به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

تأثير تلوث الهواء على البشرة؛ طريقة العناية بالبشرة وصيانتها في الهواء الملوث
مقاله تخصصی

تأثير تلوث الهواء على البشرة؛ طريقة العناية بالبشرة وصيانتها في الهواء الملوث

منذ 3 أشهر
643 بازدید
<ديف>

يؤثر تلوث الهواء بشكل مباشر على مظهر وصحة جلد الإنسان... المواد الكيميائية والملوثات الفيزيائية الموجودة في الهواء تتسبب في تعرض بشرتنا للشيخوخة والبقع الجلدية والسرطان... تشير الدراسات إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق ذات مناخات نظيفة لديهم بشرة وعدوى أقل في العالم. .. هل تعرفين شيئاً عن العناية بالبشرة في الهواء الملوث؟ في هذه المقالة، يمكنك التعرف على آثار تلوث الهواء على الجلد واستراتيجيات العناية بالبشرة.

قائمة المحتوى:

  • آثار تلوث الجلد
  • كيف يضر تلوث الهواء بالجلد؟. مضادات الأكسدة
  • عدم التعرض للتلوث
  • استخدام المرطب
  • غسل الجلد بعد دخول المنزل
  • استخدام أجهزة تنقية الهواء
  • مياه الشرب
    • نهائي
  • الأسئلة الشائعة
مضاعفات تلوث الجلد

تلوث الجلد يعني اختراق المواد الكيميائية والملوثات الضارة إلى طبقات الجلد... تلوث الهواء يسبب ظهور حب الشباب والالتهابات على الجلد. ورغم أن تأثير تلوث الهواء على البشرة يعتمد على العناية بالبشرة وشدة تلوث الهواء، إلا أنه يسبب ظهور التجاعيد على البشرة...

مزيد من المعلومات: ما هو المصعد؟ ص>

ملوثات الهواء صغيرة جدًا لدرجة أنها تدخل بسهولة إلى مسام الجلد.... الهيدروكربونات الموجودة في غازات العادم هي من عادم السيارة والدخان الناجم عن الدخان مثل الدهون الصديقة وتمر عبر المساحة المليئة بالدهون بين خلايا الجلد وتؤثر على مظهر بشرتنا وصحتها...هنا.. ص>

  • بشرة غير لامعة
  • ظهور بقع جلدية
  • البثور وحب الشباب
  • الشيخوخة والتجاعيد
  • الأكزيما
  • خلايا النحل
  • نمو مسام الجلد
  • احمرار والتهاب الجلد
  • جفاف الجلد
  • سرطان الجلد
  • الصدفية

اعرف المزيد: ما هو الجرح المسطح؟ الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والحلول العلاجية

تلوث الهواء يضر البشرة؟. ث2>

أهم تأثير لتلوث الهواء على الجلد الإزالة هي حماية الجلد وتقليل إنتاج الكولاجين في الجلد. تشير الدراسات إلى أن الملوثات تتراكم على سطح الجلد وتخترق أنسجة الجلد العميقة من خلال بصيلات الشعر والمسام.

اعرف المزيد: ما هو الجلد؟ + الأسباب والأعراض والعلاج

طريقة العناية بالبشرة في الهواء الملوث

إلى

العناية بالبشرة في الهواء الملوث
تحتاج أولاً إلى إزالة سطح الجلد من الملوثات واتباع نظام غذائي صحي للحفاظ على صحة الجسم. ص>

استخدم الجلد

من أبسط طرق العناية بالبشرة في الهواء الملوث هو تقشير البشرة... تنظيف البشرة بالمقشر المنزلي ومنتجات التقشير الخفيفة سيقضي على تلوث سطح الجلد وينظف المسام بعمق. ص> <ديف>

المزيد: تجنب الغسيل المستمر للبشرة الجافة

استهلاك فيتامين ب3

إن تناول فيتامين ب3 بجرعات تتراوح بين 500 إلى 750 ملغ يومياً يقلل من تلف خلايا الجلد. فيتامين ب3 يحمي البشرة من التلف ويساعد على إصلاح الجلد.. تشير الدراسات إلى أن تناول فيتامين ب3 يحمي كلا الجلدين من التأثيرات السلبية لخلايا الجلد. تطبيقه ومضاعفاته

استخدم مضادات الأكسدة TH3>

تعتبر مضادات الأكسدة الموضعية والفموية من أسهل الطرق لتقليل تأثير تلوث الهواء على الجلد. استخدام مضادات الأكسدة يحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة... لتحضير مضادات الأكسدة عن طريق الفم، عليك تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات المختلفة DI> DIV> DIV

قلة التعرض للتلوث

الطريقة الأولى والأهم للوقاية من مشاكل الجلد الناجمة عن تلوث الهواء هي البقاء في المنزل عندما تكون ملوثات الهواء مرتفعة. في معظم المدن الكبيرة والملوثة يتم إرسال التلوث اليومي إلى المواقع الإلكترونية... ومن الأفضل التحقق من كمية تلوث الهواء كل يوم.... تجنب الخروج في الأيام الملوثة...

