به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه
مقاله تخصصی

اضطراب القلق المنتشر . أعراضه وطرق علاجه

منذ 3 أشهر
208 بازدید
<ديف>

القلق هو نوع من الاضطراب الذي يسبب قلقًا غير ضروري. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب من القلق المستمر ولا يستطيعون التحكم في انفعالاتهم... تشير الإحصائيات إلى أن نسبة كبيرة من الأشخاص الذين يعانون من اضطراب القلق المنتشر يعانون أيضًا من أمراض نفسية أخرى، مثل الاكتئاب... في هذا المقال من https: كن على دراية بالمعلومات...

لمعرفة المزيد: ما هو اضطراب القراد؟ + محاليلها العلاجية

قائمة المحتوى:

  • ما هو اضطراب القلق؟
  • أعراض القلق المنتشر
  • سبب اضطراب القلق المنتشر
  • متى يستشير الطبيب؟
  • العلاج
  • شامل
  • تغيير نمط الحياة
  • اضطرابات القلق
  • تقنيات الوقاية من القلق المستهدفة
  • ما هو اضطراب القلق العرضي؟.

    اضطراب القلق العام هو نوع من اضطرابات القلق الذي يسبب قلقًا مستمرًا لا يمكن السيطرة عليه لدى الشخص ويؤثر على حياته اليومية.

    فيديو فيديو اضطراب الطوارئ بقلم د.... زكاي الأخصائي النفسي

    مزيد من المعلومات: ما هو اضطراب القلق الاجتماعي؟ ص> <ديف>

    مزيد من المعلومات: طرق النوم الطبيعية

    أعراض القلق المنتشر

    من المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باضطراب القلق المنتشر من التوتر والقلق المستمر... فهم غير قادرين على التحكم في قلقهم وعادة ما يعانون من أعراض مختلفة... يتطور المرض عادة في مرحلة الطفولة أو البلوغ، إلا أن نسبة الأشخاص الذين يكونون أكثر شيوعاً في مرحلة البلوغ.. <ص> ص>

    • مشكلة في النوم
    • رعشة الجسم
    • انقباض العضلات
    • الصداع
    • التأثير
    • التعرق
    • الإطار
    • إحساس الرأس
    • مشكلة في التنفس
    • وضع الغثيان
    • كرر البول
    • الشعور بالحلق في الحلق
    • التعب
    • الخريف
    • ستورجيوم
    • لا تشعر بالراحة

    اكتشف المزيد: فهم اضطراب الشخصية الحدية

    سبب اضطراب القلق

    يحدث اضطراب القلق المهني عندما لا يستطيع الشخص التحكم في ضغوطه الداخلية. وفي كثير من الحالات يكون للمرض جذور وراثية وأحيانا تسبب الهرمونات في أمراض مثل فرط نشاط الغدة الدرقية .... وتبلغ نسبة انتشار اضطراب القلق المنتشر لدى النساء 7.7% و66.4%.

    • مشاكل هرمونية
    • علم الوراثة
    • نوع الشخصية
    • الاختلاف في وظائف المخ
    <ديف>

المزيد: العلاقة بين الدين والصحة العقلية

متى ترى الطبيب؟

إذا كان التوتر والقلق لديك يبدوان غير طبيعيين وتشعر بالقلق بشكل مستمر بشأن شيء ما، فمن الأفضل أن تذهب إلى الطبيب النفسي أو تستشير طبيبًا نفسيًا عبر الإنترنت مع أفضل طبيب نفسي... بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشعر بالاكتئاب والانفعال أو قد تتعاطى الإدمان على الكحول أو المخدرات...

