فهرست مطالب

• انواع روغن کرچک
  • 1... روغن کرچک زرد
  • 2... روغن کرچک سیاه
• بهترین خواص روغن کرچک
  • 1... بهبود سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس
  2... زگیل تناسلی
• 4... القای زایمان
• 5... درمان فاشیای کف پا
• 6... تسکین علائم آرتریت

اثرات روغن کرچک بر سلامت

کلمات پایانی

سوالات رایج

انواع روغن کرچک

دو نوع روغن کرچک وجود دارد:

1... روغن کرچک زرد

این نوع روغن که به روغن کرچک فشرده سرد نیز معروف است، از دانه های کرچک در دمای پایین (کمتر از 49 درجه سانتیگراد) به دست می آید. برای تصفیه روغن کرچک فشرده از حرارت یا مواد شیمیایی استفاده نمی شود. این نوع روغن اغلب در لوازم آرایشی و پزشکی استفاده می شود.

بیشتر بدانید: خواص روغن شاهدانه

2... روغن کرچک سیاه

روغن کرچک سیاه با فشار دادن دانه‌های کرچک بوداده به جای دانه‌های معمولی بو داده نشده استخراج می‌شود... فرآیند برشته کردن به این روغن رنگ قهوه‌ای یا سیاه تیره و عطری منحصر به فرد می‌دهد... برخی معتقدند که خواص روغن کرچک سیاه بیشتر است و این محصول به حفظ سلامت مو کمک می‌کند.

بیشتر بیاموزید: خواص روغن ماهی

بهترین خواص روغن کرچک

روغن کرچک معمولاً به عنوان ملین برای رفع یبوست و پاکسازی روده ها قبل از کولونوسکوپی استفاده می شود، زیرا این روغن می تواند حرکات روده را افزایش دهد.. با این حال، روغن کرچک خواص دیگری نیز دارد که در زیر به برخی از آنها اشاره می شود.

بیشتر بدانید:خواص انار برای سلامتی. گنجینه سلامتی با خواص معجزه آسا

1... بهبود سلامت پوست و جلوگیری از پیری زودرس

ادعاهای زیادی در مورد خواص روغن کرچک برای پوست وجود دارد... به همین دلیل، برخی افراد از روغن کرچک برای درمان لک صورت و اسکار استفاده می کنند... برخی نیز معتقدند که روغن کرچک برای چین و چروک صورت مفید است و علائم پیری را به تاخیر می اندازد.

روغن کرچک به دلیل خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی خود می تواند پوست تحریک شده را تسکین دهد و با رادیکال های آزاد که باعث پیری زودرس می شوند مبارزه کند. علاوه بر این، به نظر می رسد این روغن مانعی بر روی پوست ایجاد می کند و رطوبت را در آن به دام می اندازد.

2... حفظ سلامت مو

هنگامی که در مورد فواید روغن ها صحبت می شود، نباید از خواص روغن کرچک برای مو و ابرو غافل شد... زیرا خواص ضد التهابی روغن کرچک ممکن است به درمان شوره سر و درماتیت سبورئیک کمک کند... درماتیت سبورئیک یک بیماری التهابی است که باعث ایجاد لکه های پوسته پوسته بر روی پوست سر می شود... علاوه بر این، روغن کاستور نیز شواهدی بر درمان ریزش مو دارد. و پرپشت شدن ابروها مفید است.

ترکیب روغن کرچک با روغن‌های دیگر، از جمله روغن بادام تلخ، به افزایش اثربخشی آن کمک می‌کند. از خواص روغن کرچک و روغن بادام تلخ برای مو می‌توان به هیدراته نگه داشتن پوست سر و جلوگیری از ریزش مو اشاره کرد.

بیشتر بیاموزید: خواص روغن بنفشه

3... درمان زگیل تناسلی

از خواص روغن کرچک برای درمان زگیل واژن و تناسلی نیز استفاده می شود... زیرا شواهد نشان می دهد که استفاده روزانه از این روغن به رفع زگیل کمک می کند... با این حال، از آنجایی که پوست ناحیه تناسلی بسیار حساس است، توصیه می شود قبل از استفاده از داروهای خانگی با پزشک مشورت کنید.

بیشتر بدانید:دانه چیا برای لاغری شکم و پهلو: بهترین راه برای کاهش وزن

4... القای زایمان

این سوال که روغن کرچک چه خواصی برای ناحیه تناسلی و رحم دارد توسط بسیاری از خانم ها مطرح می شود... در پاسخ باید بگوییم که این روغن با اثر گذاشتن بر روی رحم می تواند باعث القا یا شروع زایمان شود... این خاصیت برای خانم هایی که زایمانشان به تاخیر می افتد مفید است.