استخدمي المرطب

إذا كنت ستخرجين من المنزل فمن الأفضل أن تستخدمي مرطبًا لبشرتك.. فالترطيب يعمل كواقي لبشرتك ويمنع حدوث التهابات في المسام. ومن ناحية أخرى، فإنه يقوي الجلد ويمنع جفاف الجلد.

غسل البشرة بعد دخول المنزل

إذا كنت تعيش في بيئة ملوثة، فمن الأفضل أن تغسل بشرتك في كل مرة تعود فيها إلى المنزل لتقليل تأثير تلوث الهواء على الجلد. عليك استخدام منظف معتدل ومناسب لبشرتك...ضعي في اعتبارك أن العطور القوية والصناعية لا تصلح للغسيل اليومي والتهيج...تأثير تلوث الهواء على الجلد يكون أيضاً على الجلد. اعرف المزيد: rk> كيفية علاج مسام الجلد المفتوحة؟ ص> استخدام

البروبيوتيك

يمكنك استخدام البروبيوتيك يوميًا لتقليل تأثير تلوث الهواء على الجلد. تؤثر البروبيوتيك على ميكروبيوم الجلد وتساعد في الحفاظ على صحة الجلد ومنع تلف الجلد نتيجة تلوث الهواء..

تحتاج خلايا الجسم إلى الماء للقيام بوظائفها بشكل أفضل. إن استهلاك المزيد من الماء والسوائل على مدار اليوم يمكن أن يحمي بشرتنا من تلوث الهواء وأشعة الشمس الضارة ويساعد على التخلص من السموم من الجسم...

مزيد من المعلومات: ما هو سبب المسام المفتوحة؟ ... هل هناك طريقة لإغلاق الجلد؟. ص> <ديف>

الخطاب الختامي

اليوم تم إثبات تأثير تلوث الهواء على الجلد وبالتالي فإن الطرق الفعالة يمكن أن تساعدك على تأخير شيخوخة الجلد وتقليل الآثار المدمرة لملوثات الهواء على الجلد ... ... تذكر أنك بحاجة إلى أسلوب غذائي صحي لتقليل تأثير تلوث الهواء وتقليل تأثير تلوث الهواء ...

الأسئلة المتداولة

كيف تقلل من تأثير تلوث الهواء على الجلد؟ ..
لتقليل تأثير تلوث الهواء على البشرة، عليك غسل وتنظيف بشرتك يوميًا. استخدمي التقشير أسبوعيًا، لأن ذلك سيزيل الدهون الطبيعية للبشرة والجفاف الزائد...

المصادر: HCPLIVE, DKGLOWY, Healthline

أفضل الأطباء: دكتور ... حي الطهارة دكتور ... نادر زارينبور دكتور ...حامد وحيدي الدكتور سعيد رجب زاده دكتور ...أمير الدرياني دكتور...فتح النبوي دكتور ... وحيد مصايخي فيف> ف>

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

  • <ط> 5 5 5 .... عدد الأصوات 2

    لم يتم تسجيلها بعد

اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
الشق الشرجي وطرق الوقاية منه وعلاجه
مطالعه بیشتر

الشق الشرجي وطرق الوقاية منه وعلاجه

تسمى الفجوة الشرجية بتمزق الجلد حول فتحة الشرج، وهي عادة لا تسبب مشكلة خطيرة للشخص وتتحسن إذا لم تتكرر. هل تعرف شيئ...

منذ 3 أشهر بخوانید
إغلاق الرحم وكل ما تريد معرفته عنه
مطالعه بیشتر

إغلاق الرحم وكل ما تريد معرفته عنه

إغلاق الرحم عند النساء هو نوع من أنواع التعقيم الذي يتم إجراؤه لمنع الحمل عند الأشخاص الذين لم يعودوا ينوون الحمل...

منذ 3 أشهر بخوانید
فوائد ومضاعفات إغلاق السوتين عند الفتيات والنساء
مطالعه بیشتر

فوائد ومضاعفات إغلاق السوتين عند الفتيات والنساء

لا بد أنك سمعت معلومات متضاربة حول فوائد وأضرار حمالات الصدر للفتيات والنساء... هناك الكثير من الأدلة العلمية حول ف...

منذ 3 أشهر بخوانید
فترة الجنس وكل ما يتعلق بها
مطالعه بیشتر

فترة الجنس وكل ما يتعلق بها

ممارسة الجنس جزء مهم من العلاقة الزوجية يمكن أن يساعد في تقوية العلاقة وتحسين وظيفة الجسم الطبيعية .... لكن الجنس م...

منذ 3 أشهر بخوانید
الأبعاد الطبيعية للرحم وكل ما تريد معرفته عنها
مطالعه بیشتر

الأبعاد الطبيعية للرحم وكل ما تريد معرفته عنها

الرحم هو أحد الأعضاء الأساسية في التشريح الأنثوي الذي يلعب دوراً هاماً في الدورة الشهرية والخصوبة والحمل... الرحم...

