Priotics وكل ما تريد معرفته عنه!
البيربيوتيك هو نوع من الألياف التي تلعب دوراً مهماً في صحة الجسم، فهي غير قادرة على هضم الجسم، لكنها لا تزال فعالة في صحة أجزاء الجسم مثل الجهاز الهضمي... وفي بعض الأحيان تدخل البكتيريا إلى الجسم ولها دور مدمر وممرض. "https://gcorp.cc/"> Gcorp LLC لمعرفة المزيد عنها...
اقرأ المزيد: ما هي أمبولة الغلاية؟ + الجرعة والآثار الجانبية
ما هو الفرق بين البيربيوتيك والبروبيوتيك؟ ث2>قد تكون البيربيوتيك والبروبيوتيك متشابهتين، ولا يمكن التعرف على الاختلافات بينهما ولا يمكن التعرف عليها مثل الأعضاء والخلايا والأجزاء الداخلية الأخرى في الجسم. وبعبارة أخرى، يمكن وصف البيربيوتيك كسماد للبكتيريا المفيدة. <ديف> كيف تعمل المضادات الحيوية الخيالية؟
العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة التي تحتوي على البيوريوس مثل: الألياف الغذائية وغيرها من المكونات، حيث لا يستطيع جسم الإنسان هضمها، وتبقى سليمة وتتحرك وتتحرك في الجهاز الهضمي... وهذا موجود بشكل مباشر في فسيولوجيتنا، بما في ذلك الأحماض الدهنية القصيرة (SCF).
للحصول على نظام غذائي غني بالبيربيوتيك، من الأفضل مراجعة اختصاصي تغذية أو التوفير مع أفضل خبراء التغذية الموجودين في الموقع
أنواع البيربيوتيك
الإينولين هو نوع من الألياف الغذائية التي تنتج كميات كبيرة من الأحماض الدهنية القصيرة. أشارت العديد من الدراسات إلى التأثير المفيد للإينولين على صحة الجهاز الهضمي، خاصة فيما يتعلق بالإمساك المزمن. عادة ما يتلقى الأطفال حديثي الولادة جرعة من الجرعة... وهذا عنصر رئيسي في مناعة الطفل.. ص>
تظهر الأبحاث أن السكريات قليلة التعدد تشكل خط دفاع قوي ضد العديد من مسببات الأمراض المختلفة. على سبيل المثال، يمكنها الوقاية من العدوى وعلاجها عن طريق تعطيل دورة حياة البكتيريا الضارة ومنعها من التكاثر في الجسم.
- الحبوب
- الهليون
- لي
- الثوم
- بصل
- الفول
كما أنه من خلال تناول أطعمة معينة معًا، يمكن دمج البيربيوتيك مع البروبيوتيك مثل تناول الخضروات، حيث يلعب دمج هذه الخضروات مع المخللات دورًا مهمًا في تحسين عملية الهضم وصحة الأمعاء.
اكتشف المزيد: <
أطعمة أخرى تحتوي على الهندباء البرية والفاصوليا ومنها العدس والحمص والفاصوليا الحمراء بنسبة تزيد عن التوقعات والفواكه من فئة الموز والتفاح والجريب فروت والبطيخ مثل العناصر الغذائية والمكسرات والمواد المغذية الفعالة في الدندلر الأخضر الذي يسمى الأوراق الخضراء ...
ما هي فوائد البيربيوتيك؟. ر>
للبيربيوتيك تأثير مفيد على مشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، بما في ذلك متلازمة القولون العصبي (IBS)، والإمساك المزمن مجهول السبب (CIC)، والبوجوج والإسهال، بالإضافة إلى أمراض مثل: أمراض القلب، والسكري من النوع 2، والسمنة والتمثيل الغذائي... القولون العصبي هو مرض مزمن. تعتبر البيربيوتيك فعالة في تقليل شدة الأعراض. ص>
وبالمثل، أظهرت الدراسات أن التكنولوجيا الحيوية السابقة قد تكون فعالة جدًا في علاج الـCIC وأنواع عديدة من الإسهال. قد تحسن من تماسك البراز وعدد حركات الأمعاء وتقلل أيضًا من الانتفاخ... عندما يتعلق الأمر بإدارة الوزن، هناك الكثير من الأدلة التي يمكن أن تساعدك.. تظهر الأدلة أيضًا أن العلاقة بين الدماغ والجراثيم قد تكون متورطة في الدماغ.
إن إضافة البيربيوتيك إلى النظام الغذائي يأتي بالإضافة إلى أهمية مشاكل الجهاز الهضمي وغيرها من المشاكل التي ذكرناها بالجسم.
ليس للبيربيوتيك آثار جانبية كثيرة ولكن قد يسبب مشاكل انتفاخ في البداية وعند استخدام البيربيوتيك مثل أي شيء آخر فمن الأفضل عدم المبالغة فيه وعدم استخدامه للجسم إذا لزم الأمر .... كما يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض معينة وخطيرة وذوي المناعة الغنية تجنب المكملات الغذائية. الذي يجب أن نعرفه عن مرض الاضطرابات الهضمية
يتطلب نظامنا الهضمي للصحة الصحية وكذلك صحة الأمعاء والأداء السليم والوقاية من الأمراض هذه البكتيريا المفيدة مثل البيربيوتيك. ص>
إذا كان الجهاز الهضمي يعاني من مشكلة البروبيوتيك في الجسم، فإن زيادة البروبيوتيك يمكن أن تكون فعالة في علاجها. ص>
غالباً ما تقضي هذه الحبوب على مشكلة الجهاز الهضمي لدى الشخص، لكن القليل جداً منهم قد يصاب بمضاعفات مثل الانتفاخ والريش في البطن في بداية تناول هذه الحبوب... الأطعمة التي تحتوي على البيربيوتيك
مضاعفات البيربيوتيك
الأسئلة المتداولة
لماذا يجب علينا استخدام البيربيوتيك؟
هل يمكن أن تكون البيربيوتيك علاجًا نهائيًا لمشاكل الجهاز الهضمي؟
هل يمكن أن يسبب استخدام مكملات البروبيوتيك والبروبيوتيك مشاكل في الجسم؟
متى يتم تناول أقراص البيربيوتيك؟
إذا تم تقليل حساسية البروبيوتيك ومشاكل الجهاز الهضمي في الجسم، يحتاج الجسم إلى البريبايوتكس للجهاز الهضمي، وحينها يتم وصف هذه الحبوب من قبل الطبيب ...
مزيد من المعلومات: كل ما تريد معرفته عن البواسير
الاستنتاج
البيربيوتيك ، تلعب هذه البكتيريا المفيدة دوراً مهماً جداً في صحة الجهاز الهضمي، كما ذكرنا سابقاً، كما ذكرنا سابقاً في امتصاص الكالسيوم والوقاية من ارتفاع السكر المفاجئ في الدم.. يمكن أن تساعد الفواكه والخضروات الطازجة والألياف على توفير المواد المعيقة وتجعل الجسم بحاجة إلى استخدام الأدوية ...
هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟
- <ط>
4.3 /5 .... عدد الأصوات 17 لم يتم تسجيله بعد
