تسمى عضلات الفخذ الأربعة بالعضلات الأمامية، وهي من أكبر وأقوى العضلات في الجسم والتي تسمح للإنسان بالوقوف بشكل جيد والمشي والقيام بالوظائف الحركية الأخرى.. مصطلح العضلات القاعدية 4 يعني أن العضلات في هذه المنطقة تنقسم إلى أربعة أجزاء منفصلة، ​​تعمل جميعها معًا لإنشاء وظائف حركية.. في هذا المقال سوف نقوم بدراسة تشريح وأداء عضلات الفخذ الرباعية بالإضافة إلى بعض الإصابات المقواة والتمارين التي تساعدك على فهم هذا الجزء من الجسم... ما هي عضلات الرؤوس الأربعة؟. تحتوي العضلة الرباعية (رباعية أو رباعية أو جوافالية أو رباعية الأضلاع) على أربع عضلات مهيمنة في الجزء الأمامي من الفخذ.. هي عضلة كبيرة متوسعة في الركبة تشكل كتلة لحمية كبيرة تغطي الجزء الأمامي وجانبي عظمة الفخذ. وينقسم هذا إلى أقسام منفصلة تلقت أسماء معينة .... يحتل Reccist منتصف الفخذ ويغطي معظم العضلات الثلاثة الأخرى. أصله من الإيليوم.. الثلاثة الأخرى موجودة على عظم الفخذ وتنشأ من عظم الفخذ الذي يرتدي من البُكر للراحة: المتسعة الوحشية بجانب عظمة الفخذ.. المتسعة المتوسطة تقع في الجزء الداخلي من عظم الفخذ .... ومن المهم معرفة أن الأجزاء الأربعة للرأس الأربعة متصلة بالوتر الرضفي من خلال الوتر الرباعي .... اعرف المزيد: تعزيز الشكل الرباعي لكسب المزيد في جراحة العظام -أخصائيون فارسيون: تشريح الركبة والأحجام المختلفة لعضلة الفخذ تتكون من أجزاء مختلفة، لكل منها وظيفة مهمة حتى تتمكن العضلة من أداء عملها بشكل جيد، الجسم والمساعدة والإعلام .... يتكون التشريح العضلي الرباعي لعضلاتك الأربع من أربع عضلات تساعد جميعها على تنعيم الركبة.. هذه هي العضلة الوحيدة التي تتسع لأربعة أشخاص والتي تمر عبر مفاصل الحوض والركبة لتساعد على تمديد ثني الركبة والفخذ.. مستقيم عظم الفخذ، الذي ينشأ من نقطتين مختلفتين على الحوض، يمر عبر الجزء الأمامي من الفخذ وينتهي عند نقطة الاتصال في وعاء الركبة ... الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل المتخصصين في جراحة العظام تتلقى هذه العضلة الرباعية على عظم الفخذ (عظم الفخذ) .... يمتد عمودياً إلى منتصف فخذك ويغطيه جزئياً عظم الفخذ الوردي .... وعندما يتطور بشكل جيد فإنه يخلق مظهراً جذاباً لفخذك .... اقرأ المزيد: تشريح ماري وكيفية عمل الواسطة المتوسطة على طول فخذ الإنسان، وإذا تم تحديدها، فإنها تخلق خطًا ممزقًا في أعلى الركبة.. 7 أسباب لأهمية العضلات الرباعية كلها عضلات مثيرة للاهتمام ومهمة والعضلة الرباعية ليست استثناء.. وفي هذا القسم دعونا نسلط الضوء على دورها في البيئة السريرية: ضعف العضلات الرباعية ينبئ بخطر السقوط لدى كبار السن... قوة العضلات تزيد من خطر الإصابة بالتهاب مفاصل الركبة المؤلم.... يبدو أنه من المتوقع أن ينخفض ​​ضعف العضلة الرباعية بعد إصلاح الرباط الصليبي الأمامي .... بالنسبة للأشخاص الذين تم استبدال الحوض بالكامل، فإن زيادة قوة العضلة الرباعية قبل الجراحة تكون مصحوبة بوظيفة بدنية أفضل بعد العملية الجراحية ... بعد الاستبدال الكامل للركبة، تعد قوة عضلات الفخذ الرباعية عاملاً مهمًا في الوظيفة البدنية. يمكن للأشخاص المصابين بالشلل الدماغي تحسين مشيتهم عن طريق تقوية عضلات الفخذ الرباعية.. يرتبط ضعف العضلات في شخصيات قصص الابطال الخارقين بآلام أسوأ في الركبة مع مرور الوقت لدى النساء .... احجز أفضل أخصائيي العلاج الطبيعي والتأهيل وأطباء التأهيل وأطباء التأهيل واختر وقت زيارة المكتب إلكترونيًا.. أكثر من طبيب: اقرأ تشريح المرفق وتعرف على مشاكله بأربع ركلات فقط.... إذن، العضلات الثلاث الأخرى لها عمل واحد فقط يؤدي... جميع عضلات الفخذ الرباعية تمد مفصل الركبة.... الحالات التي تنقبض فيها العضلة الرباعية الرؤوس.... يُظهر تلف العضلات الرباعية بعضًا من أكثر الإصابات شيوعًا في الجسم، بما في ذلك: تحدث محادثة ربع الفخذ عندما يتعرض واحد أو أكثر من الرباعيات لصدمة مباشرة لسحق العضلة الموجودة في الحوض .... تشبه الأعراض العامة تمدد أو تمزق العضلة الرباعية، بما في ذلك الألم الشديد عند ضرب العضلة. من الممكن أيضًا أن يكون التضخم والكدمات حسب الشدة .... ويمكن