به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

الأسبوع 15 من الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد
مقاله تخصصی

الأسبوع 15 من الحمل: الأعراض والنصائح والمزيد

منذ 3 أشهر
645 بازدید
<ديف>

في الأسبوع 15 من الحمل، تكونين في الثلث الثالث من حملك.... إذا كنت تشعرين بالغثيان في المراحل الأولى من الحمل، فستشعرين بتحسن الآن.... وستشعرين أيضًا بالنشاط.

تغيراتك الجسدية

قد تواجهين عدة تغيرات خارجية مختلفة.... وقد يكبر حجم بطنك وثدييك وحلماتك وقد تغيرين ملابسك إلى ملابس الأمومة لمزيد من الراحة.... وفي غضون بضعة أسابيع فقط، عادة ما بين 17 إلى 20 أسبوعًا، ستشعرين بحركات الطفل الأولى. أو يتم تقليلها من خلال اكتشاف التغييرات الجسدية.

<ديف>

طفلك

ما زال طفلك صغيرًا ولكن في الأسبوع 15 من عمره، يحدث الكثير.... أصبح طفلك الآن بحجم تفاحة أو برتقالة.... تنمو عظامه ويتقلب ويحرك أجزاء جسمه.... بدأت تشعرين برفرفة في بطنك.... ينمو أيضًا جلد طفلك وشعره وحتى حواجبه.

تطور التوأم في الأسبوع 15

يبلغ طول أجنتك حوالي تسعة سنتيمترات من الرأس إلى الردف ويزن 45 جرامًا... قد يشجعك طبيبك على إجراء اختبار بزل السلى لتقييم صحة الطفل... يتم إجراء هذا الاختبار عادةً بعد الأسبوع الخامس عشر.

[sibwp_form id=7]

أعراض الحمل في الأسبوع الخامس عشر

الآن وأنت في الثلث الثاني من الحمل، قد تكون أعراضك أقل مما كانت عليه في الثلث الأول.... وهذا لا يعني أنك لا تعاني من أي أعراض.... وفي الثلث الثاني، قد تشعرين بالأعراض التالية:

  • ألم في الجسم
  • تنمل في اليدين والقدمين (متلازمة النفق الرسغي)
  • سواد الجلد حول الحلمات
  • زيادة الوزن المستمرة

في الأسبوع الخامس عشر، قد تستمر أعراض مثل الغثيان أو القيء الناتج عن الحمل المبكر...ولكن من المحتمل أن تعود شهيتك قريبًا.... قد تعاني أيضًا من القيء الشديد أثناء الحمل (القيء الشديد أثناء الحمل).

<ديف>

القيء المفرط الحملي

قد تعاني بعض النساء من القيء أثناء الحمل.. وهو نوع من غثيان الصباح الشديد الذي قد يتطلب دخول المستشفى.. إذا كنت تعانين من غثيان الصباح الشديد، فقد تكونين مصابة بالجفاف وتحتاجين إلى إنعاش السوائل عن طريق الوريد وأدوية أخرى. سابق لأوانه) .... إذا كنتِ تشعرين باستمرار بغثيان الصباح في الثلث الثاني من الحمل، فتأكدي من الاتصال بطبيبك النسائي..

الأشياء التي يجب عليك القيام بها هذا الأسبوع من أجل حمل صحي

في هذه المرحلة من الحمل، من المفترض أن تعود شهيتك.... وقد يكون هذا هو الوقت المناسب لوضع خطة غذائية صحية لبقية فترة الحمل.
تذكري أيضًا أن أي سعرات حرارية إضافية تستهلكينها أثناء الحمل يجب أن تكون مغذية....توصي جمعية الحمل الأمريكية بإضافة 300 سعرة حرارية إضافية إلى نظامك الغذائي يوميًا....يجب أن تأتي هذه السعرات الحرارية الإضافية من هذه الأطعمة>:

  • اللحوم الخالية من الدهون
  • منتجات الألبان قليلة الدسم
  • الفواكه
  • الخضروات
  • الحبوب الكاملة

توفر لك هذه الأطعمة المزيد من العناصر الغذائية مثل البروتين والكالسيوم وحمض الفوليك والفيتامينات الأخرى.... هذه العناصر الغذائية ستلبي احتياجات جسمك أثناء الحمل.... إذا كان وزنك طبيعيًا قبل الحمل، قومي بزيادة وزنك بمقدار 12 إلى 15 كجم أثناء الحمل.... وفي الثلث الثاني من الحمل، قد تكتسبين نصف كيلو أسبوعيًا.... تناولي مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية ولا تركزي على الميزان.
لتحديد نظام غذائي الأكل الصحي أثناء الحمل وزارة الخارجية الأمريكية توفر الزراعة (USDA) خطة وجبات يومية للأمهات الملتزمات بخطة الأكل الصحي..

