در هفته بیست و هفتم بارداری، شما سه ماهه دوم بارداری را کامل کرده اید و سه ماهه سوم بارداری را شروع کرده اید... با ورود به سه ماهه آخر بارداری، وزن کودک افزایش می یابد و بدن شما با تغییرات زیادی به این رشد پاسخ می دهد.

تغییرات فیزیکی مادر و جنین در هفته بیست و هفتم بارداری

اکنون شما در هفته 27 بارداری هستید و بیش از شش ماه است که باردار بوده اید... در این مدت، بدن شما تغییرات زیادی را پشت سر گذاشته است و این تغییرات تا زمان تولد نوزاد ادامه خواهد داشت... مانند سایر زنانی که وارد سه ماهه سوم بارداری می شوند، ممکن است شما هم از نظر جسمی و روحی خسته باشید... با رشد کودک، سوزش سر دل، افزایش وزن، کمردرد و تورم افزایش می یابد.

بین هفته‌های 24 تا 28، پزشک شما را از نظر دیابت بارداری آزمایش می‌کند. دیابت بارداری نتیجه تغییرات هورمونی در دوران بارداری است که در تولید انسولین یا مقاومت به آن اختلال ایجاد می‌کند. اگر دیابت بارداری تشخیص داده شود، پزشک مجموعه‌ای از اقدامات را برای کنترل و درمان قند خون تجویز می‌کند.

در پایان هفته بیست و هفتم، پزشک ممکن است ایمونوگلوبولین Rh را تزریق کند. این تزریق از تولید آنتی بادی هایی که می تواند برای نوزاد خطرناک باشد جلوگیری می کند. این تزریق فقط برای زنانی که خون آنها فاقد پروتئین آنتی ژن موجود در گلبول های قرمز است، ضروری است.

وضعیت کودک در هفته بیست و هفتم بارداری

در طول سه ماهه سوم، کودک به رشد و تکامل خود ادامه می‌دهد... در هفته 27، کودک شما شبیه کوچک‌تر و ظریف‌تر ظاهری پس از تولد به نظر می‌رسد... ریه‌ها و سیستم عصبی کودک در هفته بیست و هفتم بارداری به بلوغ خود ادامه می‌دهند، اگرچه احتمال زیادی وجود دارد که کودک در خارج از رحم زنده بماند.

شاید در چند هفته گذشته متوجه حرکت کودک خود شده باشید. اکنون زمان خوبی برای شروع ردیابی این حرکات است.. اگر متوجه کاهش حرکت شدید (کمتر از 6 تا 10 حرکت در ساعت)، با پزشک خود تماس بگیرید.

تشکیل دوقلوها در هفته 27

در پایان هفته بیست و هفتم بارداری، رسماً در سه ماهه سوم بارداری خود خواهید بود... چیز زیادی باقی نمانده است... بیش از نیمی از بارداری های دوقلو تا هفته سی و هفتم زایمان می کنند... اگر خارج از خانه کار می کنید، با پزشک خود در مورد توصیه های او در مورد زمان توقف کار صحبت کنید و سعی کنید زمان تعطیلی خود را بر اساس آن برنامه ریزی کنید.

علائم مادر در هفته بیست و هفتم بارداری

در پایان سه ماهه دوم، کودک به اندازه کافی رشد کرده است که تغییرات فیزیکی ناشی از اندازه خود را احساس کند. علائم رایجی که در سه ماهه سوم قابل انتظار است و ممکن است از هفته 27 شروع شود عبارتند از:

• خستگی روحی و جسمی
• تنگی نفس
• کمر درد
• سوزش سر دل
• ورم مچ پا، انگشتان دست یا صورت
• بواسیر
• مشکلات خواب

طبق مطالعه‌ای در مجله مامایی و سلامت زنان، ممکن است گرفتگی پا یا سندرم پای بی‌قرار را نیز تجربه کنید که بیش از یک چهارم زنان باردار را تحت تاثیر قرار می‌دهد. طبق گزارش‌های این مطالعه، اختلالات خواب می‌تواند باعث خواب‌آلودگی بیش از حد در طول روز، کاهش بهره‌وری، ناتوانی در تمرکز و تحریک‌پذیری شود.

ورزش می تواند به شما کمک کند بهتر بخوابید و انرژی بیشتری داشته باشید... به یاد داشته باشید که همیشه قبل از شروع یک برنامه ورزشی در دوران بارداری با پزشک یا ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود مشورت کنید.. خوردن یک رژیم غذایی سالم و متعادل (همراه با ویتامین های دوران بارداری) همچنین می تواند سطح انرژی شما را بهبود بخشد.

بیشتر ببینید: لیست بهترین پزشک متخصص زنان

اقداماتی که باید در این هفته برای داشتن بارداری سالم انجام شود

ممکن است سطح انرژی شما در هفته بیست و هفتم بسیار بالا باشد و سعی کنید زمان خود را به حداکثر برسانید... یا شاید سعی می کنید به اندازه کافی استراحت کنید زیرا بدن شما با اندازه در حال رشد کودک شما سازگار می شود و علائم بارداری تاثیر خود را می گذارد... مهم نیست که چگونه احساس می کنید، استراحت را در اولویت قرار دهید در حالی که سه ماهه سوم خود را طی می کنید، به دیدگاه شما کمک می کند.>

تکنیک‌های مربوط به بهبود خواب و کاهش استرس فیزیکی و عاطفی را امتحان کنید... در اینجا چند نکته برای بهبود خواب وجود دارد:

• برنامه خواب معمولی داشته باشید
• غذاهای سالم بخورید
• از نوشیدن مایعات زیاد در عصر خودداری کنید
• ورزش کنید و نرم کنید
• از روش های آرام سازی قبل از خواب استفاده کنید

بیشتر بدانید: هفته بیست و پنجم بارداری برای یک پسر و یک دختر چیست؟

چه زمانی باید با متخصص زنان تماس بگیرید

ویزیت‌های پزشک شما در اواخر سه ماهه سوم افزایش می‌یابد، اما در هفته 27 بارداری، احتمالاً 4 تا 5 هفته از یکدیگر فاصله دارند.

اگر علائم زیر را در هفته بیست و هفتم تجربه کردید، با پزشک خود تماس بگیرید:

• ورم شدید مچ پا، انگشتان دست و صورت (این می تواند نشانه پره اکلامپسی باشد)
• خونریزی واژینال یا تغییر ناگهانی ترشحات واژن
• درد شدید یا انقباضات عضلانی در شکم یا لگن
• تنفس دشوار
• کاهش حرکت جنین

اگر باردار هستید یا تصمیم به باردار شدن گرفته اید، می توانید از طریق وب سایت GCORP LLC با بهترین متخصصان زنان و زایمان مشورت کنید یا یک قرار ملاقات بگیرید.