نقدم لكم أفضل محارق الدهون النسائية؛ من المطبخ إلى رف الصيدلية!
تراكم الدهون في الجسم يجعل جسمنا يبدو غير متناسب وغير متوازن... إن تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تعمل على حرق الدهون هي وسيلة فعالة لإنقاص الوزن والحصول على الرشاقة. في الواقع، يؤدي استخدام بعض الأعشاب والمكملات الغذائية إلى زيادة سرعة التمثيل الغذائي للدهون في الجسم ويمكننا الوصول إلى جسمنا المثالي بسهولة أكبر... في هذه المقالة من مجلة GCORP الصحية LLC يمكنك معرفة أفضل حارق للدهون للنساء.
جدول المحتويات
- 6 محارق دهون قوية لإنقاص الوزن للنساء
- 1- الشاي الأخضر
- 2- الزنجبيل
- 3- الكركم
- 4- مكمل Slim May Natural Word
- 5- مكمل Redoxa Bronson's ملحق
- نصائح لمعرفة كيفية استخدام أفضل حارق دهون للنساء
- الكلمات الأخيرة
- الأسئلة الشائعة
6 محارق دهون قوية لإنقاص الوزن للنساء
تتعدد أسباب السمنة عند النساء.. ومن أهم أسباب الوزن الزائد عند النساء التقلبات الهرمونية الكثيرة التي تتعرض لها أثناء فترة الحيض والحمل وانقطاع الطمث.. وهذه التغيرات الهرمونية تؤثر بشكل مباشر على الشهية وتزيد من تخزين الدهون في الجسم وتسبب زيادة الوزن. <ديف> <ص>
1- الشاي الأخضر
من أكثر المشروبات الفعالة لزيادة معدل حرق الدهون في الجسم هو الشاي الأخضر.... هذا الشاي غني بنوع من مضادات الأكسدة يسمى كاتشين، الذي يزيد من التمثيل الغذائي في الجسم ويقلل الوزن.... استهلاك الشاي الأخضر يحول الدهون إلى خلايا دهنية ويساعد على التمثيل الغذائي للدهون.... تشير الدراسات إلى أن المركبات الموجودة في الشاي الأخضر تحفز هرمونات حرق الدهون في الجسم وبالتالي تزيد من سرعة حرق الدهون. أعط.
2- الزنجبيل
الزنجبيل هو أفضل حارق للدهون للنساء حيث يساعد على الهضم ويقلل الالتهابات في الجسم.... تناول الزنجبيل يقلل من شهيتك ويزيد بشكل غير مباشر من حرق الدهون وفقدان الوزن.. أضف بعض عصير الليمون الطازج وافعل ذلك.
معرفة المزيد: فواكه قوية لحرق الدهون
3- الكركم
من أقوى محارق الدهون الطبيعية الأخرى للنساء هو الكركم... هذه التوابل غنية بنوع خاص من مضادات الأكسدة يسمى الكركمين، والذي يقلل الالتهابات ويزيد من حرق الدهون في الجسم. ولتخسيس الوزن بالكركم من الأفضل وضع ملعقة منه في ماء فاتر وتناوله. زيادة حرق الدهون في الجسم.معرفة المزيد: الوجبات الخفيفة الخاصة بالنظام الغذائي
4- مكمل Slim May Natural Word
مكمل Slim My Natural Word هو مكمل لحرق الدهون بموجب ترخيص من شركة Nasco الأمريكية، ويتم إنتاجه في إيران من قبل شركة Livar.... يتم استخدام مستخلصات الشاي الأخضر والجارسينيا والفلفل الأسود والروديولا والغوارانا في تكوين حارق الدهون هذا.... استخدام هذا المكمل يزيد من تحلل الدهون (تحلل الدهون الثلاثية إلى أحماض دهنية وتقليل epiglycerides)..
5- مكمل الأكسدة والاختزال
Redoxa Nutrax هو مكمل آخر لحرق الدهون مفيد للنساء، يحتوي على نباتين Sphaeranthus indicus وGarcinia mangostata.. لا يحتوي هذا المكمل على أي محليات أو مواد حافظة.. يعمل حرق الدهون Redoxa على زيادة التمثيل الغذائي وتقليل الشهية الكاذبة.
6- مكمل CLA برونسون
مكمل آخر في قائمة أفضل محارق الدهون للنساء هو مكمل Bronson's CLA.... هذا المكمل من إنتاج شركة Getty Salamat Aria وهو متوفر بجرعتين مختلفتين 1000 و 1500 مجم. يؤدي تناول هذا المكمل إلى تحسين تكوين الجسم والحفاظ على العضلات، ولفعالية أفضل يجب استخدامه مع ممارسة الرياضة.
معرفة المزيد: حبوب جلوريا
نصائح للتعرف على أفضل حارق دهون للنساء
<ديف> <ص>- قبل إعداد مختلف أنواع مكملات حرق الدهون، تأكد من فحص مكوناتها بعناية واستخدام المنتجات الحاصلة على موافقة ومعايير منظمة الصحة.
- لزيادة حرق الدهون في الجسم، ابحث عن المكملات الغذائية الفعالة في تقليل الدهون الضارة في الجسم.
- إذا كنت تعاني من مرض معين أو تستخدم أدوية معينة، فلا تستخدم مكملات حرق الدهون دون استشارة الطبيب.
- حاول استخدام محارق الدهون العشبية التي تحتوي على معادن وفيتامينات متنوعة.
- تحتوي بعض مكملات حرق الدهون على مواد ضارة ومضرة.... قبل استخدام مكملات حرق الدهون تأكد من آثارها الجانبية بعناية وإذا كانت تحتوي على مواد صناعية وضارة فلا تستخدمها مطلقًا.
- في معظم مكملات حرق الدهون للنساء، يتم استخدام مركبات مثل الكافيين والشاي الأخضر وإل-كارنيتين والأحماض الأمينية وفيتامين ب.
إعرف المزيد: أقوى حبوب حرق دهون البطن والجانبين 7 كيلو في 7 أيام
الخطاب الختامي
على الرغم من أن تناول أنواع مختلفة من محارق الدهون سيساعدك على التخلص من الدهون الزائدة في الجسم وفقدان الوزن بسهولة أكبر، لا تنس أنه إذا تناولت هذه المكملات بطريقة خاطئة وبجرعة خاطئة فإن جسمك سيتعرض لأضرار جسيمة... لإنقاص الوزن وزيادة حرق الدهون، يمكنك التواصل مع أخصائي التغذية إلكترونيًا أو شخصيًا في أسرع وقت ممكن.
ولهذا يمكنك زيارة الموقع الإلكتروني GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك أخصائيي التغذية عبر الإنترنت... كما وفرت لك شركة GCORP LLC إمكانية اختيار اختصاصي تغذية من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لمقابلة اختصاصي تغذية شخصيًا.
الأسئلة الشائعة
يسبب التوتر إفراز هرمون الكورتيزول في الجسم وزيادة تراكم الدهون في البطن والخواصر.... ومن ناحية أخرى فإن هذا الهرمون يزيد من شهيتك ويزيد من رغبتك في تناول الأطعمة الدهنية والحلوة. يتم استخدام تنظيم الهرمونات وتقليل التوتر وتقليل الشهية، ومن ناحية أخرى، في معظم الحالات تكون كمية المنشطات في حارقات الدهون لدى النساء أقل منها في حارقات الدهون لدى الرجال.
هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟
