هل مكملات كمال الأجسام تسبب دهون الكبد؟

كمال الاجسام هي واحدة من الرياضات الأكثر شعبية. لأن لهذه الرياضة تأثير كبير على زيادة قوة الجسم وجمال الجسم. نظرًا لأن التغذية تلعب دورًا مهمًا للغاية في كمال الأجسام، فإن العديد من لاعبي كمال الأجسام يفضلون استخدام العديد من مكملات كمال الأجسام لكي يشعروا براحة أكبر وللتأكد من حصولهم على العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم يوميًا. أهم هدف من ممارسة الرياضة هو صحة الجسم. ربما سمعت كثيرًا أن مكملات كمال الأجسام تلحق الضرر بالكبد. كما تعلمون فإن الكبد عضو مهم جداً في الجسم، ومن مهامه الهامة إخراج السموم والدهون الزائدة. عندما يمرض الكبد، فإنه لا يستطيع القيام بوظيفته بشكل صحيح.

اقرأ المزيد: تصوير مرونة الكبد

مكملات كمال الأجسام والكبد الدهني

للأسف، كثير من الشباب هذه الأيام يستخدمون مكملات كمال الأجسام بشكل مفرط. خاصة في إيران، بسبب الحظر المفروض على المكملات الغذائية المزيفة والمزيفة، هناك الكثير منها. لسوء الحظ، يرغب الشباب في الحصول على جسم عضلي في فترة زمنية قصيرة جدًا، لذلك يلجأون إلى المكملات الغذائية. وهذا ما يُبعد الإنسان عن الهدف الأساسي من ممارسة الرياضة وهو صحة الجسم. ومن الجدير بالذكر أن هذا الإجراء سيؤدي أيضًا إلى تلف الكبد. ثبت نتيجة الفحوصات أن الشخص الذي يعاني من مرض الكبد قد تفاقمت حالة الكبد لديه بسبب تناول مكملات كمال الأجسام. وكذلك الأشخاص الأصحاء الذين لا يعانون من أمراض الكبد. إذا كانوا يستخدمون الكثير من المكملات الغذائية أو يستخدمون جرعات عالية من المكملات الغذائية كثيرًا. أنها تزيد من احتمالية تلف الكبد. هل سمعت يومًا عن مرض الكبد الدهني الصامت؟ ويقال إنه صامت لأنه ليس له علامات وأعراض واضحة، وقد يلاحظ المريض مشكلة في الكبد عند تقدم المرض كثيراً.

ما هو مرض الكبد الدهني؟

من الطبيعي وجود بعض الدهون في الكبد. ولكن إذا زادت كمية الدهون في الكبد، فإن ذلك يؤدي إلى مشكلة كبيرة في الجسم. عندما يكون هناك الكثير من الدهون في الكبد، يصبح الكبد ملتهبا ويؤدي في النهاية إلى تقرحات. يحدث الكبد الدهني عندما ينتج الجسم الكثير من الدهون ولا يستطيع استقلاب الدهون بشكل كافٍ. ويسمى الكبد الدهني أيضًا بالتنكس الدهني الكبدي.

أعراض مرض الكبد الدهني

ليس لمرض الكبد الدهني، خاصة في المراحل الأولى من المرض، أي أعراض محددة ولا يمكن تشخيصه إلا عن طريق الموجات فوق الصوتية. إذا أصبح مرض الكبد الدهني أكثر حدة ومتقدمًا، فهناك بعض الأعراض المرئية. على سبيل المثال: الشعور بالتعب والخمول، والغثيان، والشعور بألم في الجزء العلوي من البطن، وانخفاض الرغبة في تناول الطعام، والنسيان في بعض الأحيان، والارتباك، وضعف التركيز، واصفرار بياض العينين، والشعور بالحكة المستمرة في الجلد.

