به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

اضطراب التأقلم (غريب)؛ من الأعراض إلى العلاج الفعال
مقاله تخصصی

اضطراب التأقلم (غريب)؛ من الأعراض إلى العلاج الفعال

منذ 3 أشهر
219 بازدید
والغريب أنه نوع من الاضطرابات السلوكية لدى الأطفال والمراهقين يمكن أن يؤثر على العلاقات الأسرية والأداء الأكاديمي والتفاعل الاجتماعي.... ويصاحب هذا الاضطراب مجموعة من السلوكيات غير التكيفية والعنيفة والعنيدة والمتمردة، ويعتبر من أهم علامات العصيان في القوانين وأولياء الأمور والمعلمين.. إن فهم أسباب وأعراض وعواقب اضطراب الاضطراب يساعدك على تشخيصه وعلاجه في الوقت المناسب.... إذا كنت تشعر أن طفلك لديه الكثير من العصيان أو السلوكيات العنيفة أو العنيدة، انضم إلينا من مجلة الصحة لنعرفك على المزيد من اضطرابات التكيف.. ما هو مضمون الإعاقة في مواجهتها؟. أسباب اضطراب التكيف عند الطفل - عوامل وراثية - عوامل بيئية - عوامل نفسية - عوامل اجتماعية - عوامل بيولوجية - اضطرابات الطفل اضطرابات إعاقة إعاقة الوالدين - كيف يمكن مساعدة الطفل المصاب باضطراب غريب؟. ما الفرق بين الاضطراب في السلوك والعصيان؟ .. يحدث هذا الاضطراب في سن مبكرة وقد يستمر حتى سن البلوغ ... ويصاحب هذا الاضطراب الغريب نمط مستمر ومستدام من السلوكيات الهدامة والسلبية، بما في ذلك عصيان القوانين والتعامل مع أصحاب السلطة مثل أولياء الأمور والمعلمين ومسؤولي المدارس.. تعتبر أعراض مثل العناد والغيرة والسلوك العدائي مع مجموعات الأقران من السمات الأخرى للاضطراب .... يمكن للنهج المتعدد الأطراف ودعم الأسرة أن يمنع الاضطرابات الغريبة كمشاكل أكثر خطورة في مرحلة البلوغ .... يتجادل الطفل أو المراهق باستمرار مع والديه، ولا يشعر بالارتياح أثناء أداء العمل ويخرج بسرعة من الموقد، ويعصي تعليمات الكبار، ويتعمد إزعاج الآخرين.. وتجدر الإشارة إلى أنه على الرغم من أن العصيان والعناد عند كثير من الأطفال هو الجزء الطبيعي من نموهم وعمرهم، إلا أنه عند الأطفال الذين يعانون من اضطراب التأقلم، تكون هذه السلوكيات أكثر حدة واستمرارية وأكبر بكثير.. الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل علماء النفس تعالج سبب اضطراب الطفل. إلا أن بعض الدراسات تشير إلى أن أسباب هذا الاضطراب ترتبط بعوامل مختلفة: 1... العوامل الوراثية يرى الباحثون أن الوراثة هي من أهم أسباب الاضطراب.... الأطفال الذين لديهم تاريخ عائلي من الاضطرابات النفسية والسلوكية أكثر غرابة من الأطفال الآخرين ....2... تؤدي العوامل البيئية مثل أسلوب الوالدين غير المستقر أو الصارم أو اللامبالي أو فيما يتعلق بالعقاب الجسدي إلى تكوين سلوكيات التكيف لدى الطفل.. كما أن الطفل الذي ينمو في بيئة أسرية متوترة وغير مستقرة وغير مستقرة يكون عرضة للإصابة بالاضطراب ....2... العوامل النفسية لدى الأطفال الذين لا يتمتعون بالمهارات المعرفية وتنظيم الانفعالات تؤدي أكثر إلى سلوكيات الانتقام والعصيان.... كما أن عدم القدرة على التحكم في التوتر والانهيارات المتكررة والجهل بمشاعر الأطفال في تطور اضطراب التأقلم غير فعال أيضًا .... تظهر العوامل الاجتماعية في بعض الدراسات أن الأشخاص ذوي الأشخاص الغريبين متورطون في عدم الاستقرار العاطفي والعلاقات غير المستقرة إذا لم يتواجدوا في بيئة اجتماعية غير فعالة، مثل الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية. ومن المثير للاهتمام معرفة أن الأطفال الذين لديهم تفاعل اجتماعي سلبي، مثل وجود مشكلة مع أقرانهم أو الضغط النفسي في المدرسة، يظهرون سلوكيات تأقلم أكثر.... الأطفال الذين يعانون من مشاكل مثل الحرمان الاجتماعي أو التنمر أو تجاهل الأقران قد يشاركون أيضًا في أنماط العصيان بمرور الوقت .... 