**بوی بد دهان و علل آن** ========================= بوی بد دهان یا بوی بد دهان یک معضل بهداشتی و یک مشکل جدی اجتماعی محسوب می شود که روابط شخصی افراد را تحت تاثیر قرار می دهد. بدهیم، بسیاری از اطرافیان اذیت می شوند و ماندن در آنجا برایشان غیرقابل تحمل می شود... جویدن آدامس و استفاده از انواع خوشبو کننده های دهان ممکن است برای این افراد مناسب باشد، اما روشی موقتی و کوتاه مدت است که نباید به عنوان راه حل اصلی و اساسی برای درمان این مشکل مورد استفاده قرار گیرد. برای حل آنها.. در بین مردان بیشتر است شایع تر از خانم ها است اما چون خانم ها به این موضوع حساسیت بیشتری دارند اکثر خانم ها از این مشکل شکایت دارند و به دنبال راه حل های مختلف می گردند... بعضی از افراد فوبیا از بوی بد دهان دارند... اگرچه این افراد مشکلی در این زمینه ندارند اما دائما نگران بوی دهان خود هستند... مثلا ممکن است رفلاکس معده داشته باشند اما این موضوع را به نفس خود ربط می دهند. بوی بد دهان ** بوی بد دهان به دلایل مختلفی ایجاد می شود و در برخی موارد ممکن است بیماری هایی مانند اختلالات سیستم گوارشی علت اصلی آن باشد. به همین دلیل جستجو برای یافتن منبع اصلی بوی بد دهان بسیار مهم است تا در صورت وجود مشکل جدی، اقدامات لازم برای درمان به سرعت انجام شود. در ادامه به بررسی برخی از مهم ترین علل بوی بد دهان می پردازیم. باکتری ها و در نهایت ترکیبی از باکتری و غذای فاسد باعث ایجاد بوی بد در دهان می شود... دندان های آسیب دیده و پوسیده، باقی ماندن ریشه دندان در لثه و گاهی پر شدن دندان با مواد نامناسب نیز از عوامل بوی بد دهان محسوب می شود... عدم استفاده منظم از مسواک و نخ دندان چنین شرایطی را ایجاد می کند.. هالیتوزیس به عبارت دیگر، اگر روکش از مواد خوب ساخته نشده باشد یا صاف و یکدست نباشد، بوی بدی در دهان ایجاد می‌شود. برخی از نوشیدنی‌ها و غذاها مانند سیر، پیاز، قهوه و انواع نوشابه‌ها و پنیرها بویی قوی دارند که به بوی دهان کمک می‌کند و با خوردن آن‌ها اطرافیان تا 72 ساعت پس از هضم این مواد چربی متوجه این بو می‌شوند. ایجاد بوی نامطبوع در هنگام تنفس... - ### **خشکی دهان** خشکی دهان ممکن است ناشی از عواملی مانند اختلالات هورمونی، سیگار کشیدن و برخی داروها باشد.. در مورد ارتباط خشکی دهان با بوی بد دهان باید گفت که بزاق دهان را تمیز و ضد عفونی می کند و اگر دهان خشک باشد باکتری ها و سلول های مرده در دهان باقی می مانند و باعث ایجاد بوی نامطبوع می شوند.. لثه** با تجمع پلاک روی دندان، لثه ها به تدریج ملتهب و عفونی می شوند و همین امر باعث خونریزی لثه و همچنین بوی بد دهان می شود... - ### **بیماری های زمینه ای** در بسیاری از موارد بیماری های مزمن و زمینه ای عامل اصلی بوی بد دهان هستند که شامل دیابت، سرطان، رفلاکس معده، عفونت دستگاه تنفسی فوقانی یا تحتانی، اختلالات کبدی و نارسایی کلیه می شود... - ### **سیگار کشیدن** بوی بد دهان یکی از مهم ترین مشکلات افرادی است که سیگار می کشند... سیگار کشیدن علاوه بر خشک شدن دهان باعث افزایش دمای دهان نیز می شود... همچنین مصرف دخانیات با افزایش بیماری هایی مانند رفلاکس معده و انواع سرطان ها می تواند بوی بد دهان را تشدید کند... **هولیتوزیس در دوران بارداری** اکثر خانم های باردار در دوران بارداری خود بوی بد دهان را تجربه کرده اند و این به دلیل کم آبی بدن، تغییر رژیم غذایی و حالت تهوع زیاد است. باید در نظر داشت که بوی بد دهان آنها ناشی از بارداری نیست و برای همه خانم های باردار اتفاق نمی افتد.. **انواع مختلف و رایج بوی بد دهان** همانطور که قبلا ذکر شد، علت بوی بد دهان می تواند مشکلات دهان یا سیستم گوارش یا حتی فرآیندهای متابولیک بدن باشد. اما نوع بوی بد دهان با توجه به علت اصلی آن متفاوت است و گاهی اوقات می توان منشا اصلی را از نوع بو تشخیص داد و درمان لازم را انجام داد. متابولیسم چربی‌ها و در نتیجه ماده‌ای به نام کتون تولید می‌شود که تجمع آن باعث تغییر بوی دهان می‌شود. راه‌های هوایی بزرگ و غلیظ می‌شوند و فرد دائماً در معرض عفونت‌های