**رائحة الفم الكريهة وأسبابها** =================================================== تعتبر رائحة الفم الكريهة أو رائحة الفم الكريهة مشكلة صحية ومشكلة اجتماعية خطيرة تؤثر على علاقات الناس الشخصية.. دعونا نواجه الأمر، كثير من الناس من حولهم ينزعجون ويصبح بقاؤهم هناك لا يطاق.... قد يكون مضغ العلكة واستخدام مختلف أنواع معطرات الفم مناسبًا لهؤلاء الأشخاص، ولكنها طريقة مؤقتة وقصيرة المدى لا ينبغي استخدامها كحل رئيسي وأساسي لعلاج هذه المشكلة.. لحلها... وهي أكثر شيوعًا بين الرجال منها بين النساء، ولكن لأن النساء أكثر حساسية لهذا الأمر. مشكلة فمعظم النساء تشتكي من هذه المشكلة ويبحثن عن حلول مختلفة.... بعض الناس لديهم فوبيا من رائحة الفم الكريهة.... ورغم أن هؤلاء الأشخاص لا يعانون من مشكلة في هذا المجال إلا أنهم يشعرون بالقلق باستمرار بشأن رائحة فمهم.... على سبيل المثال، قد يكون لديهم ارتجاع في المعدة، ولكنهم يربطون هذه المشكلة بأنفاسهم.. **رائحة الفم الكريهة ترجع رائحة الفم الكريهة إلى أسباب مختلفة وفي بعض الحالات قد تكون الأمراض مثل اضطرابات الجهاز الهضمي هي السبب الرئيسي. ولهذا السبب من المهم جدًا البحث عن المصدر الرئيسي لرائحة الفم الكريهة حتى إذا كانت هناك مشكلة خطيرة يمكن اتخاذ الإجراءات اللازمة للعلاج بسرعة. كما أن تنظيف الأسنان بمواد غير مناسبة يعتبر من أسباب رائحة الفم الكريهة... عدم استخدام فرشاة الأسنان وخيط الأسنان بانتظام يسبب مثل هذه الحالات... رائحة الفم الكريهة، بمعنى آخر، إذا لم يكن الغلاف مصنوعاً من مواد جيدة أو لم يكن ناعماً وموحداً، تنشأ رائحة كريهة في الفم. مواد دهنية يلاحظون هذه الرائحة... مما يخلق رائحة كريهة عند التنفس... - ### **جفاف الفم** قد يكون سبب جفاف الفم عوامل مثل الاضطرابات الهرمونية، والتدخين، وبعض الأدوية.. وفيما يتعلق بالارتباط بين جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة، ينبغي القول أن اللعاب ينظف الفم ويطهره، وإذا كان الفم جافاً تبقى البكتيريا والخلايا الميتة في الفم وتسبب رائحة كريهة... العلكة** ومع تراكم البلاك على الأسنان، تلتهب اللثة وتصاب بالعدوى تدريجياً، وهذا يسبب نزيف اللثة بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة.... - ### **الأمراض الكامنة** في كثير من الحالات، تكون الأمراض المزمنة والكامنة هي السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة، والتي تشمل مرض السكري، والسرطان، وارتجاع المعدة، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي أو السفلي، واضطرابات الكبد، والفشل الكلوي... - ### **التدخين** تعتبر رائحة الفم الكريهة من أهم مشاكل الأشخاص الذين يدخنون.... بالإضافة إلى جفاف الفم، يؤدي التدخين أيضًا إلى ارتفاع درجة حرارة الفم. تعاني معظم النساء الحوامل من رائحة الفم الكريهة خلال فترة الحمل، ويرجع ذلك إلى الجفاف وتغيير النظام الغذائي والغثيان المفرط. ويجب أن يؤخذ في الاعتبار أن رائحة الفم الكريهة ليس سببها الحمل ولا تحدث لجميع النساء الحوامل... **أنواع مختلفة وشائعة من رائحة الفم الكريهة** كما ذكرنا من قبل، يمكن أن يكون سبب رائحة الفم الكريهة مشاكل في الفم أو الجهاز الهضمي أو حتى عمليات التمثيل الغذائي في الجسم. لكن نوع رائحة الفم الكريهة يختلف باختلاف سببها الرئيسي، وفي بعض الأحيان يمكن تحديد المصدر الرئيسي من نوع الرائحة وإجراء العلاج