2.. وتشير العوامل البيولوجية لبعض الدراسات إلى أن خلل في أجزاء الدماغ المسؤولة عن التحكم في الانفعالات واتخاذ القرار قد يكون له دور في حدوث هذا الاضطراب.. يمكن أن يكون سبب هذا الاضطراب إصابة الجنين، أو الولادة المبكرة للطفل، أو اضطراب الجهاز العصبي المركزي .... 2.. إن تجارب الطفولة للأطفال الذين تعرضوا للإساءة والإهمال وانعدام الأمن في السنوات الأولى من الحياة تكون عرضة لاضطراب التأقلم.. التجربة السلبية في مرحلة الطفولة تسبب نمط سلوكي غير صحي وغير مستقر لدى الطفل... أعراض اضطراب اضطراب اضطراب اضطراب اضطراب الاضطراب يمكن السيطرة عليه عند تشخيصه... يرتبط الاضطراب بنمط مستدام ومتكرر من السلبية والعدائية والعصيان تجاه الأشخاص ذوي السلطة مثل الآباء والمعلمين وغيرهم من البالغين.. ومن أهم أعراض هذا الاضطراب ما يلي: نقاش الكبار بشكل مستمر يثير توجيهات ورغبات الكبار بشكل متكرر وغضب متكرر ومستمر ورغبة في الانتقام من قوانين الآخرين لإلقاء اللوم على الآخرين والوفاء بمسؤولياتهم.. ويصاحب القلق هذه الاضطرابات التي تزيد من المشكلات السلوكية لدى الأطفال.... المزيد: ما هو موقد الغاز؟. عادة ما يكون التعطيل للمراهقين الذين يتصدون للمراهقين أكثر خطورة وتعقيدًا من الأطفال .... إن ظهور سلسلة من السلوكيات في بداية مرحلة البلوغ هو إثبات الاستقلالية والاستقلالية لدى المراهقين العاديين.. لكنه يشعر بالقلق من أن هذه السلوكيات سوف تكون مصحوبة بعدوانية لفظية، ومعارضة قوية من قوانين المنزل أو المدرسة، وعدم احترام الوالدين والمعلمين، والتهيج الشديد، والميل إلى الصراع مع الآخرين. ولأن هذه السلوكيات تتجاوز مجرد العصيان في مرحلة المراهقة، وباستمرارها فإنها تؤثر سلباً على علاقات المراهق الأكاديمية والاجتماعية والشخصية.. إذا لم يتم تحديد هذا الاضطراب وعلاجه بشكل صحيح، فقد تحدث اضطرابات أكثر خطورة مثل الاضطرابات السلوكية أو العقلية في مرحلة البلوغ.. تعرف على المزيد: غالبًا ما تُعرف علاقة الاستشارة عبر الإنترنت طويلة الأمد مع أفضل المتخصصين النفسيين الذين يعانون من اضطراب في البالغين بأنه اضطراب في مرحلة الطفولة والمراهقين، ولكنه في بعض الحالات في مرحلة البلوغ يكون أيضًا بطرق عديدة.. عادةً ما يعاني البالغون المصابون بهذا الاضطراب من مشاكل خطيرة في العلاقات الشخصية والعائلية وفي مكان العمل.... حيث أن الشخص البالغ لديه سلوكيات غريبة يغفل عنها مثل مقاومة الشخص القوي، والعداء للقوانين، والتهيج المفرط، والعصيان على المسؤوليات، والرغبة في التفكير.. في الواقع، هؤلاء الأشخاص نادراً ما يتعاملون مع الآخرين، وغالباً ما يتصرفون بشكل سلبي، وعادةً ما يلقون اللوم على الآخرين بسبب أخطائهم... إذا لم يتم علاج اضطراب البالغين في الوقت المناسب، فإن خطر الإصابة باضطرابات المزاج سيزداد .... اعرف المزيد: العلاقة التاكسية بين الاضطراب الغريب والاضطراب غير العلاجي يمكن أن تصبح اضطرابات مستدامة في مرحلة البلوغ.... التشخيص المبكر للاضطراب الغريب عند الأطفال مهم جداً.. لأنه إذا لم يتم تشخيص هذا الاضطراب في الوقت المناسب ولم يتم علاجه، فإن خطر الإصابة باضطرابات البالغين الأخرى مثل اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.... عادة ما يتم تشخيص اضطراب التأقلم من قبل طبيب نفسي أو طبيب نفسي على أساس التقييم السريري ومراقبة سلوك الطفل أو المراهق.. الخطوات الرئيسية لتشخيص هذا الاضطراب هي: المقابلة السريرية: إجراء مقابلات مع المتخصصين