به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اختلالات حرکتی چیست؟ نظرسنجی از 14 اختلال حرکتی شایع
مقاله تخصصی

اختلالات حرکتی چیست؟ نظرسنجی از 14 اختلال حرکتی شایع

3 ماه پیش
911 بازدید
اصطلاح "اختلالات حرکتی" به مجموعه ای از بیماریهای عصبی (عصبی) اشاره دارد که منجر به افزایش حرکات غیر طبیعی (داوطلبانه یا غیر ارادی) می شود .. اختلالات حرکتی همچنین می توانند حرکات را کاهش یا آهسته کنند ..

تا پایان این مقاله از gcorp llc به ما بپیوندید ..

اختلالات حرکتی سندرمهای بالینی هستند که با افزایش یا کاهش حرکات داوطلبانه و غیر ارادی همراه هستند ، بدون ضعف یا اسپاسم (گرفتگی عضلات) ..

اختلالات حرکتی بیش از حد به دیسکونوز یا حرکات اضافی ، تکراری و غیر ارادی اشاره دارد که فرکانس آن فراتر از محدوده حرکات طبیعی است ..

اختلالات هیپوکینتیک به آکینسیس (عدم حرکت) ، هیپوچینوز (کاهش دامنه حرکت) ، برادیوم (کاهش سرعت) و سفتی عضلات حرکتی اشاره دارد.

حرکات غیر طبیعی اولین تظاهرات اختلالات حرکتی اولیه است ، اما در اختلالات حرکتی ثانویه ، حرکات طبیعی است و نشانگر یک اختلال عصبی عمومی است.

شما می توانید بهترین متخصص مغز و اعصاب یا جراح ارتوپدی را برای درمان بیماری های حرکتی مشاهده کنید.

1 ... اختلال حرکتی آتاکیال

آتاکسی یک اختلال تجزیه و تحلیل برنده است که بر مغز ، ساقه مغز یا نخاع تأثیر می گذارد. در این حالت ، حرکات ظریف نیست و به نظر می رسد تجزیه یا نامنظم است.

آتاکسی همچنین می تواند بر چشم و گفتار فرد تأثیر بگذارد.

2 ... اختلال حرکتی Dissey Tony

Dissey یک اختلال عصبی در عضلات است که توسط اسپاسم عضلات غیر ارادی مشخص می شود. Dissey نتیجه عملکرد غیر طبیعی هسته های پایه (واقع در مغز عمیق) است که کار آن هماهنگی حرکات است. تنه ، پلک و طناب صدا ..

ظروف جهانی باعث می شود کل بدن درگیر شود .. ظروف مرکزی تنها یک قسمت از بدن ، عمدتا گردن (انحراف اسپاسم یا torticollis ) ، پلک ها (به نام blephaspasm ) meige ) و دست (گرفتگی prong> pronfer poniter

بسته به بدن درگیر ، Dissey می تواند بسیار ناتوان کننده باشد. هدف قرار دادن مناطق کوچک تالاموتومی (تلموتومی) ، پالیدوس (پالیدوتومی) یا سایر مناطق عمیق مغز ... اخیراً ، تحریک عمیق مغز ( dbs) با موفقیت همراه بوده است .. جراحی های دیگر شامل یک حرکات عصبی است که در ریشه های عصبی در گردن و در جریان strong> strong> strong> stroncial/strong> strong> strong> strong> strong> antry (strong> strong> antry (strong> strong> strong> strong> antry (strong> strong> strong> strong> strong> strong al در ریشه های عصبی (strong) and تماس با عضلات (ضد عفونی محیطی یا انتخابی محیطی دفع ) ..

3 ... لرزش حرکت ( لرزه ضروری)

لرزش حرکتی نوعی لرزش کنترل نشده است که معمولاً شامل یک یا دو دست یا بازو و تشدید در حین حرکات اساسی است. یا تغییرات شیوه زندگی می تواند منجر به علائم شود.

تزریق بوتاکس به قطع عصب و عضله و کاهش احتمالی لرزش کمک می کند ... در جراحی tlatum ، تالاموس (ناحیه ای در عمق مغز که پیام های حسی دریافت می کند) از بین می رود.

