دیابت یکی از بیماری های شایعی است که افراد زیادی را درگیر کرده است... بنابراین افراد در این زمینه با نگرانی هایی مواجه هستند... زیرا این بیماری قسمت های مختلف بدن را درگیر می کند و کلیه، قلب و عروق خونی را درگیر می کند... در واقع این بیماری را مادر بیماری ها می نامند... بنابراین باید در اسرع وقت برای درمان و پیشگیری از این بیماری اقدام کنید. لیا میرصفایی متخصص قلب و عروق ساری... بیماری های قلبی شایع مرتبط با دیابت کدامند؟.. واقعیتی که وجود دارد این است که دیابت در تنگ شدن رگ های خونی تاثیر غیرقابل انکاری دارد.بنابراین یکی از جاهایی که دیابت می تواند در ایجاد مشکلات موثر باشد، قلب است.. از آنجایی که قلب عروق زیادی دارد، اگر دیابت شدید شود، در نهایت می تواند بر گرفتگی و انسداد عروق قلب تاثیر بگذارد. می تواند برای افراد دیابتی رخ دهد.. از شایع ترین بیماری های قلبی که در بیماران دیابتی رخ می دهد، می توان به عروق کرونر اشاره کرد که بر گردش خون به سمت قلب تأثیر می گذارد. این بیماری در اثر تجمع پلاک در دیواره رگ های خونی و عروق حاوی خونی که به قلب می آید، ایجاد می شود و باعث سفت شدن رگ های خونی می شود. بیماری است اولین نشانه مشکلات قلبی در بیماران دیابتی ... چرا بیماران قلبی در معرض خطر بیماری های قلبی هستند؟.. افراد دیابتی به دلیل وجود گلوکز بالا در خون خود با مشکلات عدیده ای مواجه می شوند که همگی می توانند عامل بیماری های قلبی عروقی باشند... این افراد ممکن است دارای شرایط زیر باشند که باعث عوارض قلبی می شود: فشار خون بالا: فشار خون بالا به دلیل فشاری که به قلب وارد می‌کند می‌تواند باعث بیماری‌های قلبی شود و اگر بیمار دیابت داشته باشد، خطر ابتلا به این بیماری‌ها چند برابر می‌شود. کلسترول بالا: بیماران قلبی سطح کلسترول خون نسبتاً ناسالم دارند. کلسترول خون بالا می‌تواند باعث ایجاد مشکلاتی در رگ‌های قلب شود. و خطر قلبی حمله در افراد افزایش می یابد ... چگونه می توان دیابت را کنترل کرد؟. اولین اقدامی که باید انجام دهید این است که تحت نظر متخصص غدد باشید تا وضعیت جسمانی و سلامت جسمی شما به طور مکرر کنترل شود... بنابراین می توانید تمام مراقبت های ارائه شده توسط این پزشکان را برای حفظ وضعیت سلامت بدن خود به دقت انجام دهید... از جمله مهمترین اقداماتی که می توان برای کنترل دیابت انجام داد به شرح زیر است: - کنترل قند خون؛ برای این منظور می توانید در زمان های خاصی قند خون خود را چک کنید و اگر در آستانه خطر هستید با روش هایی ... مانند مصرف غذاهای بدون قند برای کاهش قند خون کمک کنید.. این مطلب از کمک گرفتن از ورزش; مهمترین توصیه پزشکان متخصص پیاده روی است.. البته باید شرایطی در پیاده روی لحاظ شود تا به بهبود وضعیت بیماران دیابتی کمک کند... از جمله این شرایط می توان به موارد زیر اشاره کرد: - به طور منظم هر روز انجام شود - نیم ساعت بدون وقفه پیاده روی کنید - روزه گرفتن در راه رفتن تاثیر بیشتری خواهد داشت در واقع وقتی پیاده روی می کنید بدن به قند و انرژی نیاز دارد... در این صورت قند خون اضافی بدن مصرف می شود و در نهایت قند خون به حالت متعادل می رسد... تاثیر دیابت بر بیماری های قلبی واقعیت این است که دیابت رابطه مستقیمی با بیماری های قلبی دارد... همانطور که قبلا ذکر شد، دیابتی ها در معرض خطر تنگ شدن رگ های خونی هستند... بنابراین باید ورزش هایی انجام دهند که به کاهش اثرات دیابت بر بدن و کنترل دیابت کمک کند... تحقیقات نشان می دهد که افراد هنگام راه رفتن، رگ های خونی جدیدی در نواحی مختلف بدنشان ایجاد می شود.. یکی از جاهایی است که اگر پیاده روی کنید، رگ های خونی در این ناحیه افزایش می یابد. در نتیجه بیماری های قلبی و انسداد رگ های خونی در قلب کاهش می یابد. قسمت های میانی مراقبت های لازم برای کنترل دیابت را مطرح کردیم و در پایان به این موضوع اساسی پرداختیم که وقتی برای کنترل دیابت اقدام کنید بیماری های قلبی نیز کاهش می یابد.