إن استهلاك أقراص الحديد أثناء الحمل مهم جداً، خاصة للحوامل المصابات بفقر الدم.... معظم الحديد الموجود في جسمنا موجود في الهيموجلوبين.... ينقل الهيموجلوبين الأكسجين إلى جميع أنسجة وأعضاء الجسم.... وعندما لا يكون هناك ما يكفي من الحديد في الدم، تنخفض كمية الهيموجلوبين وهذا يمكن أن يسبب نقص الأكسجين في الجسم أثناء الحمل... ويتضاعف... ويذهب جزء كبير منه إلى يتحرك الجنين والمشيمة. نقص الحديد أثناء الحمل يضعف وظيفة الجهاز المناعي لدى الجنين ويؤثر على نمو الجهاز العصبي للطفل. أعط.

اقرأ المزيد: متى يجب أن نتناول أقراص الحديد؟

ما المقصود بنقص الحديد في الحمل؟

بشكل عام تحتاج النساء الحوامل والمرضعات إلى 20 إلى 30 ملليجرام من الحديد خلال اليوم.... في بداية الحمل ونهايته يجب أن يكون مستوى الهيموجلوبين لدى الأمهات الحوامل أعلى من 11 جرام لكل ديسيلتر. بين 3 و 6 أشهر، ينخفض ​​مستوى الهيموجلوبين عادةً إلى 5 إلى 10 جرام لكل ديسيلتر، وهو أمر طبيعي تمامًا. بطيء.

معرفة المزيد: ما أهمية أقراص الحديد عند الأطفال؟

اقرأ المزيد: ما هي حبوب الحديد التي ليس لها آثار جانبية على الجهاز الهضمي؟

عادةً ما يرتبط نقص الهيموجلوبين بشكل مباشر بنقص الحديد.... في بعض الحالات تكون مستويات الهيموجلوبين والحديد لدى الشخص في المعدل الطبيعي، ولكن كمية الحديد المخزنة أقل من الطبيعي.... وفي هذه الحالة يقال أن الشخص يعاني من نقص حديد خفي.

ما هي أقراص الحديد المناسبة أثناء الحمل؟

فقر الدم الناتج عن نقص الحديد أثناء الحمل يضعف جهاز المناعة لدى الطفل ويزيد من احتمالية إصابته بالعدوى. وتشير الإحصائيات إلى أن الأمهات اللاتي يعانين من نقص الحديد عادة ما يلدن أطفالاً بوزن أقل.

خلال فترة الحمل، يذهب حوالي نصف كمية الحديد المتناولة إلى الجنين والمشيمة. أما النصف الآخر فيستخدم لزيادة كمية الدم في الدورة الدموية وحمايتك من المخاض.

معرفة المزيد: الهبات الساخنة أثناء الحمل؛ من الأسباب إلى العلاجات المنزلية الفعالة

يساعد استخدام مكملات الحديد أثناء الحمل على توفير المزيد من الدم للوقاية من فقر الدم بعد الولادة ويمنع فقر الدم بعد الولادة عن طريق تجديد مخزون الحديد... ويمكنك التعرف على المزيد عن أسباب تناول أقراص الحديد أثناء الحمل.

معرفة المزيد: ما هي أقراص الحديد؟

• تحسين زيادة وزن الطفل
• المساعدة في نمو الجهاز العصبي لدى الطفل
• الوقاية من العيوب في الجهاز المناعي للرضيع
• الوقاية من نقص الحديد عند الرضع
• تقليل خطر الإصابة بفقر الدم بعد الولادة
• تقليل خطر الحاجة إلى نقل الدم أثناء الولادة

متى يجب تناول أقراص الحديد أثناء الحمل؟

إن استخدام أقراص الحديد في الحمل من الأسبوع الأول يختلف حسب حالة كل شخص.... أثناء الحمل تزداد الحاجة إلى الحديد بسبب احتياجات الطفل المتنامي وتضاعف كمية الدم في الجسم.... وتشير الإحصائيات إلى أن حوالي 40% من النساء يواجهن نقص الحديد.... وبحسب أمر وزارة الصحة، يجب على جميع النساء الحوامل الاستمرار في تناول أقراص الحديد حتى يوم واحد بعد نهاية الحمل.. لمدة 3 أشهر بعد الولادة.

إذا كنتِ تعانين من نقص الحديد وتخططين للحمل، فمن الأفضل تناول حبوب الحديد من الوقت الذي تقررين فيه الحمل وحتى الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. إذا شعرت بالغثيان نتيجة تناول هذه الحبة خلال فترة الحمل، يمكنك تناول الحبة مع الطعام لتقليل آثارها الجانبية.

