گاهی اوقات ممکن است کم خونی در دوران بارداری رخ دهد... در کم خونی، تعداد گلبول های قرمز خون برای رساندن اکسیژن به بافت های بدن مادر یا نوزاد کافی نیست.

در این دوره، بدن خون بیشتری برای حمایت از رشد نوزاد تولید می‌کند... اگر مادر آهن کافی یا برخی مواد مغذی خاص دیگر دریافت نکند، بدن قادر به تولید گلبول‌های قرمز کافی نخواهد بود.

کم خونی خفیف در طول بارداری طبیعی است.

انواع کم خونی در دوران بارداری

3) کمبود ویتامین B12

بدن برای ساخت گلبول های قرمز طبیعی به ویتامین B12 نیاز دارد... وقتی مادر باردار نتواند ویتامین B12 کافی دریافت کند، بدن او قادر به تولید مقادیر کافی سلول های خونی سالم نخواهد بود.

زنانی که گوشت، مرغ، محصولات لبنی و تخم‌مرغ مصرف نمی‌کنند در معرض خطر بالای کمبود ویتامین B12 هستند... کمبود این ویتامین، مانند فولات، می‌تواند باعث ناهنجاری‌های لوله عصبی و زایمان زودرس شود... از دست دادن خون در حین یا بعد از زایمان نیز می‌تواند باعث کم خونی شود.

[sibwp_form id=7]

عوامل خطر کم خونی در دوران بارداری

همه زنان باردار در معرض خطر ابتلا به کم خونی هستند... دلیل این امر افزایش نیاز به آهن و اسید فولیک در دوران بارداری است... اگر یکی از موارد زیر وجود داشته باشد، خطر کم خونی در دوران بارداری افزایش می یابد:

• تعدد
• دو باردار شدن با فاصله کوتاه
• استفراغ فراوان ناشی از تهوع صبحگاهی
• بارداری در دوران نوجوانی
• مصرف ناکافی غذاهای غنی از آهن
• داشتن کم خونی قبل از بارداری

علائم کم خونی در دوران بارداری

شایع ترین علائم کم خونی در دوران بارداری شامل موارد زیر است، در صورت داشتن هر یک از این علائم، بهتر است مشاوره آنلاین فوری با پزشک داشته باشید:

• رنگ پریده پوست، لب ها و ناخن ها
• احساس ضعف و خستگی
• تنگی نفس
• ضربان قلب سریع
• اختلال تمرکز

در مراحل اولیه کم خونی، علائم ممکن است خیلی واضح نباشد. همچنین علائم ذکر شده ممکن است به طور طبیعی در دوران بارداری ظاهر شوند، بدون اینکه فرد مبتلا به کم خونی باشد.. با انجام آزمایش خون در ویزیت های دوران بارداری، مطمئن شوید که کم خونی ندارید.

خطرات کم خونی در بارداری

کم خونی فقر آهن شدید یا درمان نشده با موارد زیر مرتبط است:

• تولد زودرس یا وزن کم نوزاد هنگام تولد
• نیاز به انتقال خون (در صورت خونریزی شدید در حین زایمان)
افسردگی پس از زایمان

دلایل کم خونی در نوزادان

• تاخیر در رشد و تکامل کودک
• نوزاد نارس یا وزن کم هنگام تولد
• ناهنجاری های شدید مغز و نخاع در بدو تولد (نقص لوله عصبی)
• کمبود ویتامین B12 درمان نشده نیز احتمال نقایص عصبی را افزایش می دهد.

آزمایش کم خونی

در اولین جلسه قبل از تولد، پزشک آزمایش خون را برای بررسی وجود یا عدم وجود کم خونی می‌خواهد. آزمایش‌های خون شامل موارد زیر است:

• تست هموگلوبین
  این آزمایش میزان هموگلوبین خون را اندازه گیری می کند... هموگلوبین پروتئینی غنی از آهن در داخل گلبول های قرمز است که وظیفه آن انتقال اکسیژن از ریه ها به بافت های بدن است.
• آزمایش هماتوکریت
  این آزمایش درصد گلبول های قرمز خون را در نمونه خون اندازه گیری می کند.

اگر سطح هموگلوبین یا هماتوکریت کمتر از حد طبیعی باشد، ممکن است دچار کم خونی فقر آهن شده باشید. در این صورت، پزشک برای تعیین علت کم خونی، آزمایش خون درخواست می کند.

حتی اگر در ابتدای بارداری کم خونی نداشته باشید، پزشک مجدداً در سه ماهه دوم یا سوم بارداری برای تشخیص وقوع هر گونه کم خونی درخواست آزمایش می کند.

درمان کم خونی

اگر در دوران بارداری دچار کم خونی هستید، ممکن است نیاز به مصرف مکمل های آهن یا اسید فولیک در کنار سایر مکمل های ویتامین داشته باشید.. پزشک همچنین افزایش مقدار غذاهای غنی از آهن و اسید فولیک را در رژیم غذایی شما توصیه می کند.

علاوه بر این، پزشک از شما می‌خواهد که آزمایش خون را پس از یک دوره زمانی معین تکرار کنید تا بهبود هموگلوبین و هماتوکریت شما را بررسی کند.

برای درمان کمبود ویتامین B12، پزشک مکمل تجویز می‌کند... پزشک همچنین ممکن است مصرف غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم‌مرغ و محصولات لبنی را افزایش دهد.

متخصص زنان ممکن است شما را به انکولوژیست (هماتولوژیست) که در کم خونی و سایر بیماری های خونی تخصص دارد ارجاع دهد و این متخصص شما را در دوران بارداری پیگیری می کند و به متخصص زنان در کنترل کم خونی کمک می کند.

پیشگیری از کم خونی

برای جلوگیری از کم خونی در دوران بارداری، مطمئن شوید که آهن کافی دریافت می‌کنید... یک رژیم غذایی متعادل داشته باشید و غذاهای غنی از آهن مصرف کنید... حداقل سه بار در روز از غذاهای غنی از آهن استفاده کنید، مانند موارد زیر:

• گوشت گاو، مرغ و ماهی
• سبزیجات با برگهای پهن و رنگ سبز تیره (مانند اسفناج، کلم بروکلی و کلم)
• غلات غنی شده با آهن
• لوبیا، عدس و توفو (ساخته شده از شیر سویا)
• آجیل و دانه
• تخم مرغ

غذاهای غنی از ویتامین C به بدن کمک می کنند آهن بیشتری جذب کند... از جمله:

• ترکیبات و آب آنها
• توت فرنگی
• کیوی
• گوجه فرنگی
• فلفل فلفل دلمه ای

سعی کنید غذاهای غنی از آهن را همزمان مصرف کنید... مثلاً می توانید در وعده صبحانه یک لیوان آب پرتقال همراه غلات صبحانه میل کنید... همچنین سعی کنید برای جلوگیری از کمبود آن از غذاهای غنی از فولات استفاده کنید... از جمله این غذاها می توان به موارد زیر اشاره کرد:

• سبزیجات پهن برگ
• ترکیبات و آب آنها
• لوبیا خشک
• نان و غلات غنی شده با اسید فولیک

دستورالعمل‌های پزشک خود را در مورد دریافت کافی ویتامین و آهن در دوران بارداری دنبال کنید.. گیاهخواران باید در مورد نیاز به مصرف مکمل های ویتامین B12 در دوران بارداری یا شیردهی با پزشک خود مشورت کنند.

برای کسب اطلاعات در مورد کم خونی در بارداری بهتر است به پزشکزنان و ماماییومتخصص خون و انکولوژی مراجعه کنید. امکان رزرو آنلاین نوبت پزشک از طریق سایت GCORP LLC... دسترسی به شماره تماس و آدرس مطب نیز از طریق GCORP LLC امکان پذیر است.