به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

به واکسن آنفولانزا ضربه نزنید؟ آشنایی کامل با انواع آن
مقاله تخصصی

به واکسن آنفولانزا ضربه نزنید؟ آشنایی کامل با انواع آن

3 ماه پیش
321 بازدید

شما باید شنیده باشید که برخی از افراد در ابتدای فصل سرد برای جلوگیری از سرماخوردگی شدید ، آنفولانزا را واکسیناسیون می کنند. این ویروس تنفسی بسیار مسری است و می تواند در مدت زمان کوتاهی بسیاری از افراد را تحت تأثیر قرار دهد .. ممکن است 100 ٪ مؤثر باشد ، اما می تواند بهترین انتخاب برای آن باشد. "https://gcorp.cc/"> gcorp llc برای صحبت بیشتر در مورد واکسن آنفلوانزا و انواع آن ..

لیست محتوا
  • واکسن آنفلوانزا چیست؟
  • واکسن آنفلوانزا به چند دسته تقسیم می شود؟ زنده

  • بهترین واکسن آنفولانزا چیست؟
    • واکسن آنفلوانزا آنفلوانزا هلندی
    • واکسن آنفلوانزا فرانسوی
    • واکسن آنفلوانزا ایرانی
    • آنفلوانزا
  • کشورها و شرکت های واکسن آنفلوانزا
  • تفاوت بین واکسن هلندی و فرانسوی واکسینهای فرانسوی چیست؟
  • چه زمانی بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا است؟ انگور
  • عوارض واکسن هلندی آنفلوانل
  • عوارض واکسن شلاق ایرانی
  • عوارض واکسن آنفولانزا در کودکان چند روز گذشته است؟
  • گروه سنی مناسب کدام گروه های سنی هستند؟ آنفولانزا در بارداری مجاز است؟
  • واکسن آنفلوانزا کجا تزریق می شود؟
  • برنامه تزریق واکسن آنفلوانزا برای کودکان و بزرگسالان
  • چه کسی برای واکسن آنفولانزا ضروری است؟
  • آنفلوانزا
  • راهنمای مرجع پزشک
  • سؤالات متداول
  • واکسن آنفولانزا چیست؟

    واکسن آنفلوانزا یک واکسن فصلی است که بدن را از ویروس آنفلوانزا محافظت می کند ... پزشکان بر این باورند که همه افراد بالای 6 ماه بهتر است هر سال در ابتدای پاییز واکسن را تزریق کنند.. ویروس های آنفولانزا از طریق هوا پخش شده و از طریق بینی ، دهان یا حتی سطوح آلوده به افراد منتقل می شوند. این ویروس ها دائماً در حال جهش و تغییر بدن هستند. شما آنفولانزا را دارید ، آنها امسال مؤثر نیستند .. حتی برخی از متخصصان معتقدند که افراد دارای شرایط خاص باید 2 بار در سال واکسن را تزریق کنند ..

    متن انگلیسی:

    "برای بهترین محافظت ، هر کس 6 ماه و بالاتر باید واکسینه سالآموزی شود"

    ترجمه:

    برای محافظت بهتر ، همه افراد باید سالانه در آنفولانزا واکسینه شوند.

    انواع واکسن آنفلوانزا به چند دسته تقسیم می شوند؟

    واکسن های آنفلوانزا انواع مختلفی دارند که شما باید برای استفاده از واکسن های دارای مجوز مطابق توصیه CDC استفاده کنید.

    این نوع واکسن بدن را در برابر سه نوع ویروس آنفلوانزا (H1N1) ، ویروس آنفلوانزا (H3N2) و ویروس آنفلوانزا محافظت می کند.

  • واکسن سه گانه: این واکسن ها ، که حاوی 2 نوع ویروس A و یک نوع ویروس B هستند ، از 1 تا 5 سال برای افراد تزریق می شوند و به آنها واکسن آنفلوانزا تخم مرغ گفته می شود ..
  • واکسن های سه فضایی با لبه: این نوع واکسن برای افراد بالای 5 سال مناسب است ..

