رژیم ولاغری

ما هو الأساس العلمي للنحت البارد؟

تستخدم عملية نحت القولون طريقة تسمى تحلل الدهون بالتبريد. (كل). في هذه الطريقة، يتم وضع لفة من الدهون بين لوحين وتبريدها إلى درجة حرارة التجمد. أظهر تحليل في عام 2014 أن تحلل الدهون بالتبريد هو وسيلة فعالة نسبيًا ولوحظت تحسينات في 86٪ من المشاركين الذين يخضعون للعلاج في دراسات مختلفة. في المتوسط، يقلل تحلل الدهون بالتبريد من كمية الدهون في المناطق المستهدفة بنسبة 10-25%.

كيف يعمل البرد على تقليل الدهون؟

يعتمد تحلل الدهون بالتبريد على فرضية أن الخلايا الدهنية (الخلايا الشحمية) حساسة لدرجات الحرارة المنخفضة. في تحلل الدهون بالتبريد، يؤدي التبريد المتحكم فيه إلى تدمير انتقائي للخلايا الدهنية بسبب موت الخلايا المبرمج (موت الخلايا الدهنية) الناجم عن البرد. في البداية يظهر على الجسم رد فعل التهابي، وبعد ذلك يتم تقليل الخلايا الدهنية في المنطقة المعالجة خلال فترة ثلاثة أشهر. تؤدي هذه التقنية إلى تقليل رواسب الدهون غير المرغوب فيها في مناطق معينة من الجسم دون الحاجة إلى إجراء عملية جراحية.

تم اختراع طريقة كول للنحت بعد اكتشافها من قبل باحثي جامعة هارفارد. ولاحظوا أن بعض الأطفال يصابون بخدود مجوفة بعد تناول الآيس كريم. ووجد الباحثون أن البرد الناتج عن الطعام المثلج يجمد الخلايا الدهنية ويدمر رواسب الدهون. وكان الباحثون يبحثون عن طرق لتحويل هذا العلم إلى علاج مفيد. CoolSculpting هو نتيجة سنوات من البحث والاختبار لفهم هذا الاكتشاف.

في CoolSculpting يتم تجميد الدهون، وليس الأنسجة الأخرى. تتجمد الدهون عند درجة حرارة أعلى من درجة حرارة الجلد. تقوم آلة تحلل الدهون بالتبريد بتبريد الدهون إلى درجة حرارة تدمرها، دون الإضرار بالجلد والأنسجة الأخرى. يستهدف النحت البارد الدهون غير المرغوب فيها من خلال تبريد دقيق باستخدام وسادات خاصة. تتم بلورة أو تجميد الخلايا الدهنية المعالجة باستخدام جهاز كول للنحت. بعد التجميد تموت الخلايا الدهنية ويتم التخلص منها بشكل طبيعي من قبل الجسم.

قد لا تظهر النتائج النهائية لعدة أشهر، ولكن قد تلاحظ تغيرات في غضون بضعة أسابيع. خلال هذا الوقت، يقوم الجهاز المناعي للجسم بتدمير الخلايا الدهنية الميتة ببطء.

الفرق بين النحت البارد وطرق وأجهزة التخسيس المشابهة

لأن هناك طرقًا أخرى تُستخدم أيضًا للتخلص من الدهون أو تقليلها أو تكسيرها، والتي تشمل:

• شفط الدهون: نوع من الجراحة التجميلية التي يزيل رواسب الدهون.
• العلاجات الحرارية (SculpSure): يستخدم الليزر لإزالة الدهون؛
• الحقن الحمضي Deoxycolic (Kybla): يكسر الخلايا الدهنية (يستخدم لمنطقة الذقن فقط)؛
• طرق الترددات الراديوية (TheroScalp، Vanquish): يدمر الخلايا الدهنية بالحرارة؛
• استخدام ليزر زيرونا (زيرونا) أو الليزر البارد: يقلص الخلايا الدهنية
• العلاج الكهرومغناطيسي بجهاز Emculpt (Emculpt): يستخدم لتكسير الخلايا الدهنية وشد العضلات.

