به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
462 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هو التهاب بطانة الرحم؟ تعرفي على أحدث علاجات بطانة الرحم
    مطالعه بیشتر

    ما هو التهاب بطانة الرحم؟ تعرفي على أحدث علاجات بطانة الرحم

    انتباذ بطانة الرحم هو مرض متعلق بالرحم أو بطانة الرحم في الجهاز التناسلي الأنثوي، ونتيجة لذلك ينمو نسيج مشابه للنسيج...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو اختبار CA-125 أو اختبار مستضد السرطان؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو اختبار CA-125 أو اختبار مستضد السرطان؟

    المستضد المسرطن 125 (CA-125) هو بروتين موجود في خلايا سرطان المبيض. يقيس اختبار الدم CA-125 كمية مستضد السرطان 125 ف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي مسحة عنق الرحم؟ اختبار أساسي ومهم للمرأة!
    مطالعه بیشتر

    ما هي مسحة عنق الرحم؟ اختبار أساسي ومهم للمرأة!

    اختبار مسحة عنق الرحم هو اختبار فحص يمكنه اكتشاف سرطان عنق الرحم لدى النساء. كما أنه من خلال أخذ العينات خلال عملية...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو هبوط الرحم؟ 8 علامات وأعراض
    مطالعه بیشتر

    ما هو هبوط الرحم؟ 8 علامات وأعراض

    الرحم عبارة عن بنية عضلية تثبت في مكانها بواسطة عضلات وأربطة الحوض....إذا تمددت هذه العضلات أو الأربطة أو ضعفت، فإنه...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أعراض سرطان الثدي. علامات عليك ألا تتجاهلها
    مطالعه بیشتر

    أعراض سرطان الثدي. علامات عليك ألا تتجاهلها

    يعد سرطان الثدي أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين النساء.... ويحدث هذا المرض عندما تنمو خلايا الثدي بشكل غير طبيعي و...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو التهاب الحوض وكيف نعرف إذا كنا مصابين بالتهاب الحوض؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو التهاب الحوض وكيف نعرف إذا كنا مصابين بالتهاب الحوض؟

    يؤثر مرض التهاب الحوض (PID)، والذي يُسمى أيضًا عدوى الحوض، على الأعضاء التناسلية الأنثوية. يقع الحوض في أسفل البطن و...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو غدي الرحم وما هي أعراضه؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو غدي الرحم وما هي أعراضه؟

    العضال الغدي هو من المضاعفات التي تؤدي إلى فترات طويلة وغزيرة، وألم أثناء ممارسة الجنس، والعقم.... حاليا، سبب هذا ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    16 علامة وأعراض للدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض)
    مطالعه بیشتر

    16 علامة وأعراض للدورة الشهرية (متلازمة ما قبل الحيض)

    متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مرض شائع جدًا.... تؤثر أعراض الدورة الشهرية على أكثر من 90% من النساء في سن الحيض.......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أنواع الأمراض المنقولة جنسيا (STD) لدى النساء
    مطالعه بیشتر

    أنواع الأمراض المنقولة جنسيا (STD) لدى النساء

    تنتقل الأمراض المنقولة جنسيًا أو العدوى المنقولة جنسيًا لدى النساء عن طريق الاتصال الجنسي المهبلي أو الشرجي أو الفمو...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    اختبارات الفحص الأساسية لصحة المرأة
    مطالعه بیشتر

    اختبارات الفحص الأساسية لصحة المرأة

    إن الحفاظ على صحة المرأة وعافيتها ليس بالأمر الأصعب على الإطلاق، ولكنه يتطلب الجهد واليقظة. ويتضمن جزء من هذا الجهد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أنواع فحص الحوض عند النساء
    مطالعه بیشتر

    أنواع فحص الحوض عند النساء

    فحص الحوض هو فحص بصري وجسدي للأعضاء التناسلية الأنثوية بواسطة طبيب أمراض النساء.. في هذه الطريقة يقوم الطبيب بفحص ال...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو الورم الليفي الرحمي؟ الأسباب والأعراض وأفضل طرق العلاج
    مطالعه بیشتر

    ما هو الورم الليفي الرحمي؟ الأسباب والأعراض وأفضل طرق العلاج

    الأورام الليفية الرحمية هي أحد الأمراض الشائعة نسبيا لدى النساء والتي تسبب نمو كتلة غير سرطانية في جدار الرحم. وعلى...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيس المبيض: ما مدى خطورته؟
    مطالعه بیشتر

    كيس المبيض: ما مدى خطورته؟

    تكيسات المبيض هي واحدة من المشاكل الصحية الأكثر شيوعا لدى النساء، والتي يمكن أن تظهر بعد تجربة دورة شهرية نشطة في أي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كل شيء عن تضخم بطانة الرحم
    مطالعه بیشتر

    كل شيء عن تضخم بطانة الرحم

    البطانة الداخلية للرحم هي بطانة الرحم، وتسمى سماكة هذه البطانة بتضخم بطانة الرحم، وعادة ما يسبب نزيف مهبلي غير طبيع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كل شيء عن سرطان المهبل
    مطالعه بیشتر

    كل شيء عن سرطان المهبل

    سرطان المهبل هو مرض نادر يحدث في الخلايا الموجودة على سطح المهبل أو المهبل... سرطان المهبل هو عندما تصاب شفاه المهبل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كل شيء عن خلل التنسج العنقي
    مطالعه بیشتر

    كل شيء عن خلل التنسج العنقي

    خلل تنسج عنق الرحم هو مرض تتعرض فيه خلايا عنق الرحم (الفتحة الواقعة بين الرحم والمهبل) لتغيرات غير طبيعية ويمكن أن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    آلام الحوض عند النساء أسبابها وطرق علاجها
    مطالعه بیشتر

    آلام الحوض عند النساء أسبابها وطرق علاجها

    يقع الحوض في الجزء السفلي من البطن (تحت السرة) ويشمل الأمعاء والمثانة والرحم والمبيضين... وعادة آلام الحوض هي آلام ت...

    منذ 3 أشهر بخوانید