يُعرف تقويم الأسنان بأنه أحد أكثر الطرق فعالية في حل اضطرابات الأسنان وإعادة ضبط الفك في مختلف الأعمار. إلا أن بعض الأشخاص لا يرغبون في قبولها بسبب الألم الناتج عن هذه العملية. والآن علينا أن نبحث عن أسباب الألم الناتج عن تقويم الأسنان ونقدم الحلول المناسبة له. في هذا المقال ستتعرف على **طرق تخفيف آلام تقويم الأسنان**. هل تقويم الأسنان مرتبط بالألم؟ قد يصاحب تركيب تقويم الأسنان على الأسنان الشعور بالألم وعدم الراحة، وقد تستمر هذه الحالة لعدة أيام. آلام تقويم الأسنان ترجع في الغالب إلى عدم اعتياد الشخص على فمه وأسنانه باستخدام التقويم الجديد. يبدأ هذا الألم عادةً بعد 4 ساعات من وضع الأسلاك التقويمية ويصل إلى ذروته بعد 24 ساعة. ينبغي اعتبار إدارة الألم أثناء العلاج أحد المكونات الأساسية. وعلى الرغم من أن مقدار هذا الألم يعتمد إلى حد كبير على اختيار **أخصائي تقويم الأسنان في مشهد** أو أي مدينة أخرى، إلا أن هذا الشعور غير السار يحدث عادة في الحالات التالية: 1. أثناء المضغ (خاصة الأطعمة الصلبة) 2. عندما يتحدث المريض وتتلامس الأقواس والأسلاك التقويمية مع الشفاه واللسان. 3. عندما يضرب اللسان على التقويم. يمكن أن تؤثر عوامل مختلفة على مدة علاج تقويم الأسنان، بما في ذلك الألم الشديد في اللثة والأسنان الذي قد يحدث بسبب النزوح. بشكل عام، بعد إجراء تقويم الأسنان، يجب على المريض زيارة أخصائيه بانتظام وعلى فترات منتظمة. وفي ما يلي ستتعرف على **طرق تخفيف آلام تقويم الأسنان في المنزل**. ما هي الحلول لتقليل آلام تقويم الأسنان في المنزل؟ يمكنك تخفيف الألم الناتج عن تقويم الأسنان في المنزل من خلال تطبيق عدة طرق بسيطة. هذه الطرق فعالة في تقليل الالتهاب والألم. ### **استخدام المساكن؛ طريقة فعالة قبل زيارة الطبيب** قد يكون من المفيد تناول مسكنات الألم مثل الأسيتامينوفين أو الأيبوبروفين قبل ساعة أو ساعتين تقريبًا من الذهاب إلى عيادة طبيب الأسنان لتثبيت تقويم الأسنان أو إعادة ضبطه. ### **استخدام الكمادات الباردة؛ طريقة لتخفيف الألم والالتهابات** سيكون استخدام الكمادات الباردة فعالاً في السيطرة على الالتهاب وتقليله. إذا لم تتمكن من الحصول على كيس ثلج، فإن شرب المشروبات الباردة جدًا أو تناول الآيس كريم يمكن أن يقلل من الألم. ### **تناول الأطعمة اللينة وتجنب الأطعمة الصلبة** بعد تركيب تقويم الأسنان على الأسنان، من الضروري تجنب تناول الأطعمة الصلبة مثل الحلوى أو العلكة، لأنها يمكن أن تزيد من الألم. بدلًا من تناول هذه الأطعمة، يجب عليك تناول الأطعمة اللينة، مثل الحساء أو الأطعمة المهروسة. ### **استخدام الماء المالح لتهدئة الجروح؛ تخفيف الألم مع تطهير الفم** يمكن أن يساعد شطف الفم بالماء الفاتر المحتوي على الملح في تنظيف وتطهير القروح التي تنشأ في الفم وتقليل الألم المصاحب لها. ### **استخدام مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية** يتم استخدام الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية (OTC) مثل الأسيتامينوفين والإيبوبروفين لتقليل الألم والحساسية بعد ضبط الأسلاك أو الأقواس. عادةً ما يكون الأسيتامينوفين هو الخيار الأول لأنه لا يؤثر سلبًا على حركة الأسنان. كما أن الإيبوبروفين ومضادات الالتهاب غير الستيروئيدية الأخرى تقلل الألم والالتهابات، ولكن الاستخدام طويل الأمد قد يؤدي إلى إبطاء حركة الأسنان. يجب دائمًا تناولها