إذا أردت وصف آثار شرب الكثير من الكحول، ما هي الكلمات التي ستستخدمها؟ ربما ستذكر أعراضًا مثل التعثر، والمخلفات، وصعوبة الكلام، والصداع... لكن يجب أن تعلم أن أضرار الكحول أكثر من هذه... وبحسب الإحصائيات التي نشرتها منظمة الصحة العالمية، يرتبط استهلاك الكحول بحوالي 200 مرض وإصابة، ويموت سنويًا حوالي ثلاثة ملايين شخص في جميع أنحاء العالم بسبب استهلاك الكحول... مجلة GCORP LLC قررنا أن نعرفكم على أهم الآثار الجانبية لاستهلاك الكحول لدى الرجال والنساء... ابقوا معنا حتى نهاية هذا المقال.

عواقب استهلاك الكحول على المدى القصير

يمكن أن تظهر هذه التأثيرات مباشرة بعد تناول المشروبات الكحولية أو بعد ساعات قليلة. وتختلف شدة الأعراض ونوعها من شخص لآخر حسب نوع المشروب والكمية المستهلكة. على سبيل المثال، فإن صحة الشخص الذي يشرب الكحول عدة مرات ولكنه يشرب كمية كبيرة في كل مرة تكون أكثر عرضة للخطر من الشخص الذي يستهلك كمية صغيرة من الكحول. الآثار قصيرة المدى للكحول هي:

• الشعور بالنعاس
• الدوخة
• تغيرات المزاج
• الغثيان والقيء
• الصداع
• الاضطرابات البصرية والسمعية
• صعوبة التركيز أو اتخاذ القرارات
• السلوك الاندفاعي (اتخاذ القرار المفاجئ دون تفكير)
• عدم القدرة على الحفاظ على تنسيق حركات الجسم
• الكلام غير مفهوم وبطيء
• الإسهال
• يتفاعل مع العوامل البيئية ببطء
• العدوان
• عدم القدرة على التحكم في العواطف

اقرأ المزيد: ما هي آثار التدخين؟. 10 خسائر مهمة يجب أن تأخذها على محمل الجد!

قد لا تدوم هذه التأثيرات طويلاً، لكنها ليست بالقليلة. يمكن أن يؤثر السلوك المتهور، وفقدان التنسيق، وتقلب المزاج على حكمك وسلوكك، ويزيد من احتمال وقوع الحوادث، ويؤدي إلى اتخاذ قرارات سوف تندم عليها لاحقًا.

عواقب استهلاك الكحول على المدى الطويل

قد يرتبط شرب الكثير من الكحول بمشاكل مزمنة وطويلة الأمد، بما في ذلك:

• القلق المستمر والتهيج
• اضطراب النوم
• ضعف الجهاز المناعي
• تغير في الرغبة الجنسية والوظيفة الجنسية
• تغير في الوزن والشهية
• مشاكل في الذاكرة والتركيز
• زيادة الصراع والتوتر في العلاقات الأسرية والعاطفية

اقرأ المزيد: ما هو أصل الإدمان؟

الآثار الجسدية للإفراط في استهلاك الكحول

في هذا القسم نقوم بدراسة آثار استهلاك الكحول لدى المراهقين وغيرهم من الأشخاص في مختلف الفئات العمرية.

1...مشاكل الغدد الصماء

بمرور الوقت، يؤدي الإفراط في تناول الكحول إلى الإصابة بالتهاب البنكرياس (التهاب البنكرياس). قد يصبح التهاب البنكرياس مرضًا مزمنًا يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة.

2....أمراض الكبد

تعد مشاكل الكبد من أكثر الآثار الجانبية شيوعاً لاستهلاك الكحول.. الإدمان على المشروبات الكحولية يزيد من خطر الإصابة بتليف الكبد والتهاب الكبد.... أمراض الكبد تهدد صحة الإنسان وحياته بشكل خطير، وإذا تعطلت وظيفة الكبد، فإنها تسبب تراكم السموم والفضلات في الجسم.

اقرأ المزيد: هل السجائر الإلكترونية أقل خطورة من السجائر والشيشة؟

3...انخفاض أو زيادة نسبة السكر في الدم

يلعب البنكرياس دوراً أساسياً في تنظيم نسبة السكر في الدم عن طريق إنتاج هرمون الأنسولين.... وإذا تعطل عمل هذه الغدة لأي سبب من الأسباب، فمن الممكن أن تعاني من نقص السكر في الدم (انخفاض نسبة السكر في الدم) أو ارتفاع السكر في الدم (ارتفاع نسبة السكر في الدم).

