به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هي أعراض الأنفلونزا الجديدة؟ خذ هاتين العلامتين على محمل الجد
مقاله تخصصی

ما هي أعراض الأنفلونزا الجديدة؟ خذ هاتين العلامتين على محمل الجد

منذ 3 أشهر
698 بازدید
الأنفلونزا مرض تنفسي معدي يسببه الفيروس.. الأنفلونزا ليست مجرد مرض بسيط.. ولذلك فإن الفهم الدقيق لطرق انتقال العدوى والأعراض السريرية وكيفية الوقاية منها يلعب دورًا مهمًا في تحسين نوعية الحياة... انضم إلى مجلة العلاج لمزيد من المعلومات حول هذا المرض الشائع.... ما هي قائمة محتوى الأنفلونزا؟ .. الفرق بين الأنفلونزا ونزلات البرد تعتبر الأنفلونزا من أكثر أعراض الأنفلونزا شيوعاً في أعراض الأنفلونزا الجديدة؛ ... ألم الحلق 1 .... ورقة .... الأنفلونزا الطارئة مشاكل الطوارئ المضاعفات الجديدة للأنفلونزا أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأنفلونزا؟ ما هي أسرع طريقة لعلاج الانفلونزا؟ هل تنتهي الانفلونزا التقليدية؟. الأنفلونزا مرض شائع يسببه فيروس يسمى فيروس الأنفلونزا ويؤثر على الأنف والحنجرة والرئتين... وفي معظم الحالات يشفى المرض تلقائياً. ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى آثار تهدد الحياة .... الفرق بين الأنفلونزا ونزلات البرد يشبه إلى حد كبير البرد والأنفلونزا لدى مرضى السكر وغيرهم من الأشخاص ... لكن الفيروس مختلف تمامًا .... الجدول التالي يساعدك على التشخيص: الأعراض الذاتية اللانهائية يمكن أن تصاب بالمرض (يتبقى ثلاثة إلى أربعة أيام) نادرا (غالبا شديدة) خفيفة (غالبا شديدة) مع ارتباط واضطراب خفيف... خفيفة إلى شديدة، ونادرا ما تكون الأنفلونزا من الأنفلونزا أربعة أنواع من الفيروسات المشاركة في المرض: C، B، A و D .... الفيروسات A و B تشارك في وباء المرض في المواسم الباردة من السنة.. فيروس C أقل شيوعا وعادة ما يسبب عدوى خفيفة ... فيروس النوع D يصيب الأبقار في المقام الأول ومن غير الواضح أنه يسبب المرض لدى البشر .... هناك أربعة أنواع من فيروسات الأنفلونزا تسبب المرض في المواسم الباردة.... أعراض الأنفلونزا الأكثر شيوعاً من بين أعراض الأنفلونزا الأكثر شيوعاً: آلام العضلات أو تشنجات الأنف التعب أو ضعف اضطراب النوم فقدان الإسهال أو القيء (في بعض الحالات) ليس كل الأشخاص المصابين بالأنفلونزا ... على سبيل المثال، من الممكن أن تصاب بالأنفلونزا دون حمى.... ليس كل الأشخاص المصابين بالأنفلونزا لا تظهر عليهم جميع الأعراض. على سبيل المثال، قد يصابون بالأنفلونزا دون حمى .... أعراض اليوم الطبي عند الأطفال قد يكون لديهم مشاكل أخرى بالإضافة إلى الأعراض المذكورة أعلاه، مثل: عدم الرغبة في شرب الدموع دون دموع للاستيقاظ وعدم التواصل مع الآخرين لتناول الطعام الحمى مع الطفح الجلدي .... إذا لم يكن طفلك يعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو أعراض حادة أخرى، فقد يكون مصابًا بنزلة برد .... أعراض الأنفلونزا الجديدة؛ وبما أن الفيروس يتغير باستمرار، فقد تظهر بعض الأعراض أكثر كل عام.... وإليك بعض أعراض الأنفلونزا الأكثر شيوعاً هذا العام: 1.... التعب الشديد والتعب المفاجئ من الأعراض الرئيسية للمرض .... التعب يمكن أن يكون أيضًا أحد أعراض نزلات البرد. لكن خطورتها تكون أكثر في الأنفلونزا وتعطل الأنشطة اليومية أحياناً.... في مثل هذه الظروف عليك تقليل أنشطتك وإراحة جسمك. اقرأ المزيد: ما هي الأنفلونزا؟ 