع العصبي والتغذية الراجعة هو طريقة الصحة والعمق ونطاق مناطق الدماغ.. في طريقة الارتجاع العصبي، يستخدمون واحدًا إلى أربعة أقطاب كهربائية، بينما تفسر ردود فعل Lorta العلاقات بين بقع الدماغ في وقت واحد باستخدام قطبين كهربائيين في نفس الوقت .... تشمل الاختلافات الأخرى إنشاء خريطة دماغية بواسطة لوريتا فيدبيك، والتي تبدأ العلاج وفقًا لإعدادات محددة، لكن الارتجاع العصبي النموذجي المعتاد لا يتضمن هذه الميزة.. الفرق بين الارتجاع العصبي والتحفيز المغناطيسي للدماغ RTMS أو RTMS هو وسيلة غير جراحية لتغيير الدماغ بمساعدة المجال المغناطيسي ... الفرق الأكثر أهمية بين الارتجاع العصبي وRTMS هو آليتهما .... يعتمد علاج الارتجاع العصبي على التعلم من خلال ردود الفعل، ويلاحظ الدماغ نشاطه من خلال موجات EEG ويتعلم ضبط وظيفته من خلال تلقي ردود الفعل (مثل الصوت أو الصورة) .... بينما تستخدم طريقة التحفيز المغناطيسي للدماغ (RTMS) نبضات مغناطيسية تحفز أو تمنع أجزاء من الدماغ بشكل مباشر. ويمكن لهذه النبضات أن تغير نشاط الخلايا العصبية دون أن يكون لها دور فعال في عملية التعلم.... تتضمن عملية الارتجاع العصبي عادة الخطوات التالية: التقييم الأولي: يقوم الطبيب أولاً بتقييم التاريخ الطبي والأعراض والمشاكل والأهداف العلاجية.... يتم توصيل الأقطاب الكهربائية: بعد التقييم الأولي يتم ربط الأقطاب الكهربائية بفروة الرأس لقياس موجات الدماغ... يتم توصيل الأقطاب الكهربائية بجهاز EEG لالتقاط النشاط الكهربائي الدماغي.... تظهر الملاحظات: يتم إرسال موجات الدماغ إلى الكمبيوتر للتسجيل ويمكن مشاهدتها كتعليقات صوتية أو فيديو.... تعديل وظيفة الدماغ: بعد مشاهدة ردود الفعل يمكن تغيير نمط الدماغ... تتم هذه العملية تحت إشراف أخصائي وتحتاج إلى تدريب وتكرار.... التقييم النهائي: يقوم المعالج بتقييم النتيجة بعد كل جلسة وينظم عملية العلاج بناء على تقدم الشخص.... عادة ما تعقد جلسات العلاج أسبوعيا وقد تستغرق عدة أشهر حسب الحالة... تعتبر هذه الطريقة آمنة ومأمونة بشكل عام ويمكن لمعظم الناس تحملها دون أي مشاكل.. ومع ذلك، قد يعاني بعض الأشخاص من سلسلة من الآثار الجانبية الخفيفة التي تقل عادةً مع الجلسات.. وتشمل هذه المضاعفات البسيطة الصداع والدوخة والتهيج أو الأرق والتعب النفسي والجسدي مثل اضطراب النوم مثل الأرق أو الأرق أو زيادة القلق أو التخدير المؤقت (في حالات نادرة)؟. يمكن استخدام جهاز الارتجاع العصبي في المنزل لإدارة وتحسين الاضطرابات مثل الاكتئاب وفرط النشاط والقلق واضطراب النوم.. بهذه الطريقة يمكن للمريض أن يستريح مع الاضطراب المرغوب فيه في المنزل، لكن تكلفة توفير المعدات الطبية للارتجاع العصبي في المنزل مرتفعة نسبيًا.... تشمل هذه التكلفة معدات مثل الأقطاب الكهربائية ومكبرات الصوت وبرامج تحليل بيانات الدماغ.. كما يوجد طبيب متخصص له تكاليفه الخاصة للاستخدام السليم للأجهزة وتحليل المعلومات المسجلة... نظرة مختصرة على الارتجاع العصبي الارتجاع العصبي كعلاج غير جراحي وفعال لعلاج بعض الأمراض والاضطرابات مثل اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والاكتئاب والقلق واضطراب النوم ونوبات الهلع .... تتيح لك هذه الطريقة ضبط موجات الدماغ وتحسينها من خلال الاعتماد على مبدأ التعلم من خلال التغذية الراجعة.... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذا الموضوع، يمكنك التقدم بطلب للحصول على أخصائي علم الأعصاب عبر الإنترنت .... كما أن علاج هذه المجموعة دفعك إلى مراجعة طبيبك المختص من خلال نظام تحديد مواعيد الزيارات العصبية عبر الإنترنت.... هذه الطريقة هي تقنية غير جراحية دون الحاجة إلى دواء تساعد في علاج نقص الانتباه وفرط النشاط والوسواس القهري ونوبات الهلع والصداع النصفي والاكتئاب والقلق وتحسين الأداء المعرفي لمرضى التوحد .... من هو الارتجاع العصبي لمن؟ ... يعد علاج الارتجاع العصبي مناسبًا للأطفال والمراهقين الذين يعانون من اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، والأشخاص المصابين بالاكتئاب والصداع النصفي والأطفال والبالغين المصابين بالتوحد، والمرضى الذين يعانون من القلق الشديد واضطرابات النوم. كم عدد جلسات الارتجاع العصبي؟ يعتمد عدد الجلسات العلاجية على حالة المريض ولا يمكن التعليق عليها بشكل دقيق من قبل.. ويرى هولاكوي أنه يمكن تدريب الدماغ على زيادة أو زيادة موجاته في منطقة ما.... لذلك فإن هذا له نظرة إيجابية للارتجاع العصبي ويعتبره فعالاً في علاج بعض الاضطرابات، بما في ذلك اضطراب نقص الانتباه (ADHD) والقلق واضطراب النوم.. لكنها في الوقت نفسه تؤكد على أن هذه الطريقة يجب أن يشرف عليها خبير ماهر ودقيق.... المصادر: فوربس | كبار الأطباء تشاندرام: د. مريم سليماني | دكتور ... جواد عاملي دكتور ... رضا سنجاري دكتور ... شهاب كمالي أردكاني د. ... بهروز صادقي حريري د ... بتول دادخاه د. ... د. حسن محمد ... د. محمد صمديان دكتور دكتور .. ناصر مهربان هل هذا المقال مفيد لك؟ .. ... متوسط ​​الدرجات 4/5.... عدد الأصوات 7 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateing": "" Type ": "Type ": "Aggregateing ""، "أفضل تقييم ": " 7 "" "Ranking": "4" 4 "}. "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/04/1-copy.webp"، "الاسم": الارتجاع العصبي وعلاج الارتجاع الضيق؟ "ما هو علاج الارتجاع العصبي؟"
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
أخصائي العمود الفقري في شيراز
مطالعه بیشتر

