اختلالات افسردگی به عنوان حس ارعاب و ناراحتی مداوم و عدم انگیزه برای شرکت در فعالیتهایی که برای فرد لذت بخش بوده اند تعریف می شوند. افسردگی غم و اندوهی نیست که ممکن است هر از گاهی تجربه کند ، بلکه یک بیماری فیزیکی پیچیده و روحی است.

این بیماری نه تنها دیدگاه فرد را از زندگی تاریک می کند ، بلکه معمولاً با مشکلات خواب و تغییر در سطح انرژی و اشتها .. روان درمانی یا دارو یا ترکیبی از درمان ..

افسردگی یکی از شایع ترین بیماریهای زندگی مدرن است .. طبق اطلاعات انستیتوی بهداشت ملی ، بیش از 5 میلیون بزرگسال در ایالات متحده هر سال حداقل یک قسمت از افسردگی شدید را تجربه می کنند. آسیب پذیری بعدی در برابر افسردگی شدید ..

تعریف اختلالات افسردگی

اختلالات افسردگی بیماری است که حاوی حالات و افکار فرد است. انگیزه را از بین می برد و در عملکرد طبیعی زندگی روزمره تداخل می کند ... این بیماری معمولاً باعث افسردگی فرد می شود و بر افرادی که به آنها اهمیت می دهند تأثیر می گذارد ..

اختلالات افسردگی همانند غم و اندوه گذرا نیستند .. طبق تعریف ، علائم حداقل باید دو هفته باشد تا بگوییم فرد افسرده است ..

افسردگی نه نشانه ضعف شخصی است و نه وضعیتی که توسط اراده و تمایل از بین می رود .. افسردگی در یک قسمت رخ می دهد .. هر قسمت برای هفته ها یا ماه ها ادامه دارد.. اگرچه علائم با گذشت زمان به طور خودجوش باز می گردند ..

اختلالات افسردگی ، مانند سایر بیماری ها مانند بیماری قلبی ، اشکال مختلفی دارند. در اینجا برخی از شایع ترین اختلالات افسردگی وجود دارد.

انواع متداول اختلالات افسردگی

1) اختلال افسردگی شدید یا افسردگی عمده

این نوع افسردگی با تعدادی از علائم که در توانایی کار ، مطالعه ، خواب ، خوردن ، غذا خوردن و لذت بردن از فعالیتهایی که قبلاً خوشایند بوده اند ، به عنوان یک غم و اندوه ثابت ظاهر می شود.

قسمت غیرفعال کردن افسردگی فقط ممکن است یک بار اتفاق بیفتد اما معمولاً چندین بار در طول زندگی رخ می دهد .. افسردگی بسیار بیشتر از یک اختلال است .. همچنین بر عملکرد بسیاری از سیستم های بدن تأثیر می گذارد ..

بیشتر بدانید: افسردگی اساسی چیست؟

محققان دریافتند که عملکرد سیستم ایمنی در افسردگی آسیب دیده است. این اختلال در عملکرد ایمنی ممکن است باعث اختلالات دیگری از جمله بیماری قلبی شود.

dysyhimia (۱ ۱ یا افسردگی مزمن

افسردگی مزمن شامل علائم ناراحتی و دلسردی در بیشتر روزها برای مدت طولانی است.

1) اختلال قاعدگی

این نوع افسردگی ، همچنین به عنوان سندرم قبل از قاعدگی شناخته می شود ، در هفته قبل از قاعدگی رخ می دهد.

افسردگی روانی هنگامی اتفاق می افتد که بیمار با توهم و توهم افسردگی شدید داشته باشد .. علائم روانی ممکن است با علائم افسردگی همگن باشد..

1) افسردگی پس از زایمان

این نوع اختلالات افسردگی هنگامی تشخیص داده می شود که یک زن در دوران بارداری یا چهار هفته پس از زایمان قسمت های افسردگی شدید ایجاد می کند .. تخمین زده می شود که 3 تا 6 درصد از زنان افسردگی پس از زایمان را تجربه می کنند ..