    ادامه مطلب: آنفولانزا چیست؟

    واکسن های آنفلوانزا چهارم

    این نوع واکسن بدن را در برابر 2 گونه ویروس A و 2 گونه ویروس B ایمن کنید ، بنابراین بدن در برابر عفونت مقاوم تر است ... انواع آنها عبارتند از:

    • ظرفیت با دوز استاندارد: این واکسن برای همه افراد بیش از 6 ماه مناسب است و با تأمین 4 نوع ویروس آنفلوانزا از بدن محافظت می کند ..
    • واکسن چهار ضلعی مبتنی بر سلول: این واکسن در کشت سلولی ایجاد می شود ، در ترکیبات خود تخم مرغی ندارد و بیش از 6 ماه برای افراد مجاز است..
    • واکسن نوترکیب چهار ظرفیت: این واکسن برای افراد بالای 5 سال مناسب است و مناسب برای افراد بالای 5 سال است.
    • واکسن چهار ضلعی دوتایی بالا: این نوع واکسن آنفلوانزا بالاترین آنتی ژن را برای تأمین امنیت بالا دارد .. اغلب برای افراد 5 سال یا بالاتر و کسانی که سیستم ایمنی ضعیف تری دارند تزریق می شود ..

    اطلاعات بیشتر را پیدا کنید: واکسن پنوموکوکوس

    واکسن های آنفلوانزا ضعیف زنده

    این نوع واکسن ، ساخته شده از ویروس آنفلوانزا زنده اما ضعیف ، به شکل اسپری بینی ساخته شده است و برای افراد 1 تا 5 سال تأیید می شود .. در حال حاضر ، پزشکان آن را برای نقص باردار یا ایمنی مناسب نمی دانند ..

    بیشتر بخوانید: انواع واکسن کودک

    بهترین واکسن آنفولانزا چیست؟

    هر سال ، انواع واکسن های آنفلوانزا مناسب برای تغییر جهش ویروس ساخته می شود. می توانید با یک پزشک عمومی مشورت کنید ..

    چگونه می توان سرما و آنفلوانزا را در دیابتی ها کنترل کرد؟

    مهمترین و شناخته شده ترین واکسن های آنفولانزا شامل موارد زیر است:

    واکسن آنفلوانزا هلندی

    واکسن INFUPVAC یکی از مشهورترین واکسن های آنفولانزای هلندی است که یک واکسن چهار ضلعی و کودکان بیش از 6 ماه است و بزرگسالان می توانند آن را تزریق کنند. این واکسن بدن را در برابر 2 نوع ویروس A و 2 نوع ویروس B محافظت می کند. بنابراین ، پزشکان تزریق را برای جلوگیری از آنفولانزا در فصول مختلف سال توصیه می کنند.. باید بدانید که این واکسن از تخم مرغ ساخته شده است و افراد مبتلا به آلرژی نباید آن را تزریق کنند.

    واکسن آنفلوانزا فرانسوی

    واکسن Vaxigrip Tetra مشهورترین واکسن فرانسوی است که یک واکسن چهار ضلعی است و کلیه گروه های سنی ، از جمله کودکان بالای 6 ماه و افراد مسن ، می توانند آن را تزریق کنند. اگر به پروتئین تخم مرغ مبتلا هستید ، نباید این واکسن را تزریق کنید ..

    واکسن آنفولانزا در ایران تولید می شود ، که یک واکسن نوترکیب است .. ساخت و ساز در اوایل ماه اکتبر آغاز شد و در اوایل دسامبر همان سال به پایان رسید ... تزریق این واکسن فقط در افراد بالای 5 سال انجام می شود و ایمنی آن در زنان باردار و شیرده هنوز به طور کامل مورد بررسی قرار نگرفته است.

    متن انگلیسی:

    "صرف نظر از نوع یا ترکیب واکسن آنفلوانزا فصلی ، واکسن باید به صورت آنالیز به صورت حفاظت از عفونت بهینه شود."

    ترجمه:

     ، صرف نظر از نوع یا ترکیب واکسن آنفلوانزا فصلی ، واکسیناسیون باید سالانه انجام شود تا بهینه بدن را از عفونت ها محافظت کند. 
    
    بیشتر بخوانید 

    : اثرات واکسن آنفولانزا چیست؟

    ساختار دارویی واکسن آنفلوانزا

    هر واکسن های آنفولانزای هلندی ، فرانسوی و ایرانی بسته به امکانات و تحقیقات گسترده سازنده ، بمباران خاصی از ویروس بیماری را دارند.