4... تلف الجهاز العصبي المركزي، وهو أحد الآثار الجانبية الأكثر شيوعًا لاستهلاك الكحول!

يمكن أن يؤثر شرب الكثير من الكحول على الجهاز العصبي المركزي (الدماغ والحبل الشوكي)، مما يؤدي إلى وخز وتنميل في اليدين والقدمين بمرور الوقت. بالإضافة إلى ذلك، يؤدي الكحول إلى المشاكل التالية على المدى الطويل:

• عدم القدرة على اتخاذ القرارات
• عدم القدرة على التحكم في العواطف
• اضطراب الذاكرة طويلة المدى
• عدم القدرة على التفكير

5.... المشاكل الجنسية والخصوبة

تظهر الأبحاث حول آثار استهلاك الكحول لدى الرجال والنساء أن استخدام المشروبات الكحولية يرتبط بالمشاكل التالية:

• تقليل إنتاج الهرمونات الجنسية
• انخفاض الرغبة الجنسية
• ضعف الانتصاب عند الرجال
• اضطراب الدورة الشهرية عند النساء

معرفة المزيد: ما هي المدة التي يستغرقها الإقلاع عن التدخين؟

6...مشاكل في الجهاز الهضمي

تعد مشاكل الجهاز الهضمي من أهم الآثار الجانبية لاستهلاك الكحول.... المشروبات الكحولية تضر بأنسجة الجهاز الهضمي وبالتالي لها تأثير سلبي على هضم وامتصاص الطعام وتسبب سوء التغذية على المدى الطويل....ومن الآثار الجانبية الأخرى للإفراط في تناول الكحول ما يلي:

• انتفاخ البطن
• الشعور بامتلاء المعدة
• الإسهال أو الإمساك
قرحة الجهاز الهضمي والنزيف الداخلي

اقرأ المزيد: ما هو إدمان المخدرات أو اضطراب التعاطي؟

7... أمراض القلب والأوعية الدموية

الإكثار من شرب الكحول يؤثر على القلب والرئتين ويسبب المشاكل التالية:

• ارتفاع ضغط الدم
• فشل القلب
• عدم انتظام ضربات القلب
• أمراض القلب
• صعوبة ضخ الدم إلى جميع أنحاء الجسم
• السكتة الدماغية
• أزمة قلبية

يؤدي ضعف امتصاص الفيتامينات والمعادن إلى الشعور بالتعب وفقر الدم، وهي حالة ينخفض ​​فيها عدد خلايا الدم الحمراء.

8... مشاكل الهيكل العظمي والعضلي

استهلاك الكحول على المدى الطويل له تأثير سلبي على كثافة العظام، وترقق العظام وزيادة خطر الإصابة بالكسور. كما يمكن أن يؤدي إلى ضعف العضلات وانخفاض كتلة العضلات.

9... ضعف جهاز المناعة

يؤدي شرب الكثير من الكحول إلى إضعاف وظيفة الجهاز المناعي، مما قد يزيد من صعوبة مكافحة البكتيريا والفيروسات.. بالإضافة إلى ذلك فإن شرب الكحول يلعب دوراً في الإصابة بالسرطان ويزيد من احتمالية الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان، بما في ذلك سرطان الفم والحنجرة والمريء وسرطان الثدي.

آثار استهلاك الكحول على الصحة العقلية

لا تقتصر آثار إدمان الكحول على الجسم فقط، بل يمكن أن تؤثر أيضًا على الصحة العقلية.... هذا المشروب يغير الدماغ ويؤثر على الذاكرة والتفكير والعواطف والمزاج والشخصية.... ومن ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أعراض المشاكل العقلية مثل الاكتئاب والقلق واضطراب ثنائي القطب.

كلمة النهاية

إن استهلاك الكحول، خاصة بكميات كبيرة أو على مدى فترة طويلة من الزمن، يضر بصحتك ويزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض الجسدية والعقلية.... إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في الإقلاع عن الكحول، فيمكنك الاتصال بطبيب نفسي عبر الإنترنت أو تحديد موعد شخصيًا على >

الأسئلة الشائعة