منذ 3 أشهر بخوانید
العدوى الفطرية المهبلية. كل ما تحتاج لمعرفته عنه
مطالعه بیشتر

العدوى الفطرية المهبلية. كل ما تحتاج لمعرفته عنه

العدوى الفطرية المهبلية (داء المبيضات المهبلي) هي عدوى فطرية شائعة عند النساء.. تهيج الأعضاء التناسلية والإفرازات...

منذ 3 أشهر بخوانید
الولد وأساليبه المختلفة
مطالعه بیشتر

الولد وأساليبه المختلفة

في هذه الأيام، لا يهتم معظم الأزواج كثيرًا بجنس الطفل عندما يقررون إنجاب طفل ويكون معيارهم الأساسي هو صحة طفلهم ......

منذ 3 أشهر بخوانید
إفرازات الحامل + تعرف على الأنواع والأسباب والأعراض!
مطالعه بیشتر

إفرازات الحامل + تعرف على الأنواع والأسباب والأعراض!

الحمل من التغيرات الطبيعية التي تحدث للمرأة أثناء فترة الحمل، وهي غالبا ما تكون مخففة وشفافة أو حليبية وعديمة الرائ...

منذ 3 أشهر بخوانید
مقارنة السدادة والحيض. ما هو الخيار الأفضل؟
مطالعه بیشتر

مقارنة السدادة والحيض. ما هو الخيار الأفضل؟

حتى سنوات عديدة مضت، كانت معظم النساء يستخدمن الفوط الصحية أثناء فترة الحيض فقط، ولكن اليوم هناك خيارات أكثر عملية ل...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو المهبل؟ الأسباب والأعراض واستراتيجيات العلاج
مطالعه بیشتر

ما هو المهبل؟ الأسباب والأعراض واستراتيجيات العلاج

المهبل هو اضطراب جنسي أنثوي يسبب تمددًا لا إراديًا في المهبل. يمكن أن يؤدي عدم تشخيص وعلاج التشنج المهبلي إلى مشاكل...

منذ 3 أشهر بخوانید
لماذا تحدث العدوى أثناء الحمل؟ أسرع طريقة للعلاج
مطالعه بیشتر

لماذا تحدث العدوى أثناء الحمل؟ أسرع طريقة للعلاج

خلال فترة الحمل، عادة لا تسبب بعض الالتهابات الشائعة مثل نزلات البرد مشاكل خطيرة، ولكن الالتهابات الأخرى تشكل خطورة...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الرحم المستأجر؟ كل شيء عن أنواع واستخدامات وقواعد القيام بذلك
مطالعه بیشتر

ما هو الرحم المستأجر؟ كل شيء عن أنواع واستخدامات وقواعد القيام بذلك

إن تأجير الرحم هو أحد الحلول المستخدمة هذه الأيام للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الخصوبة أو لأي سبب من الأسباب. في...

منذ 3 أشهر بخوانید
حمض الفوليك: يوصى بالفوائد والآثار الجانبية والجرعة.
مطالعه بیشتر

حمض الفوليك: يوصى بالفوائد والآثار الجانبية والجرعة.

حمض الفوليك هو شكل مصنع من فيتامين ب. إذا كان الشخص لا يزال يعاني من نقص هذا الفيتامين في الجسم، فيمكنه تناول...

منذ 3 أشهر بخوانید
المهبل البكتيري والإدراك
مطالعه بیشتر

المهبل البكتيري والإدراك

يحدث التهاب المهبل الجرثومي (BV) بسبب خلل في البكتيريا الموجودة عادة في المهبل... عند النساء المصابات بالتهاب الم...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو السائل المنوي؟ أنواعه، فوائده، عيوبه وكيفية استخدامه
مطالعه بیشتر

ما هو السائل المنوي؟ أنواعه، فوائده، عيوبه وكيفية استخدامه

الحيوانات المنوية هي نوع من وسائل منع الحمل التي تدخل المهبل على شكل هلام وكريم ورغوة وتحاميل وتمنع الحيوانات المنو...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو ألم الولادة؟ أنواع تخفيف الألم
مطالعه بیشتر

ما هو ألم الولادة؟ أنواع تخفيف الألم

يوصف الألم بأنه من أكثر اللحظات إيلاما. لا يمكن إنكار الضغط الشديد، لكن رغم الحلول المختلفة وزيادة الوعي لدى الأمها...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الجريب السائد؟ حجم ودور الجريب السائد في الحمل
مطالعه بیشتر

ما هو الجريب السائد؟ حجم ودور الجريب السائد في الحمل

ويلعب الجريب السائد دوراً مهماً في إطلاق البويضات في الدورة الشهرية... وينمو الجريب في هذه العملية ويصل إلى المرحلة...

منذ 3 أشهر بخوانید