مع الأطفال وأولياء الأمور والمعلمين للحصول على معلومات دقيقة حول السلوك والظروف البيئية ومدة الأعراض وشدتها.... معايير التشخيص: يقوم عالم النفس السلوكي بفحص معايير مثل الغضب والتحدي والانتقام والانتقام والعنف والمعاناة المبكرة والعصيان والتحرش المتعمد بالآخرين.. ويجب أن تستمر هذه السلوكيات لمدة 6 أشهر على الأقل... التقييم التفريقي: يُظهر المراهقون أحيانًا سلوكيات عدوانية ومعارضة مستمرة للبالغين بسبب اضطراب كبير في الشخصية ويعتزمون جذب الاهتمام العاطفي أو رد الفعل.. رغم غرابة طبيعة العصيان والتأقلم... لذلك يقوم علماء النفس بإجراء الأبحاث اللازمة للتأكد من أن الأعراض المصاحبة لاضطراب العناد الشارد ليست بسبب اضطرابات أخرى.. الاستبيانات والاختبارات القياسية: في بعض الأحيان يستخدم أخصائيو الصحة العقلية الاستبيانات السلوكية للحصول على رؤية أكثر دقة للنمط السلوكي للطفل في بيئات مختلفة .... علاج خلل اضطراب سننتي غريب في المركب يعالج وله مدة طويلة .... عادةً ما يخطط أخصائي الصحة العقلية لفترة العلاج بناءً على شدة أعراض الطفل وعمره وتاريخه الطبي وظروفه العائلية.. بشكل عام تشمل الخيارات العلاجية للعصيان ما يلي: 1- العلاج النفسي يتضمن المنهج المعرفي السلوكي (CBT) الذي يركز على تغيير أنماط التفكير والسلوك السلبي. يساعد هذا النهج على تعزيز المهارات التالية: مهارات التحكم في مهارات الاتصال 2- العلاج الأسري العلاج من أكثر الطرق فعالية لتحسين العصيان والسلوكيات العلاجية المضادة للاضطراب الشارد .... في جلسات العلاج الأسري يتم فحص العلاقات وأنماط التواصل بين أفراد الأسرة وتعديلها إذا لزم الأمر.... في هذه اللقاءات يتبع الطفل الدعم الأسري، ويمكن للوالدين التخطيط لأسلوب إيجابي للوالدين بمساعدة طبيب نفساني وتفصيله بما يتناسب مع احتياجات الطفل.... 2.. تعلم المهارات الوالدية في هذه الجلسات تعلمك كيفية استخدام التقنيات التربوية الإيجابية لتعزيز السلوك السليم لدى طفلهم وعصيان طفلهم بشكل فعال .... ولهذا الغرض يجب على الوالدين استخدام أسلوب التشجيع الإيجابي .... ومن المهم أيضًا أن يتمتع الطفل ببيئة مستدامة ويمكن التنبؤ بها في المنزل والمدرسة.. بما أن الأطفال الذين يعانون من اضطراب البيئات غير المستقرة والمجهدة يتفاعلون ... 2. وهذا العلاج الدوائي الآن، تمامًا كما أي دواء تم تأكيده من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لعلاج اضطراب الشخصية FDA، لا يعطل الاضطراب الدوائي وليس له أي تأثير في تقليل أعراضه.. قد يصف الطبيب النفسي الأدوية المضادة للأمراض النفسية أو مضادات الاكتئاب فقط إذا كان هذا الاضطراب مرتبطًا باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو القلق أو الاكتئاب.. تذكر أنه يجب على الآباء التحلي بالصبر عند علاج الاضطراب الغريب الذي يعاني منه طفلهم.. علاج هذا الاضطراب يستغرق وقتًا نسبيًا ويتطلب دعمًا مستمرًا من أولياء الأمور وأخصائيي الصحة المحترفين لتحقيق الفعالية المثلى .... التشخيص المبكر للعلاج الغريب والسليم يساعد على تسريع عملية تعافي الطفل من العلاج.. لذلك، شاهد أعراض هذا الاضطراب راجع الطبيب النفسي، خاصة عندما يستمر بشكل متكرر.... كيف تساعد الطفل المصاب باضطراب غريب؟. رغم كل العلاجات، هناك بعض الحلول التي يمكن للأهل والمعلمين في المنزل والمدرسة توفير ظروف أفضل للأطفال ذوي الإعاقة... الأشياء التي يمكن للمعلمين القيام بها في المدرسة: الحصول على مزيد من الوقت للقيام بالواجبات المنزلية... تقديم تعليقات إيجابية لهم... جعل قواعد الفصل أسهل قليلاً وشرحها بانتظام.. التقرب