به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

ما هو كلونازيبام؟ استخدام أقراص كلونازيبام (الآثار الجانبية + التفاعلات)
مقاله تخصصی

ما هو كلونازيبام؟ استخدام أقراص كلونازيبام (الآثار الجانبية + التفاعلات)

منذ 3 أشهر
840 بازدید
<ديف>

يقلل كلونازيبام أو ريوتريل من نشاط الدماغ والجهاز العصبي، ولهذا يوصف لعلاج المشاكل النفسية والأمراض المتعلقة بالدماغ.. وبما أن الاستخدام الخاطئ لهذا الدواء يمكن أن يكون له آثار جانبية خطيرة، فيجب استخدامه تحت إشراف الطبيب.. LLC إقرأ حتى النهاية.

جدول المحتويات

  • ما هو دواء كلونازيبام؟
    • ما هي مكونات أقراص كلونازيبام؟
    • صورة قرص كلونازيبام
  • ما هي فائدة أقراص كلونازيبام؟.. ما هو؟
  • ما هو دواء كلونازيبام؟ ذلك؟
  • استخدام أقراص كلونازيبام 2 للنوم
  • كيفية تناول أقراص كلونازيبام 1 و 2 ملغ
    • استهلاك ربع قرص كلونازيبام
  • مضاعفات كلونازيبام كلونازيبام
    • تأثيرات كلونازيبام على المدى الطويل مصطلح
    • تأثيرات كلونازيبام على الدماغ والصحة العقلية
    • هل كلونازيبام منوم؟
  • آثار حبوب كلونازيبام المنومة
  • طرق التخلص من آثار كلونازيبام
  • تناول كلونازيبام للنوم والتشنجات
  • التفاعلات الدوائية لـ كلونازيبام
    • تفاعل كلونازيبام مع أسيتامينوفين
  • تفاعلات وآثار كلونازيبام على الجسم
  • الأشخاص الضعفاء
  • الكلمات الأخيرة
  • أشكال
  • عوامل وفيرة

    ما هو كلوسبام؟

    الكلوسيبام أو الكلونازيبام هو دواء يستخدم لتهدئة الجهاز العصبي.... هذا الدواء متوفر في الصيدليات تحت أسماء تجارية مختلفة منها ريوتريل، ويباع بجرعات 0.5، 1، 2 ملغ.... يمكنك الاطلاع على معلومات تعريفه في الجدول أدناه:

    ما هي مكونات أقراص كلونازيبام؟

    يحتوي هذا الدواء المخصص للاستعمال عن طريق الفم على 0.5 و1 و2 ملغ من كلونازيبام... بالإضافة إلى أنه يحتوي على مكونات أخرى غير فعالة مثل: دوكوسات الصوديوم، مونوهيدرات اللاكتوز، ستيرات المغنيسيوم، السليلوز الجريزوفولفين، بنزوات الصوديوم وغليكولات نشا الصوديوم.

    صورة قرص كلونازيبام

    تصنف أقراص كلونازيبام ضمن فئة البنزوديازيبينات وتستخدم في علاج المشاكل النفسية واضطرابات الدماغ.... ويتم إنتاج هذا الدواء من قبل شركات مختلفة وفي عبوات مختلفة.... أدناه يمكنك رؤية مثال على صورته:

    معرفة المزيد: ما هو الجابابنتين؟

    <ديف>
  • ما فائدة أقراص كلونازيبام؟

    يُستخدم ريوتريل بمفرده أو مع أدوية أخرى للسيطرة على أنواع معينة من النوبات. كما يوصف لتخفيف نوبات الهلع (الخوف المفاجئ والشديد مع أعراض جسدية ونفسية) ولعلاج الأرق.

    بالطبع قد يكون للكلونازيبام أيضًا استخدامات أخرى.... على سبيل المثال، يستخدم أحيانًا لعلاج أعراض التعذر (الأرق والرغبة القوية في الحركة)، وهو أحد الآثار الجانبية لتناول الأدوية المضادة للذهان، ولعلاج ردود الفعل الجامدة الحادة (الحالات التي لا يتحرك فيها الشخص أو يتكلم على الإطلاق، أو تكون حركاته وكلامه غير طبيعية)..

