رفع موهای استخوانی یا شکستگی استرس مشکلی است که در آن ترک های کوچک و سطحی در استخوان رخ می دهد ، اما استخوان به طور کامل شکسته نمی شود.. این عارضه اغلب در ورزشکاران مشاهده می شود ، به ویژه آنهایی که فعالیت آنها نیاز به دویدن و پریدن دارد. افراد مبتلا به پوکی استخوان نیز ممکن است شکستگی استرس داشته باشند.. استخوان های پا بیشتر از سایر قسمت های بدن در معرض خطر مو هستند .. زیرا آنها هنگام دویدن و پرش فشار زیادی را تحمل می کنند.. با این حال ، گاهی اوقات ممکن است با مشکل از بین بردن ساعد ، بازو و غیره روبرو شوید. در این مقاله از مجله مجله ، ما علائم ، علل و عوارض شکستگی استرس را مرور می کنیم ... ما همچنین به بهترین راهها برای درمان این مشکل نگاه می کنیم. تا آخر با ما بمانید ... لیست برداشتن استخوان و شکستگی استرس مو از موهای زائد بر روی پا یا خطر ابتلا به مدل موهای شکستگی .. برداشتن موهای زائد مو از برداشتن مو ... درمان خانگی برای رفع موها ... درمان های پزشکی انتهای متعارف علائم مو از موهای زائد مو هنگام صحبت در مورد علائم برداشتن مو ، پا یا سایر مناطق بدن ، درد شایع ترین مورد است.. درد می تواند به تدریج با گذشت زمان تشدید شود .. این مشکل به خصوص هنگامی که فعالیت بدنی را متوقف نمی کنید رخ می دهد .. درد معمولاً در طول فعالیت بدتر می شود و در طول استراحت کاهش می یابد ... علائم دیگر شکستگی استرس عبارتند از: حساسیت به لمس کبودی می توانید یک پا از موهای پا را ببینید: شکستگی استرس در اثر ترک های کوچک در استخوان ایجاد می شود ... عوارض شکستگی استرس نادیده گرفتن درد استخوان ممکن است منجر به شکستگی کامل استخوان شود. در نتیجه ، شما به درمان های پیشرفته تری نیاز دارید و برای بهبودی بیشتر طول می کشد.. بنابراین مهم است که از یک متخصص ارتوپدی کمک بگیرید و شکستگی های استرس را در اسرع وقت درمان کنید ... مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی علت برداشتن موهای استخوانی بر روی پا را دریافت می کند یا شکستگی استرس اغلب در اثر استفاده بیش از حد اندام یا اعمال تکراری ایجاد می شود.. افزایش مدت یا فراوانی فعالیت بدنی و استراحت ناکافی نیز می تواند به این مشکل کمک کند ... به عنوان مثال ، حتی اگر به دویدن عادت کرده اید ، افزایش ناگهانی فاصله یا تعداد اجرا در هفته ممکن است باعث آسیب استخوان شود.. بیشتر بدانید: پیچ خوردگی مچ پا از نوع ورزش نیز می تواند به عنوان یکی از دلایل شکستگی استرس توصیف شود ... به عنوان مثال ، اگر شما یک شناگر ماهر هستید ، ممکن است به عنوان شروع ناگهانی فعالیت شدید دیگری مانند دویدن ، مجروح شوید.. عوامل خطر شکستگی استرس باعث افزایش احتمال ترک های سطح در استخوان می شود: برخی از تمرینات: کسانی که تمرینات پر جنب و جوش مانند دویدن ، بسکتبال ، تنیس و ژیمناستیک را در معرض خطر شکستگی استرس قرار می دهند.. جنسیت: زنان ، به ویژه زنان یائسه ، بیشتر از سایرین شکستگی استرس دارند ... ضعف استخوان: پوکی استخوان یا داروهایی که بر تراکم استخوان و استحکام تأثیر می گذارند حتی می توانند حتی در هنگام انجام فعالیتهای طبیعی و روزانه باعث آسیب به استخوان شوند.. تاریخ شکستگی استرس در گذشته: سابقه شکستگی استرس ، احتمال این بیماری را در آینده افزایش می دهد.. کمبود مواد مغذی: کمبود ویتامین D یا کلسیم می تواند استخوان ها را مستعد شکستگی کند ... افراد مبتلا