    واکسن های آنفلوانزا در کشورهای مختلف توسط شرکتهای بزرگ و معتبر دارویی تولید می شوند. این باعث شده است که بسیاری از افراد هنگام خرید واکسن آنفولانزا اشتباه بگیرند .. زیرا این محصول باید بر اساس شرایط خاص فرد ، سن و تاریخ پزشکی خریداری شود..

    در اینجا ما شما را با کشورها و شرکت هایی که واکسن های آنفولانزا را تولید می کنند آشنا می کنیم:

    • واکسن های آنفلوانزا هلندی توسط یک شرکت معتبر مانند Abbott Biologics B.V تولید می شود.
    • واکسن های آنفولانزا فرانسوی توسط یک شرکت معتبر مانند سانوفی پاستور تولید می شود.
    • واکسن آنفلوانزا ایرانی توسط شرکت بهداشت و درمان ایران و نایداد ساخته شده است ..

    تفاوت بین واکسن آنفلوانزا هلندی و فرانسوی چیست؟

    واکسن های آنفلوانزا هلندی و فرانسوی هر چهار واکسن چهار ضلعی هستند و تنها تفاوت آنها در سویه های مورد استفاده در ساخت آنها است ... این بدان معنی است که خطر واکسن هلندی از واکسن فرانسوی بیشتر است.

    چه زمانی بهترین زمان برای تزریق واکسن آنفلوانزا است؟

    شیوع ویروس آنفلوانزا از ابتدای اکتبر شروع می شود و تا پایان ماه مه ادامه می یابد. بنابراین مناسب ترین زمان برای دریافت واکسن در اواخر سپتامبر تا اواسط -november است ، اما در صورت لزوم ، واکسن را می توان در ماه دسامبر یا حتی پس از آن دریافت کرد.

    پس از آنفلوانزا ، علائمی مانند گرفتگی صوتی شایع است و اغلب به راحتی بهبود نمی یابد. بنابراین ، بسیاری از افراد به کاهش علائم برای مصرف صدا برای گرفتگی می روند.

    سمت واکسن آنفلوانزا

    واکسن های آنفلوانزا ممکن است مانند هر داروی دیگر عوارض جانبی ایجاد کنند. این عوارض معمولاً خفیف و موقتی است و بندرت رخ می دهد..

    • حس درد ، قرمزی ، گرما و در بعضی موارد تورم در محل تزریق
    • سردرد یا درد عضلانی
    • سرگیجه یا غش کردن
    • تب خفیف
    • درد معده

    برخی از افراد همچنین ممکن است واکنش های شدیدتری در بدن خود داشته باشند. شامل:

    • تب بالاتر از 2 درجه
    • سندرم نوار ژیلن (بیماری عصبی باعث ضعف یا فلج در بدن می شود)
    • شوک آنافیلاکسی
    • ضربان قلب بالا
    • ضعف شدید بدن با رنگ آمیزی
    • احساس سردرگمی و خستگی
    • تورم در اطراف چشم و لب
    • تغییر در رفتار و هوشیاری
    • سنگ و ضایعات پوستی منتشر شده
    • تصادف ، خشونت صوتی و مشکلات تنفسی

    عوارض واکسن انگور موم فرانسوی

    اثرات این واکسن بسیار شبیه به اثرات کلی واکسن های آنفولانزا است ... شایع ترین عوارض شامل تب خفیف ، درد ، بی اشتهایی ، سردرد و علائم اولیه آنفلوانزا است.

    عوارض واکسن هلندی

    این واکسن ممکن است عوارضی مانند سایر واکسن های آنفلوانزا ایجاد کند .. شایع ترین عوارض شامل درد در محل تزریق ، تب خفیف ، علائم اولیه آنفولانزا ، سردرد و خستگی است.

    عوارض واکسن شلاق ایرانی

    شایع ترین عوارض این واکسن ایرانی شامل علائم خفیف آنفلوانزا ، تب و لرز ، درد بدن ، بینی موقت و بینی ، ضعف جسمی ، سردرد و بی خوابی است.

    عوارض واکسن آنفولانزا در کودکان تا چند روز دوام می آورد؟

    علائم خفیف پس از تزریق این واکسن در کودکان معمولاً یک تا سه روز دوام می آورد و می تواند به طور خودجوش برطرف شود. این می تواند شامل تب خفیف ، بی قراری ، درد یا قرمزی در محل تزریق و گاهی اوقات درد و بی حسی بدن باشد..