من الطالب الذي يعاني من اضطراب التأقلم حتى لا يزعج الطلاب الآخرين إذا عصوا... الأشياء التي يمكن للوالدين القيام بها في المنزل: تعديل قواعد المنزل بما يتناسب مع عمر الطفل.. تمتع بأسلوب حياة صحي لتقليل مستوى التوتر لديك .... أخبر المعلمين ومن حولك بحالة طفلك حتى لا يتفاعلوا بشكل غير عقلاني.. عندما يكون لدى طفلك تعاون إيجابي، قدّريه.... حسني علاقتك بطفلك بمساعدة الأخصائي النفسي.. إذا اكتشفت عصيان طفلك وانفعاله أثناء تعليم طفلك، فلا تكمل المناقشة واسترخي قليلاً.... ما الفرق بين اضطراب السلوك والعصيان؟. اضطراب عصيان النحاس (ODD) والاضطراب السلوكي (CD) كلها اضطرابات سلوكية خمسة في مرحلة الطفولة والمراهقة. يمكن أن يؤدي عدم التعرف على الاضطراب الغريب لدى الأطفال وعلاجه في الوقت المناسب إلى حدوث اضطراب في مرحلة المراهقة والبلوغ.. والغريب أنها عادة ما تتضمن أنماط العناد ونقاشات الكبار والتهيج والعصيان.... ويظهر هؤلاء الأطفال سلوكيات سلبية وعدائية، إلا أن انتهاك قوانين المجتمع لا يشكل جزءاً من خصائصهم الأساسية، بل قد يتجاهلون أحياناً قوانين المنزل أو المدرسة.. بينما يرتبط اضطراب السلوك بسلوكيات مثل التخريب وتدمير الممتلكات والانتهاكات الجسيمة للقوانين والتنمر وإساءة معاملة الحيوانات والجنوح والاعتداء الجسدي.. في اضطراب القرص المضغوط، يعد الافتقار إلى التعاطف والندم والشعور بالذنب أكثر شيوعًا .... دليل اضطرابات اضطرابات النحاس (ODD) هو نوع من الاضطراب السلوكي لدى الأطفال والمراهقين الذين يمكن أن تظهر أعراضهم بأشكال مختلفة في مرحلة البلوغ.. ويرتبط الاضطراب بأنماط العصيان المستدام، والتعامل مع الوالدين والمعلمين، والتهيج والعناد.. إذا استمرت الأعراض لأكثر من 6 أشهر يتم التأكد من العصيان ويجب علاج الشخص تحت إشراف الطبيب النفسي. عرفناك في هذا المقال على أسباب وأعراض واستراتيجيات علاج الاضطراب الغريب بالعلاج الساحلي.... إذا كان لديك المزيد من الأسئلة حول هذا الموضوع، يمكنك الذهاب إلى موقع العلاج والحصول على أفضل الأطباء المتخصصين، بما في ذلك استشاري نفسي عبر الإنترنت .... كما أن علاج هذه المجموعة أتاح لك زيارة طبيبك النفسي من خلال نظام المواعيد الإلكتروني.. أسئلة استنتاجات يحدث يحدث الرسومات؟ لا....لا يوجد حالياً دواء كخط أول للاضطراب الغريب.... يصف الطبيب مضادات الاكتئاب أو مضادات الاكتئاب أو مضادات الاكتئاب فقط عندما يرتبط هذا الاضطراب بالقلق أو الاكتئاب أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.. توفر التجارب الجينية والبيئية والنفسية والاجتماعية والسلبية والصراعات الأسرية الشديدة أساس أعراض الاضطراب الغريب... كيف يمكن تشخيص الاضطراب؟. يتم إجراء هذا التشخيص من قبل طبيب نفساني أو طبيب نفسي. يقوم أخصائي الصحة النفسية أولاً بتقييم سلوك الطفل بعناية .... وعندما تتكرر أعراض الاضطراب الغريب في مواقف مختلفة يتم التأكد من هذا الاضطراب.. المصادر: كليفلاند كلينك | الألفية هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟ المتوسط ​​5.5 نقطة.... عدد الأصوات 1 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateting": "" Type ": Type ": Aggregateing"، "Bestrated": "1": "RatingValue": "" "" "" "5" 5 "" 5 ".. "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2025/06/1-webp"، "الاسم": "غريب)؛" من العلاج الغريب والفعال": (غريب)؛ من مقطع إلى علاج فعال"}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
ما هو التهاب الشعب الهوائية؟ هل التهاب الشعب الهوائية الحاد خطير؟
مطالعه بیشتر