يصبح أكثر حدة، لذلك عادة ما يكون من الأسهل اتخاذ إجراءات لعلاجه في المراحل المبكرة. ص>

المزيد: استراتيجيات مواجهة فشل الحب

علاج القلق الشامل

عادة ما يختلف علاج القلق المنتشر من شخص لآخر...القلق المألوف... ص>

<مارك> احصل على مزيد من المعلومات: <

العلاج السلوكي

الطريقة الأولى لعلاج الاستشارة والقلق السلوكي مع أخصائي الصحة النفسية...وبهذه الطريقة يحاول الاستشاري التأثير على التوتر والقلق لديك من خلال تقديم الحلول الفعالة والمساعدة في تقليل التوتر والقلق لديك... عادة ما يكون العلاج فعالاً بعد 12 شهرًا.

اكتشف المزيد: اضطراب نقص الانتباه وكل ما تريد معرفته عن الأعراض والتشخيص والعلاج

استخدم اضطرابات القلق

الطريقة التالية لعلاج اضطراب القلق والقلق هي استخدام الحكم. عادة ما يختلف مسار الدواء ونوعه حسب شدة المرض. يجب أن يتناول بعض الأشخاص أدوية قصيرة المدى والبعض الآخر يتم علاجهم بعد فترة طويلة... الأدوية قصيرة المدى يمكن أن تساعد في تقليل أعراض القلق والإجهاد العضلي وتشنجات المعدة.

  • كلونازيبام
  • القمل
  • ينبغي تناول بعض الأدوية المعروفة باسم مضادات الاكتئاب لفترة طويلة.

  • بوسبيرون
  • سيتالوبرام
  • سيتالوبرام
  • فلوكستين
  • الفلوكسين
  • باروستين
  • سيرترالين
  • فانلافاكسين
  • دوسونلافاكسين
  • دولوكسيتين
  • مزيد من المعلومات: ما هي الإصابة العنصرية (إجهاد العرق)؟ ص> <ديف>

    تغيير نمط الحياة

    في علاج اضطراب القلق المنتشر، لا يمكن أن تكون الاستشارة وتعاطي المخدرات فعالين. يجب على الشخص الذي يعاني من التوتر والقلق بشكل عام أن يحاول تغيير نمط حياته.... وفيما يلي طريقة فعالة لتغيير نمط الحياة وعلاج القلق المنتشر...

    • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا ومغذيًا
    • تمرين
    • نعسان بما فيه الكفاية
    • مارس اليوغا والتأمل
    • تجنب المنبهات مثل القهوة وحبوب التخسيس والحبوب التي تحتوي على الكافيين
    • التحدث أو الثقة في صديق أو شخص ما
    • أقلع عن الكحول والمخدرات

    المزيد: <

    طريقة اضطرابات القلق المستهدفة

    يفحص بعناية حالة المريض وأعراض التشخيص.. إذا كنت تعاني من التوتر المزمن لأكثر من 6 أشهر، فإن الشخص مصاب باضطراب القلق المنتشر... افهم

    : <ديف>

    الوقاية من القلق المستهدف

    لا توجد استراتيجية معروفة للوقاية من الاضطراب الشامل ولا يمكن الوقاية منه إلا من خلال ملاحظة الأعراض البسيطة. يمكن للأشخاص الذين يعانون من القلق والاكتئاب الوقاية من المشاكل الخطيرة والمزمنة في أسرع وقت ممكن.... وإليك بعض الطرق لمنع القلق المنتشر...

    • مزيد من المعلومات حول القلق وطرق السيطرة عليه
    • احصل على مساعدة من الدواء للوقاية من التوتر والقلق
    • احصل على المساعدة من خلال النصائح والعلاج
    • فصل الكافيين والمحفزات الأخرى
    • إدارة التوتر من خلال النوم المنتظم وممارسة الرياضة
    • حافظ على التفاعلات الاجتماعية
    • انضم إلى مجموعات المشي أو الرياضة
    • تطوع لمساعدة مؤسسة خيرية
    <ديف>

    مزيد من المعلومات: <من أسباب منع الطرق

    جانب اضطراب قلق السمية

    إذا لم يتم علاج اضطراب القلق المنتشر فإنه يمكن أن يسبب مشاكل خطيرة لدى الفرد ويسبب مشاكل نفسية وجسدية مختلفة للفرد.

