الفهرس

• ما هي أنواع الشاي المفيدة لدهون الدم؟..
  • 1- الشاي الأخضر
  • 2- الشاي الأسود
  • 3- الشبت لدهون الدم
  • 4- شاي الشوك
  • 5- شاي أوراق الهندباء 6- شاي الزنجبيل 7- شاي النعناع 8- شاي المريمية 9- شاي حامض 10- حامض. الشاي
  • السماق الكلام/الشائع/السماق..

    أي شاي مفيد لارتفاع نسبة الدهون في الدم؟

    يساعد استخدام شاي الأعشاب على تنظيم نسبة الدهون في الدم، وتقليل نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية، ويعتبر من أكثر الطرق فعالية لتحسين وظائف الجسم.... منذ قرون مضت، تم استخدام جذور ولحاء وأزهار وثمار النباتات المختلفة بدلاً من الأدوية الكيميائية لعلاج الأمراض المختلفة، ولا يزال استخدام النباتات يحتل مكانة خاصة في الطب التقليدي.

    إذا كنت لا تعرف ما هي الدهون في الدم؟ يجب أن نقول أن الدهون في الدم هي في الواقع نفس الدهون الموجودة في مجرى الدم والتي تنقسم إلى مجموعتين: الدهون الثلاثية والكوليسترول... ارتفاع الدهون في الدم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والجلطات الدموية، كما يزيد من نسبة الكوليسترول ويسبب أمراضًا وسرطانات مختلفة...

    معرفة المزيد: النظام الغذائي المناسب لارتفاع ضغط الدم

    1- الشاي الأخضر

    يعتبر الشاي الأخضر من أفضل أنواع شاي الأعشاب لدهون الدم، حيث يساعد على خفض نسبة الكوليسترول وأيضا فقدان الوزن... يحتوي هذا الشاي على مادة تسمى كاتشين التي تمنع نشاط إنزيم الليباز.

    معرفة المزيد: خصائص الشاي الأخضر.. 10 خصائص للشاي السحري لا تعرفها!

    2- الشاي الأسود

    من المشروبات الأخرى الفعالة في تقليل نسبة الدهون في الدم هو الشاي الأسود.. يحتوي الشاي الأسود، مثل الشاي الأخضر، على مادة تسمى كاتشين، والتي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ومفيدة لخفض الكولسترول وارتفاع الدهون في الدم وتنظيم ضغط الدم. وجد الباحثون أن شرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي الأسود يوميًا يمكن أن يمنع أمراضًا مثل مرض السكري وانخفاض ضغط الدم.

    3-الشبت لدهون الدم

    شاي الشبت مفيد جدا لدهون الدم، والاستهلاك اليومي لهذا الشاي يمكن أن يساعد في تقليل الدهون الثلاثية والدهون في الدم.... لتحضير شاي الشبت أو بيض الشبت، يمكنك وضع بعض منه في إبريق الشاي ثم ملء إبريق الشاي بالماء المغلي.... ضع إبريق الشاي على بخار الغلاية لمدة 10 دقائق تقريبا.

    4- شاي المر

    يعرف الشاي بالحليب الساخن عادة كعلاج للكبد الدهني، إلا أن هذا الشاي قاتل للدهون في الدم وله فوائد عديدة للجسم. تناول هذا الشاي يقلل من نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية ويساعد على زيادة إنتاج خلايا الكبد. <ديف>