فهرست مطالب

• روانشناسان در مورد نحوه احساس دلتنگی زنان و مردان چه می گویند؟
• تفاوت بین دلتنگی در زنان و مردان چیست؟
  • 1- چگونه احساسات را ابراز کنیم
  • 2- علل دلتنگی
  • 3- مدت زمان دلتنگی رفتار
  • 5- نقش فرهنگ و تربیت اجتماعی
• آیا نحوه تجربه شکست عشقی در زن و مرد متفاوت است؟
• 8 تفاوت بین زن و مرد پس از جدایی
  • 1- کنترل درد عاطفی
  • 2- شدت آسیب عاطفی
  • 4- دوره زمانی پس از جدایی S
  • 3- غلبه بر جدایی
  • 5- نحوه و شدت ابراز خشم و ناامیدی
  • 6- تمایل به ارتباط اجتماعی
  • 7- روند بهبود شرایط روحی
  • 8- دریافت حمایت حرفه ای
• تفاوت شکست عشقی بین دختران و پسران
از نظر روانشناسی چیست؟

روانشناسان در مورد نحوه احساس دلتنگی مردان و زنان چه می گویند؟

از دیدگاه روانشناسی، تفاوت اشتیاق زن و مرد ناشی از مکانیسم های ذهنی، نحوه ابراز احساسات و نحوه برخورد با آن است.. این تفاوت تنها ناشی از جنسیتی نیست که با آن متولد شده اید و با آن زندگی می کنید. بلکه می‌تواند ترکیبی از عوامل هورمونی، یادگیری اجتماعی، نقش‌های فرهنگی و سبک دلبستگی باشد. روانشناسان معتقدند زنان در مواقعی که غیبت می‌کنند تمایل بیشتری به برقراری ارتباط کلامی یا احساسی دارند... آنها بیشتر:

• آنها احساسات خود را بیان می کنند.
• آنها به دنبال همدلی و شنیده شدن هستند.
• آنها پیام می فرستند، تماس می گیرند یا حتی به طور غیرمستقیم نشانه هایی از اشتیاق را نشان می دهند.

این رفتار بر اساس سبک ارتباط محور مغز زنان و سطح بالاتر هورمون اکسی توسین در مغز آنها است که میل به نزدیکی عاطفی را تقویت می کند.

در حالی که مردان ابتدا اشتیاق را در ذهن خود پردازش می کنند و در بیشتر موارد ترجیح می دهند سکوت کنند و از خود فاصله بگیرند... معمولا:

• آنها بعداً واکنش نشان می دهند.
• آنها مستقیماً احساسات اشتیاق خود را بیان نمی کنند.
• ممکن است با کار، سرگرمی یا سکوت با خستگی کنار بیایند.

آموزه‌های فرهنگی و ثبت این جمله که «مرد باید قوی باشد» در ذهن مردان باعث شده است که حسرت را نوعی آسیب‌پذیری بدانند، بنابراین آن را غیر مستقیم بیان می‌کنند.

"مردان و زنان گاهی اوقات احساسات را به طور متفاوتی مدیریت می کنند... برای پسرها، ممکن است زمان بیشتری طول بکشد تا واقعاً احساس خود را بعد از جدایی بفهمند و بیان کنند... آنها ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند تا احساسات خود را مرتب کنند و هر آنچه را که اتفاق افتاده است درک کنند."

مردان و زنان گاهی اوقات احساسات خود را به گونه ای متفاوت مدیریت می کنند... برای مردان، ممکن است درک و بیان احساسات خود پس از جدایی بیشتر طول بکشد.. آنها ممکن است به زمان بیشتری نیاز داشته باشند تا احساسات خود را مرتب کنند و همه چیز را درک کنند.
به نقل از: ازدواج

تفاوت بین نوستالژی مردانه و زنانه چیست؟

از دست دادن یکی از رایج ترین احساسات درونی است که هر دو جنس آن را تجربه می کنند، اما نحوه تجربه آن در زن و مرد می تواند متفاوت باشد... بسیاری از افراد به دلیل اینکه درک درستی از این تفاوت ندارند دچار اشتباه می شوند... اگر احساس می کنید که حسرت صمیمیت رابطه شما را کاهش داده است، حتما با یک روانشناس صحبت کنید...

