گیاه سالیکو با نام علمی سالیکس کاپری بومی آسیا و اروپای شرقی است... این گیاه به عنوان یک افزودنی معطر برای تهیه آب نبات های مختلف استفاده می شود... علاوه بر این، از خواص اسید سالیسیلیک چه در طب سنتی و چه در طب مدرن برای درمان بسیاری از بیماری ها و یا ساخت برخی داروها استفاده می شود... تا پایان این مقاله از GCORP با ما همراه باشید. LLC با ما همراه باشید تا درباره فواید و مضرات عرق مشک بیشتر بدانید.

ارزش غذایی ریشه بیدمشک

گیاه بیدمشک حاوی بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است که همگی برای سلامتی ضروری هستند. این مواد مغذی شامل فولات (ویتامین B9)، آهن، کلسیم، روی، مس، منیزیم، سلنیوم و پتاسیم است.. همچنین آنتی اکسیدان های زیادی در این گیاه وجود دارد که با از بین بردن رادیکال های آزاد از آسیب سلولی جلوگیری می کند و خطر ابتلا به بیماری های مزمن را کاهش می دهد.

از دیگر ترکیبات مفید ریشه بیدمشک می توان به اسید استیک، تانن و سالیسین شمعدانی اشاره کرد که دارای اثرات آرام بخش و تسکین دهنده درد هستند و با افزایش سطح انرژی بدن می توانند به رفع خستگی کمک کنند.

بیشتر بخوانید: خواص رزماری. مهمترین فواید آن از سلامت مو گرفته تا سم زدایی کبد است

خواص ریشه بیدمشک چیست؟

مخلوط دارای مزایای سلامتی بسیاری است که برخی از آنها در زیر ذکر شده است.

بیشتر بیاموزید: خواص ریواس

1... به کنترل قند خون کمک می کند

دیابت یک بیماری شایع است که بر نحوه استفاده بدن از قند تأثیر می‌گذارد و باعث افزایش قند خون می‌شود... قند خون بالا در درازمدت می‌تواند منجر به عوارض جدی مانند مشکلات قلبی، آسیب عصبی، نارسایی کلیه، کوری و حتی افسردگی شود.

به افراد دیابتی معمولا توصیه می شود رژیم غذایی خود را اصلاح کنند و غذاها یا نوشیدنی های کاهش دهنده قند خون را به رژیم غذایی خود اضافه کنند.

بیشتر بخوانید: خواص انبه چیست؟

2... فشار خون را کاهش می دهد

ارتباط بین ریشه بیدمشک و فشار خون یکی از مهم ترین مواردی است که باید به آن اشاره کرد... زیرا این گیاه یکی از منابع خوب پتاسیم محسوب می شود... پتاسیم نوعی ماده معدنی است که به دفع سدیم اضافی بدن کمک می کند و در نتیجه فشار خون را کاهش می دهد... طبق تحقیقات، کسانی که پتاسیم بیشتری مصرف می کنند در مقایسه با کسانی که پتاسیم بیشتری مصرف می کنند، کمترین فشار خون را دارند.>

3... به درمان کم خونی کمک می کند

کم خونی علل مختلفی دارد که یکی از آنها کمبود آهن یا فولات است... گیاه بیدمشک به دلیل وجود آهن و فولات می تواند به تولید گلبول های قرمز خون کمک کرده و احتمال کم خونی را کاهش دهد.. با این حال، ذکر این نکته ضروری است که کم خونی شدید نیاز به درمان دارویی و مصرف مکمل دارد.

بیشتر بدانید: خواص شلغم پخته برای سرماخوردگی

4... علائم آرتریت را کاهش می دهد

از دیگر خواص ریشه بیدمشک می توان به کنترل علائم آرتریت اشاره کرد... آرتریت یک بیماری مفصلی است که به دلیل از بین رفتن غضروف محافظ در انتهای استخوان ها رخ می دهد... این بیماری اغلب مفاصل دست، زانو، باسن و ستون فقرات را درگیر می کند.