اللازم. يتم وضعه، مع إنتاج وتراكم المخاط بشكل مفرط، مما يخلق رائحة كريهة للغاية في النفس، وهو ما يندرج في هذه الفئة من رائحة الفم الكريهة. قد يكون الفم بسبب عودة حمض المعدة إلى الفم.. قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من ارتجاع المعدة برائحة حامضة في أنفاسهم ويلاحظ أيضًا الإمساك، وفي هذه الحالة يجب مراجعة الطبيب، لأنه في هذه الحالة يجب الإشارة إلى مرض خطير في الكلى. الفشل، يتم إنتاج منتجات النيتروجين الزائدة في الدم... لا يقوم الكبد بعمل إزالة السموم بشكل صحيح، وهو ما يحدث عادة في أمراض الكبد مثل تليف الكبد، رائحة الفم كريهة.... وفقا لبعض الدراسات، يمكن أن يكون تليف الكبد بدون أي أعراض، ونتيجة لذلك، فإن رؤية رائحة العفن في النفس يمكن أن تكون علامة تحذير جيدة جدًا وفي الوقت المناسب لبدء علاج المرض. ونتيجة لذلك، تتراكم هذه الأحماض الأمينية في بنية البروتينات المستهلكة في سوائل الجسم وتتسبب في ظهور رائحة بول الشخص وأنفاسه مثل شراب القيقب. يكون.... **طرق مختلفة لعلاج رائحة الفم الكريهة** بالتأكيد، عندما يكون سبب رائحة الفم الكريهة هو عدم مراعاة نظافة الفم والأسنان، فإن تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يوميًا يساعد على إزالة هذه الرائحة.. تنظيف الأسنان يسبب تدمير البلاك والطعام المتبقي على الأسنان، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعًا لهذه المشكلة.. بالإضافة إلى ذلك، فإن تنظيف الأسنان قبل الذهاب إلى السرير يقلل من البكتيريا اللاهوائية في الفم، خاصة عندما ينمو الفم، فهي إحدى البكتيريا السيئة في الفم.. وتطور كما تتزايد هذه البكتيريا. إنه يكمل عمل فرشاة الأسنان وينظف تمامًا مناطق مثل الشفرين في الأسنان، والتي لا يمكن تنظيفها جيدًا باستخدام فرشاة الأسنان... تنظيف اللسان بمبرد أو حتى فرشاة أسنان يمكن أن يقلل من خطر رائحة الفم الكريهة. يمكن السيطرة على رائحة الفم الكريهة عن طريق شرب كمية مناسبة من الماء. على سبيل المثال، بعض الحميات الغذائية التي تعطى للأشخاص لإنقاص الوزن وترتبط بالاستغناء عن بعض الوجبات، والتي تسبب جفاف الفم ورائحة الفم الكريهة بسبب قلة عمل الفم.. كما أن اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يزيد من رائحة الفم الكريهة بسبب زيادة تحلل الدهون، أو يزيد استخدام الكربوهيدرات المعقدة من رائحة الفم الكريهة بسبب زيادة بكتيريا الخبز المعقدة. كما أن السكر المكرر والأرز الخالي من النخالة يصعب هضمهما في الجسم. يمكن أن تكون بعض العلاجات المنزلية فعالة أيضًا في القضاء على رائحة الفم الكريهة. يعمل الليمون على تحسين رائحة الفم الكريهة بسبب رائحته الطيبة، كما أن حمض الستريك الموجود فيه يقلل من جفاف الفم. رائحة الفم الكريهة. الشاي الأخضر مشروب مفيد. يمتلك خصائص مضادة للأكسدة قوية تلعب دورًا مهمًا في تقليل رائحة الفم الكريهة عن طريق تدمير البكتيريا. الخضار والفواكه النيئة والمكسرات والأطعمة المقرمشة التي تحتوي على الكثير من الألياف تعمل مثل فرشاة الأسنان وتنظف الأسنان. على سبيل المثال، بالإضافة إلى تنظيف الأسنان، يعمل البكتين الموجود في التفاح على تحسين رائحة الفم الكريهة وهو أيضًا جزء من الإفرازات التي تفرز اللعاب. كما أن القرفة لها خصائص مضادة للميكروبات... فهي تستخدم للقضاء على رائحة الفم الكريهة.... **\*أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في مشهد\***