به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

دليل الدماغ الكامل والجهاز العصبي البشري [بلغة بسيطة]
مقاله تخصصی

دليل الدماغ الكامل والجهاز العصبي البشري [بلغة بسيطة]

منذ 3 أشهر
699 بازدید
وفي الأقسام المحددة والمنفصلة التي عرضناها في هذا المقال، قمنا بالإجابة على العديد من الأسئلة والغموض في مجال الدماغ وبنيته.... انضم إلينا لنعطيك الخطوة ونزودك ببساطة بكل المعلومات التي تحتاجها عن الجهاز العصبي في الجسم.... المزيد: تتكون طرق تحفيز الدماغ وتأثيرها على علم التشريح من جزأين رئيسيين: الجهاز العصبي المركزي (CNS) والجهاز العصبي المحيطي (PNS) .... الجهاز المركزي هو مركز القيادة الرئيسية للجسم ويتكون من الدماغ والحبل الشوكي... وفي الواقع يحتوي الجهاز العصبي المحيطي على شبكة من الأعصاب التي تربط باقي أجزاء الجسم بالجهاز العصبي المركزي.... يعمل هذان النظامان معًا لجمع المعلومات من الجسم وخارجه .... تقوم الأنظمة بمعالجة المعلومات التي تم جمعها ومن ثم إرسال التعليمات إلى بقية الجسم وتسهيل الاستجابة المناسبة.. في معظم الحالات، تكون نقطة النهاية الدماغية هي نقطة النهاية للمعلومات التي يجمعها باقي الجهاز العصبي.... وعندما يتم الحصول على البيانات، يقوم الدماغ بترتيب الترتيب والملفات قبل إرسال أي أوامر ضرورية. ينقسم الدماغ إلى أجزاء مختلفة، منها الدماغ وجذع الدماغ... تتحكم هذه الأجزاء في أجزاء من التمرين العام للدماغ، بما في ذلك تخزينه واستعادته وسلس حركات الجسم.... اعرف المزيد: التعرف على تشريح المفاصل وأنواعها في جسم الإنسان هل تشريح الدماغ يرتبط بنظام الحبل الشوكي؟. ورغم أن الدماغ هو مركز التحكم، إلا أن الأمر لن يكون ممكناً بدون الحبل الشوكي، وهو وسيلة نقل المعلومات الرئيسية بين الدماغ والجسم.. ويرتبط كل عصب بمنطقة معينة من الجذع أو الجسم وهو المسؤول عن التواصل مع تلك المناطق ومن تلك المناطق.. يتكون الجسم من أجزاء الجسم التي يمكن ترتيبها واستقلاليتها تساعد في أداء الوظائف اللاإرادية مثل ضخ الدم.... المعلومات التي تنتقل عبر الجهاز العصبي تتحرك على طول شبكات خلوية تسمى الخلايا العصبية... هذه الخلايا العصبية لا يمكنها إرسال المعلومات إلا من جانب واحد.... التي تنتقل إلى الدماغ هي الخلايا العصبية الحسية.. والتي تنتقل من الدماغ تعرف بالخلايا العصبية الحركية.. يمكن أن يعاني الجهاز العصبي من عدد من الأمراض، من بينها السرطان (مثل أورام الدماغ).... وتشمل المشاكل الأخرى التصلب المتعدد، حيث تمنع الأعصاب التالفة الإشارات والتهاب السحايا من الحركة، مما يسبب التهاب الغشاء المحيط بالدماغ والحبل الشوكي.. تواجه مشكلة في هذا المجال عليك طبيب الأعصاب الذي، وبسبب حساسية هذا النظام في الجسم، يجب أن تحرص على اختيار متخصص في أحبائك حتى تتمكن من الحصول على الأفضل في هذا المجال، كما يمكنك الحصول على نصائح تفصيلية من خلال الاستشارة عبر الإنترنت مع أفضل أطباء الأعصاب .... اعرف المزيد: تعرف على الكبد بشكل أفضل وأكثر + ماذا يفعل مرض الكبد؟. الدماغ هو ما نفكر ونشعر به، كيف نتعلم، نتذكر، كيف نتحرك وكيف نتحرك ونتحدث.... ولكنه يتحكم أيضًا في ما نحن أقل وعيًا به - مثل معدل ضربات القلب والهضم... اعتبر الدماغ بمثابة جهاز كمبيوتر مركزي يتحكم في جميع وظائف الجسم. أما باقي الجهاز العصبي فهو بمثابة شبكة ترسل رسائل من الدماغ إلى أجزاء الجسم المختلفة للأمام والخلف... وهي تفعل ذلك من خلال الحبل الشوكي الذي يمر عبر