در ادامه شما را با تفاوت دلتنگی مردان و زنان آشنا می کنیم:

1- نحوه ابراز احساسات

گم شدن در زنان معمولاً به صورت کلامی خود را نشان می دهد، یعنی تمایل دارند در مورد حالات درونی خود صحبت کنند. به همین دلیل است که وقتی دلشان برای شما تنگ می شود، با خانواده و دوستان صحبت می کنند تا از حمایت عاطفی برخوردار شوند. همچنین تمایل دارند این احساس را از طریق پیامک، تماس، گفتن جملاتی مانند "دلم برات تنگ شده" و حتی به اشتراک گذاشتن آهنگ ها و اشعار احساسی بیان کنند.

در حالی که مردان احساس اشتیاق در انواع روابط را ابتدا به صورت درونی پردازش می کنند و آن را از طریق رفتار عملی مانند کار کردن بیش از کلامی نشان می دهند، در واقع ترجیح می دهند به دلیل ویژگی هایی که جامعه از دوران کودکی برای آنها تعریف کرده است، مانند قوی بودن یا نبودن احساسات، سکوت کنند تا مطمئن شوند که این احساس قابل کنترل است.

2- علل دلتنگی

تفاوت دیگر دلتنگی زن و مرد مربوط به منبع و علت دلتنگی است... در زنان معمولاً دلتنگی بهنیاز عاطفی آنها برای ارتباط و اطمینان از تداوم رابطه مربوط می شود. اگر احساس کنند که ارتباط عاطفی طرف مقابل یا خانواده و دوستانشان کاهش یافته است، احساس دلتنگی می کنند.. در چنین شرایطی، یک گفتگوی ساده اما عمیق می‌تواند حس صمیمیت ایجاد کند و دلتنگی را برطرف کند.

اما در مردان، دلتنگی معمولاً ریشه در یک تجربه خاص دارد... به این معنی که یک خاطره، احساس تعلق یا احساس کمبود ذهنی منجر به فعال شدن احساس دلتنگی می‌شود... گاهی اوقات مردها پس از یک روز پرمشغله ناگهان احساس دلتنگی می‌کنند، وقتی یک مکان آشنا را می‌بینند یا آهنگ خاصی را می‌شنوند... در واقع، صحبت کردن با من همیشه طولانی نیست، اما گاهی اوقات می‌توان گفت که صحبت کردن از من طولانی است. می تواند شبیه غریزه بازگشت باشد به آرامشی که در حضور یک فرد خاص و در یک موقعیت خاص تجربه کردند.

<بخش>

اگر هنوز بعد از جدایی دلتنگ شدی، با یک روانشناس صحبت کن!

بدون نیاز به مراجعه حضوری با یک متخصص وقت بگیرید
دکتر روانشناسی مشاوره آنلاین

3- مدت احساس دلتنگی

زن‌ها معمولاً زودتر دلتنگ می‌شوند... ذهن عاطفی آن‌ها خیلی سریع فقدان حضور عاطفی را تشخیص می‌دهد... با این حال، وقتی با یک گفتگو مواجه می‌شوند یا مورد توجه قرار می‌گیرند، دلتنگی آنها در مدت زمان کوتاه‌تری برطرف می‌شود. زمان گذشته است، بدون اینکه چیزی بگویم، همچنان درگیر خاطره و احساس تعلق به گذشته هستند... روانشناسان معتقدند مردها اشتیاق خود را مستقیماً احساس نمی کنند، این احساس برای همیشه در ذهن آنها ثبت می شود. می تواند باشد و حتی گاهی به شکل وابستگی پنهان ظاهر شود.