حدود 75 ٪ از بیماران تحت عمل جراحی ، علائم در یک طرف بدن بهبود می یابند.

تحریک عمیق مغز یکی دیگر از گزینه های جراحی در موارد شدید بیماری است که به دارو پاسخ نمی دهد. در این روش ، سیم بر روی ضخامت مو در تالاموس اعمال می شود و سپس به یک محرک عصبی ( Neurostimulator ) در زیر استخوان گیره متصل می شود .. آهسته ..

4 ..

بیماری هانتینگتون یک بیماری پیشرونده و تجزیه و تحلیل برنده در یک سری از سلولهای عصبی خاص واقع در مغز است .. شروع بیماری معمولاً بین 35 تا 50 است که 10 تا 25 سال ادامه دارد ..

تخمین زده می شود که هانتینگتون از هر 10،000 نفر در ایالات متحده 1 نفر را درگیر کرده است.. نوع خاصی از هانتینگتون در سنین جوانی (20 و جوان تر) ایجاد می شود که 16 ٪ از کل را تشکیل می دهد.

علائم شامل لرزش ، حرکت غیر ارادی تنه و صورت ، تجزیه و تحلیل سریع توانایی های ذهنی و مشکلات روانی است.

هانتینگتون یک بیماری ارثی است و احتمال کودک مبتلا به والدین 50 ٪ است. هیچ درمانی قطعی برای هانتینگتون وجود ندارد. بنابراین ، درمان بر کاهش علائم ، جلوگیری از عوارض و کمک به بیماران و اعضای خانواده برای سازگاری با مشکلات روزمره متمرکز است.

پزشکان ممکن است ضد دچار ضد افسردگی ، ضد افسردگی ، آرام بخش ، تثبیت کننده خلق و خوی یا تزریق بوتاکس را تجویز کنند. این داروها با کمترین دوز مؤثر تجویز می شوند زیرا همه آنها عوارض جانبی دارند ..

پیشرفت کامل هانتینگتون معمولاً طی 10 تا 30 سال انجام می شود ... محققان دریافتند که هرچه علائم بیشتری در سنین پایین وانمود می شود ، این بیماری شدیدتر خواهد بود ..

5 ... اختلال حرکتی MSA یا آتروفی سیستم چندگانه

آتروفی سیستم چندگانه یک بیماری عصبی (تجزیه و تحلیل برنده نورون) است که حرکت ، فشار خون و سایر اقدامات بدن را مختل می کند.

سندرم سندرم ( خجالتی) ، تجزیه و تحلیل استروئیدی (تجزیه و تحلیل شیء سیاه از خط) و آتروفیک آتروفیک شده با زیتون ( olivopontocerbellar) ..

هر سه این بیماری امروزه به عنوان MSA شناخته می شوند. علائم این بیماری شامل سفتی عضلات ، حرکت آهسته ، عدم تعادل ، عدم هماهنگی ، کاهش چشمگیر فشار خون در موضعی است که منجر به سرگیجه ، سبک وزن ، ضعف یا فشار خون می شود.

ممکن است برای کنترل علائم بیماری استفاده شود.. آگونیست های لوودوپا و دوپامین مورد استفاده در درمان پارکینسون ممکن است در تسکین سفتی عضلات و سفتی در برخی از بیماران مؤثر باشد.

افت فشار ارتوستاتیک را می توان با داروهای فشار خون بالا کنترل کرد. با پیشرفت بیماری ، فواید داروها کاهش می یابد. در موارد پیشرفته و شدید ، ممکن است به یک لوله تغذیه نیاز باشد که بیمار قادر به بلع نباشد ..

6 ... اختلال حرکتی میوکلونوس

میوکلوکلس اسپاسم متناوب یا متناوب یک یا چند عضله است. این بیماری به چندین گروه اصلی و چندین زیر گروه تقسیم می شود ... رایج ترین نوع میوکلکلس است که از ناحیه ای از مغز به نام قشر حسی-مسخره سرچشمه می گیرد ..

حرکات غیر ارادی در میوکلونوس معمولاً ریتم منظم است و ممکن است محدود به یک عضله منفرد یا یک گروه عضلانی (کانونی) یا چندین گروه عضلانی مختلف (چند فوکوس) باشد.