  • الاكتئاب
  • مشكلة في النوم
  • تعاطي الكحول والمخدرات
  • مشاكل الجهاز الهضمي
  • العزلة الاجتماعية
  • مشاكل في العمل والدراسة
  • تقليل جودة الحياة
  • محاولة الانتحار
  • اقرأ المزيد: ما هي أعراض السادية؟ ص>

    الخاتمة

    القلق هو اضطراب نادرًا ما يزيد من خطورته إذا ترك دون علاج، ويسبب مشاكل خطيرة للشخص.

    يحدث هذا المرض عند الأطفال والبالغين. ويسبب معظم الناس هذا المرض في مرحلة البلوغ.... وعادة ما تصاب النساء أكثر من الرجال. وتبلغ نسبة انتشار المرض حوالي 6% في سن 13 إلى 18 عامًا.

    هل كان هذا المقال مفيدًا لك؟

    • <ط> 4.3 /5 ... عدد الأصوات 51

      لم يتم تسجيله بعد

    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هو التنظير المهبلي؟ كيف هي عملية القيام بذلك؟
    مطالعه بیشتر

    ما هو التنظير المهبلي؟ كيف هي عملية القيام بذلك؟

    التنظير المهبلي هو تجربة يتم فيها فحص تكبير عنق الرحم والمهبل والمهبل (الجهاز التناسلي الأنثوي) للكشف عن السرطان أو...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    علاج الاورام الحميدة في الرحم. من العلاجات العشبية إلى الجراحة
    مطالعه بیشتر

    علاج الاورام الحميدة في الرحم. من العلاجات العشبية إلى الجراحة

    ترجع سلائل الرحم إلى النمو المفرط للخلايا في عنق الرحم الداخلي، وهي عادة حميدة ولا تسبب مشاكل خطيرة للشخص. يمكن أن...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    انقطاع الطمث عند النساء؛ ما هي العوامل التي تؤثر عليه؟
    مطالعه بیشتر

    انقطاع الطمث عند النساء؛ ما هي العوامل التي تؤثر عليه؟

    انقطاع الطمث أو سن اليأس من الأمور التي يعرفها الجميع، لكن القليل من الناس يتحدثون عنها. ما هي العوامل التي تؤثر ع...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي عواقب إزالة الزوائد اللحمية الرحمية؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي عواقب إزالة الزوائد اللحمية الرحمية؟

    تعد إزالة سلائل الرحم من أكثر العلاجات شيوعًا لهذه المشكلة، والتي عادة ما تكون في ظل ظروف معينة ويمكن أن تسبب مضاعف...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الكتلة الصلبة في الصدر؟ هل كل الجماهير سرطان؟
    مطالعه بیشتر

    ما هي الكتلة الصلبة في الصدر؟ هل كل الجماهير سرطان؟

    يعد تكوين كتلة صلبة في الصدر من المشاكل الشائعة التي قد تواجهها النساء في بعض أماكن الحياة. ولحسن الحظ، في معظم الح...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيفية استخدام كوب الحيض؟ + استخدام التدريب
    مطالعه بیشتر

    كيفية استخدام كوب الحيض؟ + استخدام التدريب

    كأس الحيض أو الدورة الشهرية هو منتج صحي قابل لإعادة الاستخدام. كيفية استخدام كأس الحيض إذا كنت مهتمة باستخدام...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    كيف نفهم حجم كوب الحيض؟ دليل لتحديد حجمه
    مطالعه بیشتر

    كيف نفهم حجم كوب الحيض؟ دليل لتحديد حجمه

    يعد حجم كأس الحيض عاملاً فعالاً في إدارة الدورة الشهرية. إذا كنت تنوين شراء كأس الدورة الشهرية في هذا المقال، انضم...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    دواء للعدوى المهبلية. ما هو مناسب لأي عدوى؟
    مطالعه بیشتر