به اختلالات خوردن نیز در معرض خطر هستند.. علاوه بر این ، در ماه های سرد زمستان ، هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید ، و ویتامین D کافی در بدن تولید نمی شود ، خطر بیشتر است ... تکنیک نامناسب: تاول ، بونون (برجستگی های خارجی در قسمت بیرونی انگشت پا) یا تاندونیت (التهاب تاندون) می تواند بر عملکرد شما تأثیر بگذارد و در طول فعالیت باعث آسیب استخوان شود.. تغییر سطح زمین: تغییر روی زمین ممکن است فشار بر استخوان های پا وارد کند .. به عنوان مثال ، یک تنیسور ممکن است با حرکت از چمن به زمین سخت آسیب دیده باشد ... تجهیزات نامناسب: کفش های نامناسب احتمال شکستگی استرس را افزایش می دهند .. برخی از افراد به دلایل مختلف در معرض خطر بلند کردن موهای استخوانی هستند ... روشهای تشخیص موهای استخوانی اگر فکر می کنید شکستگی استرس زا دارید ، مهم است که در اسرع وقت به دنبال درمان باشید ... پزشک در مورد تاریخچه پزشکی و سلامت عمومی شما سؤال خواهد کرد و رژیم ، داروها و سایر عوامل خطر را که ممکن است با آنها سر و کار داشته باشید ، بررسی می کند.. وی سپس از روشهای زیر برای تشخیص دقیق تر استفاده می کند: معاینه فیزیکی: پزشک ناحیه آسیب دیده را بررسی می کند .. در این باره ، او ممکن است فشار خفیف وارد کند تا ببیند آیا می تواند باعث درد شود.. در بیشتر موارد ، درد در پاسخ به فشار نشانگر شکستگی استرس است .. تصویربرداری X -ray: اگر این آزمایش بلافاصله پس از آسیب انجام شود ، موهای استخوانی در عکس مشخص نمی شود ... تصویربرداری X -ray هنگامی که چند هفته گذشت مفید است .. MRI: MRI بهترین تست تصویربرداری برای تشخیص شکستگی استرس است ... این آزمایش می تواند موهای استخوانی را قبل از شلیک x -ray نشان دهد ... در مناطقی که استخوان ها در آن ترمیم می شوند جمع می شود. البته اسکن استخوان نمی تواند شکستگی های استرس را به تنهایی تشخیص دهد ... زیرا عوامل مختلفی وجود دارد که می تواند بر نتیجه این آزمون تأثیر بگذارد ... بیشتر بدانید: درمان فوری شکستگی استخوان از بین بردن استخوان برداشتن استخوان برای مچ دست ، مچ پا و سایر مناطق بدن شامل راهکارهای خانگی و پزشکی است.. درمان خانگی برای برداشتن مو در بسیاری از موارد ، درمان سنتی ترک خوردگی استخوان ، که برنج نامیده می شود ، می تواند مفید باشد ... این تکنیک که شامل موارد زیر است ، به کاهش درد و تورم کمک می کند: استراحت (یخ) یا قرار دادن کیسه های یخی در یک منطقه فشرده سازی یا استفاده از بانداژ و فشرده سازی زیاد (ارتفاع) اندام آسیب دیده (NSA).. استخوان ها هستند ... با این حال ، برخی از افراد ممکن است ترجیح دهند از داروهای گیاهی برای برداشتن استخوان استفاده کنند ... گفته می شود که مکمل های گیاهی حاوی Simfitum ، Arnika (کوه همیشه سبز) و دم اسب به بهبود شکستگی کمک می کنند. با این حال ، توصیه می شود بدون مشورت با پزشک خود از آنها استفاده نکنید.. از آنجا که آنها به مقدار زیادی سمی هستند و باعث عوارض جدی می شوند .. ایبوپروفن می تواند درد موهای استخوانی را تسکین دهد .. ویتامین ها همچنین می توانند به ترمیم استخوان آسیب دیده کمک کنند.. از آنجا که آنها سلول ها و واکنش هایی را که در استخوان رخ می دهد تقویت می کنند. ویتامین های C ، D و K نقش مهمی در روند بهبود شکستگی دارند.. ویتامین های B برای تولید انرژی نیز ضروری هستند ... بیشتر بدانید: علائم جوش استخوان علاوه بر مصرف قرص و مکمل ها ، بهتر است از سیگار کشیدن خودداری کنید.. از آنجا که سیگار تأثیر منفی بر روند بهبودی دارد و حتی ممکن است به شرایطی منجر شود که استخوان بهبود یابد ... ... درمانهای پزشکی اگر درد شدید است یا با داروهای خانگی برطرف نشده است ، به پزشک ارتوپدی مراجعه کنید ... معالجه پیشنهادی پزشک شما به شدت آسیب و محل آن بستگی دارد.. پزشک ممکن است به شما توصیه کند که از عصا استفاده کنید تا فشار کمتری به پای آسیب دیده وارد شود ... همچنین ممکن است استفاده از کفش های محافظ یا گچ را نشان دهد.. گرفتن حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی زمان دریافت می کند زیرا معمولاً 2 تا هشت هفته طول می کشد تا شکستگی های استرس را بهبود بخشید ، مهم است که فعالیت های خود را در این مدت تغییر دهید ... دوچرخه سواری و شنا گزینه های خوبی برای تمرینات پر جنب و جوش است. با این حال ، شما باید قبل از انجام این کار با پزشک خود صحبت کنید ... در بعضی موارد ، جراحی برای درمان موهای زائد ضروری است.. این روش از ابزارهای خاصی برای حمایت از استخوان در طی فرایند بهبودی استفاده می کند ... بیشتر بدانید: درمان پوکی استخوان پایان مو درمان کمتری نسبت به شکستگی کامل مو است ... با این حال ، شما هنوز هم باید مراقب باشید و بدون اجازه پزشک خود فعالیت های شدید را از سر بگیرید ... بازگشت به فعالیتهای پر جنب و جوش ، به ویژه فعالیتهایی که باعث آسیب استخوان می شوند ، نه تنها بهبودی را به تأخیر می اندازند. در عوض ، خطر شکستگی کامل استخوان را افزایش می دهد ... اگر در مورد درمان شکستگی های استرس به راهنمایی نیاز دارید ، می توانید از طریق وب سایت درمانی با یک پزشک ارتوپدی مشورت کنید ... شما می توانید به وب سایت درمانی مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص ، از جمله یک ارتوپد آنلاین آنلاین مشورت کنید ... همچنین ، درمان سپاه این امکان را برای شما فراهم کرده است که بتوانید متخصص خود را از طریق یک سیستم قرار ملاقات اینترنتی برای یک متخصص ارتوپدی انجام دهید.. ترک های مو در استخوان که در استخوان وجود دارد ، موهای زائد نامیده می شود. برای برداشتن مو چه کاری می توانیم انجام دهیم؟. اگر درد خفیف است ، داروهای خانگی ، از جمله استراحت و گریه درمانی را امتحان کنید و بدون نسخه ای مانند ایبوپروفن غذا بخورید ... اما اگر درد شدید است یا استراتژی های خانه مؤثر نیست ، باید در اسرع وقت به پزشک مراجعه کنید ... زمان بهبودی بستگی به عوامل بسیاری از قبیل سن ، سلامت ، ترک خوردگی و نوع درمان دارد. در بعضی موارد ، بهبودی کامل ممکن است چندین هفته یا حتی ماه ها طول بکشد.. منابع: Healthline ، Medicalnewstday پزشکان برتر: DR .. Afshin Taheri Azam | دکتر .. رامین ارجانگ دکتر .. شهرام شیروانی بوروجان | دکتر .. Morteza Ramazani Dr .. Ramin Talebian Khorasani Dr.. امیر حسین یزدانی این مقاله برای شما مفید بود؟ .. میانگین امتیاز 4/5 ... تعداد آرا 189 هنوز ضبط نشده است {"context": "http://schema.org" ، "type": "CreativeWorkseries" ، "AggregateTing": {"type": "جمع آوری" ، "بهترین": "رتبه بندی": "189" ، "« «« "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/09/1-3.webp" ، "نام": موهای استخوانی ؛ راهنمای کامل برای علائم و کارهای درمانی "،" رفع مو "روشهای درمان آن"