1) الگوی فصلی فصل

اختلال خلقی فصلی (SAD) به عنوان شروع افسردگی در زمان های معینی از سال تعریف می شود .. معمولاً ، افسردگی در ماه های زمستان ایجاد می شود که خورشید محدود است و در بهار و تابستان کاملاً بهبود می یابد ..

در تعداد کمی از افسردگی فصلی ، افسردگی در ماه های تابستان رخ می دهد .. SAD با صعود به طور موثری می تواند بهبود یابد ، اما تقریبا نیمی از افراد مبتلا به SAD با درمان با کوهنوردی بهبود نمی یابند ... داروهای ضد افسردگی و روان درمانی می توانند علائم SAD را به تنهایی یا در ترکیب با نور درمانی کاهش دهند.

بیشتر بدانید: افسردگی شدید و حاد چیست؟

علائم و علائم افسردگی

علائم و علائم زیر توسط DSM-5 به عنوان شاخص های افسردگی شدید یا افسردگی عمده ثبت شده است ..

• در بیشتر روزها روحیه و مضطرب است
• احساس بی ارزش یا احساس غرق شدن
• علاقه یا انگیزه فعالیت هایی را که قبلاً از آن لذت می برد ، از دست دهید ، مانند رابطه جنسی
• کمبود مداوم انرژی یا احساس کسالت
• مشکلات در تفکر ، تمرکز ، یادآوری یا تصمیم گیری
• بی خوابی ، صبح زود از خواب بیدار می شود ، یا خوابیدن
• تغییر قابل توجهی در اشتها که منجر به کاهش وزن ناخواسته یا افزایش می شود
• آشفتگی روانی قابل مشاهده یا بی قرار ، یا سیکوموتور آهسته
• احساس ناامیدی یا بدبینی ؛ افکار مکرر مرگ یا خودکشی ، اقدام به خودکشی

علل اختلالات افسردگی

فقط یک دلیل خاص برای افسردگی وجود دارد.. شواهد نشان می دهد که افسردگی ترکیبی از عوامل ژنتیکی ، بیولوژیکی ، محیطی و روانشناسی است.

تحقیقات انجام شده با استفاده از تصویربرداری از مغز - مانند MRI و سایر فن آوری ها نشان می دهد که مغز افرادی که افسرده هستند با افراد عادی متفاوت است .. به نظر می رسد که بخشی از مغز مسئول تنظیم خلق و خوی ، تفکر ، خواب ، اشتها و رفتار غیر طبیعی است .. اما این تغییرات علت افسردگی را توضیح نمی دهد. از سیستم عصبی به اضطراب و چالش های دیگر ... دانشمندان می دانند که فقط یک ژن در این فرآیند دخیل نیست. بسیاری از ژن ها ، همراه با عوامل محیطی و سایر عوامل ، ممکن است نقش های کوچکی در ایجاد آسیب پذیری داشته باشند ..

، با این حال ، افسردگی همچنین می تواند در افرادی که سابقه خانوادگی این بیماری ندارند ، رخ دهد.

محققان همچنین بر این باورند که برخی از افسردگی ها به دلیل عدم مهارت برای پردازش احساسات منفی ایجاد می شود. برخی از موثرترین روشهای درمانی برای افسردگی ، ابزارهای شناختی و عاطفی برای مقابله با احساسات منفی ..

علائم افسردگی در زنان

افسردگی در زنان تقریباً دو برابر مردان رخ می دهد..

دانشمندان در حال حاضر در حال بررسی چگونگی ایجاد چرخه هورمونی هستند ... برخی از خانمها ممکن است مستعد ابتلا به نوع شدید سندرم قبل از قاعدگی باشند. PMDD ، زنان نیز در معرض افسردگی پس از زایمان به دلیل تغییرات هورمونی و جسمی با مسئولیت جدید در نگهداری یک نوزاد بی خانمان و بسیاری از زنان با اضطراب هستند .. چهره همان چالش ها ..