    ما فائدة الكلونازيبام الأخضر؟

    تختلف الحبة الخضراء عن الأشكال الأخرى لهذا الدواء فقط من حيث الصبغة، كما أن محتواها الطبي هو نفسه تماما.... يستخدم هذا الدواء للسيطرة على النوبات ونوبات الهلع واضطرابات القلق والصرع.... وبالإضافة إلى ذلك، ونظرا لتأثيره المهدئ، فهو مفيد أيضا لعلاج اضطرابات النوم.

    ما فائدة أقراص ريوتريل؟

    ريفوتريل هو الاسم التجاري لأقراص كلونازيبام من إنتاج شركة تركية ويصنف من الأدوية التي تؤثر على الجهاز العصبي المركزي... ويمارس هذا القرص آثاره العلاجية عن طريق زيادة حمض جاما أمينوبوتيريك في الدماغ.

    معرفة المزيد: الوجه للبشرة الجافة

    كلونازيبام 2 قرص للنوم

    يعتبر قرص ريوتريل منوماً قوياً.... وهذا الدواء له تأثير مهدئ ويقلل من أعراض القلق ويمكن أن يؤدي إلى النوم العميق.... ولكن نظراً لاحتمالية الاعتماد الكبيرة على أدوية أخرى من نفس المجموعة، يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف الطبيب.

    كيفية تناول أقراص كلونازيبام 1 و2 ملغ

    أفضل وقت لتناول ريوتريل يجب أن يحدده طبيبك، ولكن يوصى عادة بتناوله مرة إلى ثلاث مرات يوميًا على معدة فارغة أو مع الطعام..

    يتم تحديد جرعة كلونازيبام وفقًا لحالتك الطبية وعمرك.. لذلك لا تغير جرعة الدواء بشكل تعسفي أو لا تستخدمه لفترة طويلة.

    رغم أن هذا الدواء يفيد في علاج بعض الأمراض إلا أنه قد يسبب الإدمان في بعض الأحيان... يكون خطر هذه المشكلة أعلى عند الأشخاص الذين يتعاطون المخدرات (بما في ذلك إدمان المخدرات أو الكحول)..

    قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو أكثر للشعور بالفوائد الكاملة لكلونازيبام.. أقراص نورتريبتيلين؟

    استخدام ربع كلونازيبام

    قد يبدأ الطبيب العلاج بجرعة منخفضة (ربع قرص مثلا) وبعد أن يعتاد الجسم عليه يقوم بزيادة كمية الدواء تدريجيا لتقليل احتمالية حدوث آثار جانبية. وهذا مهم بشكل خاص لكبار السن الذين هم أكثر حساسية للآثار الجانبية لريوتريل.

    <ديف>

    الآثار الجانبية لأقراص كلونازيبام

    يعاني بعض الأشخاص من آثار جانبية مختلفة بعد تناول أقراص ريوتريل... إذا كانت الأعراض التالية شديدة أو استمرت لفترة طويلة، اتصل بطبيبك:

    • النعاس
    • الدوخة
    • صعوبة في التفكير أو تذكر المعلومات
    • زيادة إنتاج اللعاب
    • آلام في العضلات أو المفاصل
    • تكرار البول
    • تشوش الرؤية
    • تغير في الرغبة الجنسية
    • تغيرات الوزن مثل زيادة الوزن بسبب زيادة الشهية أو فقدان الوزن

    بعض الآثار الجانبية لهذا الدواء خطيرة ويجب علاجها فورًا.. اطلب المساعدة الطبية فورًا إذا شعرت بالأعراض التالية:

    • خلايا النحل
    • تورم العينين أو الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق
    • صعوبة في التنفس أو البلع
    • بحة في الصوت

    اقرأ المزيد:استخدام أقراص أتورفاستاتين

    الآثار الجانبية لكلونازيبام على المدى الطويل

    على الرغم من أن ريوتريل مفيد في إدارة الأعراض الحادة، إلا أنه يجب استخدامه بحذر نظرًا لاحتمالية الاعتماد عليه.. على عكس ألبرازولام، الذي يتمتع بنصف عمر قصير، يبقى هذا الدواء في الدم لفترة أطول ويمكن أن يسبب اعتمادًا أكثر شدة.. وتحدث هذه المشكلة خاصة عند استخدام الدواء لفترة طويلة أو بجرعات عالية.