این گرفتگی عضلات ممکن است بدون علت یا در نتیجه بسیاری از بیماری ها رخ دهد.

برخی از بیماری های مرتبط با میوکلونوس شامل سلیاک ، سندرم آنجلمن ، بیماری ، پس از

میوکونوس فرعی معمولاً بر عضلات متعدد (منتشر شده) تأثیر می گذارد و ممکن است به دلیل کاهش سطح اکسیژن مغز (هیپوکسی) یا یک اختلال متابولیسم مانند نارسایی کلیوی یا کبد رخ دهد.

میوکلونوس نخاعی می تواند در اثر آسیب کانونی نخاعی مانند اسلاکروس چندرسانه ای ، sirinjomilia (نخاع یا سیرینگومیلیا) ایجاد شود ، تروما ، ایسکمیک میلوپاتیک یا عفونت مانند هرپس-زستر ، لیموترش و HIV ..

در این بیماری ، حرکات غیر ارادی متنوع تر از میوکون قشر مغز و زیر قشر است .. حرکات غیر ارادی ناشی از این نوع میوکلونوس طولانی تر می شود و در خواب ادامه می یابد ..

رایج ترین میوکلونوس محیطی اسپاسم جذاب (نیمه پین) است که می تواند بدون علت یا به دلیل فشرده سازی عصب صورتی رخ دهد.. در این حالت ، حرکات غیر ارادی همچنان به خواب می رود و می تواند فقط برای چند روز تا چند ماه ادامه داشته باشد.

با تجویز دارو ، می توان علائم میوکلونوس را کاهش داد.

بیماری پارکینسون یک اختلال پیشرونده است که در اثر تجزیه و تحلیل سلولهای عصبی بخشی از مغز به نام ماده سیاه ( baveiia nigra) ایجاد می شود مسئول حرکت ..

ناتوانی یا اختلال در فعالیت این سلولهای عصبی منجر به از بین رفتن قدرت تولید یک ماده شیمیایی مهم به نام دوپامین می شود.

بیماری پارکینسون منجر به علائم بسیاری می شود که شامل لرزش ، سفتی عضلات ، ناپدید شدن تدریجی حرکات غیر ارادی است که اغلب منجر به کاهش مهارت های ذهنی و افزایش زمان واکنش ، تغییر صدا می شود یا حالت های صورت را کاهش می دهد ، از دست دادن تدریجی حرکاتی که باعث افسردگی یا زوال عقل می شوند ..

بنیاد پارکینسون در ایالات متحده تخمین می زند که هر سال 60،000 مورد جدید پارکینسون مشخص می شود ، و به 10 میلیون بیمار قبلی در سراسر جهان اضافه می شود. اگرچه خطر افزایش سن پارکینسون افزایش می یابد ، 4 ٪ از افراد زیر 50 سال تشخیص داده می شوند ..

بسیاری از بیماران مبتلا به معالجه پارکینسون با علائم کاهش می یابد .. برخی از داروهای رایج استفاده شده عبارتند از:


پیش سازهای دوپامین ، آگونیست های دوپامین و آنتی کولینرژیک ..

جراحی هنگامی انجام می شود که داروها اثبات شوند. (PSP: فلج فوق العاده هسته ای)

PSP یک اختلال نادر مغز است که منجر به مشکلات عصبی دائمی و خطرناک می شود..

افراد مبتلا به PSP از دست دادن تدریجی سلولهای عصبی خاص ، بلع ، قدرت گفتار و حرکت چشم را تجربه می کنند ... این افراد اغلب تغییرات رفتاری و شناختی ایجاد می کنند که به نوبه خود باعث ایجاد طغیان ذهنی می شوند و توانایی های فکری را کاهش می دهند ..

PSP عمدتا افراد بین 40 تا 60 سال را تحت تأثیر قرار می دهد و معمولاً طی 6 تا 10 سال به طور کامل پیشرفت می کند. این بیماری گاهی به دلیل شباهت علائم به پارکینسون اشتباه گرفته می شود. اگرچه علت PSP ناشناخته است ، محققان می دانند که در افراد مبتلا به این بیماری ، پروتئین مغزی به نام تاو توده های غیر طبیعی را در سلولهای عصبی خاصی از مغز جمع می کند.