علائم افسردگی در مردان

میلیون ها مرد در سراسر جهان از افسردگی رنج می برند .. تحقیقات و شواهد بالینی نشان می دهد که علیرغم اینکه زن و مرد هر دو می توانند افسردگی استاندارد را تجربه کنند ، آنها اغلب افسردگی را به طور متفاوتی تجربه می کنند .. بنابراین ممکن است روش های مختلفی برای مقابله با علائم داشته باشند. با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی در مردان و زنان ، فقط میزان مرگ و میر مردان در حال افزایش است.

مردان ممکن است به جای توجه به احساسات خود و کمک به درمان صحیح ، به الکل یا مواد مخدر دیگر روی آورند. آنها همچنین ممکن است عصبانی ، تحریک آمیز و گاهی اوقات مورد سوء استفاده از خود باشند .. عزت نفس ، پاسخ به افسردگی ..

تحقیقات نشان می دهد که خودکشی اغلب با افسردگی همراه است ... اگرچه زنان افسرده بیشتر خودکشی می کنند .. میزان خودکشی بالا در مردان ممکن است نشان دهد که بسیاری از مردان مبتلا به افسردگی به دنبال تشخیص و درمان مناسب نیستند.

بیشتر بدانید: روش مقابله با افسردگی چگونه است؟.

افسردگی در سالمندان

برخلاف تفکر عمومی ، افسردگی به عنوان افزایش سن یک چیز عادی نیست. برعکس ، افراد مسن سطح بالاتری از زندگی دارند .. با این حال ، وقتی افراد مسن افسرده می شوند ، ممکن است به این دلیل باشد که علائم تحریک پذیر تر یا بی تفاوت تر هستند ، یا افسردگی کمتری می تواند شامل آن باشد که باعث می شود تا از بین برود ، می تواند دفع را افزایش دهد. عزیزان ، از دست دادن شغل و داشتن حس سلامتی ، از دست دادن یا سلامتی ..

علاوه بر این ، بیماری هایی که با سن بالاتر اتفاق می افتد ، مانند بیماری قلبی ، سکته مغزی و سرطان ، ممکن است باعث ایجاد علائم افسردگی شود .. عوارض جانبی داروهای مورد استفاده برای چنین بیماری ها نیز ممکن است به افسردگی کمک کند.

البته نوعی افسردگی وجود دارد که در اواخر زندگی رخ می دهد ، به نام افسردگی عروقی یا عروقی ، افسردگی آرتوسکلروتیک یا افسردگی ایسکمیک ..

مطالعات تصویربرداری مغز نشان می دهد که نواحی آسیب دیده از شریان مغزی ، جریان خون به مناطقی از مغز که در تنظیمات موجود در احساسات و یا بیماری های پراکندگی ، یا مغزهای سفید پوست درگیر هستند .. افسردگی عروقی ممکن است در پارانویا ، گرایش های تهاجمی یا بی تفاوت رخ دهد و حرکات آهسته باشد. در حقیقت ، نقص در عملکرد ... تشخیص ممکن است شامل MRI برای شناسایی آسیب شناسی عروقی در مناطق خصوصی مغز باشد .. در عوض ، خط اول رویکرد درمانی می تواند نوعی پشتیبانی روانی یا رفتاری شناختی باشد.

بیشتر بزرگسالان مبتلا به افسردگی با روان درمانی ، ضد افسردگی یا ترکیبی از این دو بهبود می یابند .. تحقیقات نشان داده است که روان درمانی به تنهایی می تواند در طولانی شدن بهبود افسردگی مؤثر باشد ..

راه های درمان افسردگی

افسردگی ، حتی در شدیدترین موارد ، یک اختلال قابل درمان است.. هرچه زودتر درمان شروع شود ، مؤثرتر است و احتمال جلوگیری از عود بیشتر است.