2 ... يمكن الشعور بألم العضلات والقشعريرة في أي مكان في الجسم، وخاصة الجزء الخلفي من الرقبة والخصر والذراعين والساقين... وقد يكون هذا الألم شديدًا ويمنعك من القيام بالمهام اليومية.... السعال المستمر والمستمر يمكن أن يكون أيضًا من أعراض المرض... ويمكن أن يحدث السعال أيضًا في الصدر وضيق في التنفس... وعادة ما تستغرق هذه الأعراض أسبوعين.... اقرأ المزيد: ما هو لقاح الأنفلونزا؟ 2 ..... في البداية، قد تشعر بشعور غريب عند تناول الطعام وشرب السوائل... ولكن مع تقدم العدوى، يزداد التهاب الحلق سوءًا أيضًا.. وترتبط الأنفلونزا الجديدة بالحمى والسعال والتعب والتهاب الحلق وآلام الجسم ومشاكل الجهاز الهضمي .... 2 ... تؤدي حمى هذا المرض دائمًا إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم.. عادة الأشخاص الذين تتراوح درجة حرارة الجسم لديهم بين 0.5 و 2 درجة مئوية .... وفي معظم الحالات تستمر الحمى أقل من أسبوع (ثلاثة إلى أربعة أيام) ثم تزول .... .... مشاكل في الجهاز الهضمي. بعض أنواع هذا المرض يمكن أن تؤدي إلى الإسهال والغثيان والمعدة أو القيء. بما أن الإسهال والقيء يزيدان من خطر الجفاف، فإن شرب كمية كافية من السوائل مهم لمنع حدوث مضاعفات خطيرة. اقرأ المزيد: ما هي مضاعفات لقاح الأنفلونزا؟. الأعراض الطارئة للأنفلونزا الجديدة هي مرض تقدمي. وهذا يعني أنه يمكن أن يتفاقم تدريجياً.. ولا يستجيب الجميع لنفس المرض... حالتك الصحية العامة يمكن أن تحدد مدى خطورتها .... الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل الممارسين العامين تستقبل مضاعفات الأنفلونزا ... عادة ما تختفي الأعراض المبكرة للمرض خلال أسبوع إلى ثلاثة أسابيع .... لكن في بعض الأحيان يبقى الفيروس في الجسم لفترة طويلة ويسبب المشاكل التالية: التهاب الجيوب الأنفية الأولي أو جدار القلب الداخلي، التهاب الجهاز العصبي المركزي، بما في ذلك الأمراض المزمنة، بما في ذلك الربو أو أمراض الكلى: ينتشر الفيروس الجديد بسبب المرض.. .... قد تمرض من شخص يعطس أو يسعل أو يتكلم، يمرض... الفيروس قادر على البقاء على الأسطح والأشياء لمدة 2 إلى ثماني ساعات... إذا لمس المريض سطحًا مثل المقبض أو لوحة المفاتيح ثم لامس هذه الأسطح، فقد تكون مصابًا بالفيروس.... إذا انتقل الفيروس على يدك، فعندما تلمس فمك وعينيك وأنفك سيدخل جسمك .... استشارة عبر الإنترنت مع أفضل خبراء الباطنية الذين هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالأنفلونزا؟. يمكن أن تصيب الأنفلونزا الرجال والنساء في مختلف الفئات العمرية... لكن بعض الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالمرض ومضاعفاته الخطيرة.. وتشمل هذه: الأطفال الأكبر سناً الذين تزيد أعمارهم عن 5 سنوات، النساء الحوامل الذين تقل أعمارهم عن خمس سنوات، الأشخاص الذين يعانون من بعض الأمراض المزمنة مثل الربو أو السكري أو مشاكل في القلب... الأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم (BMI) أكثر من 5 أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا ومضاعفاتها.... ما هي أسرع طريقة لعلاج الأنفلونزا؟ .. أسرع طريقة لعلاج الأنفلونزا تعتمد على أعراضك.. في معظم الحالات، يكون المرض خفيفًا بدرجة كافية لعلاجه باستراتيجيات منزلية .... الشيء المهم الوحيد هو البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بالآخرين ... ومع ذلك، إذا رأيت الأعراض الطارئة التالية، عليك مراجعة طبيبك في أقرب وقت ممكن: ضيق في التنفس أو إجهاد في الصدر أو دوخة من الجفاف... عبادة الأمراض الموجودة أو آلام العضلات الشديدة، أفضل دواء للأنفلونزا إذا تفاقمت الأعراض .... كلما أسرعت في الحصول على دواء مضاد للفيروسات، كلما كان أكثر فعالية.. قائمة أدوية الأنفلونزا لا تقتصر على هذا .... يمكن أن تساعد الأدوية التالية في السيطرة على أعراض المرض، بما في ذلك آلام الجسم والسعال وتشنجات الأنف وسيلان الأنف: إذا كنت تبحث عن أفضل دواء للأنفلونزا، فيمكنهم تقديم معلومات مفيدة عنها: نوع الدواء ومضاد الفيروسات المضاد للفيروسات... يساعد الجسم والصداع ويخفض الحمى ... يساعد النشطون على تقليل إفرازات الجيوب الأنفية وتخفيف الصداع والسعال .... يفضل بعض الناس استخدام العلاجات العشبية لنزلات البرد والأنفلونزا.. هذه الأدوية، التي تحتوي غالبًا على الزعتر والبابونج والثوم والزنجبيل والأوكالبتوس، لها خصائص مضادة للميكروبات وتساعد على تقوية جهاز المناعة. من الأفضل استشارة الطبيب العام عبر الإنترنت لاختيار الخيار الأفضل .... الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية تساعد في علاج أعراض الأنفلونزا الخفيفة .... أفضل المضادات الحيوية للأنفلونزا لا تندرج فقط في قائمة أفضل حبوب البرد للبالغين، ولكنها لا تلعب دورًا في علاج الأنفلونزا.. لأن هذه الأمراض سببها فيروس، لكن المضادات الحيوية تقتل البكتيريا فقط... إذا كنت تستخدم المضادات الحيوية في أوقات غير ضرورية، فسيكون جسمك مقاومًا لهذه الأدوية ولن يستجيب بشكل جيد في المستقبل.... العلاج المنزلي للأنفلونزا يساعد العلاج المنزلي للأنفلونزا على تخفيف أعراض الأنفلونزا وتقليل مدة المرض. الجدول التالي يوضح أفضل العلاجات المنزلية للعطس والسعال.... كما يقدم لك فواكه مفيدة لنزلات البرد والتهاب الحلق الناتج عن الأنفلونزا: المنازل - تقوية جهاز المناعة وزيادة قدرته على القضاء على الفيروس. زيادة الزنك في هذا المعدن الذي يمكن أن يسببه البيض والفول والفول والفاصوليا... يساعد على الغشاء المخاطي ويخفف من التهاب الحلق.. يؤدي استخدام الرطوبة إلى زيادة الرطوبة المحيطية ويساعد على تقليل الفيروسات الموجودة في الهواء. يختفي تقدير بخار الماء، ويقلل من تورم الأنف، ويفيد في تخفيف السعال الجاف.. ومن أفضل الأطعمة الحساء والدجاج وبعض الفواكه مثل الموز والفراولة والأناناس.... فكما أن البعض يساعد في السيطرة على أعراض المرض، فإن بعض العادات أو التصرفات قد تزيد الأمر سوءا.... إذا كنت تريد معرفة ما الذي يزيد من تفاقم نزلة البرد أو تفاقم أعراض الأنفلونزا، فاقرأ المقال في مجلة العلاج .... وأفضل السوائل لعلاج الأنفلونزا في هذا المرض هو الراحة الجيدة وشرب كمية كافية من السوائل.... ومع ذلك، إذا كنت تعاني من السعال والتهاب الحلق وتبحث عن أفضل إصدارات البرد والأنفلونزا، فننصحك باستخدام الزنجبيل مع العسل. ومع ذلك، ضع في اعتبارك أنه لا يجب عليك اللجوء إليه لعلاج نزلات البرد لدى الطفل بسرعة ... لأن العسل عند الأطفال أقل من عام يؤدي إلى التسمم بالتسمم الغذائي.. استخدام إصدارات العرض مفيد أيضًا لتشنجات الصوت .... الأدوية العشبية لها خصائص مضادة للميكروبات وتساعد في السيطرة على أعراض الأمراض الفيروسية.. كم عدد الأيام التي تستغرقها بضعة أيام للتخلص من الأنفلونزا؟ .. إذا كنت مصابا بالمرض عليك أن تمر بفترة نقاهة لمدة أسبوع تقريبا .... حتى لو لم تكن مصابًا بالحمى، ابقَ في المنزل حتى تختفي الأعراض المبكرة، ثم عد إلى مكان عملك أو مدرستك عندما تتحسن... كيف تصاب بالأنفلونزا؟. للوقاية من الأنفلونزا، عليك أن تأخذ في الاعتبار مجموعة من التطعيمات والتدابير الصحية وأنماط الحياة الصحية.... وللوقاية من هذا المرض يمكنك القيام بالخطوات التالية: الحصول على لقاح الأنفلونزا للفئات الحساسة مثل النساء الحوامل وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز المناعي أو الأمراض المزمنة، وطاقم العلاج الصحي ضروري. اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 5 ثوانٍ على الأقل. لتجنب انتشار الفيروس في البيئة، قم بتغطية فمك وأنفك أثناء العطس والسعال... تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين.... كرر وطهر الأسطح والأشياء التي يتم لمسها بشكل متكرر، مثل مقبض الباب، ومفتاح المصباح، وما إلى ذلك.. وفي المواسم الباردة من العام، حاول تجنب الأماكن المزدحمة التي ينتشر فيها الفيروس بسهولة.. الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل المتخصصين في مجال العدوى يمكن أن تكون معدية للغاية ... لذلك من الضروري الاطلاع على النصائح الصحية .... إذا كنت مصابًا بهذا الفيروس ولديك أعراض حادة، راجع طبيبك في أقرب وقت ممكن .... يستطيع أطباء الموقع العلاجي فحص أعراضك شخصيًا أو عبر الإنترنت ويقدمون لك الحل العلاجي الأمثل... اقرأ المزيد: ما هي أعراض كورونا الجديدة؟ .. الأسئلة المتداولة ... الانفلونزا خطيرة؟ يحدث المرض في معظم الحالات بشكل عفوي أو بمساعدة الاستراتيجيات المنزلية ... لكن في بعض الأحيان يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل التهاب الرئة أو التهاب الجهاز العصبي المركزي. هل تحدث الأنفلونزا في موسم البرد فقط؟. من الممكن أن تسبب المرض في أي وقت من السنة، لكن في الخريف والشتاء تكون احتمالية الإصابة بالأنفلونزا أكبر... من هو الأكثر عرضة لخطر الإصابة بالأنفلونزا؟ .. ... يمكن أن يصيب المرض أي شخص في أي عمر...ولكن عند الأطفال وكبار السن والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة يمكن أن يسببوا آثارًا جانبية أكثر خطورة.... كم يوما تستغرق الأنفلونزا بضعة أيام؟ .. معظم الأعراض تختفي خلال أسبوع ... في معظم الحالات الراحة في المنزل وشرب السوائل وتناول الأدوية بدون وصفة طبية كافية لعلاج المرض .... لكن إذا كنت تعاني من أعراض حادة، عليك مراجعة طبيبك فورًا ليصف لك الأدوية المضادة للفيروسات إذا لزم الأمر... المصادر: هيلث لاين | منظمة الصحة العالمية هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟. متوسط ​​الدرجات 4.2/5 ... عدد الأصوات 1071 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "Type": "Type": "Aggregateing"، "Bestrated": "Ratingcount": "1071": "Ratings": "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/11/1-6.webp"، "الاسم": ما هي أعراض الأنفلونزا الجديدة؟. خذ هاتين العلامتين على محمل الجد "،" الوصف ": ما هي أعراض الأنفلونزا الجديدة؟ خذ هاتين العلامتين على محمل الجد "}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
ما هي العلامة؟ هل يجب أن أرى الطبيب؟
مطالعه بیشتر