بیشتر بیاموزید: خواص روغن آرگان

کارشناسان القای زایمان را به اثرات ملین روغن کرچک نسبت می دهند... زیرا این روغن باعث انقباض روده و تحریک عصب واگ می شود... در نتیجه رحم نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و شروع به انقباض می کند.

به خاطر داشته باشید که القای زایمان تصمیم مهمی است که باید توسط متخصص زنان گرفته شود... بنابراین حتماً باید قبل از امتحان روغن کرچک برای تسریع زایمان با پزشک خود مشورت کنید.

بیشتر بیاموزید: خواص گرده گل

5... درمان ورم کف پا

التهاب بافت ضخیم که در کف پا قرار دارد و استخوان پاشنه را به انگشتان پا متصل می‌کند، التهاب کف پا نامیده می‌شود. این بیماری در افراد ۴۰ تا ۶۰ ساله شایع‌تر است. همچنین، فعالیت‌هایی که فشار زیادی به پاشنه پا وارد می‌کنند (مانند دویدن در مسافت‌های طولانی)، چاقی، این خطر ایستادن روی پاهای طولانی مدت را افزایش می‌دهد. کف پا که می تواند تورم را کاهش دهد ناشی از این بیماری و کمک به کنترل علائم آن.

بیشتر بدانید:خواص سنجد چیست؟.. 8 خاصیت سنجد برای شایع ترین بیماری ها

6... تسکین علائم آرتریت

برخی تحقیقات نشان داده اند که استفاده از روغن کرچک به صورت موضعی یا خوراکی به تسکین علائم آرتریت (مشکلات مفصلی) کمک می کند زیرا اسید ریسینولئیک موجود در آن ضد درد و ضد التهاب است.

به عنوان مثال، در یک مطالعه روی مردان و زنان مبتلا به آرتروز زانو، شرکت‌کنندگان از کپسول‌های حاوی روغن کرچک یا دیکلوفناک (یک داروی ضد التهابی) سه بار در روز به مدت چهار هفته استفاده کردند... نتیجه این مطالعه نشان داد که هر دو کپسول برای تسکین درد مفید هستند.

بیشتر بیاموزید: روغن گل مغربی برای چیست؟

اثرات روغن کرچک بر سلامت

اکنون که با خواص روغن کرچک از نظر طب سنتی و مدرن آشنا شدید، بهتر است در مورد عوارض احتمالی آن اطلاعاتی کسب کنید. شایع ترین عوارض روغن کرچک شامل موارد زیر است:

• تهوع
• استفراغ
• درد شکمی
• تشنگی
• سرگیجه
تحریک مقعدی
• بی خوابی

بیشتر بیاموزید:خواص دانه گشنیز چیست؟

بیشتر بیاموزید: خواص روغن درخت چای

استفاده بیش از حد از روغن کرچک عواقب شدیدتری دارد و منجر به مشکلات زیر می شود:

• کرامپ شکم
• درد قفسه سینه
• اسهال
• سرگیجه و غش
• توهم
• تنگی نفس
• بثورات پوستی
• سفتی گلو

در صورت مشاهده علائم بالا، فوراً به دنبال درمان باشید... همچنین به یاد داشته باشید که استفاده موضعی از روغن کرچک ممکن است باعث واکنش آلرژیک شود... بنابراین، توصیه می شود ابتدا مقدار کمی از این روغن را روی پوست خود بمالید و پس از حداقل 24 ساعت واکنش بدن خود را نسبت به آن اندازه گیری کنید.

بیشتر بیاموزید: خواص روغن زیتون

کلمه پایانی

در این مقاله با خواص روغن کرچک آشنا شدید... این روغن به دلیل خواص درمانی بسیار معروف است... اما برای تایید اثرات آن بر سلامت، پوست و مو باید تحقیقات بیشتری انجام شود... از طرفی استفاده از روغن کرچک به خصوص در مقادیر زیاد ممکن است برای سلامتی مضر باشد.

اگر می خواهید از روغن کرچک برای درمان مشکلات خود استفاده کنید، ابتدا نظر پزشک یا متخصص تغذیه را جویا شوید... در GCORP LLC علاوه بر سیستم نوبت دهی حضوری، امکان تعیین وقت مشاوره آنلاین با متخصص تغذیه نیز وجود دارد.

سؤالات متداول

منابع: stylecraze، verywellhealth