<ديف>

الحمى هي أحد ردود فعل الجسم الطبيعية ضد الالتهابات والأمراض.... وتحدث هذه المضاعفات عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي وهو حوالي 37 درجة مئوية.... والحمى في حد ذاتها ليست خطيرة.... ولكنها في بعض الحالات قد تشير إلى مشكلة خطيرة وتتطلب عناية طبية.

في هذا المقال من مجلة الصحة GCORP LLC سنعرفك على أعراض الحمى وأسبابها وعلاجها... كما نوضح مضاعفات عدم علاجها... ابقَ معنا حتى نهاية هذا المقال.

كيفية قياس درجة حرارة الجسم؟

لقياس درجة حرارة الجسم، يمكنك استخدام عدة أنواع من موازين الحرارة أو موازين الحرارة، بما في ذلك: موازين الحرارة عن طريق الفم، والمستقيم، والأذن (الطبلة)، والجبهة (الزمانية).

عادةً ما تقيس موازين الحرارة عن طريق الفم والمستقيم درجة حرارة الجسم بشكل أكثر دقة. أما موازين الحرارة عن طريق الأذن أو الجبهة فهي أكثر ملاءمة، ولكنها أقل دقة.. أما بالنسبة للرضع، فإن درجة حرارة المستقيم أكثر دقة قليلاً.

عند إبلاغ الطبيب عن درجة الحرارة، أخبره بالرقم المقروء ونوع مقياس الحرارة المستخدم.

1... قياس درجة حرارة الفم

• ضع مقياس الحرارة الفموي على أحد جانبي اللسان وادفعه إلى الخلف.
• أمسك مقياس الحرارة بشفتيك، وليس بأسنانك.
• بعد ثلاث دقائق، أخرج مقياس الحرارة من داخل الفم واقرأ الرقم الموجود عليه.

إذا كان الطفل يعاني من سيلان في الأنف، قم بتنظيف أنفه أولاً.... لأن التنفس من الفم يؤثر على العدد المبلغ عنه عند قياس درجة حرارة الجسم.

إذا تناولت مشروبًا باردًا أو ساخنًا قبل وضع مقياس الحرارة في فمك، فانتظر 10 دقائق...ثم قم بقياس درجة حرارتك.

2... قياس درجة حرارة المستقيم

• قم بتنظيف مقياس الحرارة الرقمي.
بلل طرف ميزان الحرارة بالفازلين
• نوم الطفل على بطنه أو ظهره.
• ضع مقياس الحرارة على مسافة 1 إلى 2 سم في فتحة الشرج.
• بعد سماع الصافرة، أخرج مقياس الحرارة ببطء واقرأ الرقم الموجود عليه.

3... قياس درجة حرارة الإبط

• ضع مقياس الحرارة عن طريق الفم تحت الإبط.
• أقرب الذراع إلى الصدر.
• انتظر خمس دقائق.
• أخرج مقياس الحرارة من الإبط واقرأ رقمه.

عادة ما تكون درجة حرارة الإبط أقل بمقدار 0.5 درجة من درجة حرارة الفم.

أعراض الحمى

تعتمد أعراض هذه المضاعفات على مدى خطورتها.

1...حمى خفيفة (38 إلى 38.9 درجة مئوية)

إذا كانت الحمى خفيفة، فقد يحدث ما يلي:

• اجعلي خدودك حمراء.
• تشعر بالتعب.
• كن دافئًا عند اللمس.

يمكنك بشكل عام القيام بالأنشطة اليومية العادية.

2...ارتفاع في درجة الحرارة (39 إلى 39.9 درجة مئوية)

إذا كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة، فيمكنك:

• عندما تلمس تشعر بالدفء.
• تشعر وكأنك لست بصحة جيدة بما يكفي للذهاب إلى العمل.
• لديك ألم.