عواقب تناول مكملات كمال الأجسام

عند استخدام جميع أنواع المكملات الغذائية، بما في ذلك مكملات كمال الأجسام، يجب عدم الإفراط في تناولها أو استخدامها لفترة طويلة. وهذا يعني أنه يجب استهلاك أي نوع من المكملات بشكل متقطع لتلبية احتياجات الجسم. الآثار الجانبية للمكملات الغذائية المختلفة ليست هي نفسها تمامًا بسبب اختلاف المكونات. على سبيل المثال، استخدام بعض المكملات الغذائية مثل الرابحين قد يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط. أو على سبيل المثال، إذا كنت تستخدم الكثير من بروتين مصل اللبن، فسوف يسبب مضاعفات مثل وجع القلب وانتفاخ المعدة والإسهال والقيء. بشكل عام، قد تواجه مشاكل في الجهاز الهضمي إذا كنت تستخدم الكثير من أي ملحق. أهم الأضرار التي قد تتعرض لها نتيجة تناول مكملات كمال الأجسام هي الأضرار التي تلحق بالكلى والكبد. وبالطبع، إذا كان لدى الشخص تاريخ من أمراض الكلى أو الكبد، فإن الوضع سيزداد سوءًا. الآن لنفترض أن دول العالم الثالث حيث يوجد الكثير من المكملات الغذائية المقلدة والمقلدة، وإذا كان الشخص يستهلكها بشكل مفرط، فما هو نوع الضرر الذي يتعرض له؟ في بعض الأحيان، بالإضافة إلى الإصابات الجسدية، قد يعاني الشخص أيضًا نفسيًا ويصبح معتمدًا على المكملات الغذائية.

أظهرت دراسة جديدة أن العديد من الأدوية العشبية والمكملات الغذائية تلحق الضرر بالكبد. ويتزايد تلف الكبد الناجم عن المكملات الغذائية. بحيث أنه في عام 2004، كان 7% فقط من إجمالي تلف الكبد مرتبطًا بتلف الكبد الناجم عن المخدرات، لكن في عام 2014، وصل هذا الرقم إلى 20%. الآن، قامت نفس المجموعة من الباحثين بالتحقيق في تلف الكبد الناجم عن استخدام الأدوية والمكملات الغذائية. من بين 700 حالة تلف الكبد التي تم الإبلاغ عنها خلال هذه الدراسة. وكان 130 منها تتعلق بالمكملات الغذائية. ووفقاً لهذا التقرير، فإن الخطر الأكبر هو استهلاك مكملات كمال الأجسام وفقدان الوزن.

اكتشف الباحثون خلال بحثهم الجديد أن مادتين هما الستيرويدات الابتنائية والمنشطات الاصطناعية التي تستخدم في مكملات كمال الأجسام والتخسيس. إنهم يهددون الكبد. المنشطات الابتنائية، والتي عادة ما يتم إضافتها بشكل غير قانوني إلى مكملات كمال الأجسام. ومستخلص الشاي الأخضر الموجود في معظم مكملات إنقاص الوزن. واستغرب الباحثون خطورة مستخلص الشاي الأخضر على الكبد. المنشطات الاصطناعية تحاكي هرمون التستوستيرون الذكري. وتشير الأبحاث إلى أن له آثار جانبية غير سارة مثل: تلف الكبد، والأورام السرطانية، والصلع المبكر، وتقلص الخصيتين وغيرها.

الاستنتاج

هناك طرق أكثر فعالية وصحية لإنقاص الوزن وزيادة حجم الجسم. تعتبر التغذية وأسلوب الحياة من أهم العوامل في فقدان الوزن أو السمنة. لتسريع عملية فقدان الوزن، يمكنك استخدام إجراءات فقدان الوزن منخفضة المخاطر وغير الجراحية. انقر هنا لمزيد من المعلومات حول جراحة التخسيس منخفضة المخاطر انقر لمعرفة طرق الاتصال بنا

*أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مشهد* كتاب الفيسبوك TwitterLinkedin Pinterest href="tg:" href="viber://forward?text=%D9%85%DA%A9%D9%85%D9%84+%D9%87%D8%A7+%D9%88+%DA%A9%D8%A8%D8%AF%20-%20https://dr-afzalaghaie.ir/supplements-and-the-liver/">viber المشاركة عبر البريد الإلكتروني

فريق المحتوى

مشاركات مماثلة

تضخم الطحال أو تضخم الطحال

2022-04-16

معرفة المزيد عن مرض الكبد الدهني غير الكحولي وطرق علاجه

2019-02-12 10 علامات لسرطان الكبد src="https://dr-afzalaghaie.ir/wp-content/uploads/%D8%B1%DA%98%DB%8C%D9%85-%D8%B أ%D8%B0%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%B3%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8 C-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%AF-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D9%84%D8%A7-%D8%A8%D9%87-%D9 %87%D9%85%D8%A7%DA%A9%D8%B1%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%AA%D9%88%D8%B2-390x220.jpg">

النظام الغذائي المناسب للأشخاص المصابين بداء ترسب الأصبغة الدموية

2021-12-14

اكتب رأيك إلغاء الرد

أنظر أيضًا

إغلاق

• أمراض الكبد

  

  ما يجب أن نعرفه عن الكبد الدهني المرض

  2021-02-11