يجب عليك أيضًا التأكد من عدم تناول الأطعمة غير الآمنة أثناء الحمل وشرب كمية كافية من السوائل للبقاء رطبًا.. يقدم مكتب صحة المرأة إرشادات لإعداد وتناول أطعمة معينة أثناء الحمل.
من خلال اتباع خطة غذائية صحية، يمكنك الاستمتاع بالأطعمة التي توفر العناصر الغذائية الكافية لك ولطفلك... أبطئ.

متى يجب أن نتصل بطبيب أمراض النساء

؟.
  • اتصل بطبيبك إذا لاحظت أيًا من الأعراض التالية خلال الثلث الثاني من الحمل:
  • تشنجات غير عادية أو شديدة أو آلام في البطن
  • صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس يزداد سوءًا
  • أعراض الولادة المبكرة
  • تبقيع أو نزيف مهبلي

في هذه المرحلة من الحمل، ستزورين طبيبك مرة واحدة تقريبًا في الشهر، لذا تأكدي من الاتصال بقائمة أطباء أمراض النساء كلما لاحظت أي أعراض غير عادية بين هذه الزيارات.

المصدر: هيلث لاين

للحصول على نصائح حول الولادة والحمل، يمكنك الرجوع إلى الأطباء المتخصصين في الولادة والحمل.

استشارة فورية عبر الإنترنت

هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

<ديف>ديف>
اشتراک‌گذاری:

مقالات مرتبط

مقالات دیگر از این نویسنده

2692 مقاله
ما هي المتلازمة الكبدية؟ تعرف على أنواعها وافهم أعراضها!
مطالعه بیشتر

ما هي المتلازمة الكبدية؟ تعرف على أنواعها وافهم أعراضها!

تليف الكبد هو المرحلة الأخيرة من مرض الكبد، والذي يحدث غالبًا بسبب تناول الكحول والتهاب الكبد والكبد الدهني غير الك...

منذ 3 أشهر بخوانید
كانت المتلازمة كياري. تأخير التشخيص والعلاج في الوقت المناسب
مطالعه بیشتر

كانت المتلازمة كياري. تأخير التشخيص والعلاج في الوقت المناسب

متلازمة كياري (متلازمة بود تشياري) أو BCS هو مرض كبدي نادر يمكن أن يحدث عند البالغين والأطفال .. تجلط الدم ......

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو سرطان المعدة الحميد؟ هل هو قابل للعلاج؟
مطالعه بیشتر

ما هو سرطان المعدة الحميد؟ هل هو قابل للعلاج؟

تنتج الأورام عن تكون أورام صغيرة ومحدودة في جدار المعدة وتكون بشكل عام أكثر خطورة من الأورام الخبيثة. في السنوات ا...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو التنظير السيني ولماذا يتم ذلك؟ التحقيق في الفرق مع تنظير القولون
مطالعه بیشتر

ما هو التنظير السيني ولماذا يتم ذلك؟ التحقيق في الفرق مع تنظير القولون

التنظير السيني هو اختبار تشخيصي في دواء يقوم بفحص جزء من القولون وخاصة السيني (تسلسل المستقيم)... يستخدم هذا الاختب...

منذ 3 أشهر بخوانید
علاج حمض المعدة؛ الاستراتيجيات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة
مطالعه بیشتر

علاج حمض المعدة؛ الاستراتيجيات الفورية والمنزلية لعلاج حمض المعدة

ارتجاع حمض المعدة أو عودة الحمض من المعدة إلى المريء يمكن أن يحفز المعدة وضجيج والتهاب الحلق... ما هي حلول الطب الت...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو دواء أوميرازول؟ من علاج حرقان المعدة إلى القضاء على العدوى
مطالعه بیشتر

ما هو دواء أوميرازول؟ من علاج حرقان المعدة إلى القضاء على العدوى

أقراص أوبرازول دواء لتقليل حموضة المعدة وعلاج قرحة المعدة والاثني عشر ويوصف للتخلص من العديد من مشاكل الجهاز الهضمي...

منذ 3 أشهر بخوانید
أعراض التهاب الكبد د. من هي الأعراض الأكثر شدة لهذا المرض؟
مطالعه بیشتر

أعراض التهاب الكبد د. من هي الأعراض الأكثر شدة لهذا المرض؟

التهاب الكبد د أو دلتا هو نوع من العدوى الفيروسية التي تهاجم فيها الفيروسات الكبد. ويحدث هذا المرض في نوعين حاد و...