    تأثيرات كلونازيبام على الدماغ والصحة العقلية

    قد يؤثر هذا الدواء أيضًا على صحتك العقلية ويزيد من خطر الانتحار.... اتصل بطبيبك على الفور إذا كنت تعاني من أعراض مثل نوبات الهلع، أو الأرق، أو القلق، أو الاكتئاب، أو اضطرابات النوم، أو العدوان، أو الأفكار الانتحارية، أو أي سلوك آخر غير عادي أثناء تناول كلونازيبام.

    معرفة المزيد: ما هي حبوب الميلاتونين؟

    هل الكلونازيبام منوم؟

    نعم هذا الدواء منوم...ولكن إذا كنت لا تستخدمه لعلاج الأرق فتجنب القيادة أو القيام بأي شيء يتطلب اليقظة الكاملة حتى ترى آثار الدواء على نفسك... لأنه قد يؤدي إلى حوادث أو حوادث أخرى.

    معرفة المزيد: ما هو السيتالوبرام؟

    تأثيرات حبوب كلونازيبام المنومة

    يشير البعض إلى دواء ريوتريل كمنوم قوي لدرجة التخدير ويعتبرونه مفيدا لعلاج اضطرابات النوم.. ولكن نظرا لاحتمالية الاعتماد عليه وآثاره الجانبية مثل الدوخة وعدم وضوح الرؤية وتغيرات في الرغبة الجنسية، نادرا ما يستخدم هذا الدواء لهذا الغرض.

    معرفة المزيد: أقراص كاربامازيبين

    طرق القضاء على تأثير الكلونازيبام

    استخدام أقراص ريوتريل على المدى الطويل قد يسبب الاعتماد، ونتيجة لذلك قد يؤدي التوقف المفاجئ إلى ظهور أعراض مثل الهلوسة، التعرق، الرعشة، القلق أو مشاكل في النوم.

    إن أفضل طريقة لتقليل هذه الآثار الجانبية هي التوقف عن تناول الدواء خطوة بخطوة وتحت إشراف الطبيب.... إذا كنت ترغب في الاستمرار في تناول الدواء، بالإضافة إلى استشارة الطبيب، فإن اتباع النقاط التالية يمكن أن يساعد:

    • قم بإعطاء أقراص كلونازيبام إلى شخص موثوق به واطلب منه أن يعطيك جرعات صغيرة من الدواء حتى تتمكن من التوقف عن تناوله تدريجيًا.
    • تحسين نوعية وكمية نومك.
    • ممارسة الرياضة بانتظام.

    إذا كنت تشك في أنك تناولت عن طريق الخطأ جرعة كبيرة من هذا الدواء، فاتصل على الفور بقسم الطوارئ (هاتف 115) أو اذهب إلى أقرب مستشفى. النعاس الشديد والارتباك وانخفاض مستوى الوعي (الغيبوبة) هي أعراض التسمم بهذا الدواء، والتي تتطلب رعاية فورية.

    نقاط مهمة حول تناول كلونازيبام 2 للنوم ونوبات التشنج

    نظرًا لأن استخدام الكلونازيبام يرتبط في بعض الحالات بأعراض جانبية، يوصى بالتقليل من مخاطر هذه المشكلات من خلال مراعاة النقاط التالية:

    إذا كنت تخطط لإجراء عملية جراحية، أخبر طبيبك أو طبيب الأسنان أنك تتناول كلونازيبام.

    أخبر طبيبك إذا كان لديك حساسية من الكلونازيبام، أو البنزوديازيبينات الأخرى مثل ألبرازولام، أو الكلورديازيبوكسيد، أو الديازيبام، أو الأسيتازولام، أو الفلورازيبام، أو اللورازيبام، أو الميدازولام، أو أوكسازيبام، أو التيمازيبام، أو تريازولام، أو أي أدوية أخرى.

