ليست هناك حاجة للتحقق من الإحصائيات، بشكل عام، الرجال يذهبون إلى الطبيب أقل من النساء.. في الواقع، النساء يذهبن إلى الطبيب أكثر من الرجال بنسبة 100% للفحص والفحص والمشورة للوقاية من الأمراض.. ولهذا السبب فإن احتمالية الوفاة في مستوى أقل من الأسباب العشرة الأولى لوفاة النساء.. صحة الرجل يجب القيام بها سنويًا... دعني أدفع.

وفقًا لمدير برنامج صحة الرجال، فإن "العديد من الرجال يموتون منذ الطفولة وحتى أول أزمة صحية خطيرة يتعرضون لها في العقد الخامس من عمرهم". أعط.

9 اختبارات أساسية لصحة الرجل

1) فحص نسبة السكر في الدم

تعد الفحوصات السنوية لتحديد مستويات الجلوكوز في الدم أمرًا بالغ الأهمية لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى الرجال... مرض السكري هو مرض مزمن يسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم.. ويعتبر مرضًا.

يتيح النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية إدارة الرجال بشكل صحيح في المراحل المبكرة من مرض السكري أو الرجال الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري مؤخرًا.. إذا لم يتم الجمع بين إدارة نمط الحياة والنظام الغذائي المناسب وممارسة الرياضة، فإن الأدوية عن طريق الفم والأنسولين متاحة كخطوات تالية.

الرجال الذين لديهم تاريخ عائلي للإصابة بسرطان الجلد أو الأشخاص الذين تعرضوا لحروق الشمس الشديدة في شبابهم معرضون بشكل كبير لخطر الإصابة بسرطان الجلد. يمكن أن يصيب سرطان الجلد الرجال في أي عمر.

هناك نقطة مهمة جدًا وهي فحص حالة الجلد من قبل طبيب الأمراض الجلدية.... وفي المنزل، يجب على الرجال الانتباه جيدًا لحالة الشامات والوحمات على الجلد....لأنه حتى أصغر التغييرات يمكن أن تكون علامة على أمراض مثيرة للقلق....الاستخدام المستمر لواقي الشمس مهم جدًا.

3) اختبار البروستاتا (PSA)

يصاب واحد من كل 7 رجال بسرطان البروستاتا. يعد سرطان البروستاتا أكثر أنواع السرطان شيوعًا بين الرجال الأمريكيين، إلى جانب سرطان الجلد. ولذلك يعتبر هذا الاختبار اختباراً أساسياً لصحة الرجل.

يعد اختبار الدم لمستضد البروستاتا النوعي (PSA) بالإضافة إلى فحص المستقيم الرقمي (DRE) أحد أفضل الطرق لتشخيص سرطان البروستاتا.

يجب على جميع الرجال الذين تتراوح أعمارهم بين 50 و70 عامًا إجراء فحص سنوي للبروستاتا... إذا كان لدى الرجل تاريخ عائلي من سرطان البروستاتا أو أعراض قديمة أخرى غير معروفة، فيجب أن يبدأ اختبار PSA عند سن 40 عامًا.

4) تنظير القولون

يعتبر تنظير القولون اختبارا أساسيا لصحة الرجال والنساء فوق سن الخمسين... لأن خطر الإصابة بسرطان القولون يزداد خلال هذه الفترة.... وتشمل عوامل الخطر الأخرى وجود تاريخ من مرض التهاب الأمعاء، أو اتباع نظام غذائي غني بالدهون الحيوانية.

إذا لم يكن لدى الرجل تاريخ عائلي للإصابة بسرطان القولون، فيجب إجراء فحص تنظير القولون له بدءًا من سن 50 عامًا فصاعدًا.... ويتم إجراء تنظير القولون لاحقًا كل 3 إلى 10 سنوات.... وفي كل اختبار من الاختبارات اللاحقة، يتم أيضًا ذكر نتائج الاختبارات السابقة.

5) فحص ضغط الدم والكوليسترول

ارتفاع ضغط الدم هو السبب الرئيسي للسكتة الدماغية لدى الرجال.... إذا ترك ارتفاع ضغط الدم دون علاج، فقد يكون له عواقب خطيرة للغاية.... كما يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول إلى مشاكل خطيرة في القلب والأوعية الدموية، بما في ذلك النوبة القلبية أو السكتة الدماغية... عند إجراء اختبارات الدم الأساسية، يجب إجراء تحقيقات شاملة.... العديد من الصيدليات لا تطلب قياس مستويات ضغط الدم.. د.

يجب على الرجال بعمر 20 عامًا فما فوق فحص مستوى الكوليسترول في الدم كل 2 إلى 5 سنوات. وبعد سن 50 عامًا، يتم إجراء هذه الفحوصات سنويًا.