ما هي العلامة؟ هل يجب أن أرى الطبيب؟

لأول مرة، عندما ذهبت إلى سلالم الشركة، لاحظت ركبت واحدة أو اثنتين.... كان صوته تمامًا مثل كسر الأغصان الجافة.. وعندما را...

منذ 3 أشهر بخوانید
من 0 إلى 100 فعل يزيد الارتفاع. زيادة الآثار الجانبية + مقدمة متخصصة
مطالعه بیشتر

من 0 إلى 100 فعل يزيد الارتفاع. زيادة الآثار الجانبية + مقدمة متخصصة

يمكن أن يكون الارتفاع القصير مصدرًا للمشاكل العقلية والعاطفية لدى الكثير من الأشخاص.... ولهذا السبب، قد يقرر أولئك غير ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو السكر الطبيعي في الدم في مختلف الأعمار؟ + جدول نسبة السكر في الدم
مطالعه بیشتر

ما هو السكر الطبيعي في الدم في مختلف الأعمار؟ + جدول نسبة السكر في الدم

يعد مستوى الجلوكوز الطبيعي في الدم أحد أهم مؤشرات صحة الجسم والذي يختلف باختلاف الأعمار ويتأثر بعوامل مختلفة مثل المرض و...

منذ 3 أشهر بخوانید
أعراض وأنواع وأسباب وعلاج كسور الجمجمة
مطالعه بیشتر

أعراض وأنواع وأسباب وعلاج كسور الجمجمة

كل كسر في عظم الجمجمة يسمى كسر الجمجمة... كسر الجمجمة له أنواع مختلفة، لكن سبب واحد فقط يسببه: الضرر الشديد في الرأس الذ...

منذ 3 أشهر بخوانید
أعراض وأسباب ومضاعفات صدمة الدماغ
مطالعه بیشتر

أعراض وأسباب ومضاعفات صدمة الدماغ

ويسمى تلف الدماغ الشديد الذي يؤثر على وظائف المخ تأثير الدماغ.. يحدث المرض عادة نتيجة تأثر الرأس .... في بعض الحالات يمك...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الاكتئاب؟ من الأعراض والأعراض إلى العلاج!
مطالعه بیشتر

ما هو الاكتئاب؟ من الأعراض والأعراض إلى العلاج!

الاكتئاب مرض شائع في الصحة النفسية يسبب الحزن المستمر وتغيرات في طريقة التفكير والنوم والأكل والتصرف.... إذا قمت بزيارة...

منذ 3 أشهر بخوانید
التعريف بأنواع الركبتين؛ ما هي الركبة المناسبة لي؟
مطالعه بیشتر

التعريف بأنواع الركبتين؛ ما هي الركبة المناسبة لي؟

الركب الطبية أو البولية أو دعامة الركبة هي معدات طبية يستخدمها خبراء العظام كعلاج تكميلي لإصابات الركبة .... ولها أنواع...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو مسحوق المغنيسيوم؟ المادة الأكثر فعالية لعلاج تساقط الشعر
مطالعه بیشتر

ما هو مسحوق المغنيسيوم؟ المادة الأكثر فعالية لعلاج تساقط الشعر

يعتبر الماغنسيوم من المعادن المهمة للجسم ويساعد على أداء أجهزته المختلفة بشكل أفضل.... عادة ما يصف الخبراء المكملات الغذ...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض ورم المخ لدى النساء والرجال والأطفال؟
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض ورم المخ لدى النساء والرجال والأطفال؟

يشير ورم الدماغ إلى النمو غير الطبيعي للخلايا في الدماغ. يمكن أن تؤثر هذه الأورام على الوظيفة الطبيعية للدماغ اعتمادًا ع...