    أخبر طبيبك عن الأدوية أو المكملات الغذائية أو المنتجات العشبية التي تتناولها لأنها قد تتفاعل مع ريوتريل.

    تحدث مع طبيبك حول تاريخ الإصابة بالجلوكوما، أو أمراض الكبد، أو أمراض الكلى، أو أمراض الرئة، أو مشاكل المزاج (مثل الاكتئاب). قد يخبرك طبيبك بعدم تناول كلونازيبام.

    التفاعلات الدوائية لكلونازيبام

    يتفاعل كلونازيبام مع الأدوية التالية:
    • أورليستات
    • أوكسيبات الصوديوم
    • المسكنات أو مضادات السعال مثل الكوديين والهيدروكودون
    • الأدوية المنومة أو المضادة للقلق، بما في ذلك أقراص ألبرازولام ولورازيبام والزولبيديم
    • مضادات الهيستامين مثل السيتريزين والديفينهيدرامين
    • مرخيات العضلات مثل الكاريسوبرودول والسيكلوبنزابرين (استشر طبيبك حول إمكانية تفاعل هذا الدواء مع أقوى أمبولة مرخية لعضلات الظهر.)

    معرفة المزيد: ما هو ديباكين؟

    تفاعل الكلونازيبام مع الأسيتامينوفين

    قد يؤدي تناول كلونازيبام مع الكحول أو الأدوية الأخرى التي تسبب النعاس ومشاكل في التنفس (خاصة المواد الأفيونية مثل الأسيتامينوفين والكوديين والهيدروكودون) إلى آثار جانبية خطيرة جدًا، بما في ذلك الوفاة.. لتجنب هذه الآثار الجانبية، قد يرغب طبيبك على الأرجح في استخدام أقل جرعة ممكنة لفترة قصيرة من الزمن.

    معرفة المزيد: ما فائدة أقراص فالبروات الصوديوم؟

    تفاعلات وتأثيرات أقراص كلونازيبام على الجسم

    يخفف كلونازيبام من القلق، ويوقف النوبات، ويريح العضلات المتصلبة عن طريق زيادة مادة كيميائية مهدئة في الدماغ تسمى حمض جاما أمينوبوتيريك (GABA).

    معرفة المزيد: ما هو الريسبيريدون؟

    معرفة المزيد: أقراص لاموتريجين

    الأشخاص الضعفاء

    استخدام أقراص كلونازيبام أثناء الحمل قد يضر الجنين.... إذا أصبحت حاملاً أثناء تناول هذا الدواء، تحدث مع طبيبك.

    إذا تم استخدام أقراص كلونازيبام أثناء الرضاعة الطبيعية، فقد يكون لها آثار ضارة على الرضيع. ولهذا السبب، من الضروري استشارة طبيب الأعصاب قبل الرضاعة الطبيعية.

    <ديف>

    يجب على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا عدم استخدام الكلونازيبام بشكل تعسفي، لأنهم أكثر حساسية للآثار الجانبية لهذا الدواء، بما في ذلك الارتباك والنعاس، وقد يسقطون بسبب هذه المشاكل.

    لا توجد معلومات كافية عن تأثير أقراص ريوتريل على النمو الجسدي والعقلي والسلوكي للأطفال... ولذلك ينصح باستشارة الطبيب حول مخاطر وفوائد استخدام هذا الدواء للأطفال.

    اقرأ المزيد:متى يتم استخدام أقراص الديجوكسين؟

    كلمة النهاية

    في هذا المقال أجبنا على سؤال ما هو الكلونازيبام وما هي الأمراض التي يعالجها، وتحدثنا عن آثاره الجانبية والتفاعلات الدوائية.. يساعد هذا الدواء في علاج العديد من الأمراض، لكنه ليس آمنًا للجميع.. LLC تحديد موعد إلكترونيًا أو شخصيًا مع طبيب أعصاب.

    اقرأ المزيد:ما هي حبوب الإندوميتاسين؟

    الأسئلة الشائعة

    ما فائدة حبوب كلونازيبام؟

    يستخدم كلونازيبام عادةً لعلاج النوبات ونوبات الهلع.. ومع ذلك، قد يصفه الطبيب أيضًا لمشاكل أخرى مثل الأرق أو تعذر الجلوس.