به نظر می رسد که پتانسیل ژنتیکی دارد .. متأسفانه هیچ داروی مؤثر برای درمان PSP وجود ندارد ، اما تحقیقات ادامه دارد .. داروهایی که ممکن است تا حدودی مفید باشد شامل لوودوپا ، آمانتادین و امیتیلن .. تبدیل می شود ..

9 ... سندرم نرخ

سندرم RETA یک اختلال عصبی پیشرونده است که منجر به غیرفعال کردن علائمی مانند کاهش قدرت عضلات ، حرکات مکرر دست ، تنفس نامنظم ، کاهش بیان عاطفی ، تأخیر در رشد مغز و رشد سر ، ناهنجاری های راه رفتن و تشنج می شود.

کاهش قدرت عضلات معمولاً اولین علامت این بیماری است. براساس بنیاد بین المللی سندرم نرخ بین المللی ، حدود 1 از هر 10،000 تا 23000 نوزاد زن مبتلا به سندرم آرایش تشخیص داده می شوند ، اما شیوع احتمالاً بیشتر است زیرا بسیاری از بیماران شناسایی نمی شوند.

سندرم نرخ در اثر جهش در ژن mecp2 در کروموزوم X ایجاد می شود. کودکان مبتلا به این سندرم تا سن 6 تا 18 ماهگی رشد طبیعی دارند اما از آن زمان علائم آنها ظاهر می شود..

سندرم نرخ

قربانیان خود را به شدت غیرفعال می کند. به طوری که این افراد در تمام جنبه های زندگی روزمره خود به کمک دیگران نیاز دارند. متأسفانه هیچ درمانی قطعی برای این سندرم وجود ندارد ... درمان این اختلال بر کنترل علائم متمرکز است و نیاز به استفاده از یک روش حمایتی در ابعاد مختلف دارد ..

سندرم نرخ به چهار حالت اصلی پیشرفت می کند که هر کدام علائم خاص و نیازهای درمانی خود را دارند ..
از داروها برای کنترل تنفس نامنظم و اختلالات حرکتی استفاده می شود. از داروهای ضد آب برای کنترل تشنج استفاده می شود.

به منظور کمک به بیماران مبتلا به این سندرم برای سازگاری با چالش های روزمره و حفظ کیفیت زندگی ، آموزش ، روشهای درمانی حرفه ای و خدمات پشتیبانی آنها .. اگرچه این بیماری بسیار قریب الوقوع است ، اما بیماران مبتلا به آن معمولاً به سنین میانسالی زنده می مانند (بندرت تا 40 تا 50 سال) ..

10 ... پارکینیسم ثانویه

پارکینسونیسم ثانویه یک اختلال با علائم مشابه بیماری پارکینسون است ، با عواملی مانند عوارض جانبی داروها ، بیماری های مختلف عصبی و بیماری های مغزی یا آسیب های مغزی ..

مانند بیماری پارکینسون ، در پارکینسونیسم ثانویه ، علائمی مانند لرزش ، کمبود عضله ، عدم وجود اتمام کارآیی ، حرکات ناشایست که منجر به افزایش آفرینش می شود و باعث افزایش آفرینش می شود و باعث افزایش آفرینش می شود. بلع ، کاهش فرکانس و بلع ..

برخلاف بیماری پارکینسون ، با کنترل دقیق داروها ، به ویژه محدود کردن استفاده از انواع خاصی از داروهای ضد ماد ، خطر ایجاد پارکینیسم ثانویه را می توان به حداقل رساند.

بسیاری از داروهای مورد استفاده در درمان پارکینیسم ثانویه عوارض جانبی بالقوه دارند ، بنابراین همکاری نزدیک با بیمار و پزشک برای کنترل استفاده از این داروها بسیار مهم است ..

11 ... هایپرتونیا (اسپاسم یا اسپاسم)

هیپرتونیا افزایش انقباضات عضلانی است که منجر به سفتی عضلات یا سختی و اختلال در حرکت ، گفتار و راه رفتن می شود.

