شما وارد آخرین قسمت بارداری خود می شوید... زمان زیادی تا ملاقات با نوزادتان باقی نمانده است... در اینجا مواردی وجود دارد که باید در این هفته انتظار داشته باشید.

تغییرات فیزیکی

در حال حاضر، حدود 6 اینچ از ناف تا بالای رحم شما فاصله دارد... احتمالاً 25 تا 30 پوند اضافه کرده اید، و ممکن است در بقیه این دوره بیشتر اضافه کنید یا نه.

کودک

اندازه نوزاد در این زمان 17 تا 18 اینچ و وزن آن بین 5 و نیم تا 6 پوند است... کلیه ها رشد کرده و کبد کودک کار می کند... علاوه بر این، این هفته هفته ای است که وزن کودک با تجمع چربی در اندام هایش به سرعت افزایش می یابد... از این مرحله، هر هفته یک نیم پوند نوزاد شما به دنیا می آید. نارس در نظر گرفته شود و نیاز به مراقبت ویژه دارد... با توجه به بیانیه مراکز کنترل و پیشگیری نوزادانی که در هفته سی و پنجم به دنیا می آیند در خطر مشکلات گوارشی و مشکلات تنفسی هستند و مدت طولانی تری در بیمارستان بستری می شوند. اما احتمال زنده ماندن درازمدت نوزاد بسیار زیاد است.

بیشتر بدانید: هفته 34 بارداری چند ماه است؟

تشکیل دوقلوها در هفته سی و پنجم

پزشک شما ممکن است سزارین با دوقلوها را پیشنهاد کند... باید از قبل برای زایمان برنامه ریزی کنید، در مورد سابقه پزشکی خود با متخصص بیهوشی صحبت کنید، و حتی آزمایش خون انجام دهید تا آماده شوید و مطمئن شوید که همه چیز بی خطر است... اگر نوزادان شما در زمان سزارین کمتر از 39 هفته هستند، ممکن است پزشک بلوغ ریه آنها را بررسی کند.
وقتی برای اولین بار سزارین را انجام دادید، تیم شما برای اولین بار برای سزارین اقدام می کند. متخصص بیهوشی از ستون فقرات استفاده خواهد کرد بیهوشی یا بیهوشی دیگر برای اطمینان از اینکه چیزی احساس نمی کنید.. سپس پزشک برشی ایجاد می کند تا به نوزادان دسترسی پیدا کند.. پس از تولد نوزادان، پزشک جفت را نیز از طریق برش خارج می کند.. پس از آن، شکم با بخیه بسته می شود و می توانید نوزادان خود را ببینید.

علائم بارداری هفته 35

و همچنین ممکن است در هفته 35 با هر یک از علائم سه ماهه آخر بارداری خود مانند موارد زیر مقابله کنید:

• خستگی
• تنگی نفس
• تکرار ادرار
• مشکل در خوابیدن
• سوزش سر دل
• ورم مچ پا، انگشتان دست یا صورت
• بواسیر
• کمر درد خفیف ناشی از سیاتیک
• حساسیت سینه
• ترشحات آبکی و شیری رنگ (آغوز) از سینه ها

تنگی نفس باید پس از پایین آمدن نوزاد به سمت لگن (سبک شدن) بهبود یابد... اگرچه فرود آمدن رحم به سمت لگن (روشن شدن) به از بین بردن این علامت کمک می کند، ممکن است فشار کودک بر روی مثانه را افزایش دهد و منجر به افزایش تکرر ادرار شود.. ممکن است کمک کند... برخی از خانم ها خوابیدن را بهتر می کند. از تلاش نترسید... برای عبور به انرژی خود نیاز خواهید داشت کار.

انقباضات برکستون هیکس

شما ممکن است افزایش انقباضات براکستون هیکس را تجربه کنید... این انقباضات "تمرینی" باعث سفت شدن رحم تا دو دقیقه می شود... این انقباضات ممکن است دردناک باشند یا نباشند.
بر خلاف انقباضات واقعی که منظم هستند و با گذشت زمان شدیدتر می شوند، انقباضات برکستون هیکس نامنظم و غیرقابل پیش بینی هستند و ممکن است شدت انقباض آنها افزایش یابد
. کم آبی بدن، آمیزش جنسی، افزایش فعالیت یا پر شدن مثانه.. نوشیدن آب یا تغییر وضعیت ممکن است در تسکین آنها موثر باشد. از انقباضات به نفع خود برای آماده شدن برای زایمان و انجام تمرینات تنفسی زایمان استفاده کنید..

ایجاد لانه

نیاز به "لانه سازی" در هفته های آخر سه ماهه سوم رایج است، اگرچه همه زنان آن را تجربه نمی کنند.. لانه سازی اغلب به عنوان یک میل شدید برای تمیز کردن و آماده کردن خانه برای تولد نوزاد ظاهر می شود. اگر دوست دارید لانه سازی کنید، اجازه دهید شخص دیگری کارهای سنگین را انجام دهد و خودتان را اذیت نکنید.

اقداماتی که باید در این هفته برای داشتن بارداری سالم انجام شود

ادامه یک رژیم غذایی سالم در این هفته بسیار مهم است... اگرچه ممکن است اذیت شوید، سعی کنید هر زمان که می توانید فعال باشید و پیاده روی یا ورزش کنید... بهتر است کیف بیمارستان خود را آماده کنید و آن را در نزدیکی خود نگه دارید، مثلاً در کنار در... اگر فرزندان دیگری دارید، این زمان خوبی برای برنامه ریزی برای مراقبت از آنها در حین زایمان است. "ماه بچه"؛ Baby Moon "استراحت" و آخر هفته قبل از تولد کودک است.

زمان تماس با پزشک

حرکات کودک ممکن است با نزدیک شدن به موعد زایمان کاهش یابد... کاهش جزئی در حرکات طبیعی است... به هر حال، داخل رحم بسیار شلوغ است!.. با این حال، همچنان احساس کنید که کودک حداقل 10 بار در ساعت حرکت می کند... اگر این را احساس نکردید، فوراً با پزشک خود تماس بگیرید... به احتمال زیاد کودک شما خوب است، اما بهتر است معاینه شوید.

بیشتر مشاهده کنید: متخصص زنان و زایمان

همچنین، در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر با پزشک خود تماس بگیرید:

• خونریزی
• افزایش ترشحات معطر از واژن
• تب یا لرز
• درد همراه با ادرار
• سردردهای شدید
• مشاهده تغییرات
• نقاط کور
• پارگی کیسه آب
• انقباضات منظم و دردناک (شما ممکن است آنها را در شکم یا پشت خود احساس کنید)

شما تقریباً در انتهای راه هستید

ممکن است باورش سخت باشد، اما بارداری شما تقریباً به پایان رسیده است... در پایان این هفته، تنها یک هفته تا پایان ترم شدن شما باقی مانده است.. ممکن است احساس کنید روزهای ناراحتی و سختی هرگز به پایان نخواهند رسید، اما به زودی نوزاد خود را در آغوش خواهید گرفت.