3...ارتفاع شديد في درجة الحرارة (40 درجة مئوية أو أعلى)

إذا كانت درجة حرارة جسمك مرتفعة جدًا، فأنت ترغب في البقاء في السرير أو البقاء ساكنًا... لأنك لا تشعر أنك بصحة جيدة بما يكفي للقيام بالأنشطة العادية.... كما سيشعر جسمك أيضًا بالدفء عند اللمس وقد تفقد شهيتك.

<ديف>

يجب أن يراجع الطبيب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن ثلاثة أشهر والذين يعانون من الحمى.... إذا كان طفلك يبلغ من العمر ثلاثة إلى ستة أشهر ويعاني من ارتفاع شديد في درجة الحرارة، فاتصل بطبيب الأطفال الخاص بك واسأله عن العلاج المناسب لحمى الطفل.

الحمى أثناء الحمل قد تشكل خطورة على صحة الجنين.. إذا كنتِ حاملاً، وكانت درجة حرارة جسمك 5.38 درجة مئوية أو استمرت الحمى لأكثر من ثلاثة أيام، راجعي طبيبك.

ملاحظة:

تسبب العديد من الأمراض الفيروسية مثل حمى الضنك أو الأمراض البكتيرية مثل حمى الشعير أعراضًا أخرى بالإضافة إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم. الانتباه لهذه الأعراض يساعد على تشخيص المرض بشكل أسرع... ولمزيد من المعلومات يمكنك قراءة مقال "أعراض حمى الضنك"، "أعراض حمى الشعير".

مضاعفات الحمى

الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 6 أشهر إلى خمس سنوات معرضون لخطر الإصابة بالنوبات الحموية.. حوالي ثلث الأطفال الذين يصابون بالنوبة مرة واحدة قد يتعرضون لهذه الحالة مرة أخرى خلال الـ 12 شهرًا القادمة.. وهذا لا يسمح.

في البالغين، يمكن أن تؤدي الحمى المرتفعة غير المعالجة إلى خلل في الأعضاء وفشلها في النهاية.. حتى الحمى المعتدلة يمكن أن تكون خطيرة بالنسبة للبالغين الذين يعانون من اضطرابات في الرئة أو القلب لأنها تزيد من التنفس ومعدل ضربات القلب.. قد تؤدي درجة حرارة الجسم المرتفعة أيضًا إلى تفاقم الحالة العقلية للأشخاص المصابين بالخرف.

معرفة المزيد: فيروس HMPV

سبب الحمى عند البالغين والأطفال

البشر، مثل الثدييات الأخرى، لديهم نظام تلقائي لتنظيم درجة حرارة الجسم. يقع مركز هذا النظام في منطقة ما تحت المهاد في الدماغ. هناك أيضًا مجموعتان من المستقبلات الحرارية تسمى المستقبلات الحرارية في الجسم: المجموعة الأولى تقع في منطقة ما تحت المهاد وتسمى مستقبلات الحرارة المركزية، والمجموعة الأخرى هي المستقبلات الحرارية في الجلد التي تستقبل درجة الحرارة المحيطة. طوعية..

عندما ترتفع درجة الحرارة المحيطة تخلع ملابسك وتذهب إلى الظل أو تشغل المكيف.. هذه ردود أفعال طوعية...حسنا.... في الطقس البارد يحدث عكس هذه الأفعال.

إنك تنظم درجة حرارة جسمك من خلال سلسلة من ردود الفعل الإرادية وغير الإرادية.... في الظروف الطبيعية، تؤدي جميع هذه التفاعلات إلى بقاء درجة حرارة الأجزاء الداخلية من الجسم ثابتة في حدود 37 درجة مئوية.... لكن العوامل التالية تزيد من درجة حرارة الجسم والحمى:

• العدوى الفيروسية بما في ذلك حمى الضنك
• العدوى البكتيرية مثل التيفوئيد والحمى الروماتيزمية وحمى الشعير
• حرق الحرارة
• بعض الأمراض الالتهابية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي (الروماتيزم)
• الورم السرطاني (الخبيث)
• استهلاك بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية والأدوية المستخدمة لعلاج ارتفاع ضغط الدم أو النوبات
• بعض اللقاحات مثل لقاح الخناق والكزاز والسعال الديكي (DTaP) ولقاح المكورات الرئوية أو لقاح كوفيد (كورونا)

