از نظر طب سنتی اسطوخودوس گیاهی دارویی است که به پاکسازی بدن و روان کمک می کند.. اما اکنون از خواص اسطوخودوس برای رفع برخی بیماری ها استفاده می شود و روغن آن در لوازم آرایشی و بهداشتی کاربرد فراوانی دارد... اگر سوالی دارید که اسطوخودوس از چه گیاهی است باید بگوییم که اسطوخودوس گیاهی از خانواده نعناع است که این گیاه دارای گل کوچک است... رایحه شیرین و دلنشین..

اگر کنجکاو هستید که درباره خواص اسطوخودوس بیشتر بدانید، در این مقاله از مجله GCORP LLC با ما همراه باشید تا معجزه اسطوخودوس را به شما معرفی کنیم.

خواص اسطوخودوس چیست؟

بیشتر مردم فکر می کنند که اسطوخودوس فقط یک گیاه معطر و رنگارنگ است... اما وقتی از فواید دارویی این گیاه مطلع می شوند، از خود می پرسند که اسطوخودوس برای چه چیزی مفید است؟

این گیاه حاوی فلاونوئیدهایی با اثرات ضد التهابی و آنتی اکسیدانی است. از این رو اسطوخودوس از نظر طب سنتی یک گیاه دارویی موثر برای سلامتی محسوب می شود..

مهم ترین خواص اسطوخودوس برای سلامتی شامل موارد زیر است:

کاهش فشار خون

تحقیقات انجام شده در سال 2017 نشان می دهد افرادی که پس از جراحی قلب باز بوی اسطوخودوس را استشمام کرده اند ضربان قلب آنها متعادل تر شده است. بنابراین می توان گفت که رایحه درمانی با اسطوخودوس به کاهش فشار خون و احتمال سکته قلبی کمک می کند. البته این موضوع همچنان در حال بررسی و تحقیق است.

بیشتر بیاموزید: خواص سنبل الطیب

خواص اسطوخودوس برای اعصاب

کاهش استرس و فشار روانی یکی از مهمترین خواص این گیاه محسوب می شود... از سوی دیگر تحقیقات نشان می دهد که اثرات اسطوخودوس در درمان افسردگی به ویژه افسردگی زنان پس از زایمان نتایج امیدوارکننده ای دارد... همچنین مطالعه ای که در سال 2020 انجام شد نشان داد که سالمندانی که در طول روز چای اسطوخودوس مصرف می کنند کمتر در معرض افسردگی و افسردگی قرار دارند.

بیشتر بخوانید:ازگیل چه ارزش غذایی و خواصی دارد؟

سلامت مو

خواص ضد میکروبی گیاه اسطوخودوس از رشد باکتری ها و قارچ ها بر روی پوست سر جلوگیری می کند. بنابراین می توان گفت استفاده از روغن این گیاه یک روش درمانی مناسب برای کاهش خارش، رفع خشکی و شوره سر است. برای این منظور باید روغن اسطوخودوس را به صورت موضعی روی پوست سر ماساژ دهید.

خواص اسطوخودوس برای مغز

این گیاه با بهبود گردش خون در بدن باعث عملکرد بهتر مغز می شود و خواص ضدالتهابی آن می تواند به پیشگیری از زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند.. پزشکان طب سنتی معتقدند که مصرف عرق اسطوخودوس قبل از خواب عملکرد مغز را بهبود می بخشد و حافظه را تقویت می کند.

بیشتر بدانید: خواص چای جو و برنج قهوه ای

کاهش التهاب پوست

می توانید از روغن اسطوخودوس برای مشکلات پوستی مانند آکنه، اگزما و سایر التهابات استفاده کنید... روغن این گیاه در درمان انواع لکه های پوستی و التهابات ناشی از آن بسیار موثر است. البته توصیه می شود برای جلوگیری از سوزش و سوزش، روغن این گیاه را مستقیماً روی پوست قرار ندهید. بهتر است روغن اسطوخودوس را با آب یا روغن دیگر ترکیب کنید.

بیشتر بدانید: خواص عرق کاسنی برای سلامتی

خواص اسطوخودوس برای کاهش وزن

اسطوخودوس به طور مستقیم باعث کاهش وزن نمی شود اما با کمک رایحه این گیاه معطر می توانید روند کاهش وزن را بهبود ببخشید. علاوه بر رعایت رژیم غذایی مناسب، خواب کافی، مدیریت استرس و داشتن روحیه خوب از دیگر عوامل موثر در روند کاهش وزن هستند. می توانید با استشمام عطر اسطوخودوس این شرایط را برای خود فراهم کنید.

برای مطالعه مقاله تاثیر هسته خرما بر کاهش وزن نیز می توانید کلیک کنید.

پیشگیری از نفخ

آنتی اکسیدان موجود در ترکیبات این گیاه می تواند باکتری های مضر روده را از بین ببرد... بنابراین توصیه می شود برای جلوگیری از نفخ، مقداری گیاه له شده اسطوخودوس را در ماست ریخته و میل کنید... همچنین از دیگر خواص اسطوخودوس کمک به فرآیند هضم و حرکت غذا در روده می باشد.. در واقع روغن این گیاه باعث تحریک شیره معده و صفرا می شود. بنابراین می توان آن را برای درمان نفخ، اسهال و استفراغ، سوء هاضمه، قولنج و درد معده مناسب دانست.

بیشتر بخوانید:روغن بادام تلخ بهتر است یا شیرین؟

خواص اسطوخودوس برای مردان

بسیاری از مردان به دلیل اضطراب و افسردگی از اختلال نعوظ رنج می برند... این مشکل یک تجربه ناامید کننده است که تأثیر مستقیمی بر عملکرد جنسی و خلق و خوی مردان دارد... شما می توانید عملکرد جنسی خود را به طور طبیعی با کمک رایحه درمانی اسطوخودوس بهبود بخشید..

این محلول به کاهش سطح استرس، اضطراب، بهبود خلق و خو و تقویت آرامش مردان کمک می کند... از سوی دیگر افزایش گردش خون در آلت تناسلی و بهبود اختلال نعوظ را می توان از مهمترین فواید اسطوخودوس برای مردان دانست.

بهبود کیفیت خواب شبانه

استشمام عطر اسطوخودوس سطح ملاتونین را در بدن افزایش می دهد و می تواند کیفیت خواب شما را در شب بهبود بخشد... به همین دلیل، اکثر افرادی که بی خوابی یا سایر اختلالات مرتبط با خواب دارند می توانند مقدار کمی از گیاه آرام بخش اسطوخودوس را در بالش خود قرار دهند.

بیشتر بیاموزید: خواص ریشه بیدمشک چیست؟

خواص اسطوخودوس برای زنان

این گیاه نقش موثری در سلامت رحم زنان دارد... در واقع باید آن را یکی از مهمترین فواید اسطوخودوس برای رحم زنان دانست... گیاه اسطوخودوس طبع گرمی دارد و آرام بخش قوی محسوب می شود. بنابراین پزشکان طب سنتی آن را برای کاهش دردهای پریود و درمان کیست تخمدان موثر می دانند.

بیشتر بخوانید:مهم ترین خواص زغال اخته در طب سنتی

اسطوخودوس برای چه کسانی مناسب نیست؟

افراد در شرایط زیر کاندیدای مناسبی برای اسطوخودوس نیستند:

• زنان باردار
• مادران شیرده
• مصرف برخی داروها مانند داروهای ضد افسردگی
• افراد دیابتی (قبل از مصرف اسطوخودوس با پزشک خود مشورت کنید)
• پسران قبل از بلوغ (ممکن است ترشح هورمون مردانه را کاهش دهند)

بهترین نوع اسطوخودوس چیست؟

خواص شگفت انگیز اسطوخودوس باعث شده است علاوه بر دارو و دارو در تولید محصولات آرایشی و بهداشتی نیز استفاده شود. در واقع خاصیت پاک کنندگی اسطوخودوس این روزها آن را به ترکیبی محبوب در شامپوی سر و بدن تبدیل کرده است.