منذ 3 أشهر بخوانید
أعراض سرطان القولون عند الرجال؛ هل تختلف أعراض هذا المرض عند الرجال؟
مطالعه بیشتر

أعراض سرطان القولون عند الرجال؛ هل تختلف أعراض هذا المرض عند الرجال؟

يعاني الجهاز الهضمي من تعقيدات كثيرة وهذا يزيد من صعوبة تشخيص أعراض سرطان القولون لدى الرجال. يعد سرطان القولون الس...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض امتلاء المرارة؟ التحقيق في الآثار الجانبية والعلاج
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض امتلاء المرارة؟ التحقيق في الآثار الجانبية والعلاج

امتلاء المرارة يعني تراكم الكالسيوم والكوليسترول والمواد الكيميائية الأخرى في الكيس. وفي كثير من الأحيان لا يكون مر...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو الأسنيت؟ تعرف على أعراض وعلاج ماء البطن
مطالعه بیشتر

ما هو الأسنيت؟ تعرف على أعراض وعلاج ماء البطن

استسقاء (الاستسقاء) يعني ماء البطن أو تراكم السوائل في البطن ... تحدث هذه المشكلة عادة عندما لا يعمل الكبد بش...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو اختبار التهاب الكبد د؟ لمن هذا الاختبار؟
مطالعه بیشتر

ما هو اختبار التهاب الكبد د؟ لمن هذا الاختبار؟

التهاب الكبد د هو مرض فيروسي يسبب التهاب الكبد وينتج عن التهاب الكبد ب. يعتمد اختبار التهاب الكبد د على التاريخ الط...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو القلب؟ من الأسباب والأعراض إلى العلاجات العاجلة والمنزلية
مطالعه بیشتر

ما هو القلب؟ من الأسباب والأعراض إلى العلاجات العاجلة والمنزلية

تعد الولادة والإسهال، اللذان يحدثان معًا غالبًا، مرضًا مؤلمًا ومزعجًا يمكن أن يعطل حياة الشخص لبضع ساعات إلى بضعة أ...

منذ 3 أشهر بخوانید
التهاب المعدة المزمن. من الأسباب الأكثر شيوعًا إلى أفضل العلاجات
مطالعه بیشتر

التهاب المعدة المزمن. من الأسباب الأكثر شيوعًا إلى أفضل العلاجات

في الغشاء المخاطي للمعدة الذي يكسر الطعام والإنزيمات ويحميك من العدوى ... التهاب المعدة (المعدة) الذي يمكن أن يكو...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي أعراض سرطان المعدة الخبيث؟ متى تذهب إلى الطبيب؟
مطالعه بیشتر

ما هي أعراض سرطان المعدة الخبيث؟ متى تذهب إلى الطبيب؟

عادة لا يكون لسرطان المعدة أعراض محددة في المراحل المبكرة...عندما يتقدم المرض وتنمو السرطانات تظهر عليها أعراض وأعر...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هو ILUS؟ يجب معالجة العيوب في حركة الأمعاء في الوقت المناسب
مطالعه بیشتر

ما هو ILUS؟ يجب معالجة العيوب في حركة الأمعاء في الوقت المناسب

باستخدام تقلصات العضلات مثل الموجة والأمام، والمعروفة باسم "التمعج"، تتحرك الأطعمة المهضومة في الأمعاء ... يمكن أن...

منذ 3 أشهر بخوانید
ما هي الألياف؟ لماذا تعتبر كمية الألياف التي يستقبلها الجسم مطلوبة؟
مطالعه بیشتر

ما هي الألياف؟ لماذا تعتبر كمية الألياف التي يستقبلها الجسم مطلوبة؟

ما هي الألياف وما فوائدها للجسم؟ الألياف هي في الواقع نوع من الكربوهيدرات التي لا يستطيع الجسم هضمها. على الرغم من...

منذ 3 أشهر بخوانید
كم من الوقت يستغرق علاج قرحة المعدة؟ طرق العلاج الفعالة
مطالعه بیشتر

كم من الوقت يستغرق علاج قرحة المعدة؟ طرق العلاج الفعالة

علاج قرحة المعدة بسبب قرحة المعدة المفتوحة أو غمس الزنزانة سيكون طويلاً بعض الشيء. يعتقد الكثير من الناس أنه من...

منذ 3 أشهر بخوانید