هایپرتونی معمولاً در اثر آسیب به قسمت هایی از مغز یا نخاع ایجاد می شود که حرکت داوطلبانه را کنترل می کنند. این ممکن است به دلیل آسیب به نخاع ، مولتیپیوپرهای اسکلروز ، فلج مغزی ، سکته مغزی ، سکته مغزی ناشی از کمبود اکسیژن ، آسیب شدید سر و بیماریهای متابولیک باشد.

از درمان ممکن است با استفاده از داروهایی مانند باکلوفن ، دیازپام ، تیمانیدین و کلونازپام استفاده شود. درمان نیز ممکن است توسط تمرینات عضلانی خاص تجویز شود تا به کاهش شدت علائم کمک کند.

Dissex تأخیر یک اختلال عضلانی است که در اثر قرار گرفتن در معرض طولانی مدت در برخی از انواع داروهای ضد ماد یا نورولپتیک ایجاد می شود.

TD با حرکات تکراری ، غیر ارادی و بی هدف مانند سالن بدنسازی ، برخورد لب ، بسته شدن پلک یا حرکات سریع پاها و بازوها ..

TD می تواند خفیف باشد و در بسیاری موارد قابل برگشت است .. درصد بیماران مبتلا به TD های شدید یا نامعلوم در مقایسه با بیمارانی که درمان مزمن آنتی -Madness را دریافت می کنند ..

افراد مسن بیشتر مستعد ابتلا به TD های شدید و برگشت ناپذیر نسبت به جوانان هستند. داروهای جدید ضد بیماری به طور چشمگیری شیوع TD را کاهش داده اند. اگرچه هیچ درمانی برای TD وجود ندارد ، اما می توان آن را در روند درمان جنون تجویز کرد ، و این باعث می شود که طولانی مدت استفاده از داروهای نورولپتیک را کاهش دهد. که این داروها را مصرف می کنند ..

13 ... سندرم تورت ( سندرم تورت)

سندرم Torta یک اختلال عصبی ارثی است که با حرکات تکراری غیر ارادی و تولید صداهای غیرقابل کنترل به نام Tick (tics) مشخص می شود.

این اختلال اغلب در سن 6 تا 15 سالگی نشان می دهد ، اما ممکن است زودتر (2 سال) یا بعد از آن (20 سال) اتفاق بیفتد ..
اتفاقاً حرکات غیر ارادی ، به ویژه در صورت و سپس بازوها ، پاها و تنه اولین علائم این سندرم است. این کنه ها تکرار و سریع هستند ..

کنه های صوتی معمولاً با حرکت اتفاق می افتد ، اما بعداً آنها ممکن است یک یا چند کنه موتور را جایگزین کنند .. بلع ، صاف کردن گلو ، فریاد زدن و فریاد زدن ویژگی های کنه های صوتی است.

تخمین زده می شود که در 70 ٪ موارد ، کنه ها در ابتدای سن 20 ناپدید می شوند.

در بیشتر موارد ، علائم باعث ایجاد اختلال جدی در دارو نمی شود. با این حال ، برای افرادی که علائم آنها دارای اختلال عملکرد روزانه است ، داروهای مختلفی تجویز می شوند. از آنجا که همه این داروها با عوارض جانبی بالقوه همراه هستند ، باید با کمترین دوز مؤثر تجویز شوند ..

14 ... بیماری ویلسون

بیمار ویلسون یک اختلال ژنتیکی است که منجر به تجمع بیش از حد مس در کبد یا مغز می شود.

اگرچه تجمع مس از بدو تولد شروع می شود ، اما علائم می توانند در سن 6 تا 40 سالگی ظاهر شوند ، اما در بیشتر موارد آنها در اواخر بلوغ ظاهر می شوند. بیماری ویلسون حدود 30،000 نفر در سراسر جهان را تحت تأثیر قرار می دهد.

ویلسون یک الگوی وراثت اتوزومال مغلوب است و به طور مساوی بر زنان و مردان تأثیر می گذارد ... برای ارث بردن بیماری ، هر دو والدین باید ژن معیوب را حمل کنند و هر دو ژن معیوب را دریافت کنند ..