ما هو التهاب الشعب الهوائية؟ هل التهاب الشعب الهوائية الحاد خطير؟

تنقل الأنابيب القصبية (القصبات الهوائية) الهواء من القصبة الهوائية إلى الرئتين .... ولهذا المرض أعراض مثل السعال وضيق ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
سعال الأطفال الأسباب وطرق العلاج المعجزة!
مطالعه بیشتر

سعال الأطفال الأسباب وطرق العلاج المعجزة!

عادة ما يكون سعال الأطفال علامة على أن جسم طفلك يحاول التخلص من مادة منبهة، من الغشاء المخاطي إلى الجسم الخارجي.... عندم...

منذ 3 أشهر بخوانید
مقدمة إلى 12 حالة من أمراض الجهاز الهضمي وأعراض سرطانات الجهاز الهضمي
مطالعه بیشتر

مقدمة إلى 12 حالة من أمراض الجهاز الهضمي وأعراض سرطانات الجهاز الهضمي

تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم.... انضم إلينا للتعرف على اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعً...

منذ 3 أشهر بخوانید
11 علامات وأعراض منعكس أو عودة حمض المعدة
مطالعه بیشتر

11 علامات وأعراض منعكس أو عودة حمض المعدة

قد تشعر أحيانًا بحالة غير سارة تتمثل في عودة الطعام من المعدة إلى المريء.. وهذا أحد أعراض الارتجاع ويسمى بالارتجاع المعد...

منذ 3 أشهر بخوانید
الهربس ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاج الهربس
مطالعه بیشتر

الهربس ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاج الهربس

الهربس مرض شائع قد نتعرض له جميعا في الحياة... النوع الأكثر شيوعا من الهربس هو "الهربس" الذي يحدث حول الفم والشفتين.......