    تزریق واکسن فصلی فصلی در چه گروه های سنی وجود دارد؟

    برخی از افراد به روشهای درمانی سنتی مانند داروهای گیاهی برای سرماخوردگی یا سرماخوردگی بعد از علائم سرماخوردگی و آزار دهنده می روند .. در حالی که آنفلوانزا می تواند بسیار شدیدتر از سرماخوردگی باشد و حتی اگر با عوارض جدی درمان نشود. بنابراین ، بهترین راه برای تزریق واکسن ، به ویژه برای گروه های پرخاشگر مانند مادران باردار ، کودکان ، افراد مسن ، بزرگسالان دارای نقص ایمنی و بیماران مبتلا به سوابق بیماری مادرزادی ..

    واکسن های آنفلوانزا می توانند تمام گروه های سنی ، از جمله کودکان ، بزرگسالان و افراد مسن را حفظ کنند و از ویروس آنفلوانزای فصلی محافظت کنند. بنابراین ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) و مرکز کنترل بیماری (CDC) تزریق سالانه واکسن آنفلوانزا را برای همه افراد بالای 6 ماه توصیه می کنند .. بیشتر بخوانید:

    کوتاهترین زمان چیست؟

    تزریق واکسن آنفلوانزا در بارداری؟

    طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی (WHO) ، تزریق واکسن آنفولانزا در هر زمان از بارداری توصیه می شود و بی خطر است ... این واکسن از مادر و جنین از عوارض جدی آنفولانزا محافظت می کند. به یاد داشته باشید ، در دوران بارداری ، واکسن های تزریق شده حاوی ویروس غیرفعال مجاز است ..

    نوزادان به دلیل ضعف سیستم ایمنی بدن به شدت در معرض سرماخوردگی و آنفولانزا قرار دارند و والدین معمولاً به دنبال روش هایی مانند درمان سریع سرماخوردگی کودک هستند. در حالی که مادر در دوران بارداری واکسینه می شود ، بخشی از مصونیت به بدن کودک منتقل می شود.

    واکسن های آنفلوانزا را می توان به صورت عضلانی یا استنشاق کرد. در کشور ما ، برای بزرگسالان و نوجوانان ، واکسن های عضلانی معمولاً به عضله الماس تزریق می شوند و برای نوزادان بیش از 6 ماه به قسمت کوچکی از ران تزریق می شوند..

    برنامه تزریق واکسن آنفلوانزا برای کودکان و بزرگسالان

    جدول زیر برنامه تزریق واکسن برای کودکان 6 ماه و بالاتر را نشان می دهد:

    واکسن آنفلوانزا برای چه کسی است؟

    به توصیه پزشکان ، همه افراد بالای 6 ماه می توانند این واکسن را دریافت کنند .. البته ، این توصیه برای تعدادی از افراد تأکید می شود و باید در موعد واکسینه شود .. اینها عبارتند از:

    • افراد بالای 5 سال به دلیل سیستم ایمنی بدن ضعیف
    • کودکان بین 6 ماه تا 5 سال
    • زنان باردار برای محافظت از مادر و جنین
    • افراد مبتلا به بیماری های مزمن مانند آسم ، بیماری قلبی ، ریه و کبد
    • افرادی که در مراکز مراقبت مانند خانه سالمندان زندگی می کنند
    • جعبه درمانی در تماس با بیماران مختلف
    • افراد مبتلا به دیابت (سرماخوردگی و آنفولانزا در دیابتی ها به دلیل ضعف بیشتر سیستم ایمنی بدن رخ می دهد.)

    احتیاط و ممنوعیت تزریق تزریق

    معمولاً توصیه می شود تزریق این واکسن در حین سرماخوردگی و تب به تأخیر بیفتد ... همچنین گروه هایی که واکسن های آنفولانزا باید محتاط یا ممنوع باشند عبارتند از:

    • افرادی که آلرژی شدید به تخم مرغ دارند
    • حساس به سایر اجزای واکسن
    • نوزادان زیر 6 ماه
    • افرادی که دارای سابقه سندرم Gilanbe Barry هستند
    • افرادی که تجربه واکنش شدید به واکسن های آنفلوانزا را در دوزهای قبلی دارند
    • افراد مبتلا به عفونت های شدید

    شرایط ذخیره سازی واکسن آنفلوانزا

    واکسن های آنفلوانزا باید از نور مستقیم ، در یخچال در 2 تا 2 درجه سانتیگراد دور نگه داشته شوند.