لا يزال شفط الدهون هو الطريقة القياسية لاستهداف الدهون الزائدة تحت الجلد. في عملية شفط الدهون، يتم استخدام قنية الشفط لإزالة الدهون من مناطق معينة من الجسم. قد لا يكون فقدان الوزن باستخدام CoolSculpting فعالاً أو يمكن التنبؤ به مثل شفط الدهون، ولكنه يتميز بمزايا مقارنة بهذه الطريقة التقليدية:

• فهو غير جراحي؛
• وهو غير جراحي؛
• ولا يتطلب وقتًا للتعافي: بعد العلاج، يمكنك العودة إلى المنزل والعودة فورًا إلى أنشطتك المعتادة؛
• ولا يتطلب تخديرًا: بينما يتم شفط الدهون عادةً عن طريق عمل شقوق صغيرة. يتم إجراؤها وغالبًا ما تتطلب تخديرًا أو تخديرًا عامًا.

على الرغم من أن النحت الرائع هو طريقة آمنة بشكل عام، إلا أنك قد ترغب في استخدام طرق أكثر إثباتًا. يوجد حاليًا العديد من التقنيات والأجهزة المعتمدة على الطاقة والتي يتم تسويقها لتحسين شكل الجسم وتقليل الدهون غير المرغوب فيها. ومن الأفضل استشارة طبيبك حول هذه التقنيات وفعاليتها وآثارها الجانبية.

تطبيقات النحت الرائع في تشكيل الجسم

إذا كان لديك كتلة من الدهون لا تختفي حتى مع ممارسة الرياضة وتغيير النظام الغذائي، فيمكن أن يكون النحت البارد خيارًا جيدًا. تؤثر هذه الطريقة فقط على رواسب الدهون الصغيرة ولا تؤثر على فقدان الوزن، ولكنها خيار جيد إذا كنت ترغب في تنعيم أو "تشكيل" جزء معين من جسمك.

يمكن للطبيب استخدام تحلل الدهون بالتبريد لإزالة الخلايا الدهنية في المناطق التالية:

• تحت الذقن وخط الفك؛
• الفخذين؛
• البطن؛
• الظهر والجانبين؛
• تحت الأرداف
• على طول خط حمالة الصدر
• الذراعين.

يوجد بشكل عام نوعان من الدهون: الدهون تحت الجلد والدهون الحشوية. الدهون تحت الجلد هي نوع الدهون الذي ربما تكون أكثر دراية به. يتم ملاحظة الدهون تحت الجلد في مناطق مثل البطن والوركين والجانبين. لكن الدهون الحشوية تغطي الأعضاء وتقع في الأجزاء العميقة من الجسم. لا يمكنك رؤية هذه الدهون. تزيد الدهون الحشوية الزائدة من خطر الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب. يعمل النحت البارد على تجميد الدهون تحت الجلد بالقرب من سطح الجلد، لكنه لا يؤثر على الدهون الحشوية.

تقليل دهون البطن والخاصرة بدون جراحة

تستجيب نتوءات الدهون على جانبي الخصر بشكل جيد لتجميد الدهون في تحلل الدهون بالتبريد، حتى لو لم يكن للنظام الغذائي وبرنامج التمارين الرياضية أي تأثير على تقليلها. يعد البطن أيضًا أحد المناطق الشائعة لتراكم الدهون لأن معظمنا معرض وراثيًا لتخزين الدهون الزائدة في هذه المنطقة. لذلك تعتبر منطقة البطن من أشهر المناطق المستهدفة بطريقة التخسيس النحت البارد.

التأثير على الذراعين والفخذين والأرداف

يمكن أن يؤدي فقدان الجلد وتراكم الدهون تحت الذراعين إلى صعوبة ارتداء البلوزات أو الفساتين بدون أكمام. يمكن أن يمنحك النحت البارد أذرعًا ناعمة ونحيفة عن طريق إزالة الدهون الزائدة تحت الذراع. يعتبر نحت كول أيضًا مفيدًا جدًا في تحقيق نتائج رائعة على الفخذين الخارجي والداخلي. من خلال بضع جلسات علاجية مريحة وغير مؤلمة، يمكنك التخلص من الدهون الزائدة في الفخذين. الدهون الزائدة تحت الذقن تجعل مظهر الوجه والفك غير سار. يعمل التصميم الخاص لأداة Mini Cool Sculpting على إزالة الدهون الموجودة في منطقة الفخذ بشكل فعال ويجعل وجهك أكثر جمالاً.