    ما هو الوقت الأفضل لتناول أقراص كلونازيبام؟

    في معظم الحالات، ينصح بتناول هذا الدواء مرة إلى ثلاث مرات يوميًا مع أو بدون طعام.. اختبار الإدمان؟

    نعم... يمكن أن يسبب هذا الدواء اختبار إدمان إيجابي.

    هل تسبب أقراص كلونازيبام السمنة؟

    نعم... هذا الدواء يزيد الشهية لدى بعض الأشخاص ونتيجة لذلك زيادة وزن الجسم.

    الإمساك؟

    نعم... أحيانًا يؤدي تناول هذا الدواء إلى آثار جانبية على الجهاز الهضمي، بما في ذلك الإمساك. تم تضمينه.

    الموارد: go.drugbank، medlineplus، webmd

    هل كانت هذه المقالة مفيدة لك؟

    <ديف>ديف>
    اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از این نویسنده

    2692 مقاله
    ما هو أموكسيسيلين ل؟ المضاعفات + أفضل وقت للاستخدام
    مطالعه بیشتر

    ما هو أموكسيسيلين ل؟ المضاعفات + أفضل وقت للاستخدام

    البكتيريا هي كائنات حية وحيدة الخلية يمكن أن تتكاثر بسرعة....تعيش الملايين من البكتيريا من حولك وحتى على جلدك وداخل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    حبوب تقوية الحيوانات المنوية؛ كيف تزيدين خصوبتك؟
    مطالعه بیشتر

    حبوب تقوية الحيوانات المنوية؛ كيف تزيدين خصوبتك؟

    تعتمد صحة الحيوانات المنوية على عددها وحركتها وشكلها (الشكل والحجم) وتؤثر على خصوبة الرجل.... فالحيوانات المنوية الس...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو شراب جوايفينيسين؟ دليل عملي لعلاج السعال
    مطالعه بیشتر

    ما هو شراب جوايفينيسين؟ دليل عملي لعلاج السعال

    السعال هو أحد ردود الفعل الوقائية للجسم التي تعمل على إزالة الغبار والمهيجات الأخرى والإفرازات الزائدة المتراكمة في...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أقراص جابابنتين؟ التطبيق والآثار الجانبية الخطيرة + أفضل وقت للاستخدام
    مطالعه بیشتر

    ما هي أقراص جابابنتين؟ التطبيق والآثار الجانبية الخطيرة + أفضل وقت للاستخدام

    أقراص جابابنتين دواء يستخدم لعلاج النوبات البسيطة وآلام الأعصاب الناجمة عن القوباء المنطقية ومتلازمة تململ الساق.......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو مرهم جيد لدغات الحشرات؟ إدخال مرهم بأثر فوري!
    مطالعه بیشتر

    ما هو مرهم جيد لدغات الحشرات؟ إدخال مرهم بأثر فوري!

    تعد لدغات الحشرات من المشاكل الشائعة في فصل الصيف.... يمكن أن تسبب الحشرات مثل البعوض والنحل والقراد والذباب الألم و...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    عقار كوتريموكسازول؛ مضاد حيوي قوي لقتل البكتيريا
    مطالعه بیشتر

    عقار كوتريموكسازول؛ مضاد حيوي قوي لقتل البكتيريا

    كوتريموكسازول هو نوع من المضادات الحيوية يساعد في علاج الأمراض المعدية.. المضادات الحيوية هي أدوية تعمل عن طريق قتل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو شراب السلامة؟ مكمل قوي لتقوية جهاز المناعة
    مطالعه بیشتر

    ما هو شراب السلامة؟ مكمل قوي لتقوية جهاز المناعة

    يتعرض جسمك للكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض كل يوم، ولكن بمساعدة جهاز المناعة يمكنه محاربتها.... قد تبدو هذه ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هو قرص فيزارسين؟ دواء فعال لعلاج ضعف الانتصاب
    مطالعه بیشتر