منذ 3 أشهر بخوانید
روماتيزم الركبة و10 علامات تنذر بحدوث مثل هذه المضاعفات
مطالعه بیشتر

روماتيزم الركبة و10 علامات تنذر بحدوث مثل هذه المضاعفات

واحدة من آلاف المشاكل والأمراض التي تصيب أعضاء جسم الإنسان، وإن كانت أكثرها إزعاجا، ووفقا للخبراء، فإن نفس أطباء الرومات...

منذ 3 أشهر بخوانید
مقارنة بين الجراحة المفتوحة وجراحة الركبة؛ أيهما أفضل بالنسبة لي؟
مطالعه بیشتر

مقارنة بين الجراحة المفتوحة وجراحة الركبة؛ أيهما أفضل بالنسبة لي؟

بالمقارنة بين جراحة الركبة المفتوحة والمغلقة، يتم أخذ عوامل مثل التقنية ووقت التعافي وتطبيقها في الاعتبار... الجراحة الم...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل الدوخة من أعراض قصور الغدة الدرقية؟ أفضل طريقة لعلاج المرض
مطالعه بیشتر

هل الدوخة من أعراض قصور الغدة الدرقية؟ أفضل طريقة لعلاج المرض

يحدث الدوار وعدم الاستقرار لأسباب مختلفة... وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 1.5 مليون شخص يزورون المستشفى بسبب الدوخة.......

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو التثدي؟ أسباب وطرق علاج تضخم الثدي عند الرجال
مطالعه بیشتر

ما هو التثدي؟ أسباب وطرق علاج تضخم الثدي عند الرجال

يُطلق على زيادة أنسجة الثدي عند الأولاد أو الرجال اسم "التثدي". تؤثر هذه المضاعفات على واحد أو كل من الثديين وعادةً ما ت...

منذ 3 أشهر بخوانید
علاج سريع لالتهاب الحلق! أفضل و كافة أنواع الطرق العلاجية
مطالعه بیشتر

علاج سريع لالتهاب الحلق! أفضل و كافة أنواع الطرق العلاجية

التهاب الحلق أو التهاب البلعوم هو حرقان وتورم وخدش في الجزء الخلفي من الحلق، مما يمنع غالبًا التحدث أو البلع... السبب ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
الركبة الاصطناعية وبشكل كامل
مطالعه بیشتر

الركبة الاصطناعية وبشكل كامل

تعتبر الركبة من أهم أعضاء الجسم وكذلك أكبر مفاصل الجسم.... وأي ضرر في هذا الجزء من الجسم يمكن أن يتداخل مع الأنشطة اليوم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو مرض سيلتر؟ + أعراض مرض أشلاتر عند البالغين
مطالعه بیشتر

ما هو مرض سيلتر؟ + أعراض مرض أشلاتر عند البالغين

أوسجود شلاتر بإختصار OSD يسبب آلام في الركبة والقدم... لأنه شائع في هذه الفئة العمرية.... وهذا لا يعني أن الإسلاتر لا يح...

منذ 3 أشهر بخوانید
آلام الركبة ما هي الأعراض؟ + علاج آلام الركبة
مطالعه بیشتر

آلام الركبة ما هي الأعراض؟ + علاج آلام الركبة

تعتبر آلام الركبة من أكثر مشاكل الهيكل العظمي شيوعًا والتي يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة .... تلعب الركبة، باعتبارها أكب...

منذ 3 أشهر بخوانید