عواقب این بیماری شامل بیماری کبد و مشکلات عصبی و روانی است.. علائم جسمی شامل زردی ، درد شکم و لرز در هنگام راه رفتن ، صحبت کردن و بلع است .. علائم روانی شامل خودکشی و قتل ، افسردگی و خشونت .. تشخیص سریع این بیماری بسیار مهم است زیرا ممکن است آسیب کبد قبل از شروع علائم رخ دهد .. اعضای خانواده با آزمایش و غربالگری حتی در صورتی که آنها دارای هیچگونه علائم باشند. مس بیش از حد از بدن و جلوگیری از بازآفرینی مجدد آن ..

پنیسینیسم و ​​ترینتین منجر به افزایش دفع مجاری ادراری می شود ، اما هر دو می توانند با عوارض جانبی جدی همراه باشند .. به همین دلیل است که این یک داروی منتخب است. جراحی مغز و اعصاب شما می توانید فرآیند درمان بیماری خود را شروع کنید ..

پزشکان برتر: دکتر .. مریم سولیمانی دکتر .. جاواد آملی دکتر .. رضا سانجاری دکتر .. شهاب کامالی اردکانی دکتر .. بهروز سدگی حریری دکتر .. Betul Dadkhah دکتر .. حسن محمد دکتر .. محمد صمادیان دکتر .. ناصر مهابان

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
شب عروسی یا شب حجله چیست؟ بایدها و نبایدهایی که باید بدانید!
مطالعه بیشتر

شب عروسی یا شب حجله چیست؟ بایدها و نبایدهایی که باید بدانید!

اولین رابطه جنسی زن و شوهر بعد از ازدواج، شب عروسی یا شب حجله نامیده می شود. به طوری که اولین رابطه جنسی برای برخی ا...

3 ماه پیش بخوانید
یوگا چیست؟ با اثرات فوق العاده آن بر سلامتی آشنا شوید!
مطالعه بیشتر

یوگا چیست؟ با اثرات فوق العاده آن بر سلامتی آشنا شوید!

ورزش یوگا نوعی ورزش ذهنی و بدنی است که به افزایش قدرت ذهنی و افزایش انعطاف پذیری و قدرت بدنی کمک می کند... این تمرین...

3 ماه پیش بخوانید
حشره دراکولا در ایران! با حشره دراکولا آشنا شوید
مطالعه بیشتر

حشره دراکولا در ایران! با حشره دراکولا آشنا شوید

حشره Dracula یا Paederus حشره کوچکی است که کمی بزرگتر از مورچه است که معمولاً در شالیزارها و علفزارها در شمال و جنوب...

3 ماه پیش بخوانید
ورزش TRX: ارزان، در دسترس و افزایش قدرت عضله قلب
مطالعه بیشتر

ورزش TRX: ارزان، در دسترس و افزایش قدرت عضله قلب

TRX (تمرین مقاومتی کامل) یکی از ورزش های پرطرفدار در سراسر جهان است که با تحریک عضلات و معلق کردن آنها به خوش فرم شد...

3 ماه پیش بخوانید
چاقی صورت و جوانسازی پوست بدون مصرف قرص! معرفی ویتامین های ضروری
مطالعه بیشتر

چاقی صورت و جوانسازی پوست بدون مصرف قرص! معرفی ویتامین های ضروری

لاغری صورت مشکلی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه هستند... این عارضه ممکن است به دلایل مختلفی از...

3 ماه پیش بخوانید
سردرد پشت سر؛ علت و راه حل های درمان آن
مطالعه بیشتر

سردرد پشت سر؛ علت و راه حل های درمان آن

سردرد پشت سر اغلب با سردردهای تنشی همراه است... این سردردها معمولاً خطرناک نیستند و با دارو درمانی به خوبی کنترل می...

3 ماه پیش بخوانید
ورزش هوازی چیست و چه تفاوتی با ورزش های غیر هوازی دارد؟
مطالعه بیشتر

ورزش هوازی چیست و چه تفاوتی با ورزش های غیر هوازی دارد؟

ورزش های هوازی نوعی فعالیت بدنی است که در آن یک سری فعالیت های ریتمیک و تکراری برای کاهش وزن انجام می شود... این نوع...

