اگر کودک شیر پاستوریزه مصرف می کند، مقدار مصرف آن باید اصلاح شود، اما لبنیات نباید حذف شوند. این یک خطای مهم در اصلاح الگوی تغذیه کودک یبوست است. مگر اینکه به پروتئین شیر گاو حساسیت داشته باشد. یک راه ساده برای رسیدن به این تشخیص وجود دارد. برای 2 تا 4 هفته می توان شیر را به صورت آزمایشی محدودتر کرد و تغییرات یبوست را بررسی کرد. اگر تغییری مشاهده نشد؛ شیر پاستوریزه حتی در کودکان یبوست قابل استفاده است. چقدر؟!

بهتر است یک لیوان معادل 250 سی سی و حداکثر 2 لیوان معادل 500 سی سی داشته باشید