سلام

اسم من بهنام است و این ششمین قسمت از فصل دوم پادکست "بهترین شما" است

امروز می خواهیم در مورد بیماری که اکثر خانواده ها با آن دست و پنجه نرم می کنند صحبت کنیم. چون بالا رفتن درد است، پایین رفتن درد دیگری است، «دیابت».

آیا می دانستید دیابت یکی از شایع ترین بیماری های غدد درون ریز است که بیش از 400 میلیون نفر در جهان به آن مبتلا هستند... این بیماری در تمام کشورهای در حال توسعه روز به روز در حال افزایش است، بنابراین با اطمینان می توان دیابت را یکی از مهمترین چالش های سلامت نامید.

در این قسمت نیز مانند قسمت های قبل در خدمت دکتر باباخانیان هستیم و سوالات شما را از ایشان میپرسیم اما ابتدا برویم ببینیم دیابت چیست؟

دیابت بیماری است که باعث ایجاد مشکل در تولید یا عملکرد انسولین در بدن می شود. در واقع انسولین هورمونی است که توسط لوزالمعده ساخته شده و در خون ترشح می شود. بنابراین اگر انسولین کار خود را به خوبی انجام ندهد، قند خون بالا می رود و اگر در طولانی مدت کنترل نشود، باعث بیماری های قلبی عروقی و کلیوی می شود.

بیشتر ببینید: پزشک متخصص گوارش

دیابت به طور کلی به دو نوع اصلی تقسیم می شود:

دیابت نوع 1 و دیابت نوع 2.

• دیابت نوع 1 که قبلا به نام دیابت وابسته به انسولین شناخته می شد، یک بیماری خودایمنی است. در واقع سلول های ایمنی بدن در برابر سلول های تولید کننده انسولین واکنش نشان می دهند و با ترشح آنتی بادی آن ها را از بین می برند، به طوری که بدن قادر به ساخت انسولین نیست..
• دیابت نوع 2 که قبلاً به آن دیابت غیر وابسته به انسولین می گفتند. باعث می شود بدن به دلایل مختلف نتواند انسولین کافی بسازد یا مقداری که ساخته است وظایف خود را در بدن به خوبی انجام ندهد... این حالت زمانی رخ می دهد که بدن در برابر انسولین مقاوم باشد... این نوع دیابت بیشتر در افراد بالای 30 سال همراه با چاقی ظاهر می شود که می توان در مراحل اولیه با رعایت رژیم غذایی مناسب، ورزش کردن، مصرف داروها و حتی مصرف زیاد داروها و حتی مصرف داروها و نیازهای بدن به آن ها آن را کنترل کرد. خون آنها را کنترل کنید شکر.

البته بد نیست بدانید که سایر انواع دیابت نسبت به دو نوع قبلی اهمیت کمتری دارند. به عنوان مثال: دیابت بارداری که مربوط به زنان بارداری است که قبل از بارداری دیابت نداشته اند و در این دوره به دیابت مبتلا می شوند که علت اصلی آن هنوز مشخص نیست.. شنیده شود.

عوامل دیگری مانند: بیماری‌های ژنتیکی، عوارض جراحی، داروها، سوءتغذیه و عفونت ممکن است باعث سایر انواع دیابت شوند.

چه عواملی باعث دیابت می شوند؟

دو عامل برای ابتلا به هر نوع دیابت ضروری است. اول اینکه فرد مبتلا باید استعداد ژنتیکی بیماری را به ارث برده باشد. یا علتی در محیط زندگی او باعث شروع بیماری می شود.

• دیابت نوع 1 بیشتر به عوامل محیطی وابسته است. تا جایی که ژنتیک... به این صورت که در دوقلوهای همسان که از نظر ژنتیکی کاملاً شبیه هم هستند، اگر یکی از آنها آلوده باشد، احتمال ابتلا دیگری تنها 50 درصد است.

مهمترین عامل محیطی وجود برخی ویروس ها مانند سرخک است. سلول های ایمنی بدن آنتی بادی هایی را علیه این ویروس ها ترشح می کنند که در افراد مستعد ژنتیکی سلول های بتای پانکراس را از بین می برند.. البته گاهی اوقات این ویروس ها به تنهایی می توانند این سلول ها را از بین ببرند.

یکی دیگر از عوامل به دوران شیرخوارگی باز می گردد، اگر شیر گاو زودتر از زمانی که پزشک برای شروع غذاهای کمکی اجازه می دهد در رژیم غذایی گنجانده شود. احتمال ابتلا به دیابت نوع 1 افزایش می یابد.

• استعداد ژنتیکی نقش مهمی در دیابت نوع 2 ایفا می کند... به گونه ای که 90 درصد دوقلوهای همسان به طور همزمان به آن مبتلا می شوند و سابقه خانوادگی نقش عمده ای در این نوع دیابت دارد.. البته نباید شرایط محیطی را دست کم گرفت. کسانی که چربی زیاد و میوه و سبزیجات کم مصرف می کنند، فعالیت بدنی ندارند، سابقه دیابت بارداری دارند و چاق هستند، بیشتر در معرض ابتلا به دیابت نوع 2 هستند.

در دیابت بارداری، در اکثر بیماران سابقه خانوادگی وجود دارد. اما عوامل محیطی مانند: چاقی، سن بالای 25 سال و سابقه عوارض در بارداری های قبلی مانند فشار خون بالا، به دنیا آوردن نوزاد بزرگ، سقط بدون دلیل و ناهنجاری های مادرزادی در نوزاد نقش زیادی دارند.

پیشگیری بهتر از درمان است. اما چگونه باید از دیابت پیشگیری کنیم؟

پیشگیری اولیه شامل اقداماتی است که هر فردی که سابقه دیابت دارد طبق مواردی که گفتیم، بهتر است به طور منظم ورزش کند و وزن خود را پایین نگه دارد تا چاق نشود.

اما در صورت ابتلا به دیابت، قند خون او باید به دقت کنترل شود تا از عوارض دیابت جلوگیری شود.

سوالاتی که در این قسمت از دکتر باباخانیان پرسیدیم:

• علائم اولیه دیابت چیست؟
• افت قند به چه معناست و چرا اتفاق می‌افتد؟
• آیا دیابتی‌ها می‌توانند غذاهای شیرین بخورند؟
• دیابت پنهان چیست و چقدر اهمیت دارد؟
• بین دیابت نوع 1 و 2 کدام یک خطرناک‌تر است؟
• فقط با مصرف نکردن قند.. آیا می توانیم از دیابت پیشگیری کنیم؟
• اندازه گیری قند خون چقدر مهم است و آیا بین آزمایش خون و آزمایش خانگی تفاوتی وجود دارد یا خیر؟

خب ما به پایان قسمت ششم فصل دوم پادکست خود رسیدیم و مثل همیشه

"به سلامتی همه شما"