درمان مناسب برای افسردگی با معاینه جسمی پزشک آغاز می شود .. تعدادی از داروها ، برخی از بیماری های جسمی ، از جمله عفونت های ویروسی و اختلال تیروئید ، می توانند علائم مانند افسردگی را ایجاد کنند و باید رد شوند. و مدیریت و سابقه خانوادگی آنها از افسردگی و درمان .. با استفاده از این اطلاعات ، شدت علائم فعلی قابل ارزیابی است.

برای افسردگی خفیف تا متوسط ​​، روان درمانی به طور کلی بهترین گزینه درمانی محسوب می شود ... روان درمانی در کمک به بیمار برای یافتن راهکارهایی برای مقابله با موقعیت هایی که باعث افسردگی می شود و مدیریت کارآمد افکار و احساسات منفی است که باعث تشدید ناراحتی می شود مهم است.

هر دو رفتار درمانی شناختی (CBT) و روان درمانی فردی (IPT) به طور گسترده مورد آزمایش قرار گرفته اند و نشان داده شده است که در درمان افسردگی مؤثر است .. CBT با آموزش روشهای جدید تفکر و رفتار ، به افراد مهارت های جدیدی می دهد تا مدلهای منفی تفکر و رفتار را خلع سلاح کنند.

مطالعات

نشان داده است که در بزرگسالان ، ترکیبی از داروها و روان درمانی می تواند مؤثرترین روش برای درمان افسردگی اساسی و کاهش خطر عود باشد.. دانشمندان دریافتند که بیمارانی که به درمان اولیه با IPT و IPT پاسخ داده اند ، کمتر احتمال دارد که خودشان را درمان کنند.

1) دارو برای اختلالات افسردگی

داروهای ضد ضد ضد ضد مواد شیمیایی مختلف در مغز که در توزیع سیگنال ها در مدارهای مغزی نقش دارند ، هدف قرار می دهد. با این حال ، چگونه این داروها کار می کنند و به همین دلیل هفته ها یا ماه ها برای داشتن اثر مثبت کار می کنند ، هنوز هم ناشناخته است زیرا مغز بسیار پیچیده است (معروف ترین داروها (مهار کننده های سولفونین) و مهار کننده های سولفونین (SSRIS) .. مهارکننده ها شبیه SSRI ها هستند ، از جمله ونلافاکسین (Aphaxor) و Doloxetine (Simballta) .. داروهای ضد افسردگی.

با وجود ایمنی و محبوبیت نسبی SSRI ها و سایر داروهای ضد افسردگی ، برخی از مطالعات نشان داده اند که این داروها ممکن است اثرات ناخواسته ای بر برخی افراد داشته باشد ، به ویژه جوانان و نوجوانان. لیست کامل غذاها ، داروها و مواد ممنوعه در زمان مصرف مواد مخدر .. روز ... شایع ترین عوارض جانبی SSRIS و SNRI شامل سردرد ، حالت تهوع ، عصبانیت و بی خوابی ، تلاطم و کاهش میل جنسی است.

آخرین داروهای ضد افسردگی کتامین است که برای مدت طولانی به عنوان یک بیهوشی ایمن مورد استفاده قرار گرفته است ... (مطالعات نشان داده اند که درمان کتامین می تواند به درمان این عارضه کمک کند) همچنین در آزمایشات بالینی تصادفی و کنترل شده ، یک گونه مولکولی متفاوت از کتامین ، به تازگی برای درمان ایمن و مؤثر از افسردگی تأیید شده است. تفکر خودکشی را کاهش می دهد. هنوز مشخص نیست که چگونه اسکاتامین ضد افسردگی خود را اعمال می کند ، اما مکانیسم آن با سایر داروهای ضد افسردگی موجود متفاوت است ..

افزایش ناگهانی در مدارهای عصبی آن مناطق مغز که درگیر انگیزه ، حافظه و با افسردگی هستند ، از این ماده استفاده می کند.