سایر اشکال این گیاه عبارتند از:

• اسطوخودوس کوهی:برگ ها و گل های این گیاه به دلیل عطر و رنگ بی نظیری که دارد در بین مردم طرفداران زیادی دارد... می توانید از جوانه اسطوخودوس برای مصارف درمانی استفاده کنید... همچنین برخی برای بهره مندی از عطر آن، گلبرگ های اسطوخودوس را خشک می کنند.
• روغن اسطوخودوس:روغن این گیاه به طور گسترده در مصارف پزشکی استفاده می شود.
• عرق اسطوخودوس:از عرق این گیاه در طب سنتی برای درمان التهابات پوستی و نیش حشرات استفاده می شود.
• قطره اسطوخودوس:قطره این گیاه را می توان معجزه اسطوخودوس دانست... اگر چند قطره از آن را در هوا اسپری کنید یا در دستگاه مرطوب کننده قرار دهید، اثرات شگفت انگیز اسطوخودوس را در بهبود خلق و خو خواهید دید.
• شربت اسطوخودوس: یکی از مهمترین فواید شربت گیاهی اسطوخودوس، تعدیل مزاج سرد، بهبود علائم افسردگی، کاهش استرس، رفع مشکلات عصبی و درمان بیماری های گوارشی ناشی از اضطراب است.

بیشتر بخوانید:خواص دانه چیا برای زنان و مردان

چگونه اسطوخودوس را مصرف کنیم؟

در حال حاضر از این گیاه به صورت خوراکی، موضعی و استنشاقی استفاده می شود. به همین دلیل است که تولید کنندگان داروهای گیاهی در کارخانه های صنعتی چای کیسه ای و روغن اسطوخودوس تولید می کنند. همانطور که در قسمت خواص اسطوخودوس اشاره کردیم، استفاده موضعی از اسطوخودوس به رفع مشکلات عضلانی، التهابات پوستی و کاهش دردهای قاعدگی کمک می کند.

از طرفی پزشکان سنتی معتقدند که مصرف چای این گیاه در پیشگیری از ابتلا به انواع بیماری‌ها تاثیر بسزایی دارد. بنابراین می‌توان چای اسطوخودوس را علاوه بر مصرف دارویی، پرطرفدارترین روش مصرف این گیاه دانست.

بیشتر بیاموزید: خواص سماق برای مردان

بهترین ترکیب چای اسطوخودوس

جدول زیر بهترین ترکیب این چای را نشان می دهد:

چای اسطوخودوس برای چیست؟

مهم ترین فواید چای اسطوخودوس عبارتند از:

• ویژگی آرام بخش
• بهبود اختلالات خواب
• تسکین درد
• کاهش اضطراب
• سلامت پوست
• تقویت خلق و خو

بیشتر بخوانید:خواص سیاه دانه برای مو

مضرات اسطوخودوس چیست؟

برخی افراد ممکن است هنگام استفاده از روغن این گیاه از آلرژی و حساسیت پوستی رنج ببرند. بنابراین، قبل از استفاده، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید.. همچنین احتمال بروز عوارض جانبی مانند مشکلات گوارشی، اسهال یا یبوست پس از مصرف خوراکی گیاه اسطوخودوس برای برخی افراد وجود دارد.

از کجا اسطوخودوس تهیه کنیم؟

خواص درمانی اسطوخودوس شگفت انگیز است... از این گیاه خوشبو و خوش رنگ علاوه بر چای به صورت روغن، قطره، شربت و ... استفاده می شود که می توانید از داروخانه های معتبر مانند داروخانه آنلاین GCORP LLC تهیه کنید.

از طرف دیگر، چون استفاده از گیاه اسطوخودوس برای برخی افراد ممنوع است. شما می توانید برای رفع سوالات و ابهامات خود به وب سایت GCORP LLC مراجعه کنید و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصصان تغذیه آشنا شوید. GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم کرده است تا برای مشاوره حضوری یا مشاوره تلفنی، متنی و تصویری ضمن بررسی نظرات سایر کاربران آنلاین، برای مشاوره حضوری و مشاوره تلفنی، متنی و تصویری قرار بگیرید. اطلاعات.. انجامش دهید.

بیشتر بخوانید: خواص گل ختمی چیست؟

سؤالات متداول

می توانید از این گیاه به صورت خوراکی، موضعی و استنشاقی استفاده کنید.

منابع: medicalnewstoday | خط سلامت