    دواء للعدوى المهبلية. ما هو مناسب لأي عدوى؟

    تعتبر الالتهابات المهبلية من أكثر المشاكل شيوعاً بين النساء والتي يمكن أن تنتج عن عوامل مختلفة... وغالباً ما ترتبط...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    الألم الدوري والعلاجات المنزلية! ماذا نأكل للألم الدوري؟
    مطالعه بیشتر

    الألم الدوري والعلاجات المنزلية! ماذا نأكل للألم الدوري؟

    آلام الدورة الشهرية هي أحد أعراض الدورة الشهرية الرئيسية والتي تبدأ قبل أيام قليلة من بداية الدورة الشهرية وتصبح أك...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    -الانقطاع الفوري للدورات الدورية في الطريقة المنزلية. مقدمة
    مطالعه بیشتر

    -الانقطاع الفوري للدورات الدورية في الطريقة المنزلية. مقدمة

    تعاني العديد من النساء من نزيف حاد بسبب عوامل مختلفة مثل التغذية أو بنية الجسم أو مشاكل عقلية أو مشاكل هرمونية أثنا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو تجديد المهبل؟ أفضل الحلول لحل مشاكل المرأة
    مطالعه بیشتر

    ما هو تجديد المهبل؟ أفضل الحلول لحل مشاكل المرأة

    تجديد المهبل هو مصطلح يسمى إصلاح المهبل. قد تفقد الأنسجة المهبلية والمحيطة بها خصائصها لأسباب مختلفة، بدءًا من الول...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    انتفاخ البطن في هذه الفترة؛ حلول منزلية يمكنك تجربتها!
    مطالعه بیشتر

    انتفاخ البطن في هذه الفترة؛ حلول منزلية يمكنك تجربتها!

    الانتفاخ أثناء الدورة من أكثر أعراض ما قبل الدورة الشهرية التي تعاني منها أغلب النساء... انتفاخ البطن في الدورة الش...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    وبعد الاهتمام بالمصطلح؛ تقديم حلول بسيطة وعملية
    مطالعه بیشتر

    وبعد الاهتمام بالمصطلح؛ تقديم حلول بسيطة وعملية

    تشير الأدلة إلى أن واحدة من كل أربع نساء في سنوات الخصوبة تتعرض للإجهاض. يمكن أن يكون الإجهاض عفويًا أو متعمدًا. أي...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي الفترة المتأخرة؟ أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء
    مطالعه بیشتر

    ما هي الفترة المتأخرة؟ أسباب تأخر الدورة الشهرية عند النساء

    عادة ما تكون الفتيات بشكل دوري من سن 1 إلى 5 سنوات، ولكن عمر الدورة قد يختلف عند أي شخص. ذ م م/" قائمة المحتوى...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أعراض الحمل؟ نصائح بسيطة ولكنها مهمة يجب معرفتها
    مطالعه بیشتر

    ما هي أعراض الحمل؟ نصائح بسيطة ولكنها مهمة يجب معرفتها

    تحدث الحمى عندما تكون درجة حرارة الجسم أعلى من المعتاد...الحمى عادة ليست خطيرة، ولكن عندما يتعلق الأمر بالحمل فإنها...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو بارتولين؟ من الأعراض الأكثر شيوعا إلى أفضل علاج
    مطالعه بیشتر

    ما هو بارتولين؟ من الأعراض الأكثر شيوعا إلى أفضل علاج

    توجد غدد بارتولين على جانبي المهبل ويتم إفراز السائل للمساعدة في تزييت المهبل. كيس أو خراج بارتولين شائع ... يعتمد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما أسباب نزيف الرحم وكيف يتم علاجه؟
    مطالعه بیشتر

    ما أسباب نزيف الرحم وكيف يتم علاجه؟

    الدورة الشهرية أو الدورة الشهرية هي ظاهرة طبيعية يخرج فيها جدار الرحم مع بعض الدم من الجسم. تحدث الدورة الشهرية كل...

    منذ 3 أشهر بخوانید