لیست محتوا:

• عوارض آلودگی پوست
• چگونه آلودگی هوا به پوست آسیب می رساند؟ Antioxidant
• Non -exposure to contamination
• Use moisturizer
• Skin washing after entering home
• Using air purifiers
• Probiotics use
• Drinking water
  • Final

عوارض آلودگی پوست

آلودگی پوست به معنای نفوذ مواد شیمیایی و آلاینده های مضر به لایه های پوست است .. آلودگی هوا باعث ایجاد پوست و ایجاد آکنه و التهاب می شود. اگرچه تأثیر آلودگی هوا بر روی پوست به مراقبت از پوست و شدت آلودگی هوا بستگی دارد ، اما باعث ایجاد پوست و چین و چروک می شود ..

اطلاعات بیشتری کسب کنید: آسانسور چیست؟

آلاینده های هوا به حدی کوچک هستند که به راحتی وارد منافذ پوستی می شوند ... هیدروکربن های موجود در گازهای اگزوز از اگزوز خودرو و دود ناشی از آتش مانند چربی دوستانه است و از فضای پر از چربی بین سلول های پوستی عبور می کند و بر ظاهر و سلامتی پوست ما تأثیر می گذارد.. در اینجا برخی از عوارض آلودگی هوا روی پوست وجود دارد.

• پوست مات
• ایجاد لکه های پوستی
• جوش ها و آکنه
• پیری و چین و چروک پوست
• اگزما
• کهیر
• رشد منافذ پوستی
• قرمزی و التهاب پوست
• خشک کردن پوست
• سرطان پوست
• پسوریازیس

بیشتر بدانید: زخم تخت چیست؟ علل ، علائم ، روشهای پیشگیری و راهکارهای درمانی

آلودگی هوا به پوست آسیب می رساند؟

مهمترین تأثیر آلودگی هوا بر روی پوست از بین بردن سد محافظت از پوست و کاهش تولید کلاژن پوست است. مطالعات نشان می دهد که آلاینده ها روی سطح پوست جمع می شوند و از طریق فولیکول های مو و منافذ به بافت های عمیق تر پوست نفوذ می کنند. اگر در این زمینه سوالی دارید ، می توانید با متخصص پوست و متخصص تماس با متخصص پوست تماس بگیرید و راهنمای پزشک را دریافت کنید.

بیشتر بدانید: پوست چیست؟ + علت ، علائم و درمان ها

روش مراقبت از پوست در هوای آلوده

به مراقبت از پوست در هوای آلوده شما ابتدا باید سطح پوست را از آلاینده ها خارج کنید و یک رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامت بدن داشته باشید. از طرف دیگر ، پوست و شستشوی منظم پوست می تواند به پاکسازی آلاینده ها و بهبود سلامت پوست کمک کند.

بیشتر بدانید: پوست چیست؟

از پوست استفاده کنید

یکی از ساده ترین روش های مراقبت از پوست در هوای آلوده ، لایه برداری از پوست است.. پاکسازی پوست با اسکراب خانگی و محصولات لایه برداری خفیف باعث می شود آلودگی سطح پوست از بین برود و منافذ عمیقاً تمیز شوند.

بیشتر بدانید: تأثیر تاج بر روی پوست چیست؟

بیشتر: از شستشوی مداوم از پوست خشک جلوگیری کنید

مصرف ویتامین B3

مصرف ویتامین B3 در دوزهای 500 تا 750 میلی گرم روزانه باعث کاهش آسیب به سلولهای پوستی می شود. ویتامین B3 پوست را در برابر آسیب محافظت می کند و به ترمیم پوست کمک می کند .. مطالعات نشان می دهد که مصرف ویتامین B3 هر دو پوست را در برابر اثرات منفی سلولهای پوستی محافظت می کند. کاربرد و عوارض آن

استفاده از آنتی اکسیدان

مصرف آنتی اکسیدان ها به صورت موضعی و خوراکی یکی از ساده ترین راه ها برای کاهش تأثیر آلودگی هوا بر روی پوست است. استفاده از آنتی اکسیدان ها پوست را در برابر آسیب رادیکال آزاد محافظت می کند .. برای تهیه آنتی اکسیدان ها از طریق خوراکی ، شما نیاز به خوردن غذاهای حاوی ویتامین های مختلف مانند ویتامین های C ، ویتامین های D ، ویتامین های D ، Div> Div> Div> Div> Vitamins D ..

استفاده از ضد آفتاب می تواند اثرات آلودگی هوا بر روی پوست را کاهش داده و پوست را در برابر تابش مضر ، آلودگی و آسیب رادیکال آزاد محافظت کند ..