أن يكون المنهج في إحدى الدرجات الثلاث.. يمكن أن تسبب الدرجة الأولى الألم والتيبس، ولكن أولئك الذين لديهم 1-1 في 1 من المرجح أن تكون لديهم حركات كاملة.. تسبب تشنجات الدرجة الثانية ألمًا أثناء النشاط، وربما تسبب تورمًا واضطرابًا في نطاق الحركة ... من المرجح أن يواجه الأشخاص الذين يعانون من أغاني الدرجة الثانية صعوبة في المشي وثني الركبة .... يمكن أن يسبب الصف الثالث ألمًا كبيرًا وتورمًا عاجلاً ... من غير المرجح أن يمشي المصابون بالصف الثالث بدون عصا .... لعلاج مثل هذه المشاكل يجب أن يكون المريض تحت إشراف طبيب عظام، ولتقوية وتحريك هذا الجزء من الجسم من الأفضل مراجعة الطبيب وطبيب إعادة التأهيل.. تريد الاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل للذهاب إلى أفضل الاستشاريين عبر الإنترنت للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل وحجز وقت الاستشارة المفضل لديك .... اقرأ المزيد مع نصيحة طبيبك: إن الحقائق التي اكتشفها تشريح الحوض البشري يمكن أن تسبب وظائف خطيرة للأفراد، وخاصة الرياضيين. يميل التهاب الأوتار الأربعة، في نفس الوقت، إلى الحدوث عندما يكون هناك تحفيز كبير في الوتر، والذي يبدأ بعد ذلك الاستجابة الالتهابية للجسم.. لا تعمل الأوتار على تحسين العضلات بسرعة، لذلك عندما تعمل بجهد كبير وبشكل متكرر، قد يعمل الوتر كثيرًا ويبدأ بالالتهاب.. تعتبر المتلازمة المفصلية الرضفة الفخذية مهمة في التتبع الصحيح واستقرار الرضفة.. على الرغم من أن متلازمة زرع النمط معقدة وليست كل الأسباب واضحة، إلا أن ضعف أو تعب خلاط النفايات هو أحد العوامل التي يمكن أن تساعد في هذه المتلازمة.... احصل الآن على نصيحة عاجلة للحصول على سلطة عاجلة عبر الإنترنت .... حجز استشارات عاجلة لتقوية العضلات الرباعية، فوائد تدريب العضلات الأربعة، بما في ذلك مساعدة أنشطتنا اليومية، وتحسين التوازن، وتقوية وتقوية الأربطة والأوتار التي تحيط بالمفاصل، وكذلك الركبتين.... أفضل أربعة تمارين للمساعدة في تعزيز هذا التمرين هي بعض التمارين الرياضية الأكثر شيوعًا لتقوية هذه العضلات. إذا كان لديك سؤال خاص بهذا الخصوص، يمكنك الاستفادة من إمكانية استشارة أفضل طبيب عظام أو استشارة طبيب وأخصائي إعادة تأهيل في موقع العلاج.... لمزيد من الدراسة: تشريح الكتف وأدائه الغريب للعضلات الرباعية أفضل أربعة تمارين لنمو وتقوية عضلات المنطقة: تمرين سكوت من أفضل التمارين في المنطقة حسب رأي أحد المتخصصين في المجال .... إنها أيضًا مجموعة تتيح لك إضافة وزن وحجم إضافيين.. سكوت ليس فقط تمرينًا رائعًا لعضلات الجبهة الأربعة، ولكن هناك عدة أنواع مختلفة يمكنك الاختيار من بينها: سكوت سكوت سكوت سكوت سكوت سكوت سكوت بلغاريا و .... كل ما نحتاج لمعرفته عنه!. Lange Lange خيار تمرين رائع آخر لتقوية عضلات الفخذ مع توفير القوة بطريقة ... بالإضافة إلى ذلك، فإن العمل بأربع عضلات بشكل منفصل يجبر العضلات المركزية وعضلات التثبيت الأخرى على مساعدتك في الحفاظ على التوازن في الوضع غير المستقر.. ستقوم أيضًا بتطوير قوة الأداء لأداء الأنشطة اليومية بشكل أفضل.. مثل سكوت، لديك أنواع مختلفة من العمل لتختارها، لذا لا تقلق وقم بذلك جيدًا.... في تمارينك للأمام والخلف والجانبي والقصير والقصير والثني في تمارينك لتنشيط مجموعة واسعة من العضلات.... اقرأ المزيد: ملخص تشريح الكاحل أكثر من مجرد علاج يومي يمكنه الحفاظ على صحته وكذلك تحديد الأضرار الكامنة، لقد تلقيت الكثير من المعلومات حول هذا الجسم الحيوي.. أفضل الأطباء: دكتور ... أفشين طاهري عزام دكتور ... رامين أرجانج دكتور ... شهرام شيرفاني بروجاني | دكتور ... مرتضى رمضاني دكتور ... رامين طالبيان خراساني دكتور ... أمير حسين يزداني هل هذا المقال مفيد لك؟ ...متوسط ​​الدرجات 4.1/5 ... لم يتم تسجيل عدد الأصوات 23 بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "" Type ": "Type ": AGGREGATUTING "، "BestRating ": "Resting ": "Retingvalue ": " 4 ": "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2022/09/1headerleg.jpg", "Name": "أنت تعرف العضلة الرابعة": "تعرف على"}