1) گیاهخواری درمانی با گذشت سالها ، توجه زیادی به استفاده از گیاهان برای درمان افسردگی و اضطراب شده است. hypericum perforatum ، که اغلب در اروپا مورد استفاده قرار می گیرد ، یکی از بهترین گزینه ها است .. این گیاه برای قرن ها مورد استفاده قرار گرفته است. ترکیبی از گل های گل رز و برخی از داروهای ضد افسردگی خاص می تواند منجر به افزایش سرم شود.

1) درمان های انتقال دهنده عصبی

الکترو درمانی (ECT) به ویژه برای افرادی که افسردگی شدید یا خطرناک دارند یا افرادی که نمی توانند دارو مصرف کنند ، مؤثر است.. ECT اغلب در مواردی که داروها به اندازه کافی علائم را تسکین نمی دهند ، مؤثر است ..

در سالهای اخیر ، ECT پیشرفت زیادی داشته است. قبل از درمان ، یک شل کننده عضلانی به شخص داده می شود و تحت بیهوشی کوتاه درمان انجام می شود ..

در این روش ، الکترودها در مناطق خاصی قرار می گیرند تا پالس های الکتریکی را به مغز بیاورند .. این تحریک یک تشنج کوتاه (حدود 30 ثانیه) در مغز ایجاد می کند.

1) تغییرات شیوه زندگی

اختلالات افسردگی می تواند باعث شود فرد احساس خستگی ، بی ارزش ، بی گناه و ناامیدی کند. چنین افکار و احساسات منفی باعث می شود مردم احساس کنند که مردم احساس می کنند .. درک این دیدگاههای منفی بخشی از این اختلال است و معمولاً شرایط واقعی را منعکس می کند ، مهم است ..

• سعی کنید با دیگران باشید و به کسی اعتماد کنید. این معمولاً بهتر از تنهایی و رازداری است ..
• در فعالیتهایی که شما را بهتر می کند شرکت کنید ..
• ورزش های سبک وزن ، رفتن به سینما یا مسابقات ورزشی یا شرکت در فعالیت های مذهبی ، اجتماعی و سایر فعالیت ها می تواند کمک کند ..
• انتظار داشته باشید که خلقت شما به تدریج بهبود یابد. بهبود معمولاً زمان می برد ..
• از آنجا که افسردگی تفکر را منحرف می کند ، توصیه می شود که تصمیمات مهم تا پایان افسردگی به تعویق بیفتد .. با کسانی که شما را به خوبی می شناسند مشورت کنید و قبل از تصمیم برای پایان دادن به موقعیت شما نگاه واقعی تری داشته باشید ..
• به خانواده و دوستان خود اجازه دهید تا به شما کمک کنند ..

چگونه خانواده و دوستان می توانند به فرد افسرده کمک کنند؟

مهمترین کاری که هرکسی می تواند برای یک فرد افسرده انجام دهد کمک به تشخیص و درمان مناسب وی است. ممکن است شما نیاز به هماهنگی با پزشک خود داشته باشید و به پزشک مراجعه کنید ... تشویق شخص برای ادامه درمان ..

پشتیبانی عاطفی نیز بسیار با ارزش است ... این پشتیبانی شامل درک ، صبر ، محبت و تشویق است .. مکالمه را با شخص افسرده وارد کنید و با دقت به آنها گوش دهید .. به احساساتی که شخص بیان می کند اشاره نکنید ، اما به واقعیت ها و امید اشاره نمی کنید .. فرد افسرده را به پیاده روی ، گردش ، سینما و سایر فعالیت ها دعوت کنید. تیم GCORP LLC پس از بررسی نیازهای بیماران و پزشکان مختلف ، این امکان را فراهم کرده است که بهترین روانشناسان و روانپزشکان تهران به سایت خود منصوب شوند .. برای انتخاب روانپزشک یا روانشناس خود بدون نیاز به مراجعه و تماس با مطب ، می توانید لیست اولین پزشکان خود را از پزشکان ، به ..

ها مشاهده کنید.

[sibwp_form id = 1]