تأثير تلوث الهواء على البشرة؛ طريقة العناية بالبشرة وصيانتها في الهواء الملوث
يؤثر تلوث الهواء بشكل مباشر على مظهر وصحة جلد الإنسان... المواد الكيميائية والملوثات الفيزيائية الموجودة في الهواء تتسبب في تعرض بشرتنا للشيخوخة والبقع الجلدية والسرطان... تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات مناخات نظيفة لديهم بشرة وعدوى أقل في العالم. .. هل تعرفين شيئاً عن العناية بالبشرة في الهواء الملوث؟ في هذه المقالة، يمكنك التعرف على آثار تلوث الهواء على الجلد واستراتيجيات العناية بالبشرة.
قائمة المحتوى:
- آثار تلوث الجلد
- كيف يضر تلوث الهواء بالجلد؟. مضادات الأكسدة
- عدم التعرض للتلوث
- استخدام المرطب
- غسل الجلد بعد دخول المنزل
- استخدام أجهزة تنقية الهواء
- مياه الشرب
- نهائي
الأسئلة الشائعة
تلوث الجلد يعني اختراق المواد الكيميائية والملوثات الضارة إلى طبقات الجلد... تلوث الهواء يسبب ظهور حب الشباب والالتهابات على الجلد. ورغم أن تأثير تلوث الهواء على البشرة يعتمد على العناية بالبشرة وشدة تلوث الهواء، إلا أنه يسبب ظهور التجاعيد على البشرة...
ملوثات الهواء صغيرة جدًا لدرجة أنها تدخل بسهولة إلى مسام الجلد.... الهيدروكربونات الموجودة في غازات العادم هي من عادم السيارة والدخان الناجم عن الدخان مثل الدهون الصديقة وتمر عبر المساحة المليئة بالدهون بين خلايا الجلد وتؤثر على مظهر بشرتنا وصحتها...هنا.. ص>
أهم تأثير لتلوث الهواء على الجلد الإزالة هي حماية الجلد وتقليل إنتاج الكولاجين في الجلد. تشير الدراسات إلى أن الملوثات تتراكم على سطح الجلد وتخترق أنسجة الجلد العميقة من خلال بصيلات الشعر والمسام.
إلى
تلوث الهواء يضر البشرة؟. ث2>
طريقة العناية بالبشرة في الهواء الملوث
استخدم الجلد
من أبسط طرق العناية بالبشرة في الهواء الملوث هو تقشير البشرة... تنظيف البشرة بالمقشر المنزلي ومنتجات التقشير الخفيفة سيقضي على تلوث سطح الجلد وينظف المسام بعمق. ص> <ديف>
المزيد: تجنب الغسيل المستمر للبشرة الجافة
استهلاك فيتامين ب3
إن تناول فيتامين ب3 بجرعات تتراوح بين 500 إلى 750 ملغ يومياً يقلل من تلف خلايا الجلد. فيتامين ب3 يحمي البشرة من التلف ويساعد على إصلاح الجلد.. تشير الدراسات إلى أن تناول فيتامين ب3 يحمي كلا الجلدين من التأثيرات السلبية لخلايا الجلد. تطبيقه ومضاعفاته
استخدم مضادات الأكسدة TH3>
تعتبر مضادات الأكسدة الموضعية والفموية من أسهل الطرق لتقليل تأثير تلوث الهواء على الجلد. استخدام مضادات الأكسدة يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة... لتحضير مضادات الأكسدة عن طريق الفم، عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات المختلفة DI> DIV> DIV
قلة التعرض للتلوث
الطريقة الأولى والأهم للوقاية من مشاكل الجلد الناجمة عن تلوث الهواء هي البقاء في المنزل عندما تكون ملوثات الهواء مرتفعة. في معظم المدن الكبيرة والملوثة يتم إرسال التلوث اليومي إلى المواقع الإلكترونية... ومن الأفضل التحقق من كمية تلوث الهواء كل يوم.... تجنب الخروج في الأيام الملوثة...
استخدمي المرطب
إذا كنت ستخرجين من المنزل فمن الأفضل أن تستخدمي مرطبًا لبشرتك.. فالترطيب يعمل كواقي لبشرتك ويمنع حدوث التهابات في المسام. ومن ناحية أخرى، فإنه يقوي الجلد ويمنع جفاف الجلد.
غسل البشرة بعد دخول المنزل
إذا كنت تعيش في بيئة ملوثة، فمن الأفضل أن تغسل بشرتك في كل مرة تعود فيها إلى المنزل لتقليل تأثير تلوث الهواء على الجلد. عليك استخدام منظف معتدل ومناسب لبشرتك...ضعي في اعتبارك أن العطور القوية والصناعية لا تصلح للغسيل اليومي والتهيج...تأثير تلوث الهواء على الجلد يكون أيضاً على الجلد.البروبيوتيك
يمكنك استخدام البروبيوتيك يوميًا لتقليل تأثير تلوث الهواء على الجلد. تؤثر البروبيوتيك على ميكروبيوم الجلد وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد ومنع تلف الجلد نتيجة تلوث الهواء..
تحتاج خلايا الجسم إلى الماء للقيام بوظائفها بشكل أفضل. إن استهلاك المزيد من الماء والسوائل على مدار اليوم يمكن أن يحمي بشرتنا من تلوث الهواء وأشعة الشمس الضارة ويساعد على التخلص من السموم من الجسم...
اليوم تم إثبات تأثير تلوث الهواء على الجلد وبالتالي فإن الطرق الفعالة يمكن أن تساعدك على تأخير شيخوخة الجلد وتقليل الآثار المدمرة لملوثات الهواء على الجلد ... ... تذكر أنك بحاجة إلى أسلوب غذائي صحي لتقليل تأثير تلوث الهواء وتقليل تأثير تلوث الهواء ... المصادر: HCPLIVE, DKGLOWY, Healthline هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ لم يتم تسجيلها بعد الخطاب الختامي
الأسئلة المتداولة
كيف تقلل من تأثير تلوث الهواء على الجلد؟ ..