4- تأثیر دلتنگی بر رفتار

روانشناسان نحوه تأثیر نوستالژی بر رفتار را تفاوت بین نوستالژی زن و مرد می دانند.. در زنان، نوستالژی ممکن است به شکلافزایش نیاز به ارتباط، حساسیت عاطفی یا حتی انتظار توجه بیشتر دیده شود... معمولاً به طور واضح یا غیرمستقیم از طرف مقابل خود می خواهند که احساسات او را درک کند.. انجام می دهد

در مردان معمولاً این حس درونی کارکرد معکوس دارد... یعنی گاهی اوقات به جای نزدیک شدن مستقیم، اشتیاق خود را با «ظاهر رفتن» نشان می دهند... بسیاری از مردان در چنین شرایطی انزوا را انتخاب می کنند و به دنبال کار بیشتر، فعالیت های فکری و سرگرمی های شدید می روند... جالب است بدانید که برای اینکه احساس اشتیاق اندک را حتی در مدیریت شوخی نشان ندهند، بیشتر مردها احساس اشتیاق خود را حتی در حال مدیریت اندک نشان نمی دهند. رفتار، در حالی که در زیر این رفتار نیاز به ارتباط عاطفی فعال وجود دارد.

5- نقش فرهنگ و تربیت اجتماعی

فرهنگ هر جامعه ای نقش مهمی در شکل گیری تفاوت حسرت زن و مرد دارد... در بسیاری از فرهنگ ها از کودکی به مردان آموزش داده می شود که قوی باشند و احساسات خود را نشان ندهند، در حالی که دختران را تشویق می کنند که احساسات خود را نشان دهند... در واقع تربیت اجتماعی باعث شده است که در اکثر فرهنگ ها، اشتیاق در زنان پذیرفته شده باشد، اما در مردان این حس پنهانی و حتی گاهی اوقات تحت فشار قرار می گیرد.

آیا مردان و زنان شکست عشقی را متفاوت تجربه می‌کنند؟

همانطور که تفاوت زن و مرد در یک رابطه بر کسی پوشیده نیست، تفاوت حسرت زن و مرد پس از شکست عشقی نیز به وضوح احساس می شود... از دیدگاه روانشناسی، تفاوت بین شکست عشقی در زن و مرد به سبک دلبستگی، ساختار عاطفی و الگوهای آموزشی آنها مربوط می شود... زنان معمولاً احساسات خود را راحت تر می پذیرند، به همین دلیل با پذیرش مستقیم و ابراز احساسات، بر شکست عشقی غلبه می کنند.. این روند باعث می‌شود که زنان در ابتدا از تجربه عمیق رنج ببرند، اما از آنجایی که احساسات خود را سرکوب نمی‌کنند، روند بهبود روانی آنها سریع‌تر و پایدارتر است.

در حالی که مردان تمایل دارند واکنش منطقی یا کنترل شده ای نسبت به شکست عشقی نشان دهند... بسیاری از مردان در مراحل اولیه شکست عشقی احساس بی تفاوتی یا حتی آزادی را تجربه می کنند، اما این وضعیت اغلب نوعی مکانیسم دفاعی بدن برای فرار از مواجهه با درد واقعی است... به همین دلیل است کهعلائم شکست عشقی در مردان به تأخیر می افتد... در واقع، همانطور که در قسمت بعد از آن احساس کردیم، تفاوت بین مردان و زنان به نظر می رسد. شدیدتر می شود و می تواند با رفتارهای جبرانی مانند کار بیش از حد، انکار احساسات یا حتی روابط موقت همراه باشد.

8 تفاوت بین زن و مرد پس از جدایی

تجربه جدایی برای زن و مرد یکسان نیست... اگرچه هر دو جنس در معرض احساس فقدان، شوک عاطفی و اشتیاق هستند، اما نحوه مواجهه، سرعت پذیرش واقعیت و شکل احساسات در آنها متفاوت است..

1- کنترل درد عاطفی

خانم ها بعد از جدایی درد عاطفی شدیدی را تحمل می کنند اما پس از پشت سر گذاشتن آن وارد مرحله پذیرش می شوند... غم و اندوه و ناراحتی خود را با گریه و صحبت با دوستان و حتی نوشتن در مورد احساسات خود بیان می کنند و این می تواند بخش مهمی از روند بهبودی باشد... در حالی که مردان معمولاً درد عاطفی را سرکوب می کنند یا پنهان می کنند... با هم روبرو نشوید.. این رفتار نشانه قدرت است اما در روانشناسی به عزاداری عاطفی تاخیری معروف است.