<ديف>

للتعرف على أسباب الحمى ننصحك بقراءة مقال "ما هو التيفوئيد". وتذكر أيضًا أن بعض الأمراض، بما في ذلك حمى القش، على عكس اسمها، لا تسبب عادةً ارتفاعًا في درجة حرارة الجسم.

علاج الحمى

الآن بعد أن تعرفت على أعراض وأسباب ارتفاع درجة الحرارة لدى البالغين والأطفال، يجب أن تكون على دراية بطرق علاج هذا المرض.... الحمى الخفيفة لا تحتاج إلى دواء.... ولكن في حالة الصداع أو الألم أو الانزعاج، يمكنك استخدام الأدوية مثل الأسيتامينوفين.

العلاجات المنزلية

موصى به أثناء الحمى:

• شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء...حاول شرب 2-3 لتر من السوائل خلال 24 ساعة... فهذا سوف يقلل من خطر الجفاف.
• الراحة.
• تأكد من أن درجة حرارة الغرفة مناسبة (ليست شديدة الحرارة ولا شديدة البرودة).
• اترك النافذة مفتوحة للتهوية إن أمكن...ولكن تجنب البرد.
• استخدم الملابس والأغطية الخفيفة.
• قم بتغيير ملابسك وملاءاتك بانتظام.
• لا تستخدم زجاجات الماء الساخن أو الحصائر الكهربائية.

طرق الوقاية من ارتفاع درجة حرارة الجسم

يمكنك الوقاية من الحمى عن طريق تقليل تعرضك للأمراض المعدية.... فيما يلي بعض الطرق لتجنب هذا التعقيد:

• احصل على التطعيم ضد الأمراض المعدية مثل الأنفلونزا وكوفيد-19.
• اغسل يديك بانتظام وعلم أطفالك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح.
• عندما لا تتمكن من الوصول إلى الماء والصابون، استخدم معقم اليدين.
تجنب لمس أنفك أو فمك أو عينيك قدر الإمكان. لأن هذه هي الطرق الرئيسية لدخول الفيروسات والبكتيريا إلى الجسم.
• قم بتغطية أنفك وفمك عند السعال والعطس وعلم أطفالك القيام بذلك.
• تجنب مشاركة الزجاج وزجاجة المياه وأدوات تناول الطعام مع الآخرين.

<ديف>

كلمة النهاية

الحمى الخفيفة والمؤقتة لا تشكل عادة مصدر قلق... ولكن الحمى المرتفعة والمستمرة يمكن أن تكون علامة على مشاكل خطيرة... خاصة إذا كانت الحمى مصحوبة بأعراض أخرى مثل ألم شديد أو صعوبة في التنفس أو ارتباك أو صداع شديد، فمن الضروري مراجعة الطبيب على الفور... تشخيص سبب الحمى وعلاجها في الوقت المناسب يمكن أن يساعد في منع حدوث مشاكل أكثر خطورة وتحسين حالتك بشكل أسرع.

يمكنك زيارة موقع GCORP LLC واستشارة أفضل الأطباء المتخصصين بما في ذلك الممارسين العامين عبر الإنترنت أو زيارة طبيبك المفضل من خلال نظام المواعيد عبر الإنترنت لرؤية الممارس العام شخصيًا.... كما يمكنك الحصول على استشارة عبر الإنترنت مع أخصائي الأمراض المعدية أو استشارة طبيب متخصص من خلال نظام الفحص عبر الإنترنت.. أخصائي الأمراض المعدية شخصيًا في شخص.

الأسئلة الشائعة

<ص>

المصادر: الصحة والسلامة والبيئة، مايوكلينيك

<ديف>ديف>