اتبع نصيحة طبيبك

من أجل تسريع عملية الشفاء قدر الإمكان وتقصير فترة التعافي من عملية تجميل الأنف، من المهم جدًا أن تتبع جميع تعليمات طبيبك. فقط لأنك تشعر بحالة جيدة لا يعني أن الغضروف الأساسي قد استقر أو تم إصلاحه إلى شكله وموضعه النهائيين.

خلال الاستشارة الأولية ومرة أخرى بعد العملية، سيتم إعطاؤك تعليمات محددة حول الأدوية التي يجب تناولها بعد العملية، وكيفية تنظيف الجلد حول الأنف، ومتى يجب عليك العودة في موعدك، والمزيد. إذا كانت لديك أية أسئلة، فيرجى إخبار طبيبك في أقرب وقت ممكن حتى يتمكن من تقديم الإرشادات اللازمة.

ارفع رأسك

على الرغم من أن معظم الإيرانيين ينامون على جانبهم في الليل، إلا أنه من المهم جدًا النوم على ظهرك وإبقاء رأسك مرتفعًا خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الجراحة. إذا كنت تنام على بطنك أو جانبك ليلاً، فقد تشعر بالراحة؛ ولكن بغض النظر عما تشعر به، فإنك ستطيل فترة التعافي من عملية تجميل الأنف بشكل كبير.

أدخل الكثير من الخضار والبروتين في نظامك الغذائي

إن التغذية الخاصة بك مهمة جدًا خلال فترة التعافي من جراحة الأنف. بما أنك قد لا ترغب في الاهتمام بنظامك الغذائي في الأيام التالية للعملية، قم بإعداد خطة وجبات وتحضير الأطعمة الصحية قبل العملية.

من المهم جدًا أن تعتمد وجباتك على الخضار الملونة والبروتين. البروتين مهم؛ لأن الكولاجين هو البروتين الذي يحافظ على صحة البشرة وقوتها. وبدون هذه المغذيات، سوف يستغرق جلدك وقتا أطول للشفاء. الخضار الملونة مهمة أيضًا؛ لأنها تحتوي على المغذيات الدقيقة الأساسية التي يحتاجها الجلد والعظام والغضاريف للشفاء بسرعة.

استخدم الكمادات الباردة

خلال الـ 72 ساعة الأولى بعد الجراحة، قد ترغب في استخدام كمادة باردة لتقليل الالتهاب. ومع ذلك، يجب عليك الحرص على عدم وضع كيس الثلج مباشرة على أنفك. بدلاً من ذلك، ضعه على أحد خديك للتأكد من عدم إزاحة أي غضروف أو عظام في أنفك عن طريق الخطأ.

حافظ على برودة البيئة

تقلل برودة البيئة من فترة التعافي بعد جراحة الأنف. وهذا مهم جدًا خلال الأسابيع الثلاثة إلى الأربعة الأولى بعد العملية، ولهذا السبب لا ينبغي عليك المشاركة في التمارين الرياضية القوية جدًا.

يجب عليك أيضًا تجنب تناول أوعية الحساء المبخر، أو الاستحمام بالماء الساخن، أو الاسترخاء في غرفة البخار، أو الاستمتاع بالساونا الجافة. عند الاستحمام، تأكد من أخذ حمام فاتر ولا ترفع ماء الاستحمام أعلى من رقبتك. تناول الأطعمة التي تكون في درجة حرارة الغرفة أو أكثر برودة.

لا تستخدم النظارات

من المهم جدًا تجنب ارتداء النظارات خلال الأسابيع الستة الأولى بعد العملية. وهذا هو نفس السبب الذي يجعلك لا تنام على ظهرك أو جانبك. للتأكد من عدم إطالة عملية الشفاء، عليك تجنب الضغط على أنفك.

إذا كنت ترتدي نظارات طبية، فاطلب من طبيب العيون أن يصف لك عدسات خلال فترة التعافي. إذا كنت ترتدي النظارات الشمسية بسبب الشمس القوية، يمكنك استخدام قبعة ذات حواف بدلاً من ذلك حتى لا تصل أشعة الشمس إلى عينيك.

لا تعرض لأشعة الشمس المباشرة

هناك عدة أسباب تجعل من المهم حماية أنفك من الشمس. أولاً، يؤدي التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية إلى إبطاء إنتاج الكولاجين وإتلاف الكولاجين الموجود في بشرتك، مما يبطئ عملية الشفاء. بالإضافة إلى ذلك، فإن التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من ضغط الدم ويؤدي إلى تفاقم الشعور بالتورم والضغط في الأنف.

الاستنتاج

قد تبدو فترة التعافي من عملية تجميل الأنف طويلة للوهلة الأولى. ولكن حتى لو استغرق الأمر ستة أسابيع، سيكون لديك الحرية في العودة إلى العمل أو المدرسة في غضون خمسة إلى 14 يومًا. بالإضافة إلى الحفاظ على استقرار ضغط الدم قدر الإمكان، اتبع الاحتياطات التي أوضحناها في هذه المقالة لتقليل وقت التعافي والحصول على أفضل النتائج من الجراحة. فحص الأنف

التواصل معنا

• <لي> الطابق الخامس، الوحدة 21، مبنى الأطباء 2016، زاوية كوشي يا نبوي، فوق محطة مترو القيترية، طهران، شارع شريعتي. لي>