أخصائي العمود الفقري في شيراز

متوسط التقييم

منذ 3 أسابيع بخوانید
تقويم الأسنان المتنقل في أصفهان الدكتورة فاريناز شيربان
مطالعه بیشتر

تقويم الأسنان المتنقل في أصفهان الدكتورة فاريناز شيربان

ارتودنسی متحرک في اصفهانمقالات2,388احدث ارتودنس متحر في اصفهان، تهران ودیگر شهرهای پرجمعیت، یک من پرطرفدارت طريقة اصلاح...

منذ 3 أسابيع بخوانید
تقويم الأسنان لفك واحد في أصفهان التكلفة والمدة وشروط العلاج
مطالعه بیشتر

تقويم الأسنان لفك واحد في أصفهان التكلفة والمدة وشروط العلاج

هل هناك أي ارتودنس يمكن أن يحدث بعد ذلك؟ رسوم، مدت زمان وشرایط تصمیم‌گیریمقالات247إذا كنت تفكر لبعض الوقت في أن فكًا واح...

منذ 3 أسابيع بخوانید
السبب حرقان مؤلم أو شعور بالتنميل في الجسم والجلد
مطالعه بیشتر

السبب حرقان مؤلم أو شعور بالتنميل في الجسم والجلد

" class="nolazy wp-post-image" alt="إحساس بالحرقان على الجلد والجسم" إحساس بالحرقان على الجلد والجسم" decoding="async" f...

منذ 3 أسابيع بخوانید
المثبت الثابت أو حامل السلك التقويمي جدول الأسعار اليومية
مطالعه بیشتر

المثبت الثابت أو حامل السلك التقويمي جدول الأسعار اليومية

ریتینر تكتيكات ثابتة في صفهان | دليل كامل، مزايا، معایب ورسوممقالات708

منذ 3 أسابيع بخوانید
سحب الألم من الفخذ إلى الركبة: لماذا؟
مطالعه بیشتر

سحب الألم من الفخذ إلى الركبة: لماذا؟

0 (0)هذا راد رایج، حساس مثل مجموعة العضلات ولكن في كثير من الأحيان يكون أفضل. للاستمرار في ذلك، من المحتمل أن يتم تش...

منذ 3 أسابيع بخوانید
علاج آلام الحوض لنساء الشيراز + الأسباب الشائعة
مطالعه بیشتر

علاج آلام الحوض لنساء الشيراز + الأسباب الشائعة

تحتوي منطقة الحوض على العديد من الأعضاء والعضلات والهياكل الأخرى التي قد تجعل من الصعب تحديد الموقع الدقيق للألم. بطيء....

منذ 3 أسابيع بخوانید
تقويم الأسنان في مرحلة البلوغ (30 إلى 50 سنة). دكتورة فاريناز شيربان
مطالعه بیشتر

تقويم الأسنان في مرحلة البلوغ (30 إلى 50 سنة). دكتورة فاريناز شيربان

الهندسة المعمارية الكبيرة في الصفهان؛ اصلاح لبخند در هر سنی (بدون جراحی)مقالات1,441

منذ 3 أسابيع بخوانید
تقويم دامون للأسنان في أصفهان علاج سريع وخالي من الألم مع الدكتور شيربان
مطالعه بیشتر

تقويم دامون للأسنان في أصفهان علاج سريع وخالي من الألم مع الدكتور شيربان

ارتودنسی دیمون في اصفهانمقالات1,404

منذ 3 أسابيع بخوانید
آلام الركبة بسبب الوزن الزائد والسمنة + حلول في شيراز
مطالعه بیشتر

آلام الركبة بسبب الوزن الزائد والسمنة + حلول في شيراز

0 (0)وزن يعد هذا الدور مهمًا في سلام الزانو، نظرًا للوقت الذي تتحدث فيه عن المطاعم مثل آرتروز. تشير الدراسات إلى أن...

منذ 3 أسابيع بخوانید
تقويم أسنان الأطفال في أصفهان الدكتورة فاريناز شيربان (أخصائية)
مطالعه بیشتر

تقويم أسنان الأطفال في أصفهان الدكتورة فاريناز شيربان (أخصائية)

رسومات تعليمية للأطفال والمراهقين في الصف | دکتر فریناز شیربانمقالات2,209لخند مرتب وسليم هو أحد أهم أهم دور كل طفل وطفل....

منذ 3 أسابيع بخوانید
أقراص كروم 200 للتخسيس؛ 4 الاستخدامات والآثار الجانبية + طريقة ووقت الاستخدام
مطالعه بیشتر

أقراص كروم 200 للتخسيس؛ 4 الاستخدامات والآثار الجانبية + طريقة ووقت الاستخدام

كروم 200 قرص للتنحيف; 4 استخدامات وآثار جانبية + طريقة ووقت الاستخدام داريا رادمانيش مقالات طبية آخر تحديث: منذ أسبوعين...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أفضل القطرات لخفض ضغط العين [14 عقارًا قويًا + طريقة تناوله]
مطالعه بیشتر

أفضل القطرات لخفض ضغط العين [14 عقارًا قويًا + طريقة تناوله]

أفضل القطرات لخفض ضغط العين [14 عقارًا قويًا + طريقة تناوله] داريا رادمانيش قائمة اضطرابات وأمراض العيون آخر تحديث: منذ...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هو حشو الشعر؟ [9 فوائد طريقة الحقن + متانة فيلر الشعر]
مطالعه بیشتر

ما هو حشو الشعر؟ [9 فوائد طريقة الحقن + متانة فيلر الشعر]

ما هو فيلر الشعر؟ [9 فوائد طريقة الحقن + متانة فيلر الشعر] بشرى عاشورى قائمة مقالات الحياة الصحية آخر تحديث: منذ 3 أسابي...

منذ 3 أسابيع بخوانید
أقوى مضاد حيوي لالتهاب اللوزتين [7 أدوية + طريقة تناوله]
مطالعه بیشتر

أقوى مضاد حيوي لالتهاب اللوزتين [7 أدوية + طريقة تناوله]

أقوى مضاد حيوي لالتهاب اللوزتين [7 أدوية + طريقة التناول] مزده شرف عاشوري قائمة الاضطرابات وأمراض الأذن والأنف والحنجرة...

منذ 3 أسابيع بخوانید
حبوب الثوم للتخسيس [4 فوائد فعالة وآثار جانبية + طريقة الاستخدام]
مطالعه بیشتر

حبوب الثوم للتخسيس [4 فوائد فعالة وآثار جانبية + طريقة الاستخدام]

حبوب الثوم لإنقاص الوزن [4 فوائد فعالة وآثار جانبية + طريقة الاستخدام] إلهام الوقت قائمة مقالات التغذية والنظام الغذائي...

منذ 3 أسابيع بخوانید
ما هي الأطعمة التي تزيد من ضغط العين؟ [8 أطعمة ومشروبات ضارة]
مطالعه بیشتر

ما هي الأطعمة التي تزيد من ضغط العين؟ [8 أطعمة ومشروبات ضارة]

ما هي الأطعمة التي تزيد من ضغط العين؟ [8 أطعمة ومشروبات ضارة] داريا رادمانيش قائمة اضطرابات وأمراض العين آخر تحديث: منذ...

منذ 3 أسابيع بخوانید