الجزء الخلفي من الدماغ.... ويشمل ذلك الأعصاب مثل الخيوط، والتي تنقسم إلى أي أعضاء وأجزاء من الجسم... كيف يعمل التعيين الدماغي في الإنسان؟. عندما تصل رسالة إلى الدماغ في كل مكان، يخبر الدماغ الجسم كيف يستجيب.... على سبيل المثال، إذا لمست الموقد الساخن، سترسل أعصاب جلدك رسالة إلى دماغك.. ثم يرسل الدماغ رسالة تخبر عضلاتك بالانسحاب. ولحسن الحظ، يحدث سباق تتابع الأعصاب هذا في لحظة.. ما هي الحقائق المثيرة للاهتمام حول الدماغ والتي من الجيد معرفة المكونات التشريحية للجهاز العصبي؟ ... أو ما هي بنية الجهاز العصبي؟. يتكون الجهاز العصبي من الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي المحيطي: الحبل الشوكي هو الجهاز العصبي المركزي.... يعمل الدماغ والحبل الشوكي بتناغم غير عادي.. دعونا نعرف المزيد: ما هو التحفيز المغناطيسي العميق للدماغ (TMS) ويمكن أن يساعد في علاج الاكتئاب وثنائي القطب؟ تشكل الأعصاب التي تمر عبر الجسم كله الجهاز العصبي المحيطي... الدماغ البشري رائع ويزن 3 أرطال فقط... وهذا يمنحه المستوى الإضافي لتخزين معلومات الجسم المهمة.. الحبل الشوكي عبارة عن حزمة طويلة يبلغ طولها 18 بوصة وسمكها 1.2 بوصة... تمتد من الجزء السفلي من الدماغ إلى العمود الفقري.. تتم حماية الدماغ والحبل الشوكي بواسطة العظام: الدماغ بواسطة عظام الجمجمة، والحبل الشوكي بواسطة مجموعة من العظام على شكل حلقة تسمى الفقرات.... وكلاهما محمي بطبقات غشائية تسمى السحايا وسائل خاص يسمى الحبل الشوكي.. اعرف المزيد: ما هو المزيد عن تشريح المعدة؟ يتكون الدماغ من ثلاثة أجزاء رئيسية: الدماغ الأمامي، الدماغ الأوسط، الدماغ الخلفي... الدماغ الأمامي هو الجزء الأكبر والأكثر تعقيداً في الدماغ.... ويشمل ذلك المخيخ - وهي منطقة تحتوي على جميع الطيات والأخاديد التي تظهر عادة في صور الدماغ - بالإضافة إلى الهياكل الأخرى التالية ... يحتوي الدماغ على معلومات توصلنا بشكل أساسي إلى ما نحن فيه: الذكاء، والذاكرة، والشخصية، والعواطف، والكلام، والقدرة على الشعور والحركة.... في الجزء الداخلي من المحلول الملحي والطلم وتحت المهاد والغدة النخامية: ينقل التلموس الرسائل من الأعضاء الحسية مثل العينين والأذنين والأنف والأصابع إلى القشرة.. إن منطقة ما تحت المهاد والعطش والشهية وأنماط النوم وعمليات الجسم الأخرى تتحكم تلقائيًا في جسمنا .... يتحكم منطقة ما تحت المهاد أيضًا في الغدة النخامية، التي تسبب هرمونات التحكم في النمو، والتمثيل الغذائي، وتوازن الماء والمعادن، والنضج الجنسي، والاستجابة للتوتر.. الدماغ الأوسط لهذا الجزء من الدماغ يقع في المنتصف والوسط، وهو يعمل كمنسق رئيسي لجميع الرسائل التي تدخل الدماغ وتستورد الدماغ إلى الحبل الشوكي.. الدماغ الخلفي هو في الواقع الدماغ الخلفي الموجود أسفل الجزء الخلفي من المخيخ.... المخيخ - ويسمى أيضًا "الدماغ الصغير" لأنه يشبه نسخة صغيرة من الدماغ - هو المسؤول عن التوازن والحركة والانسجام.. غالبًا ما يُشار إلى الجفون والوحدات، جنبًا إلى جنب مع الدماغ الأوسط، على أنها أساس الدماغ. يقوم جذع الدماغ بإرسال وتنسيق رسائل الدماغ... كما أنه يتحكم في العديد من وظائف الجسم التلقائية مثل التنفس ومعدل ضربات القلب وضغط الدم والبلع والهضم والإمض.... اعرف المزيد: ما هو مرض باركنسون؟ .. أنواع فصوص الدماغ الموجودة في مناطق محددة من الدماغ لها مهمة معالجة هذه الأنواع المختلفة من المعلومات.... وتسمى هذه الفصوص وهناك أربعة منها: فصوص الجبين، والجدران، والميول المؤقتة وما بعدها... ويدار كل فص من فص المخ.... استشارة عبر الإنترنت مع أفضل أطباء الأعصاب للحصول على مزيد من الوقت: أعراض وأنواع وأسباب وعلاج كسور العمود المرفقي ونصف الكرة المخية لها نصفان أيمن وأيسر يسمى نصفي الكرة الأرضية.. وهي متصلة في المنتصف بواسطة شريط الألياف العصبية (Calus) الذي يسمح لها بالتواصل .... قد يبدو هذا النصف كصور مرآة، لكن العديد من العلماء يعتقدون أن لديهم وظائف مختلفة: الجانب الأيسر يعتبر جانبًا تحليليًا وموضوعيًا.... ويعتقد أن الحق البديهي هو أكثر إبداعا وذاتية. لذلك عندما تقوم بموازنة الشيك الخاص بك، يمكنك استخدام اليسار .... يُعتقد أن بعض الأشخاص لديهم "دماغ أيمن" أو "دماغ أيسر" أكثر بينما يتمتع البعض الآخر بـ "دماغ مثالي"، أي أنهم يستخدمون كلا دماغيهم على نفس المستوى... يعتقد العديد من العلماء أن نصفي الكرة الأيمن والأيسر لهما وظائف مختلفة؟ تسمى الطبقة الخارجية للدماغ بقشرة الدماغ (المعروفة أيضًا باسم "المادة الرمادية") .... المعلومات التي تجمعها الحواس تصل إلى الدماغ والمخ... ثم يتم توجيه هذه المعلومات إلى أجزاء أخرى من الجهاز العصبي لمزيد من المعالجة.... على سبيل المثال، عندما تلمس الموقد الساخن، لا يخرج ذلك من يدك فحسب، بل أيضًا رسالة إلى جزء آخر من الدماغ لمساعدتك على تذكر عدم القيام بذلك.... إذا كنت تفكر أو تخطط، فهذه الوظائف مرتبطة بالقشرة. الدماغ لديه مليارات البشر وله الكثير من الوظائف المتخصصة... فمثلاً، ترسل الخلايا العصبية الحسية المعلومات من العين والأذن والأنف واللسان والجلد إلى الدماغ.... إلا أن جميع الخلايا العصبية تنقل المعلومات من خلال عملية كهروكيميائية معقدة وتخلق اتصالاً يؤثر على تفكيرنا وتعلمنا وحركتنا وسلوكنا... الذكاء والتعلم والذاكرة.... وبينما ننمو ونتعلم، تنتقل الرسائل بشكل متكرر من خلية عصبية إلى أخرى وتخلق اتصالات أو مسارات في الدماغ.. ولهذا السبب عندما يتعلمها شخص ما أولاً، تكون القيادة مركزة للغاية، ولكن الطبيعة لاحقًا تأتي في المرتبة الثانية: تم إنشاء المسار ... عمل الجهاز العصبي لدى الأطفال متسق للغاية .... في الواقع، عندما يصاب جزء من دماغ طفل صغير، فإن الجزء الآخر يمكن أن يتعلم في كثير من الأحيان القيام ببعض الوظائف المفقودة .... ولكن مع تقدمك في السن، يتعين على الدماغ أن يعمل بجهد أكبر لإنشاء مسارات عصبية جديدة ويجعل من الصعب إتقان عمل جديد أو تغيير الأنماط السلوكية. لهذا السبب، يعتقد العديد من العلماء أن تحدي الدماغ أمر مهم لتعلم أشياء جديدة وإنشاء اتصالات جديدة - وهذا يساعد على إبقاء الدماغ نشطًا في الحياة.. الذاكرة هي وظيفة معقدة أخرى للدماغ... الأشياء التي فعلناها وتعلمناها وشاهدناها تتم معالجتها أولاً في الدماغ.... وبعد ذلك، إذا شعرنا أن هذه المعلومات مهمة بما يكفي للتذكير الدائم، يتم نقلها إلى مناطق أخرى من الدماغ (مثل الحصين واللوزة الدماغية) لتخزينها واستعادتها على المدى الطويل.. ولأن هذه الرسائل تمر عبر الدماغ، فإنها تخلق أيضًا مسارات تعمل كأساس للذاكرة.... تنقل الخلايا العصبية المعلومات لبعضها البعض من خلال عملية كهروكيميائية معقدة: ما هي أعراض وأعراض وطرق علاج ورم الدماغ؟ .. الحركة والحركة في الجهاز العصبي تزيح أجزاء مختلفة من الدماغ .... على سبيل المثال، عندما تضغط على دواسة الوقود في سيارتك بقدمك اليمنى، يرسل الجانب الأيسر من دماغك رسالة تتيح لك القيام بذلك... الجهاز الودي والباراسمبثاوي من وظائف الجسم الأساسية الجهاز العصبي المحيطي، ويسمى الجهاز العصبي المستقل، ويتحكم في العديد من عمليات الجسم التي لا نحتاج إلى التفكير فيها تقريبًا، مثل التنفس والهضم والتعرق والقشعريرة.... يتكون الجهاز العصبي المستقل من جزأين: الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي نظير الودي... الجهاز العصبي الودي يهيئ الجسم للإجهاد المفاجئ، على سبيل المثال إذا رأيت سرقة.... عندما يقع حدث مخيف، يستطيع الجهاز العصبي الرحيم إرسال الدم بسرعة إلى أجزاء الجسم المختلفة التي يحتاجها.. كما أنه يطلق الغدد الكظرية الأدرينالين الموجودة أعلى الكليتين، وهو هرمون يساعد العضلات على التخلص من الكثير من القوة التي لا يمكن الهروب منها.. لمزيد من المعلومات: ما هو الإغماء أو الإغماء ولماذا نصاب بالإغماء؟ يعمل الجهاز العصبي السمبتاوي في الجهاز العصبي السمبتاوي عكس ذلك تمامًا ويجهز الجسم للراحة .... كما أنه يساعد على تحريك القناة الهضمية ليتمكن جسمنا من الحصول على العناصر الغذائية من الطعام الذي نتناوله...مستويات.. ربما يخبرنا هذا المشهد أكثر من أي شعور آخر عن العالم.... الضوء الذي يدخل العين يخلق صورة مقلوبة على شبكية العين... تقوم الشبكية بتحويل الضوء إلى إشارات عصبية للدماغ.. ثم يقوم الدماغ بتدوير الصورة إلى اليمين ويخبرنا بما نرى .... السمع: نسمع أي صوت يصدر في أذننا ونهز ستارة الأذن.. ثم تتحرك هذه الاهتزازات على طول عظام الأذن الوسطى وتتحول إلى إشارات عصبية... تقوم القشرة بمعالجة هذه الإشارات وتخبرنا بما نسمعه... التذوق... يتكون اللسان من مجموعات صغيرة من الخلايا الحسية تسمى براعم التذوق والتي تستجيب للمواد الكيميائية الموجودة في الأطعمة .... تتفاعل براعم التذوق مع الحلو والحامض والمالح والمر والمالح.. براعم التذوق ترسل رسائل إلى المناطق المسؤولة عن معالجة التذوق.... تتفاعل الخلايا الشمية الموجودة في الأغشية المخاطية لكل فتحة أنف مع المواد الكيميائية التي نتنفسها وترسلها إلى الدماغ عبر عصب محدد... يحتوي التعامل مع الجلد على ملايين المستقبلات الحسية التي ترسل معلومات حول اللمس والضغط ودرجة الحرارة والألم لمعالجة الدماغ والتفاعل معه.. يتكون الجهاز العصبي المستقل من جزأين: الجهاز العصبي الودي والجهاز العصبي المباشر السمبتاوي.... احتفظ بنصيحة أكثر فورية: ما هي متلازمة تململ القدم؟. الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج في جميع الأقسام التي قرأتها في هذا المقال، لدينا العديد من أهم المعلومات التي تحتاج إلى معرفتها عن الجهاز العصبي للدماغ.... لزيادة المعلومات يمكنك الرجوع إلى المقالات الأخرى في مجلة العلاج وقراءة .... أفضل الأطباء: د. ... مريم سليماني | دكتور ... جواد أملي دكتور ... رضا سنجاري دكتور.. شهاب كمالي أردكاني دكتور ... بهروز جريري دكتور ... بتول دادخاه دكتور ... حسن محمد د ... د. محمد صمدي ... ناصر مهربان هذا المقال أفادك؟ ...متوسط ​​الدرجات 4.1/5 .... لم يتم تسجيل عدد الأصوات 70 بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateing": "" Type ": Type ": Aggregateing"، "Bestrated": "Ratting": "Ratings": "Ratings". "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2022/07/1header-01.jpg", "Name": "الدماغ والجهاز العصبي الكاملان": العصبية البشرية \ [لغة بسيطة \] "}
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