وفقًا للجرعة الموصى بها، حيث أن الاستخدام المفرط يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز الهضمي أو الكبد. اختيار الدواء المناسب مهم جدًا اعتمادًا على الحالة الجسدية للمريض وتوصية طبيب تقويم الأسنان. ### **استخدام حماية الأسنان؛ طريقة لتخفيف الضغط على الأقواس** يمكن أن تساعد واقيات الأسنان في تقليل الضغط ومنع الإصابة والألم الناجم عن الأقواس والأسلاك التقويمية. قبل الاستخدام، من الضروري استشارة طبيب تقويم الأسنان لاختيار نوع واقي الأسنان الأنسب. ### **استخدام الشمع في تقويم الأسنان؛ حماية الأنسجة الرخوة عن طريق الفم ضد الأقواس ** يتم استخدام شموع خاصة لتقويم الأسنان من قبل أطباء الأسنان والمرضى لحماية الأنسجة الداخلية للشفاه من الأضرار المحتملة الناجمة عن الحواف الحادة للأقواس. هذه الشموع غير سامة ولا تشكل خطراً إذا تم ابتلاعها، ولكن من الأفضل إزالتها من الفم قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة وتناول الطعام. ### **تخفيف آلام تقويم الأسنان عن طريق العلاج بالتدليك** إذا تعرضت اللثة خلال فترة تقويم الأسنان للتلف وكان الألم ناتجًا عن نفس السبب، فيمكن تقليل شدة الألم بشكل كبير عن طريق تدليك اللثة. عادة ما يكون سبب هذا الألم هو الضغط الذي تمارسه أسلاك تقويم الأسنان، مما قد يؤدي إلى التهاب اللثة أو تورمها. ### **لا تنسَ مراعاة نظافة الفم أثناء تقويم الأسنان** خلال فترة استخدام تقويم الأسنان على أسنانك، عليك أن تعرف أن **العناية بتقويم الأسنان** لها مبادئها الخاصة. بشكل عام، تلعب نظافة الفم والأسنان والعناية المناسبة بتقويم الأسنان دورًا مهمًا في تقليل الألم. كلما التزمت بهذه النصائح الصحية، قل الانزعاج الذي ستشعر به أثناء العلاج وستشعر براحة أكبر أثناء العلاج. هل هناك طريقة أو أداة أخرى لتقويم الأسنان أقل إيلاما؟ يُعرف العلاج التقويمي بأنه الحل الرئيسي والمعياري لتصحيح تشوهات الأسنان والفكين. ومع ذلك، فإن بعض الأشخاص لا يرغبون في استخدام هذه الطريقة لأسباب مختلفة، بما في ذلك الألم الناجم عنها أو طول مدة العلاج. في مثل هذه الحالة، يمكن أن تساعدك استشارة الأطباء المتخصصين في استخدام أدوات وطرق تقويم الأسنان الأخرى؛ وفي ما يلي، وصفنا لك بعضًا من هذه الطرق: ### **تقويم الأسنان الشفاف (غير المرئي)؛ محاذاة الأسنان بطريقة غير مرئية** اكتسب تقويم الأسنان غير المرئي شعبية بسبب كونه غير مرئي وقابل للحمل ونظافة أفضل. نظرًا لأن هذه اللوحات قابلة للإزالة، فإنها تتطلب المزيد من التعاون من المريض وعادة ما تكون أكثر تكلفة من علاجات تقويم الأسنان التقليدية. ### **استخدام الأقواس الصغيرة سيخفف الألم في تقويم الأسنان** هناك نوع آخر من معدات تقويم الأسنان يُعرف كبديل للمثبتات والأقواس المعدنية التقليدية. هذه الأقواس الصغيرة مصنوعة من الفولاذ وهي أصغر بنسبة 30% من الأقواس التقليدية، وبسبب أبعادها الصغيرة فإنها تسبب ألمًا أقل للمرضى. ### **استخدام التقويم الخزفي** هناك طريقة علاجية أخرى متاحة وهي استخدام الأقواس الخزفية، وهي أكبر قليلاً من الأقواس العادية، ولكنها تسبب ألمًا أقل بكثير للمريض. #### الكلمة الأخيرة في هذه المقالة، قمنا بدراسة العوامل التي تؤثر على الألم الناجم عن تقويم الأسنان واستراتيجيات إدارته والحد منه. إذا كنت تستخدم هذه الطرق، فإن ألمك لم يقل بعد، نقترح عليك زيارة طبيب أسنانك لإجراء فحص متخصص. ###