"زنان به احتمال زیاد شبکه حمایتی گسترده ای از دوستان، خانواده و سایر تماس های اجتماعی دارند که می تواند به آنها کمک کند تا درد عاطفی جدایی را از بین ببرند و سازگاری با زندگی مجرد را آسان تر کنند."

زنان به احتمال زیاد دارای یک شبکه حمایتی گسترده از دوستان، خانواده و سایر ارتباطات اجتماعی هستند که می تواند به آنها کمک کند تا با درد عاطفی جدایی کنار بیایند و زندگی مجردی را راحت تر سازگار کنند.
به نقل از سایت: psychologytoday

2- شدت آسیب عاطفی

زنان آسیب‌های عاطفی را شفاف‌تر تجربه می‌کنند، به این معنی که دلشکستگی آن‌ها شدید اما قابل مشاهده است... اطرافیان متوجه می‌شوند که او مرحله سختی را پشت سر می‌گذارد و این باعث می‌شود از لحاظ عاطفی از او حمایت کنند... اما مردان آسیب را در لایه‌های پنهان‌تری تجربه می‌کنند... ممکن است در ملاء عام بخندند اما در خلوت با احساس پوچی یا بی‌ارزشی دست و پنجه نرم کنند.

3- استرس بعد از جدایی

خانم‌ها معمولاً نگرانی خود را در مورد آینده رابطه یا ترس از تنها بودن ابراز می‌کنند... استرس بعد از جدایی آنها گاهی به دلیل فکر کردن مداوم به سؤالاتی مانند "کجا اشتباه کردم؟" یا "آیا کسی هرگز دوباره مرا دوست خواهد داشت؟" پیش می آید.. این گفتگوی ذهنی اگرچه تلخ است اما به آنها کمک می کند تا واقعیت را تحلیل و هضم کنند.

هم در یک رابطه رسمی و هم در ازدواج سفید، مردان استرس پس از جدایی را بیشتر به شکل رفتارهای تدافعی بروز می دهند... مثلاً ممکن است ناگهان درگیر فعالیت های عاطفی شوند یا وانمود کنند که هیچ اتفاق مهمی نیفتاده است... اگر کنجکاو هستید که بدانید ازدواج سفید چیست، می توانید مقاله مرتبط را در GCORP LLC بخوانید.

زنان بعد از جدایی زودتر بر درد عاطفی خود غلبه می کنند، زیرا با دیگران صحبت می کنند و احساسات خود را تخلیه می کنند.. اما مردها معمولا در روزها و هفته های اول خود را قوی و بی تفاوت نشان می دهند و سعی می کنند با دردهای روحی خود مبارزه کنند... معمولاً از چند هفته تا چند ماه پس از جدایی با احساسات درونی خود روبرو می شوند، به همین دلیل مسیر بهبودی برای مردان طولانی تر است..

5- نحوه و شدت ابراز خشم و ناراحتی

عصبانیت و ناامیدی پس از جدایی در مردان شدیدتر است... آنها معمولاً خشم را به صورت بیرونی به شکل جملاتی مانند "همه زن ها مثل هم هستند" یا "رابطه ما از ابتدا اشتباه بود" نشان می دهند... در برخی موارد خشم تبدیل به بی اعتمادی عاطفی می شود... اما در زنان خشم بیشتر به سمت سرزنش خود می رود و از خود سوال می کنند که "چرا این اتفاق افتاده است؟" یا "چه چیزی را از دست داده بودم؟" نشان می دهد... در واقع می توان گفت عصبانیت و ناامیدی در زنان بیشتر تبدیل به یک گفتگوی درونی و خودخواهی می شود.

6- تمایل به ارتباطات اجتماعی

زنان پس از جدایی تمایل دارند با دوستان صمیمی و خانواده درجه یک صحبت کنند و از حمایت عاطفی برخوردار شوند... اما مردان برعکس... ممکن است در جمع پرانرژی به نظر برسند اما در درون تمایل به تنهایی دارند... در واقع می توان گفت که ارتباطات اجتماعی در مردان پس از جدایی اغلب سطحی است و نشان دهنده علاقه آنها به دریافت حمایت عاطفی نیست.