15104 مقاله
ما هو التهاب الشعب الهوائية؟ هل التهاب الشعب الهوائية الحاد خطير؟
مطالعه بیشتر

ما هو التهاب الشعب الهوائية؟ هل التهاب الشعب الهوائية الحاد خطير؟

تنقل الأنابيب القصبية (القصبات الهوائية) الهواء من القصبة الهوائية إلى الرئتين .... ولهذا المرض أعراض مثل السعال وضيق ال...

منذ 3 أشهر بخوانید
سعال الأطفال الأسباب وطرق العلاج المعجزة!
مطالعه بیشتر

سعال الأطفال الأسباب وطرق العلاج المعجزة!

عادة ما يكون سعال الأطفال علامة على أن جسم طفلك يحاول التخلص من مادة منبهة، من الغشاء المخاطي إلى الجسم الخارجي.... عندم...

منذ 3 أشهر بخوانید
مقدمة إلى 12 حالة من أمراض الجهاز الهضمي وأعراض سرطانات الجهاز الهضمي
مطالعه بیشتر

مقدمة إلى 12 حالة من أمراض الجهاز الهضمي وأعراض سرطانات الجهاز الهضمي

تعتبر أمراض الجهاز الهضمي من أكثر الأمراض شيوعاً في العالم.... انضم إلينا للتعرف على اضطرابات الجهاز الهضمي الأكثر شيوعً...

منذ 3 أشهر بخوانید
11 علامات وأعراض منعكس أو عودة حمض المعدة
مطالعه بیشتر

11 علامات وأعراض منعكس أو عودة حمض المعدة

قد تشعر أحيانًا بحالة غير سارة تتمثل في عودة الطعام من المعدة إلى المريء.. وهذا أحد أعراض الارتجاع ويسمى بالارتجاع المعد...

منذ 3 أشهر بخوانید
الهربس ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاج الهربس
مطالعه بیشتر

الهربس ما هي أسبابه وأعراضه وطرق علاج الهربس

الهربس مرض شائع قد نتعرض له جميعا في الحياة... النوع الأكثر شيوعا من الهربس هو "الهربس" الذي يحدث حول الفم والشفتين.......

