فهرست مطالب

• چه دمنوش هایی برای چربی خون مفید هستند؟.
  • 1- چای سبز
  • 2- چای سیاه
  • 3- شوید برای چربی خون
  • 4- چای خار
  • 5- چای برگ کاسنی 6- دمنوش زنجبیل 7- چای نعناع 8- چای مریم گلی 9- چای ترش 10- چای ترش
  • Sumac speech/Common/Sumac.

    چه چای برای چربی خون بالا مفید است؟

    استفاده از دمنوش‌های گیاهی به تنظیم چربی خون، کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کمک می‌کند و یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود عملکرد بدن است... قرن‌ها پیش، ریشه، پوست، گل‌ها و میوه‌های گیاهان مختلف به جای داروهای شیمیایی برای درمان بیماری‌های مختلف مورد استفاده قرار می‌گرفت و استفاده از گیاهان هنوز در طب سنتی جایگاه ویژه‌ای دارد.

    اگر نمی دانید چربی خون چیست؟ باید بگوییم که چربی خون در واقع همان لیپیدهای موجود در جریان خون است که به 2 گروه تری گلیسیرید و کلسترول دسته بندی می شوند... چربی خون بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی، لخته شدن خون و همچنین افزایش کلسترول را افزایش می دهد و باعث بیماری ها و سرطان های مختلف می شود..

    بیشتر بیاموزید: رژیم غذایی مناسب برای فشار خون بالا

    1- چای سبز

    چای سبز یکی از بهترین انواع دمنوش های گیاهی برای چربی خون است که به کاهش کلسترول و همچنین کاهش وزن کمک می کند.. در این چای ماده ای به نام کاتچین وجود دارد که مانع از فعالیت آنزیم لیپاز می شود. آنزیم لیپاز در لوزالمعده ما مسئول هضم چربی ها است.. از طرفی مصرف چای سبز باعث کاهش LDL و تری گلیسیرید می شود و در کاهش فشار خون و جلوگیری از لخته شدن خون موثر است.

    بیشتر بدانید: خواص چای سبز. 10 خاصیت یک چای جادویی که از آن بی اطلاعید!

    2- چای سیاه

    یکی دیگر از نوشیدنی‌هایی که در کاهش چربی خون موثر است چای سیاه است. چای سیاه نیز مانند چای سبز حاوی ماده‌ای به نام کاتچین است که خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد و برای کاهش کلسترول، چربی خون بالا و تنظیم فشار خون مفید است. محققان دریافته‌اند که نوشیدن تا 3 فنجان چای سیاه در روز می‌تواند از ابتلا به بیماری‌هایی مانند دیابت جلوگیری کرده و فشار خون را کاهش دهد.

    بیشتر بدانید: خواص چای جو

    3- شوید برای چربی خون

    چای شوید برای چربی خون بسیار مفید است و مصرف روزانه این چای می تواند به کاهش تری گلیسیرید و چربی خون شما کمک کند... برای تهیه دمنوش شوید یا تخم شوید می توانید مقداری از آن را در قوری بریزید و سپس قوری را با آب جوش پر کنید... قوری را حدود 10 دقیقه روی بخار کتری قرار دهید.

    4- چای مر

    چای شیر داغ معمولا به عنوان درمان کبد چرب شناخته می شود، اما این چای قاتل چربی خون است و فواید زیادی برای بدن دارد. مصرف این چای باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید و کمک به افزایش تولید سلول های کبدی می شود.

    بیشتر بدانید: چای آرام بخش و خواب آور

    5- چای برگ کاسنی

    اگر به دنبال بهترین چای برای چربی خون هستید، بهتر است چای برگ کاسنی را امتحان کنید... این چای بدن را از سموم و چربی های اضافی پاکسازی می کند و مصرف آن باعث بهبود عملکرد کبد و کاهش کلسترول و چربی خون می شود.

    6- چای زنجبیل

    چای زنجبیل موثرترین چای برای از بین بردن چربی خون است که علاوه بر از بین بردن چربی اضافی خون، به درمان سرماخوردگی و کاهش وزن نیز کمک می کند.

    بیشتر بیاموزید: خواص آشواگاندا

    7- چای نعناع

    یکی دیگر از بهترین انواع چای برای کاهش چربی خون، چای نعناع است... مصرف این چای باعث کاهش اشتها و کاهش تدریجی چربی خون و کاهش التهاب در بدن می شود.

    بیشتر بدانید: میوه های چربی سوز چیست؟. بررسی 10 میوه شگفت انگیز برای کاهش وزن

    8- چای مریم گلی

    مریم گلی گیاهی کم کالری است که می تواند به کاهش چربی خون و همچنین کاهش چربی پهلو و شکم کمک کند. این دمنوش بدن را سم زدایی می کند و برای بهبود عملکرد کبد و کاهش وزن مفید است. نوشیدن دمنوش مریم گلی برای کاهش کلسترول و تنظیم قند خون نیز مفید است. آن را روی بخار آب قرار دهید و سپس آن را روی بخار آب بنوشید و بنوشید.

    بیشتر بیاموزید: چای مریم گلی برای چه چیزی مفید است؟

    9- چای ترش

    چای ترش یا دمنوش هیبیسکوس یکی دیگر از بهترین انواع چای برای کاهش چربی خون است که به کاهش کلسترول بد یا LDL و همچنین تنظیم قند خون و فشار خون کمک می کند. این دمنوش تاثیر بسزایی در کاهش پیشگیری از آنژین صدری و جلوگیری از لخته شدن خون دارد و همچنین به پاکسازی گلدان با آب باقی مانده از کبد کمک می کند. روی بخار کتری به مدت 15 دقیقه و سپس نوش جان کنید چای رنگارنگ با مقداری عسل یا آب نبات... اگر از داروهای خاصی استفاده می کنید یا بیماری خاصی دارید، بهتر است قبل از مصرف چای ترش با متخصص داخلی مشورت کنید... می توانید به سایت GCORP LLC مراجعه کرده و با بهترین پزشکان متخصص از جمله متخصص داخلی به صورت آنلاین مشورت کنید... همچنین GCORP LLC این امکان را برای شما فراهم می کند که از طریق سیستم نوبت دهی آنلاین با متخصص مورد نظر خود برای مشاوره حضوری متخصص داخلی وقت بگیرید.

    بیشتر بیاموزید: خواص عدس

    10- چای سماق

    حتما شنیده اید که چای سماق به دلیل داشتن آنتی اکسیدان های مختلف برای چربی خون مفید است و به کاهش التهاب بدن کمک می کند. برای تهیه دمنوش سماق باید یک تا دو قاشق پودر سماق را با آب جوش در یک قوری ریخته و سپس روی بخار کتری قرار دهید تا چای شما آماده شود..

    سخنرانی پایانی

    استفاده از دمنوش‌های گیاهی در کنار رژیم غذایی متعادل به کاهش چربی خون و پیشگیری از بیماری‌های مختلف کمک می‌کند... به یاد داشته باشید که کاهش چربی خون در برخی افراد تنها با درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد و لازم است از داروهای کمکی و کاهش‌دهنده چربی خون استفاده کنید... برای شروع درمان، توصیه می‌کنیم به وب‌سایت