إزالة شعر العظام أو الكسر الإجهادي هي مشكلة تحدث فيها شقوق سطحية صغيرة في العظام، لكن العظم لا ينكسر تمامًا.. وغالبا ما تظهر هذه المضاعفات عند الرياضيين، وخاصة أولئك الذين يتطلب نشاطهم الجري والقفز. قد يعاني الأشخاص المصابون بهشاشة العظام أيضًا من كسور الإجهاد.. تعتبر عظام القدم أكثر عرضة للخطر من أجزاء الجسم الأخرى... لأنها تتحمل الكثير من الضغط عند الجري والقفز.. ومع ذلك، في بعض الأحيان قد تواجه صعوبة في إزالة الساعد أو الذراع وما إلى ذلك. في هذه المقالة من المجلة، نستعرض أعراض وأسباب ومضاعفات الكسر الإجهادي.... نحن ننظر أيضًا إلى أفضل الطرق لعلاج هذه المشكلة.. إزالة الشعر من إزالة الشعر .... العلاج المنزلي لإزالة الشعر .... العلاجات الطبية التقليدية تعتبر أعراض إزالة الشعر عند الحديث عن أعراض الشعر أو القدم أو مناطق أخرى من الجسم هي الأكثر شيوعًا. يمكن أن يتفاقم الألم تدريجياً مع مرور الوقت...وتحدث هذه المشكلة خاصة عند عدم التوقف عن النشاط البدني...عادةً ما يتفاقم الألم أثناء النشاط ويقل أثناء الراحة.... تشمل الأعراض الأخرى للكسر الإجهادي ما يلي: الحساسية للمس الكدمات التي يمكنك رؤيتها من شعر الساق: يحدث الكسر الإجهادي بسبب شقوق صغيرة في العظام .... مضاعفات الكسر الإجهادي تجاهل آلام العظام قد يؤدي إلى كسر كامل في العظام.. لذلك من المهم الحصول على المساعدة من أخصائي العظام وعلاج الكسور الإجهادية في أسرع وقت ممكن.... المشورة عبر الإنترنت مع أفضل المتخصصين في جراحة العظام تتلقى سبب إزالة شعر العظام أو أن كسور الإجهاد غالبًا ما تكون ناجمة عن الإفراط في الاستخدام أو الأفعال المتكررة.. زيادة مدة أو وفرة النشاط البدني وعدم كفاية الراحة يمكن أن يساعد أيضًا في حل هذه المشكلة ... على سبيل المثال، حتى لو كنت معتادًا على الجري، فإن الزيادة المفاجئة في المسافة أو عدد مرات الأداء أسبوعيًا قد تتسبب في تلف العظام.. اعرف المزيد: يمكن أيضًا وصف التواء الكاحل بأنه أحد أسباب الكسر الإجهادي .... على سبيل المثال، إذا كنت سباحًا ماهرًا، فقد تتعرض للإصابة عند بدء نشاط مفاجئ، مثل الجري.. عوامل الكسر الإجهادي تزيد من احتمالية حدوث التشققات السطحية في العظام: بعض التمارين الرياضية: أولئك الذين يعرضون التمارين الحيوية مثل الجري وكرة السلة والتنس والجمباز لخطر الإصابة بالكسر الإجهادي.. الجنس: تعاني النساء، وخاصة النساء بعد انقطاع الطمث، من التوتر أكثر من غيرهن.... ضعف العظام: هشاشة العظام أو الأدوية التي تؤثر على كثافة العظام وقوتها يمكن أن تؤدي إلى تلف العظام حتى عند القيام بالأنشطة الطبيعية واليومية.. تاريخ الكسور الإجهادية في الماضي: تاريخ الإصابة بالكسور الإجهادية يزيد من احتمالية الإصابة بهذا المرض في المستقبل... نقص المغذيات: نقص فيتامين د أو الكالسيوم يمكن أن يجعل العظام عرضة للكسور... الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الأكل معرضون للخطر أيضًا... بالإضافة إلى ذلك، في أشهر الشتاء الباردة، لا يوجد خطر على الجسم عند التعرض لأشعة الشمس، ولا يتم إنتاج فيتامين د في الجسم.... تقنية غير مناسبة: يمكن أن يؤثر Bister أو Bobun (نتوءات خارجية على الجزء الخارجي من إصبع القدم) أو التهاب الأوتار (التهاب الأوتار) على وظيفتك ويسبب تلف العظام أثناء النشاط.. تغيير الأرض: التغيير على الأرض قد يؤدي إلى الضغط على عظام القدم... فمثلاً قد يتضرر لاعب التنس نتيجة انتقاله من العشب إلى الأرض الصلبة.... المعدات غير المناسبة: الأحذية غير المناسبة تزيد من احتمالية الإصابة بالكسر الإجهادي... يتعرض بعض الأشخاص لخطر رفع شعر العظام لأسباب مختلفة.... طرق تشخيص شعر العظام إذا كنت تعتقد أنك تعاني من كسور مرهقة، فمن المهم أن تبحث عن العلاج في أسرع وقت ممكن.... سوف يسألك الطبيب عن تاريخك الطبي وصحتك العامة ويفحص النظام الغذائي والأدوية وعوامل الخطر الأخرى التي قد تتعامل معها. ومن ثم يستخدم الطرق التالية للتشخيص بشكل أكثر دقة: الفحص البدني: يقوم الطبيب بفحص المنطقة المصابة... وفي هذا الصدد، قد يقوم بالضغط الخفيف لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يسبب الألم.. في معظم الحالات يشير الألم استجابة للضغط إلى كسر الإجهاد... التصوير بالأشعة السينية: إذا تم إجراء هذا الاختبار مباشرة بعد الضرر، فلن يتم تحديد شعر العظام في الصورة .... التصوير بالأشعة السينية عندما يكون مفيداً بضعة أسابيع ... التصوير بالرنين