3 ماه پیش بخوانید
جاسازی نخ چیست و چگونه با آن لاغر شویم؟
مطالعه بیشتر

جاسازی نخ چیست و چگونه با آن لاغر شویم؟

امبدینگ روشی جدید در طب سنتی است که با استفاده از نخ های مخصوص انجام می شود. این روش در ابتدا برای درمان سرطان ابداع...

3 ماه پیش بخوانید
کالیستنیک چیست؟ 7 حرکت ورزشی ساده و موثر برای بهبود قدرت و تناسب اندام
مطالعه بیشتر

کالیستنیک چیست؟ 7 حرکت ورزشی ساده و موثر برای بهبود قدرت و تناسب اندام

ورزش Calisthenics یک راه عالی برای تقویت عضلات و بهبود تناسب اندام است و می تواند در هر مکان یا زمان و بدون نیاز به...

3 ماه پیش بخوانید
خواص اسپند برای سلامتی و عوارض احتمالی آن
مطالعه بیشتر

خواص اسپند برای سلامتی و عوارض احتمالی آن

اسپند (Syrian Rue or Peganum harmala) یکی از گیاهان بومی غرب ایالات متحده، آسیا، آفریقا و اروپا است. برخی افراد از خ...

3 ماه پیش بخوانید
خواص نوره یا واجب: از رفع موهای زائد تا درمان بیماری های مختلف
مطالعه بیشتر

خواص نوره یا واجب: از رفع موهای زائد تا درمان بیماری های مختلف

نورا در طب سنتی با نام واجیبی بیشتر شناخته می شود و ماده ای طبیعی است که در گذشته برای از بین بردن موهای زائد استفاد...

3 ماه پیش بخوانید
سوپ های خانگی برای درمان سرماخوردگی کودکان; طعم خوب و اثر عالی!
مطالعه بیشتر

سوپ های خانگی برای درمان سرماخوردگی کودکان; طعم خوب و اثر عالی!

هیچ چیز به اندازه سوپ خانگی برای درمان سرماخوردگی کودکان مفید نیست.. معمولاً از آب مرغ و انواع سبزیجات برای تهیه سوپ...

3 ماه پیش بخوانید
سرد مزاج چیست و افراد سرد مزاج چه ویژگی هایی دارند؟
مطالعه بیشتر

سرد مزاج چیست و افراد سرد مزاج چه ویژگی هایی دارند؟

در طب سنتی به مزاج توجه ویژه ای می شود و پزشکان این طب ویژگی های جسمی یا روحی افراد را بر اساس تاثیر گرما و سرما طبق...

3 ماه پیش بخوانید
نشانه سردی پا چیست؟ این ۷ عامل شاید دلیل اصلی باشد!
مطالعه بیشتر

نشانه سردی پا چیست؟ این ۷ عامل شاید دلیل اصلی باشد!

سرد بودن پا به حالتی گفته می شود که فرد حتی زمانی که محیط اطراف گرم است احساس می کند پاهایش سردتر از سایر قسمت های ب...

3 ماه پیش بخوانید
علت تعریق زیاد سر و صورت چیست؟ [بررسی جامع علل + روش درمان]
مطالعه بیشتر

علت تعریق زیاد سر و صورت چیست؟ [بررسی جامع علل + روش درمان]

تعریق بخشی طبیعی از عملکرد بدن برای تنظیم دما و دفع سموم است... اما زمانی که این فرآیند بیش از حد باشد، مخصوصاً در ن...

3 ماه پیش بخوانید
فلای بک چیست؟ تمرین حرکت فلایبک برای تقویت عضلات
مطالعه بیشتر

فلای بک چیست؟ تمرین حرکت فلایبک برای تقویت عضلات

در دنیای بدنسازی و تناسب اندام تمرینات مختلفی برای تقویت عضلات مختلف بدن وجود دارد...اگر این تمرینات به درستی انجام...

3 ماه پیش بخوانید
15 چای برای گرفتگی صدا [درمان سریع + استفاده صحیح]
مطالعه بیشتر

15 چای برای گرفتگی صدا [درمان سریع + استفاده صحیح]

با شروع فصل سرما و یا حتی پس از گذراندن یک روز طولانی و خسته کننده، ممکن است مشکلاتی مانند گلودرد و گرفتگی صدا را تج...

3 ماه پیش بخوانید