من الذي لا ينبغي عليه استخدام CoolSculpting؟

لا يعد تحلل الدهون بالتبريد وسيلة لإنقاص الوزن. هذه التقنية مناسبة للمساعدة في إزالة كميات صغيرة من الدهون الزائدة التي تقاوم طرق فقدان الوزن الأخرى مثل النظام الغذائي وممارسة الرياضة.

تجنب تحلل الدهون بالتبريد إذا كنت تعاني من المشاكل التالية:

• تراخي الجلد؛
• الجلوبيولين البردي في الدم: حالة تترسب فيها البروتينات غير الطبيعية في الدم في درجات الحرارة الباردة؛
• يصبح الشرى البارد (حالة جلدية تحدث عندما تشعر بالبرد) خلايا النحل)؛
• بيلة الهيموجلوبين الناجمة عن نوبة البرد (نوع من فقر الدم الذي يدمر خلايا الدم الحمراء عند البرد)
• ظاهرة رينود، أو العجان أو تورم الأصابع (الأمراض التي تؤثر على تدفق الدم في درجات الحرارة الباردة)؛
• العدوى؛
• الفتق.

في الحالات التالية، يجب عليك أيضًا تجنب تحلل الدهون بالتبريد:

• لا يمكنك تحمل بارد؛
• أنت حامل أو مرضعة؛
• أنت تعاني من السمنة المفرطة ولا يؤدي تقليل الدهون الموضعية إلى نتائج مهمة.

لا ينبغي إجراء تحلل الدهون بالتبريد في المناطق التي تعاني من المشكلات التالية:

• الدوالي؛
• مشاكل عصبية؛
• الطفح الجلدي أو الآفات؛
• الكثير من الندبات؛
• ضعف الدم التدفق.

إذا كان لديك أي من المشاكل المذكورة أعلاه، اسأل طبيبك عن خيارات مثل النظام الغذائي أو التمارين الرياضية أو شفط الدهون أو شد البطن (جراحة تجميل البطن). (عملية تجميد الدهون) تستخدم للقضاء على الخلايا الدهنية غير المرغوب فيها. تحلل الدهون بالتبريد ليست عملية جراحية ولا تستخدم الإبر. تحافظ آلة النحت البارد على جزء الجسم الذي نريد إزالة الدهون منه بين لوحتي تبريد. تبرد اللوحات بسرعة ويقوم الطبيب بوضعها في مكانها لمدة تتراوح بين 35 دقيقة إلى ساعة و15 دقيقة. تعمل هذه العملية على تدمير حوالي 20 إلى 25% من الخلايا الدهنية في المنطقة المرغوبة. أثناء جلسات CoolSculpting، قد تشعر بتمدد أو وخز في الجلد، ووخز، وألم، وبرد شديد. تختفي هذه المشاعر خلال دقائق معدودة عن طريق تخدير المنطقة المصابة. اعتمادًا على خطة العلاج الخاصة بك، يمكنك علاج منطقة واحدة أو عدة مناطق في كل جلسة.

التحضير قبل جلسة النحت البارد

النحت البارد هو طريقة غير جراحية، لذلك لا تحتاج إلى الكثير من التحضير قبل الجلسة، ولكن ارتداء ملابس فضفاضة ومريحة مفيد. تبدأ الجلسة بقيام أحد أعضاء فريق العلاج بأخذ بعض القياسات حتى تتمكن من المقارنة قبل العملية وبعدها. ثم يقومون بوضع علامة على المنطقة أو المناطق الخاضعة للعلاج لتحديد الموقع المناسب لأداة Cole Sculpting. قد يتم إعطاؤك ملابس يمكن التخلص منها حتى لا تتلطخ ملابسك ببقايا ضمادات الجل.

تبدأ جلسة النحت البارد بتنظيف المنطقة المرغوبة ووضع ضمادة جل شفافة عليها. تعمل وسادة الجل هذه كحاجز بين وسادة التبريد والجلد. بعد وضع وسادة الجل على المنطقة، يتم وضع أداة CoolSculpting Applicator في مكانها. خلال أول 5 إلى 10 ثوانٍ، عندما يمتص الجهاز الجلد والدهون بين ألواح التبريد، ستشعر بتمدد بسيط وشعور بارد.