المغناطيسي: التصوير بالرنين المغناطيسي هو أفضل اختبار تصوير للكشف عن الكسر الإجهادي .... يمكن لهذا الاختبار إظهار شعر العظام قبل التصوير بالأشعة السينية .... في المناطق التي يتم فيها إصلاح العظام. بالطبع، لا يمكن لمسح العظام اكتشاف كسور الإجهاد وحدها.... نظرًا لوجود عوامل مختلفة يمكن أن تؤثر على نتيجة هذا الاختبار .... اعرف المزيد: العلاج الفوري لكسور العظام وإزالة عظام الرسغ والكاحل ومناطق أخرى من الجسم يشمل الاستراتيجيات المنزلية والطبية. العلاج المنزلي لإزالة الشعر في كثير من الحالات، يمكن أن يكون العلاج التقليدي لتشقق العظام، والذي يسمى الأرز، مفيدًا .... تساعد هذه التقنية التي تشمل ما يلي على تقليل الألم والتورم: الراحة (الثلج) أو وضع أكياس الثلج في منطقة الضغط أو استخدام الضمادات والضغط المفرط (الارتفاع) للأطراف المتضررة (NSA)... العظام .... إلا أن بعض الأشخاص قد يفضلون استخدام العلاجات العشبية لإزالة العظام .... يقال أن المكملات العشبية التي تحتوي على سيمفيتوم والأرنيكا (جبال الحصان) وذيل الحصان تساعد في تحسين الكسور. ومع ذلك، فمن المستحسن عدم استخدامها دون استشارة الطبيب.. لأنها شديدة السمية وتسبب مضاعفات خطيرة... يمكن للإيبوبروفين أن يخفف آلام شعر العظام... ويمكن أن تساعد الفيتامينات أيضًا في إصلاح العظام التالفة.. لأنها تقوي الخلايا والتفاعلات التي تحدث في العظم. تلعب الفيتامينات C وD وK دورًا مهمًا في عملية تحسين الكسر. كما تعتبر فيتامينات ب ضرورية لتوليد الطاقة .... اعرف المزيد: أعراض بثور العظام بالإضافة إلى تناول الأقراص والمكملات الغذائية فمن الأفضل تجنب التدخين.. لأن السجائر لها تأثير سلبي على عملية التعافي بل وربما تؤدي إلى حالات تتحسن فيها العظام... .... العلاجات الطبية إذا كان الألم شديدًا أو لم يتم حله بالعلاجات المنزلية، راجع طبيب العظام .... يعتمد العلاج الذي يقترحه طبيبك على شدة الإصابة وموقعها.. قد ينصحك طبيبك باستخدام عصا لتخفيف الضغط على القدم المتضررة.... وقد يظهر أيضًا استخدام الأحذية الواقية أو الجص.. الحضور شخصيًا سيستقبل أفضل المتخصصين في جراحة العظام لأنه عادة ما يستغرق الأمر من 2 إلى 8 أسابيع لتحسين كسور الإجهاد، ومن المهم تغيير أنشطتك خلال هذا الوقت .... يعد ركوب الدراجات والسباحة من الخيارات الجيدة لممارسة التمارين الحيوية. ومع ذلك، يجب عليك التحدث مع طبيبك قبل القيام بذلك.... في بعض الحالات، تكون الجراحة ضرورية لعلاج إزالة الشعر. تستخدم هذه الطريقة أدوات محددة لدعم العظام أثناء عملية التعافي .... اعرف المزيد: علاج هشاشة العظام أقل علاجًا من كسر الشعر الكامل .... ومع ذلك، لا يزال يتعين عليك توخي الحذر واستئناف الأنشطة المكثفة دون إذن طبيبك.... العودة إلى ممارسة الأنشطة المفعمة بالحيوية، وخاصة الأنشطة التي تسبب تلف العظام، لا تؤدي فقط إلى تأخير عملية الشفاء. وبدلاً من ذلك، يزيد خطر الإصابة بكسر العظام الكامل.... إذا كنت بحاجة إلى نصائح حول علاج كسور الإجهاد، يمكنك استشارة طبيب العظام من خلال موقع العلاج .... يمكنك زيارة موقع العلاج واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك طبيب العظام عبر الإنترنت .... كما أن علاج الفيلق أتاح لك إمكانية إجراء تخصصك من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لأخصائي جراحة العظام.. تسمى تشققات الشعر في العظام إزالة الشعر. ماذا يمكننا أن نفعل لإزالة الشعر؟ إذا كان الألم خفيفاً، جرب العلاجات المنزلية، بما في ذلك الراحة والبكاء، وتناول الطعام بدون وصفة طبية مثل الإيبوبروفين.... لكن إذا كان الألم شديدا أو كانت الاستراتيجيات المنزلية غير فعالة، يجب عليك مراجعة الطبيب في أسرع وقت ممكن.... يعتمد وقت الشفاء على عوامل كثيرة مثل العمر والصحة والتشقق ونوع العلاج.. وفي بعض الحالات، قد يستغرق الشفاء التام عدة أسابيع أو حتى أشهر ... المصادر: هيلث لاين، ميديكال نيوزتداي أفضل الأطباء: د ... أفشين طاهري عزام | دكتور ... رامين ارجانج دكتور ... شهرام شيرفاني بورجان | دكتور ... مرتضى رمضاني دكتور ... رامين طالبيان خراساني دكتور ... أمير حسين يزداني هل كان هذا مفيدًا لك؟ ...متوسط ​​التقييم 4/5 .... عدد الأصوات 189 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "Type": "Collection": "Collect"، "Best": "Ranking": "" "" "" "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/1-3.webp"، "شعر العظام"؛