7- روند بهبود شرایط روانی

تفاوت نوستالژی زن و مرد باعث می شود که زنان با ابراز دلتنگی و اندوه زودتر وارد مرحله پذیرش و بهبودی روانی شوند.. در حالی که روند بهبود ذهنی مردان طولانی تر است، زیرا مردان اغلب به دنبال سرکوب نوستالژی هستند و سعی می کنند به غم و اندوه پس از جدایی توجه نکنند.

<بخش>

آیا افسرده هستید و نمی توانید با غم شکست عشقی کنار بیایید؟

با یک متخصص قرار ملاقات بگذارید تا با چند کلیک ساده درمان شوید
دکتر افسردگی

8- دریافت پشتیبانی حرفه ای

زنان آمادگی بیشتری برای مراجعه به روانشناس دارند، زیرا صحبت کردن را راهی برای رهایی می‌دانند... در حالی که مردان اغلب فکر می‌کنند که باید به تنهایی با مشکلات روانی کنار بیایند و مراجعه به یک متخصص سلامت روان نشانه ضعف است... اگر شما هم همینطور فکر می‌کنید، می‌توانید ابتدا با یک روانشناس آنلاین صحبت کنید.

تفاوت شکست عشقی دختر و پسر از نظر روانشناسی چیست؟

دخترها و پسرها ممکن است در دوران یک رابطه سالم قبل از ازدواج با شکست عشقی مواجه شوند... از نظر روانشناسی در مواجهه با شکست عشقی و تجربه اشتیاق مسیر متفاوتی را در پیش می گیرند... همین موضوع می تواند ریشه تفاوت حسرت زن و مرد در آینده باشد... برای درک بهتر این تفاوت، واکنش عاطفی دختران و پسران به شکست عشقی را در جدول زیر بررسی می کنیم:

مراحل شکست عشقی در مردان و زنان

بعد از شکست عشقی، برای غلبه بر آن، رسیدن به آرامش و بازگشت به زندگی عادی، باید مراحل مختلفی را طی کنید. این مراحل شامل موارد زیر است:

• شکه شدن
• انکار
• جنون
• افسردگی
• قبول
• جدایی واقعی
• شروع دوباره

راهنمای مراجعه به پزشک

گم شدن یکی از رایج ترین احساسات درونی است که زنان و مردان تجربه می کنند، اما نحوه بروز آن متفاوت است. زنان معمولاً از همان ابتدا با احساس غمگینی مواجه می شوند، آن را ابراز می کنند و به دنبال حمایت عاطفی می گردند.. این تفاوت ها باعث می شود که زمان، شدت و شکل دلتنگی در مردان و زنان متفاوت باشد.

در این مقاله از مجله GCORP LLC شما را با تفاوت حسرت زن و مرد آشنا کردیم و همچنین به بررسی موضوعاتی مانند تفاوت شکست عشقی در زنان و مردان پرداختیم... در صورت داشتن سوال بیشتر در این مورد می توانید وارد سایت GCORP LLC شوید و با بهترین پزشکان متخصص روانشناسی مانند اینترنت مشورت کنید. مشاوره حضوری یا آنلاین از طریق تلفن، متن و ویدیو به شما ارائه می شود.

سؤالات متداول

آیا مردان دیرتر از زنان دلتنگ می شوند؟
بله... از آنجایی که مردان ابتدا دلتنگی را انکار می کنند و احساسات خود را می پوشانند، پس از یک دوره جدایی، با موجی از دلتنگی شدید مواجه می شوند.
مهمترین علائم دلتنگی در مردان و زنان چیست؟ فرد، تغییر در خواب الگو، دوری از جمعیت، کاهش تمرکز، تغییر ناگهانی سبک زندگی، میل به ارتباط مجدد، گوش دادن به موسیقی احساسی و غمگین، تلاش برای یافتن نشانه و یادگاری از فرد مورد نظر، حسرت و حسرت گذشته.. نشان می دهند .... در حالی که مردان بعداً دچار آسیب روحی می شوند، معمولاً عمیق تر است.

منابع: psychologytoday | ازدواج

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

رتبه بندی A 4.6 / 5... تعداد آرا 24

هنوز امتیازی ثبت نشده است