يحدث مرض القرص القطني التنكسي عندما تبدأ الوسادة الموجودة بين فقرات العمود الفقري في التآكل، وهذا المرض أكثر شيوعًا عند كبار السن. بعد سن الأربعين، يعاني معظم الأشخاص من انحطاط العمود الفقري. إذا تم تشخيص هذه الحالة في الوقت المناسب، فإن العلاج المناسب سيساعد في تخفيف الألم وزيادة قدرتك على الحركة. ما المقصود بالانزلاق الغضروفي القطني؟ تحدث هذه المضاعفات عندما يتآكل القرص الفقري ويختفي. تعمل الوسائد الموجودة بين فقرات العمود الفقري كممتص للصدمات، مما يسمح لك بالحركة والالتواء والانحناء بسهولة. تتدهور أقراص العمود الفقري لدى جميع الأشخاص بمرور الوقت، وهذا جزء طبيعي من عملية الشيخوخة لدى الجميع. عند فقدان الوسائد الموجودة بين عظام العمود الفقري، تسحب العظام بعضها البعض، مما يسبب الألم في النهاية. ومن بين المشاكل الأخرى المحتملة التي تحدث بعد مثل هذه الحالات يمكن ذكر ما يلي: - الجنف عند البالغين (إنشاء انحناء في العمود الفقري) - انفتاق القرص (بروز القرص وانزلاقه وتمزقه) - تضيق القناة الشوكية (تضييق المساحة المحيطة بالعمود الفقري) - الانزلاق الفقاري (حركة الفقرات داخل وخارج مكانها) هل هو مرض شائع؟ كما قلنا، يعاني جميع الأشخاص تقريبًا من انحطاط القرص الفقري بعد سن الأربعين، حتى أنهم قد لا يعانون من أي أعراض. قد يعاني حوالي 5% فقط من البالغين من آلام الظهر. ما نوع الأشخاص الذين يصابون بهذا المرض؟ وتحدث هذه المضاعفات أكثر عند كبار السن. ومن عوامل الخطر التي تزيد من احتمالية الإصابة بهذا المرض ما يلي: - الإصابات الحادة مثل السقوط - السمنة - العمل في وظيفة تتطلب جهدًا بدنيًا - التدخين - النساء (النساء أكثر عرضة للإصابة بأمراض القرص التنكسي من الرجال) ما هي الأعراض؟ أحد الأعراض الأكثر شيوعًا لهذه الحالة هو آلام الرقبة وآلام الظهر. قد تشعر بالألم على النحو التالي: - التحرك ذهابًا وإيابًا وفي كل مرة يستمر الألم لأسابيع أو أشهر. - يؤدي إلى تنميل أو وخز في اليدين والقدمين. - ينتشر الألم إلى أسفل الوركين والظهر. - ويسوء الأمر عند الانحناء والجلوس والوقوف. ما هو سبب مرض القرص القطني التنكسي؟ كما قلنا، يعد انحطاط القرص جزءًا طبيعيًا من عملية الشيخوخة، وخاصة الأشخاص بعد سن الأربعين الذين يعانون من هذه الحالة. بشكل عام، يحدث هذا التعقيد في مثل هذه الظروف: ### تجفيف القرص تحتوي الأقراص على قلب ناعم يحتوي على الماء. مع التقدم في السن، يفقد القرص هذا الجزء المركزي، مما يؤدي إلى أن يصبح القرص أرق ولا يمتص التأثير بقدر ما كان عليه من قبل. ### تمزق أو تشقق في القرص تسبب الإصابات البسيطة حدوث شقوق أو تمزقات في القرص الفقري. غالبًا ما يكون التمزق مؤلمًا حتى لو كان جزئيًا. في حالة تشقق الجدار الخارجي للقرص، هناك احتمالية لحدوث فتق القرص ويسبب ضغطًا على العصب الفقري. ما هو الألم الناتج عن مرض القرص القطني التنكسي؟ وقد تشعر بالألم الناتج عن هذا المرض كالتالي: - هناك احتمالية الشعور بألم في الرقبة أو أسفل الظهر ويمكن أن يكون خفيفًا إلى شديدًا. - يسوء الأمر بعد ممارسة أنشطة مثل الالتواء أو الانحناء أو الرفع. - هناك احتمالية لانتشار الألم في اليدين والوركين والساقين. - هناك احتمال أن يتفاقم الألم مع مرور الوقت. كيف يتم تشخيص هذا المرض؟ عندما تزور أخصائي الألم، سيُطلب منك أولاً وصف الأعراض التي تعاني منها. بعد ذلك، سيوصي الطبيب بإجراء اختبارات التصوير مثل التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة السينية أو الأشعة المقطعية لتأكيد التشخيص. باستخدام طرق التشخيص هذه، يمكن رؤية حالة القرص بشكل أفضل. يقوم الطبيب بإجراء الفحص البدني للتأكد من مثل هذه الأمور: - الوظيفة العصبية - مستوى الألم - فحص الطاقة ما هي الحلول العلاجية المتوفرة؟ يحاول أخصائي الألم علاج المريض بطرق غير جراحية أو طفيفة التوغل. تتضمن استراتيجيات العلاج الممكنة ما يلي: - العلاج الطبيعي بما في ذلك تمارين التقوية والتمدد - استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية أو مرخيات العضلات أو الستيرويدات - حقن الستيرويد، وحقن الدواء بالقرب من أعصاب العمود الفقري أو المفصل أو القرص لتخفيف الألم والالتهاب - الترددات الراديوية لحرق العصب الحسي ومنع وصول إشارة الألم إلى المخ هل هناك طريقة للعلاج المنزلي؟ يعاني بعض الأشخاص من تخفيف الألم عن طريق القيام بالعلاجات المنزلية. وبمساعدة العلاجات المنزلية، يمكن تخفيف الألم في فترة زمنية قصيرة. العلاجات المنزلية التي تساعد في السيطرة على الألم هي كما يلي: ### التمرين تقوم أنشطة مثل المشي أو السباحة بتقوية عضلات الظهر وتخفيف بعض الألم. لمزيد من المعلومات، اقرأ مقال التمرين بعد جراحة القرص القطني. ### استخدام الكمادات الساخنة والباردة استخدام أكياس الثلج أو الكمادات الدافئة كل 10 إلى 15 دقيقة لمدة ثلاث إلى أربع مرات خلال اليوم يقلل من الالتهاب والألم. ### قم بحركات التمدد تساعد ممارسة تمارين اليوجا وتمارين التمدد أثناء النهار على تحسين وضعية الجسم. هل الجراحة ضرورية؟ العديد من المرضى الذين يعانون من مرض القرص القطني التنكسي لا يحتاجون لعملية جراحية؛ ولكن إذا كنت قد جربت جميع الطرق غير الجراحية ولم تتحسن، فقد تكون الجراحة في النهاية خيارًا جيدًا بالنسبة لك.