    راهنمای پزشک

    واکسن آنفلوانزا یکی از ساده ترین و مؤثرترین راهها برای جلوگیری از آنفولانزای فصلی و کاهش عوارض آن است.. این واکسن هر سال بر اساس سویه های ویروس جدید تولید می شود. به همین دلیل ، شما باید هر سال آن را تزریق کنید .. البته با اختیار یک پزشک عمومی یا یک متخصص داخلی ، برخی از گروه های سنی ممکن است به 2 تزریق واکسن نیاز داشته باشند ..

    در این مقاله از مجله GCORP LLC ما شما را با انواع واکسن های آنفولانزا آشنا کردیم ..

    سؤالات متداول

    چه مدت بر بدن به دلیل سطح آنتی بادی و جهش ویروس های آنفلوانزا در هر سال به دلیل کاهش سطح آنتی بادی و ویروس های آنفلوانزا تأثیر می گذارد ،
    آیا بدن بلافاصله پس از دریافت واکسینهای واکسینه ای ایمن است.
    واکسن آنفولانزا کجا تزریق می شود؟

    برای بزرگسالان و نوجوانان به عضله دلتوئید و بیش از 6 ماه برای نوزادان به ران تزریق می شوند. آنها کاهش می یابند.

    منابع: CDC | WebMD | چه کسی

    آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

    • 4.1 /5 ... تعداد آرا 163

      هنوز نمره ثبت نشده

  • اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    آزمون آزمایش انگیزشی غالب چیست؟
    مطالعه بیشتر

    آزمون آزمایش انگیزشی غالب چیست؟

    انگیزه نیرویی است که شما را مجبور می کند به جلو بروید. انگیزه را می توان از یک میل درونی یا کنجکاوی یا از یک نیروی...

    3 ماه پیش بخوانید
    برای پسران: همه چیز در مورد محافظت از آلت تناسلی و مورد بیضه ای که باید بدانید
    مطالعه بیشتر

    برای پسران: همه چیز در مورد محافظت از آلت تناسلی و مورد بیضه ای که باید بدانید

    آلت تناسلی مردانه یک قسمت بیرونی است که دارای شکل استوانه ای است .. اندازه آلت تناسلی مردانه از فرد به شخص دیگر متفا...

    3 ماه پیش بخوانید
    راهکارهایی برای تقویت پشت پس از رضایت و بررسی علت کمردرد بعد از رابطه جنسی
    مطالعه بیشتر

    راهکارهایی برای تقویت پشت پس از رضایت و بررسی علت کمردرد بعد از رابطه جنسی

    post -sex یکی از مشکلات متداول است که بسیاری از زوجین تجربه می کنند .. از طرف دیگر ، برخی از افراد به دلیل مشکلات خ...

    3 ماه پیش بخوانید
    آیا بارداری بدون تداخل امکان پذیر است؟ بهترین روش پیشگیری
    مطالعه بیشتر

    آیا بارداری بدون تداخل امکان پذیر است؟ بهترین روش پیشگیری

    آیا تا به حال در مورد بارداری بدون تداخل شنیده اید ؟ اگرچه بیشتر افراد گمان می کنند که باید بارداری به طور کامل وا...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست حل و فصل تعارض چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تست حل و فصل تعارض چیست؟

    درگیری چیست؟ ؟ درگیری هایی که در ذهن خود با آن روبرو هستید ، مانند درگیری بین مهاجرت یا ماندن ، درگیری بین ادامه کا...

    3 ماه پیش بخوانید
    آزمایش سبک های مقابله با استرس چیست؟
    مطالعه بیشتر

    آزمایش سبک های مقابله با استرس چیست؟

    استرس چیست؟ هنگامی که احساس تهدید می کنید ، واکنش های شیمیایی در بدن به شما امکان می دهد از صدمات احتمالی جلوگیری...

    3 ماه پیش بخوانید
    مزایای رابطه جنسی که احتمالاً می دانید!
    مطالعه بیشتر

    مزایای رابطه جنسی که احتمالاً می دانید!