مدة وتكرار جلسات النحت البارد

يستغرق علاج النحت البارد لكل منطقة من 35 دقيقة إلى ساعة واحدة. إذا كان هناك المزيد من مناطق العلاج، فقد تستغرق كل جلسة عدة ساعات. قد تتطلب أجزاء الجسم الأكبر أيضًا جلسات أكثر من الأجزاء الأصغر. يتم تكرار العلاجات عادةً خلال شهر إلى ثلاثة أشهر، وتتضمن ما معدله 2 إلى 3 جلسات علاج لكل منطقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن معالجة ما يصل إلى 4 مناطق (مثل البطن والجوانب) في نفس الوقت. خلال الجلسة، يمكنك النوم ومشاهدة التلفزيون والقراءة والرد على رسائل البريد الإلكتروني أو مجرد الاسترخاء.

نصائح بعد جلسة CoolSculpting لزيادة الفعالية

بعد الجلسة، يقوم أحد أعضاء فريق العلاج بتدليك المنطقة المستهدفة بشكل مكثف لزيادة تدفق الدم وتكسير الخلايا الدهنية وتحسين فقدان الدهون. يمكنك إجراء تحلل الدهون بالتبريد في عيادة الطبيب. يمكنك العودة إلى أنشطتك الطبيعية مباشرة بعد الجلسة، لذلك لا تحتاج إلى التخطيط لفترة تعافي بعد الجلسة. لا بأس في القيادة إلى المنزل.

تشمل الآثار الجانبية للنحت عادةً الاحمرار، أو التنميل، أو حساسية الجلد، أو التورم، أو الوخز، أو الكدمات في المنطقة المعالجة. عادة ما تختفي هذه الآثار الجانبية خلال أسبوع أو أسبوعين، ولكن لدى بعض الأشخاص يستمر التنميل الناتج عن نحت الكول لعدة أسابيع.

وبما أن الجسم يتخلص بشكل طبيعي من الخلايا الدهنية الميتة، فسوف ترى النتائج بعد حوالي 6 أسابيع. يستغرق الأمر ما يصل إلى 12 أسبوعًا لرؤية النتائج الكاملة. يستمر الجسم في التخلص من الخلايا الدهنية غير المرغوب فيها لعدة أشهر. يتم الحصول على النتائج النهائية بعد حوالي 3 إلى 6 أشهر من العلاج. وبحسب بعض الدراسات فإن النحت البارد يساعد أيضاً على شد الجلد.

من المهم جداً اتباع العادات الصحية بعد القيام بهذا الإجراء. ربما لا يزال بإمكانك زيادة الوزن بعد CoolSculpting. وفي حالة زيادة الوزن، يتم توزيع هذا الوزن الزائد بالتساوي في جميع أنحاء الجسم. تحدث مع طبيبك حول نظامك الغذائي المناسب وبرنامج التمارين الرياضية.

نحت الفحم أم TheroScalp: أيهما أفضل؟

تستخدم طريقة TheroScalp غير الجراحية لتقليل الدهون بتقنية MonoPolar RF (تردد الراديو) لتدمير الخلايا الدهنية في المناطق المعالجة، مثل البطن والخواصر. TheroScalp هي تقنية مثبتة سريريًا تستخدم الحرارة لاستهداف الخلايا الدهنية العنيدة.

تستغرق جلسات TheroScalp 15 دقيقة لإزالة ما معدله 25% من الدهون. يتم تعديل جلسات Troscalp وفقًا للاحتياجات الفردية وخصائص الجسم. يعتبر Troscalp مثاليًا للأشخاص الذين لديهم مؤشر كتلة الجسم أعلى من 30 والذين يرغبون في تقليل طبقات الدهون في البطن والذراعين والخصر والوركين والجوانب والفخذين وخط حمالة الصدر.

تعد تقنية الترددات الراديوية (RF) المستخدمة في Troscalp واحدة من أكثر تقنيات تشكيل الجسم غير الجراحية أمانًا وفعالية. لدى Troscalp أيضًا فوائد أخرى مثل شد الجلد. على عكس طرق نحت الجسم الأخرى، تعمل تقنية Cole Sculpting على شد الجلد حول المنطقة المعالجة وتمنع الترهل وتكوين جلد زائد بسبب إزالة الدهون.

