• ارتداء أحذية غير مناسبة، فالأحذية الفضفاضة قد تسمح لك بالانزلاق والاحتكاك...
• تصميمات خاصة للأحذية تسبب ضغطًا كبيرًا على منطقة من القدم، فمثلاً الكعب العالي يمكن أن يضغط على أصابع القدم...
• غالبًا ما يتم إنشاء الذرة في أرجل العظام نظرًا لعدم وجود وسادة طبيعية. كما يمكن أن تنشأ كعلامة على وجود مشكلة أخرى في القدم، مثل:
• العظمة، حيث يختفي مفصل الإبهام، بينما يبدأ إصبع القدم بالانتقال إلى أصابع القدم الأخرى...
• الإصبع المطرقة، حيث يتم ثني إصبع القدم في المفصل الأوسط...

اقرأ المزيد: مرض جلد الدجاج؛ من السبب إلى الطرق العلاجية

طريقة الكشف عن ذرة القدم

هناك العديد من الأسباب المحتملة لتكتل القدم، وعادة ما يستطيع الطبيب المختص اكتشاف ذرة القدمين من خلال سؤال نمط حياتك والنظر إلى قدميك وأحذيتك... وإذا كان هناك شك في أنه قد يكون هناك مشكلة كبيرة في العظام يمكن أن تسبب علاج الذرة

لا يتحسن وجود الذرة في الساقين إلا إذا تم التخلص من سبب الضغط. وهذه أيضًا مشكلة كبيرة.... عليك فقط أن تعالجها بنفسك إذا عرفت السبب وتحدث مع خبير حول أفضل طريقة لإدارتها...

• تتوفر العلاجات غير النسخية، مثل جص الذرة، من قبل الصيادلة.. قد لا يكون جبس الذرة مناسبًا لأشخاص محددين مثل مرض السكري أو مشاكل الجلد أو الجلد الهش...

جراحة القرنية والقدم

علاج الذرة يشبه إلى حد كبير علاج الكالوس. يوصي طبيب الأمراض الجلدية بمزيج من العلاجات المذكورة أعلاه بالإضافة إلى طريقة في العيادة تخرج فيها الذرة، وخاصة النواة المؤلمة، بسكين جراحي وتزيل الشعور "بالمشي على الحجر". اقرأ المزيد:

يجب أن يكون هناك مساحة كافية في حذائك لمنع الاحتكاك وتكوين الذرة... ومن الناحية المثالية، يجب أن يكون للحذاء مخلب مستدير وواسع، وسطح ناعم، أطول من أطول الأصابع بسنتيمتر واحد، ومسطح (أقل من 5 سم)...

طريقة الوقاية من الذرة

هناك طرق يمكنك استخدامها للوقاية من الذرة والكالس ...

• ارتدي أحذية مريحة .... يجب أن يكون لأصابع قدميك مساحة كبيرة وإذا لم تتمكن من هزها، فهذا يعني أن حذائك ضيق جدًا ...
• في كثير من الأحيان لا تستخدم الأحذية العلوية لأنها تزيد من الاحتكاك...
• احرصي على غسل قدميك جيدًا يوميًا ثم تجفيفها... ثم استخدمي مرطبًا للحفاظ على البشرة ناعمة وملساء...

اقرأ المزيد: حب الشباب؛ الأعراض والأسباب والوقاية والعلاج

الأسئلة المتداولة