    ما هو قرص فيزارسين؟ دواء فعال لعلاج ضعف الانتصاب

    حبوب فيزارسين من الأدوية واسعة الاستخدام لعلاج ضعف الانتصاب... وبالطبع قد توصف أيضًا لعلاج أمراض أخرى... ولمعرفة الم...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أمبولة الديكساميثازون واستخداماتها؛ من علاج الحساسية إلى السيطرة على الصدمة
    مطالعه بیشتر

    أمبولة الديكساميثازون واستخداماتها؛ من علاج الحساسية إلى السيطرة على الصدمة

    يُعتبر ديكساميثازون، ويُسمى أيضًا ديكسا، أحد أكثر الأدوية شيوعًا المستخدمة لعلاج الحساسية والأمراض الالتهابية ومشاكل...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي حبوب هيرفيت؟ الحبوب الأكثر شعبية للقضاء على تساقط الشعر
    مطالعه بیشتر

    ما هي حبوب هيرفيت؟ الحبوب الأكثر شعبية للقضاء على تساقط الشعر

    يحب جميع الأشخاص الحصول على شعر كامل وصحي ولامع ويكرهون تساقط الشعر... من أكثر مشاكل الشعر شيوعاً هو تساقط الشعر......

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي أمبولة سيفازولين؟ كل ما تريد معرفته عنه!
    مطالعه بیشتر

    ما هي أمبولة سيفازولين؟ كل ما تريد معرفته عنه!

    سيفازولين أمبول هو نوع من المضادات الحيوية يستخدم لعلاج الالتهابات البكتيرية.... هذا الدواء قادر على قتل العديد من ا...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص أميلوبرس؛ تعرف على أحد أفضل أدوية ارتفاع ضغط الدم
    مطالعه بیشتر

    أقراص أميلوبرس؛ تعرف على أحد أفضل أدوية ارتفاع ضغط الدم

    ارتفاع ضغط الدم هو مرض شائع، إذا ترك دون علاج، يمكن أن يؤدي إلى تلف الدماغ والقلب والأوعية الدموية والكلى وأجزاء أخر...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص هيدروكسيزين من تخفيف ردود الفعل التحسسية إلى تخفيف التوتر العصبي
    مطالعه بیشتر

    أقراص هيدروكسيزين من تخفيف ردود الفعل التحسسية إلى تخفيف التوتر العصبي

    مضادات الهيستامين هي أدوية تستخدم غالبًا لتخفيف أعراض الحساسية.. معظم مضادات الهيستامين يمكن الحصول عليها بدون وصفة...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    مرهم لإزالة الندوب. نقدم لكم أفضل المراهم
    مطالعه بیشتر

    مرهم لإزالة الندوب. نقدم لكم أفضل المراهم

    تتمتع مجموعة متنوعة من المراهم لإزالة الندبات بخصائص مهدئة ومرممة ومضادة للالتهابات ومضادة للبكتيريا.... يمكنك استخد...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    ما هي حبوب السيستين؟ مكمل أصبح شائعًا فقط لمنع تساقط الشعر!
    مطالعه بیشتر

    ما هي حبوب السيستين؟ مكمل أصبح شائعًا فقط لمنع تساقط الشعر!

    في هذه الأيام، يواجه النساء والرجال من جميع الأعمار تساقط الشعر وهشاشة الأظافر ومشاكل الجلد.... يجب على العديد من هؤ...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    أقراص فيتو؛ مكمل سحري لنمو الشعر وتقويته
    مطالعه بیشتر

    أقراص فيتو؛ مكمل سحري لنمو الشعر وتقويته

    للعمر والوراثة والهرمونات تأثير كبير على الجلد والشعر، ولكن التغذية ضرورية أيضًا للحفاظ على صحتهم.... ولهذا السبب، ق...

    منذ 3 أشهر بخوانید
    نقدم لكم 6 من أفضل الحبوب العشبية لإنقاص الوزن بكفاءة عالية!
    مطالعه بیشتر

    نقدم لكم 6 من أفضل الحبوب العشبية لإنقاص الوزن بكفاءة عالية!

    إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن والتخسيس، فأنت على الأغلب كغيرك من الأشخاص الذين يبحثون عن طرق مختصرة تسهل عليك عملية إن...

    منذ 3 أشهر بخوانید