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض الفصام؟
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض الفصام؟

الفصام مرض مرتبط بالصحة العقلية... تظهر أعراض الفصام عادة في أواخر سن البلوغ أو في بداية البلوغ.... يمكن أن يؤثر تأثيره...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ طريقة العلاج المنزلي ومكافحته السريعة
مطالعه بیشتر

ما هو ارتفاع ضغط الدم؟ طريقة العلاج المنزلي ومكافحته السريعة

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل والأمراض شيوعًا التي يمكن أن تسبب أمراض القلب وعدم الرضا عن الكلى والسكتة الدماغية...

منذ 3 أشهر بخوانید
الجزء 1- كيف نعرف أن لدينا مشكلة في الغدة الدرقية؟
مطالعه بیشتر

الجزء 1- كيف نعرف أن لدينا مشكلة في الغدة الدرقية؟

مرحبًا، أنا بخير وهذا هو الجزء الثامن من بودكاست الصحة... بداية، استمعوا إلى البودكاست الخاص بنا وشاركونا تعليقاتكم.......

منذ 3 أشهر بخوانید
أنفلونزا الخنازير (H1N1)؛ الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج
مطالعه بیشتر

أنفلونزا الخنازير (H1N1)؛ الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج

من أكثر أنواع الأنفلونزا شيوعاً والتي يصل إليها الكثير من الناس سنوياً هي أنفلونزا الخنازير.... لذلك، نعتزم في هذه المقا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي متلازمة القدم المضطربة؟ الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج
مطالعه بیشتر

ما هي متلازمة القدم المضطربة؟ الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج

من الذي ربما يكون سببه تململ الساقين أو اهتزاز الساقين اللاإرادي؟ هل تعرف أعراض وأسباب هذا الجهاز العصبي؟ هل متلازمة الق...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض الانسداد الرئوي؟
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض الانسداد الرئوي؟

عندما تلتصق الجلطة الدموية في أحد الشرايين التي تنتقل من القلب إلى الرئتين، يحدث الانسداد الرئوي.... في الرئتين، يتم توف...

منذ 3 أشهر بخوانید
هل تصنع الحيوانات أيضًا تاجًا؟
مطالعه بیشتر

هل تصنع الحيوانات أيضًا تاجًا؟

فيروس كورونا، وباء، أثر على حياة الإنسان في جميع أنحاء العالم. ومن الآثار المدمرة لكورونا الأضرار النفسية والخوف من المو...

منذ 3 أشهر بخوانید
الجزء 1- ما هو سبب الدوخة وعلاجها؟
مطالعه بیشتر

الجزء 1- ما هو سبب الدوخة وعلاجها؟

مرحبًا، أنا بهنام وهذا هو الجزء التاسع من البودكاست الصحي.... في هذا القسم نريد أن نتحدث عن الدوخة وسببها وعلاجها... الد...

منذ 3 أشهر بخوانید
الجزء 1-0 إلى 1 الحساسية
مطالعه بیشتر

الجزء 1-0 إلى 1 الحساسية

مرحبًا، أنا بهنام وهذا الجزء من الموسم الرابع من الموسم الثاني من البودكاست "بصحة جيدة" .... أتمنى أن تكون قد أجبت على ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
كيفية التعامل مع قضمة الصقيع؟
مطالعه بیشتر

كيفية التعامل مع قضمة الصقيع؟

من المحتمل أنك تعرضت لمصطلح الصقيع أو انخفاض حرارة الجسم، أو ربما مررت به مرة واحدة على الأقل في حياتك.... هذه التجربة م...

منذ 3 أشهر بخوانید
من هو أخصائي القلب والأوعية الدموية وماذا يفعل؟
مطالعه بیشتر

من هو أخصائي القلب والأوعية الدموية وماذا يفعل؟

القلب هو العضو الأكثر حيوية في الجسم، والذي، بحسب كل متخصص في القلب والأوعية الدموية، يجب أن يتمتع بحالته الصحية والقلبي...

منذ 3 أشهر بخوانید
الشاطئ واستراتيجيات التحرر للاستمتاع أكثر بالسفر
مطالعه بیشتر

الشاطئ واستراتيجيات التحرر للاستمتاع أكثر بالسفر

البحر، ربما سمعته أو حتى جربته عدة مرات... هذا يحدث لدى كل شخص، خاصة أولئك الذين لم يجربوا الكثير من المأكولات البحرية.....

منذ 3 أشهر بخوانید