    جنس یک تجربه انسانی پیچیده و چند بعدی در انواع گرایش های مختلف است که در آن دو شریک عاطفی از نزدیک و تعامل از نزدیک...

    3 ماه پیش بخوانید
    آزمایش شخصیت هارتمن چیست؟
    مطالعه بیشتر

    آزمایش شخصیت هارتمن چیست؟

    آزمایش هارتمن یک تست شخصیتی است.. برای آشنایی با بهترین تست های شخصیت این نوشته را بخوانید. سفید نقاط قوت شخصیتی:...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست عامل Neo Factor 5 چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تست عامل Neo Factor 5 چیست؟

    آزمون شخصیت نئو اطلاعات زیادی در مورد شخصیت خود در اختیار شما قرار می دهد .. این آزمایش ، همچنین به عنوان تست شخصیت...

    3 ماه پیش بخوانید
    دلیل کاهش میل جنسی چیست؟ + سریعترین راه درمانی
    مطالعه بیشتر

    دلیل کاهش میل جنسی چیست؟ + سریعترین راه درمانی

    میل جنسی کم یک مشکل شایع و طبیعی بین زن و مرد است. بیشتر افراد به دلیل تغییرات هورمونی ، پیری و استرس در دوره های مخ...

    3 ماه پیش بخوانید
    تست ویدیوی ضریب هوشی (Raven) چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تست ویدیوی ضریب هوشی (Raven) چیست؟

    ضریب هوشی مخفف کلمه "هوشمند هوش" است و به آن هوش می گویند .. ضریب هوشی معیار ارزیابی توانایی ذهنی فردی است. در حقیق...

    3 ماه پیش بخوانید
    رضایت بخش زنان ؛ بررسی عوارض و دلایل عدم رسیدن به اوج لذت جنسی
    مطالعه بیشتر

    رضایت بخش زنان ؛ بررسی عوارض و دلایل عدم رسیدن به اوج لذت جنسی

    عدم رضایت از زنان ، که در اصطلاح پزشکی به آنها مراجعه می شود ، می تواند بسیاری از اثرات روانی و جسمی داشته باشد. ای...

    3 ماه پیش بخوانید
    عزت نفس چیست؟ آن را به زبان ساده + روشهای تقویت آن تعریف کنید!
    مطالعه بیشتر

    عزت نفس چیست؟ آن را به زبان ساده + روشهای تقویت آن تعریف کنید!

    خود عزت نفس (خودبردی) احساس درونی ارزشمندی است که باعث می شود زندگی مرفه شود .. می تواند اعتقاد شما را به قدرت و...

    3 ماه پیش بخوانید
    شخصیت به چه معنی است؟ عواملی که در ایجاد شخصیت مؤثر هستند چیست؟
    مطالعه بیشتر

    شخصیت به چه معنی است؟ عواملی که در ایجاد شخصیت مؤثر هستند چیست؟

    وقتی شخصیت می آید ، تعاریف مختلفی در ذهن ما بررسی می شود .. از آنجا که شخصیت یک مفهوم کلی است ، مانند همه مفاهیم اس...

    3 ماه پیش بخوانید
    مفهوم عزت نفس از دیدگاه کال راجرز از روانشناس مشهور
    مطالعه بیشتر

    مفهوم عزت نفس از دیدگاه کال راجرز از روانشناس مشهور

    درک مفهوم عزت نفس می تواند نقش مهمی در پیشرفت و پیشرفت فردی ما داشته باشد .. برای درک بهتر مفهوم عزت نفس ، ما قصد دار...

    3 ماه پیش بخوانید
    تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟
    مطالعه بیشتر

    تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس چیست؟

    آگاهی از تفاوت بین عزت نفس و عزت نفس می تواند نقش مهمی در شکل دادن به شخصیت هر شخص ایفا کند .. به همین دلیل این روز...

    3 ماه پیش بخوانید
    چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ ۱ نکاتی برای دانستن
    مطالعه بیشتر

    چگونه رابطه جنسی خوبی داشته باشیم؟ ۱ نکاتی برای دانستن

    رابطه جنسی خوب نه تنها به صمیمیت زوج کمک می کند. در عوض ، باعث بهبود خلق و خو ، کاهش استرس و افسردگی می شود و عزت ن...

    3 ماه پیش بخوانید