على الرغم من أن Cole Sculpting وThero-Scalp لهما نتائج مماثلة، إلا أن Thero-Scalp لها مزايا أكثر من Cole Sculpting، مثل:

طول الجلسات

كلا المنطقتين هما طريقتان خاصتان مستهدفتان. أن الكثير من الأشخاص يجدون صعوبة في تقليل الدهون وشدها. كما أن كلتا الطريقتين تحتاجان إلى حوالي 12 أسبوعًا لتحقيق أقصى قدر من النتائج. لكن في تروسكالب يتم الحصول على هذه النتائج خلال 15 دقيقة، بينما تحتاج جلسات النحت البارد حوالي 105 دقيقة.

تقنية العلاج

في تروسكالب، يتم استخدام تقنية الترددات اللاسلكية أحادية القطب. في هذه التقنية، يتم استخدام الحرارة لتدمير الخلايا الدهنية. يتم إجراء علاجات تروس فروة الرأس عند درجة حرارة تبلغ حوالي 114 درجة فهرنهايت (45.5 درجة مئوية)، أي أعلى ببضع درجات فقط من متوسط ​​درجة حرارة الجسم. يؤدي هذا إلى بدء عملية إتلاف الدهون بشكل أسرع. أثناء النحت البارد، يتم استخدام انخفاض حرارة الجسم بالتبريد البارد المركز لتدمير الخلايا الدهنية عن طريق التجميد، ويستغرق الأمر وقتًا أطول بكثير للوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة.

راحة العلاج

تخلق علاجات فروة الرأس إحساسًا مشابهًا لتدليك الحجر الساخن. على الرغم من ارتفاع درجة حرارة الجلد حول منطقة العلاج، إلا أنها عادة لا تصل إلى مستويات غير مريحة. في المقابل، فإن علاجات CoolSculpting تشعرك براحة أقل؛ يشعر العديد من المرضى بأحاسيس مختلفة أثناء عملية العلاج، مثل التمدد والتشنج والقرص والشعور بالبرد الشديد. بعد الجلسة قد تلاحظين حرارة واحمرار في المنطقة المعالجة لمدة ساعة تقريباً. لكن جلسات نحت الكول يمكن أن تسبب آثارًا جانبية مختلفة مثل الاحمرار والتورم والكدمات والوخز وحساسية الجلد التي قد تستمر لعدة أيام.

مناطق العلاج

يمكن لـ Theroscalp التخلص من الخلايا الدهنية التي لا يتم التخلص منها عن طريق نحت الكول. تمت الموافقة على TheroScalp لتقليل الدهون في المناطق غير القابلة للقرص والجلد المترهل وقد أثبت نجاحه في تقليل الدهون في هذه المناطق. Troscalp هو العلاج الأول والوحيد لنحت الجسم للمرضى الذين يزيد مؤشر كتلة الجسم لديهم عن 30.

كلمة الطبيب الأخيرة

إذا كنت قد جربت اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية ولكنك لا تزال غير قادر على التخلص من رواسب الدهون العنيدة، يمكن أن يكون CoolSculpting خيارًا جيدًا. يتم في هذه الطريقة استخدام أداة لتجميد الخلايا الدهنية في جزء معين من الجسم. يمكن إجراء عملية نحت كول في عيادة الطبيب، ولا تتطلب تخديرًا، وهي إجراء آمن بشكل عام. لكن هذه الطريقة لا تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل عام وقد يكون لها آثار جانبية. اسأل طبيبك إذا كان CoolSculpting مناسبًا لك.

إذا تم إجراء CoolSculpting بالتخطيط السليم، خلال عدة جلسات وعلى يد طبيب ذي خبرة، فسوف يحقق أقصى قدر من النتائج وستنخفض مخاطر الآثار الجانبية. إذا كنت بحاجة إلى نصائح وإرشادات حول طريقة التخسيس Cool Sculpting، يمكنك الاستفادة من زيارة Dr.Dr عبر الإنترنت. كما يمكنك العثور على أفضل طبيب متخصص من خلال البحث عن طبيب والتحقق من آراء المرضى الآخرين وتحديد موعد عند Dr.Doctor. class="fi-accordion-icon-icon-clused" style="display:none"> ما هي مناطق الجسم التي تناسبها عملية كول نحت الجسم؟