5... از سلامت و زیبایی پوست محافظت می کند

از خواص ریشه بیدمشک برای پوست نیز استفاده می شود... زیرا دارای مقدار زیادی کراتولیتیک است که سلول های مرده پوست را از بین می برد و به ترمیم آن کمک می کند... علاوه بر این، سالیسین موجود در این گیاه می تواند ترشح چربی در پوست را کاهش داده و منافذ باز پوست را کوچک کند. در نتیجه برای افرادی که مستعد آکنه هستند، انتخاب خوبی است. پوست با پنبه.

بیشتر بخوانید: با خواص اسطوخودوس و اثرات شگفت انگیز آن بر سلامتی آشنا شوید!

6... به هضم بهتر غذا کمک می کند

گاهی از خواص بیدمشک برای معده و رفع مشکلات گوارشی استفاده می شود... این گیاه از التهاب در دستگاه گوارش و سوء هاضمه جلوگیری می کند... همچنین حاوی نوعی فیبر به نام اینولین است که باکتری های مفید روده را افزایش می دهد.

7... برای درمان سرماخوردگی موثر است

ملت برای سرماخوردگی مفید است، زیرا دارای خواص ضد ویروسی، ضد باکتریایی و ضد التهابی است و می تواند با افزایش تعریق به کاهش تب کمک کند. علاوه بر این، خواب را بهبود می بخشد که یک فایده مهم برای افراد بیمار است.

بیشتر بدانید:اثرات مضر عناب برای دیابت

8... اشتها را زیاد می کند

افراد کم وزن اغلب از بی اشتهایی رنج می برند... آب توس یکی از نوشیدنی های مفیدی است که می تواند اشتها را افزایش داده و در نتیجه به افزایش وزن بدن کمک کند... البته اگر بی اشتهایی و کمبود وزن ناشی از یک مشکل پزشکی باشد، ابتدا باید بیماری زمینه ای را درمان کرد

برای مطالعه مقاله تاثیر هسته خرما بر کاهش وزن نیز می توانید کلیک کنید.

مهمترین عوارض جانبی مشک چیست؟

اکنون که با فواید بیدمشک آشنا شدید، باید با عوارض جانبی آن نیز آشنا شوید... استفاده از بیدمشک در حد اعتدال برای اکثر افراد بی خطر است... با این حال، این گیاه ممکن است برای برخی افراد مضر باشد یا در برخی موارد منجر به عوارض جانبی ناخواسته شود.

بیشتر بیاموزید: خواص لب

بیدمشک خاصیت ملین دارد و ممکن است سطح قند خون و فشار خون را تغییر دهد... به همین دلیل، کسانی که از هیپوگلیسمی شدید، فشار خون پایین یا اسهال رنج می برند، نباید بدون مشورت با پزشک از آن استفاده کنند.

ملت حاوی سالیسین است که می‌تواند باعث تحریک معده و حالت تهوع شود. همچنین ممکن است با تعدادی از داروها از جمله رقیق‌کننده‌های خون تداخل داشته باشد و خطر خونریزی را افزایش دهد. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است به این گیاه حساسیت داشته باشند.

اطلاعات کافی در مورد عوارض مصرف زغال اخته در بارداری وجود ندارد، اما به نظر می رسد که می تواند خطر سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش دهد... بنابراین زنان باردار نباید بدون اجازه پزشک از آن استفاده کنند... فواید و عوارض احتمالی زغال اخته در دوران شیردهی نیز باید با پزشک مشورت شود... علاوه بر این، ذکر این نکته ضروری است که استفاده از زغال اخته در کودکان

توصیه نمی شود.

بیشتر بخوانید: خواص دانه چیا چیست؟. خواص شگفت انگیز دانه چیا برای کاهش وزن

کلمه پایانی

از خواص بیدمشک برای بهبود سلامت و درمان بیماری ها استفاده می شود... با این حال، مصرف بیش از حد ممکن است عوارض جانبی ایجاد کند... توصیه می شود کسانی که بیمار هستند یا دارو مصرف می کنند و خانم های باردار یا شیرده، قبل از مصرف این گیاه و محصولات حاوی آن، با یک متخصص تغذیه صحبت کنند... برای مشورت با پزشک می توانید به GCORP LLC مراجعه کرده و از متخصص بخواهید برای ویزیت حضوری یا مشاوره آنلاین با متخصص تغذیه وقت بگیرید متخصصان دیگر.

سؤالات متداول

منابع: digicomply، web.uri