تنفسی قرار می‌گیرد، با تولید و تجمع بیش از حد مخاط، بوی بسیار بدی در تنفس ایجاد می‌شود که در این دسته از بوی بد دهان قرار می‌گیرد. دهان ممکن است باشد به دلیل برگشت اسید معده به دهان ... اگر دریچه کاردیا که بین مری و معده قرار دارد شل شود محتویات معده به راحتی به دهان باز می گردد که به آن رفلاکس معده می گویند... افراد مبتلا به رفلاکس معده ممکن است بوی ترش را در نفس خود احساس کنند و یبوست نیز مشاهده می شود که در این صورت باید به پزشک مراجعه کنید، زیرا در این صورت باید به یک بیماری کلیوی خطرناک مراجعه کنید. شکست، محصولات نیتروژن اضافی هستند در خون تولید می شود.. کبد کار سم زدایی خود را به درستی انجام نمی دهد که معمولاً در بیماری های کبدی مانند سیروز اتفاق می افتد، نفس بوی کپک می دهد... طبق برخی مطالعات، سیروز کبدی می تواند بدون هیچ علامتی باشد، در نتیجه مشاهده بوی کپک در نفس می تواند یک علامت هشدار بسیار خوب و به موقع برای شروع درمان بیماری بوی قند، شربت شربت.... بدن آمینو اسیدهای شاخه دار مانند لوسین، ایزولوسین و والین را می شکند. در نتیجه این آمینو اسیدها در ساختار پروتئین های مصرفی در مایعات بدن تجمع می یابند و باعث می شوند ادرار و نفس فرد بوی شربت افرا بدهد. اگر بوی ماهی می دهد، احتمال این بیماری بسیار زیاد است که بوی آن شبیه بوی دهان است. امکان هایپر متیونینمی باید بررسی شود... این بیماری یک نقص ژنتیکی است و به دلیل ناتوانی بدن در متابولیسم اسید آمینه متیونین ایجاد می شود و باعث می شود ادرار و نفس فرد بوی کلم آب پز شود... **روش های مختلف درمان بوی بد دهان** قطعا زمانی که علت بوی بد دهان رعایت نکردن بهداشت دهان و دندان باشد، مسواک زدن حداقل دو بار در روز به رفع این بو کمک می کند. مسواک زدن باعث از بین رفتن پلاک و مواد غذایی باقی مانده روی دندان می شود که یکی از شایع ترین دلایل این مشکل است. علاوه بر این، مسواک زدن قبل از خواب باعث کاهش باکتری های بی هوازی در دهان می شود، به خصوص در هنگام رشد دهان یکی از باکتری های بد دهان هستند. و توسعه این باکتری ها نیز افزایش می یابد... نخ دندان می تواند مکمل عمل مسواک باشد و نواحی مانند لابیای دندان ها را کاملا تمیز کند که با مسواک نمی توان آنها را به خوبی تمیز کرد... تمیز کردن زبان با سوهان یا حتی مسواک می تواند خطر ابتلا به بوی بد دهان را کاهش دهد. بوی بد دهان را می توان با نوشیدن مقدار مناسب آن کنترل کرد آب ... همچنین آب آشامیدنی مواد غذایی و باکتری های باقیمانده را از لابیای دندان ها شستشو می دهد و با این عمل بوی بد دهان را کاهش می دهد.. بسیار موثر است... به عنوان مثال برخی از رژیم هایی که برای کاهش وزن به افراد داده می شود و با حذف برخی از وعده های غذایی همراه است که به دلیل کار کمتر دهان باعث خشکی و بوی بد دهان می شود. همچنین رژیم کم کربوهیدرات به دلیل افزایش تجزیه چربی ها، بوی بد دهان را بدبو می کند یا استفاده از کربوهیدرات های پیچیده به دلیل افزایش باکتری های نان پیچیده، بوی بد دهان را افزایش می دهد. شکر تصفیه شده، و برنج بدون سبوس نیز در بدن دشوارتر هضم می شود.. برخی از داروهای خانگی نیز می توانند برای رفع بوی بد دهان موثر باشند... جویدن دانه های رازیانه با مقداری میخک به دلیل خاصیت ضد عفونی کنندگی به درمان بوی بد دهان کمک می کند... پرتقال و لیمو به دلیل داشتن عطر خوب بوی دهان را بهبود می بخشد و اسید سیتریک موجود در آن باعث کاهش خشکی دهان می شود. بوی بد دهان ... چای سبز نوشیدنی مفیدی است دارای خاصیت آنتی اکسیدانی قوی است که با از بین بردن باکتری ها در کاهش بوی بد دهان نقش بسزایی دارد. سبزیجات و میوه های خام، آجیل و غذاهای ترد که حاوی فیبر زیادی هستند مانند مسواک عمل می کنند و دندان ها را تمیز می کنند. به عنوان مثال سیب علاوه بر تمیز کردن دندان ها به دلیل وجود پکتین باعث بهبود بوی بد دهان می شود و همچنین بخشی از ترشح کننده های ترشح کننده بزاق است. دارچین نیز دارد خواص ضد میکروبی.. برای از بین بردن بوی بد دهان استفاده می شود ... **\*متخصص گوارش در مشهد\***