6) تخطيط صدى القلب

تساعد الاختبارات البسيطة مثل اختبار الكوليسترول ومراقبة ضغط الدم، بالإضافة إلى التحكم في الوزن، في اكتشاف العديد من أمراض القلب الخطيرة والوقاية منها.

من ناحية أخرى، إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بأمراض القلب، أو إذا كنت تعاني من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو ضغط الدم، فإن مخطط صدى القلب أو اختبار إجهاد القلب سيتأكد من عدم إصابتك بأي تلف خطير في القلب.

7) اختبار إنزيمات الكبد

يعد اختبار إنزيم الكبد أحد اختبارات الدم القياسية التي تبحث عن تلف الكبد من مصادر مختلفة، بما في ذلك الكحول... وفي الواقع، ليس هناك شك في أن الرجال في المتوسط ​​يشربون الكحول أكثر من النساء.

ومن المهم بالنسبة للرجال فحص مستوى هذه الإنزيمات... وتتأثر كمية هذه الإنزيمات نتيجة استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية، واستهلاك الكحول، والأمراض الالتهابية، والسمنة، وبعض المواد السامة.

8) اختبار هرمون الغدة الدرقية (TSH)

تساعد الغدة الدرقية جميع خلايا الجسم... تفرز هذه الغدة هرمونات تنظم عملية التمثيل الغذائي في الجسم... وأي تغير في الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية سيؤثر على الحالة المعيشية للرجال ويسبب مضاعفات مثل زيادة الوزن والخمول ونقص الطاقة والتعب... وبالطبع عندما يظهر الاختبار حالات غير طبيعية يمكن استخدام سلسلة من الأدوية لتخفيف الأعراض.

9) فحص الحالات الرئوية

يعد سرطان الرئة أكثر قابلية للوقاية من أي سرطان آخر. وفي 90% من الحالات، يظهر هذا السرطان عند الرجال الذين يدخنون.. وتشمل الحالات الأخرى الأشخاص الذين لديهم خلفية وراثية لهذا السرطان أو الذين يتعرضون بشكل ثانوي لدخان السجائر أو المواد الكيميائية الضارة.

الوقاية هي المفتاح... عادة ما يظهر سرطان الرئة كنتيجة غير متوقعة أثناء التحقيقات (الفحوصات الجانبية) لتشخيص أمراض أخرى.

تعتبر مراقبة سرطان الرئة مثيرة للجدل، في الواقع تنتج طرق مسح الرئة الأكثر شهرة الكثير من الإشعاعات الضارة.. لذلك يبحث متخصصو سرطان الرئة عن طرق التصوير بجرعات منخفضة أو الأشعة المقطعية.. وتعتبر هذه الطرق مستقبل مراقبة سرطان الرئة... لذلك، لا ينصح بإجراء اختبار الأشعة السينية السنوي لتحديد الحالة كأداة فحص.

نمط حياة أكثر صحة

يمكن للرجال الوقاية من الإصابة بالسرطان أو أي مرض بطرق مختلفة، بين الزيارات المختلفة للطبيب:

• التمارين البدنية
  مارس التمارين ثلاث أو أربع مرات في الأسبوع.... ويجب أن تستمر كل مرحلة من هذه التمارين من 30 إلى 45 دقيقة.... ويتم الجمع بين تمارين القلب والأوعية الدموية وتمارين التحكم في الوزن.
• نظام غذائي متوازن
  حاول اتباع نظام غذائي متوازن...مثل هذا النظام الغذائي قليل الدهون ويتضمن مزيجًا من الخضروات والفواكه والبروتين والألياف الغذائية واللحوم الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة... كما يجب تقليل كمية الأطعمة المصنعة والسكر المضاف.
• شرب كمية كافية من الماء
  حافظ على رطوبة جسمك عن طريق شرب كمية كافية من السوائل.
• الإقلاع عن التدخين
  90% من حالات سرطان الرئة تحدث لدى المدخنين. بالإضافة إلى ذلك، يزيد التدخين من خطر الإصابة بسرطانات أخرى أو أمراض مزمنة.
• الحد من استهلاك الكحول
  من أجل صحة أفضل، تجنب شرب الكثير من الكحول.
• النوم الكافي
  يجب أن تنام 7 ساعات على الأقل كل ليلة.

[sibwp_form id=1]

يمكن أن يزودك دليل طبيب الباطنة بمعلومات مفيدة حول الاختبارات اللازمة لصحة الرجل أثناء الفحص السنوي..

يحاول فريق GCORP LLC توفير موعد لك عبر الإنترنت حتى تتمكن من الحصول على الخدمات الطبية التي تحتاجها بسهولة وفي أسرع وقت ممكن..