مع التقدم في السن، والولادات المتعددة، والتغيرات الهرمونية، ونمط الحياة، يمكن أن تصبح الأنسجة المهبلية فضفاضة، جافة، أو أقل حساسية. **تجديد المهبل** يشير إلى مجموعة من الأساليب التي تعمل على تحسين مظهر ووظيفة وصحة هذه المنطقة وزيادة ثقة المرأة بنفسها ورضاها الجنسي. ما أهمية تجديد المهبل؟ - **تحسين نوعية الجنس**: زيادة الحساسية والمتعة الجنسية - **الوقاية من المشاكل الصحية**: تقليل الجفاف والحرقان والالتهابات المتكررة - **زيادة الثقة بالنفس**: الشعور بالجمال والصحة - **إعادة تأهيل عضلات قاع الحوض**: تقوية العضلات تؤدي إلى التحكم بشكل أفضل في البول وزيادة النشوة الجنسية طرق تجديد المهبل ### 1. تمارين كيجل تعمل تقوية عضلات قاع الحوض على تضييق المهبل وزيادة التحكم في القذف والنشوة الجنسية لدى الإناث. - الطريقة الأبسط: قم بقبض العضلات التي تستخدمها لوقف تدفق البول، وثبتها لبضع ثوان ثم اتركها. ### 2. الليزر المهبلي - استخدام أشعة الليزر طفيفة التوغل لتحفيز إنتاج الكولاجين وتحسين الأنسجة المهبلية. - الفوائد: زيادة المرونة وتقليل الجفاف وتحسين المظهر ### 3. الكريمات والمواد الهلامية الموضعية - يحتوي على مركبات مرطبة وهرمونية (إذا وصفها الطبيب) - تقليل الجفاف والحرقان وزيادة الراحة عند ممارسة الجنس ### 4. حقن الفيلر والبلازما الغنية بالصفائح الدموية - حقن الجل أو البلازما الغنية بالصفائح الدموية لحجم وتحفيز خلايا الأنسجة المهبلية - زيادة الحجم والمرونة والشعور بالمتعة الجنسية ### 5. الجراحات الترميمية والتجميلية - أشياء مثل عملية تجميل الشفرين أو تضييق المهبل - تحسين مظهر ووظيفة المهبل الرعاية بعد تجديد المهبل - نظافة منطقة المهبل - تجنب الأنشطة الثقيلة والإيلاج لبضعة أيام بعد العمليات الجراحية - استخدام الملابس القطنية والمريحة - الزيارات المنتظمة للطبيب للاطمئنان على صحة الأنسجة فوائد تجديد المهبل - تحسين الثقة بالنفس والرضا الجنسي - الحد من الجفاف وانخفاض التهيج - زيادة السيطرة على عضلات قاع الحوض - عودة الإحساس و الوظيفة الطبيعية للمهبل الأسئلة الشائعة **1. هل تجديد المهبل مؤلم؟** عادة ما تكون الإجراءات غير الجراحية غير مؤلمة، ولكن بعض العمليات الجراحية أو الحقن قد تنطوي على بعض الألم والتورم. **2. ما هو العمر المناسب لتجديد المهبل؟** يوصى بهذه الطرق في الغالب بعد 30 إلى 40 عامًا أو بعد الولادات المتعددة، ولكن اعتمادًا على احتياجات الفرد، يمكن القيام بها مبكرًا. **3. هل تجديد المهبل له تأثير على النشوة الجنسية؟** نعم تعمل العضلات المشدودة وزيادة الإحساس المهبلي على تحسين جودة هزات الجماع لدى المرأة. **4. هل الطريقة غير الجراحية أفضل أم الجراحة؟** تعتبر الطرق غير الجراحية منخفضة المخاطر وليس لها فترة نقاهة، ولكن الجراحة مناسبة في حالات خاصة وفي حالة التغيرات الشديدة في المظهر. <سبان>د. أنسيه خودجاران خامسة **أخصائية أمراض النساء والتوليد وجراحة التجميل** **دورة الماجستير في جراحة التجميل النسائية من أوروبا** **استشارة وفحص الحمل والأمراض النسائية والعقم** أكثر من 12 عاماً من الخبرة في مجال جراحات التجميل النسائية وإجراء أكثر من 2000 عملية تجميل نسائية ناجحة، بما في ذلك تجميل الشفرين، تجميل العجان، تجميل المهبل، وحقن الجل والدهون في منطقة البكيني. اتصل بالرقم 09028477793 للحصول على المشورة