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض الفصام؟
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض الفصام؟

الفصام مرض مرتبط بالصحة العقلية... تظهر أعراض الفصام عادة في أواخر سن البلوغ أو في بداية البلوغ.... يمكن أن يؤثر تأثيره...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ طريقة العلاج المنزلي ومكافحته السريعة
مطالعه بیشتر

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ طريقة العلاج المنزلي ومكافحته السريعة

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل والأمراض شيوعًا التي يمكن أن تسبب أمراض القلب وعدم الرضا عن الكلى والسكتة الدماغية...

منذ 3 أشهر بخوانید
الجزء 1- كيف نعرف أن لدينا مشكلة في الغدة الدرقية؟
مطالعه بیشتر

الجزء 1- كيف نعرف أن لدينا مشكلة في الغدة الدرقية؟

مرحبًا، أنا بخير وهذا هو الجزء الثامن من بودكاست الصحة... بداية، استمعوا إلى البودكاست الخاص بنا وشاركونا تعليقاتكم.......

منذ 3 أشهر بخوانید
أنفلونزا الخنازير (H1N1)؛ الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج
مطالعه بیشتر

أنفلونزا الخنازير (H1N1)؛ الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج

من أكثر أنواع الأنفلونزا شيوعاً والتي يصل إليها الكثير من الناس سنوياً هي أنفلونزا الخنازير.... لذلك، نعتزم في هذه المقا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي متلازمة القدم المضطربة؟ الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
مطالعه بیشتر

ما هي متلازمة القدم المضطربة؟ الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

من الذي ربما يكون سببه تململ الساقين أو اهتزاز الساقين اللاإرادي؟ هل تعرف أعراض وأسباب هذا الجهاز العصبي؟ هل متلازمة الق...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض الانسداد الرئوي؟
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض الانسداد الرئوي؟

عندما تلتصق الجلطة الدموية في أحد الشرايين التي تنتقل من القلب إلى الرئتين، يحدث الانسداد الرئوي.... في الرئتين، يتم توف...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل تصنع الحيوانات أيضًا تاجًا؟
مطالعه بیشتر

هل تصنع الحيوانات أيضًا تاجًا؟

فيروس كورونا، وباء، أثر على حياة الإنسان في جميع أنحاء العالم. ومن الآثار المدمرة لكورونا الأضرار النفسية والخوف من المو...

منذ 3 أشهر بخوانید
الجزء 1- ما هو سبب الدوخة وعلاجها؟
مطالعه بیشتر

الجزء 1- ما هو سبب الدوخة وعلاجها؟

مرحبًا، أنا بهنام وهذا هو الجزء التاسع من البودكاست الصحي.... في هذا القسم نريد أن نتحدث عن الدوخة وسببها وعلاجها... الد...

منذ 3 أشهر بخوانید
الجزء 1-0 إلى 1 الحساسية
مطالعه بیشتر

الجزء 1-0 إلى 1 الحساسية

مرحبًا، أنا بهنام وهذا الجزء من الموسم الرابع من الموسم الثاني من البودكاست "بصحة جيدة" .... أتمنى أن تكون قد أجبت على ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
كيفية التعامل مع قضمة الصقيع؟
مطالعه بیشتر

كيفية التعامل مع قضمة الصقيع؟

من المحتمل أنك تعرضت لمصطلح الصقيع أو انخفاض حرارة الجسم، أو ربما مررت به مرة واحدة على الأقل في حياتك.... هذه التجربة م...

منذ 3 أشهر بخوانید
من هو أخصائي القلب والأوعية الدموية وماذا يفعل؟
مطالعه بیشتر

من هو أخصائي القلب والأوعية الدموية وماذا يفعل؟

القلب هو العضو الأكثر حيوية في الجسم، والذي، بحسب كل متخصص في القلب والأوعية الدموية، يجب أن يتمتع بحالته الصحية والقلبي...

منذ 3 أشهر بخوانید
الشاطئ واستراتيجيات التحرر للاستمتاع أكثر بالسفر
مطالعه بیشتر

الشاطئ واستراتيجيات التحرر للاستمتاع أكثر بالسفر

البحر، ربما سمعته أو حتى جربته عدة مرات... هذا يحدث لدى كل شخص، خاصة أولئك الذين لم يجربوا الكثير من المأكولات البحرية.....

منذ 3 أشهر بخوانید