معرفة المزيد: هل استخدام المرطب مضر للجنين أثناء الحمل؟

هل يجب على جميع النساء الحوامل استخدام أقراص الحديد؟

تبدأ العديد من النساء الحوامل بتناول حبوب الحديد أثناء الحمل دون استشارة طبيب النساء والتوليد، لاعتقادهن أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الحديد خلال هذه الفترة... ولكن الحقيقة هي أن الشخص الذي لا يعاني من فقر الدم لا يحتاج إلى استخدام حبوب الحديد... ويمكن لهؤلاء الأشخاص البدء بتناول حبوب الحديد بعد نهاية الشهر الرابع حتى يمتلئ مخزون الحديد في الجسم للولادة ولا يواجه الشخص مشاكل بعد الولادة.

تذكري أن فقر الدم الخفيف لا يسبب مشكلة للطفل، ولكن عادة معظم النساء يعانين من فقر الدم بعد الولادة، ولهذا السبب فمن الأفضل استخدام أقراص الحديد تحت إشراف الطبيب.

مضاعفات أقراص الحديد أثناء الحمل

بالإضافة إلى كل الفوائد التي تعود على المرأة الحامل، يجب تناول أقراص الحديد باعتدال. مثلما يمثل نقص الحديد مشكلة للأمهات الحوامل، فإن وجود الكثير من الحديد في الجسم يمكن أن يسبب مضاعفات خطيرة. ومن ناحية أخرى فإن الحساسية لأقراص الحديد أثناء الحمل تسبب الإمساك والغثيان والقيء والإسهال في المعدة. <ديف>

يوصي بعض الخبراء بتناول مكملات الحديد بجرعات أعلى مرة أو مرتين في الأسبوع بدلًا من كل يوم.... مع الاستخدام الأقل والمستمر لحبوب الحديد، ستقل الآثار الجانبية لهذه الحبوب وستظهر مشاكل أقل للنساء....لا تنسي أن استهلاك الحديد مهم جدًا للأمهات الحوامل وبالإضافة إلى آثاره الجانبية، يجب أيضًا استخدامه للوقاية من نقص الحديد وزيادة احتياطيات الحديد..

اقرأ المزيد: ما العلاقة بين نقص الحديد وفقر الدم؟

نصائح للاستخدام الصحيح لأقراص الحديد أثناء الحمل

• قبل الحمل، تأكدي من معرفة حالة الحديد والهيموجلوبين في الدم وابدئي بتناول مكملات الحديد.
• قبل تناول أقراص الحديد، انتبه أولاً إلى كمية الحديد الموجودة فيها.
• تناول أقراص الحديد قد يسبب غثيان الصباح في الثلث الأول من الحمل... يمكنك الانتظار بضعة أسابيع خلال هذه الفترة واستخدام هذه المكملات في الثلث الثاني والثالث.
• إذا كان استخدام أقراص الحديد يؤدي إلى تفاقم الإمساك، يمكنك استخدام الأطعمة الغنية بالحديد والألياف مثل السبانخ والفاصوليا والحبوب الكاملة والتقليل من استخدام أقراص الحديد.
• لا تتوقفي عن تناول أقراص الحديد بعد الولادة واحرصي على استخدام الحديد لبضعة أسابيع حتى لا تواجهي مشاكل بسبب فقدان الدم.

اقرأ المزيد: استخدام حبوب الحديد أثناء الدورة الشهرية

الخطاب الختامي

نقص الحديد أثناء الحمل شائع جدًا ويمكن أن يسبب مشاكل خطيرة على صحة الأم والجنين.... إذا كنت تخططين للحمل أو تعانين من نقص الحديد، يمكنك التحدث مع أحد أخصائيي الباطنة أو أمراض النساء حول استهلاك الحديد وكيفية استخدامه.... أتاحت لك شركة GCORP LLC الفرصة لبدء علاجك مع أفضل طبيب نسائي من GCORP LLC عن طريق المكالمات الصوتية والمرئية وتلقي النصائح في أقصر وقت.

الأسئلة الشائعة

المنتديات المتعلقة بهذه المقالة

• ما الذي يجب فعله لزيادة احتمالية الحمل في سن الشيخوخة؟
• هل تتناولين لاموتريجين مع حمض الفوليك 1 أثناء الحمل؟

المصادر: ncbi، utswmed، Sunnybrook