کبد چرب، بیماری خاموش دنیای پرمشغله امروزی است، جایی که فست فود، کم تحرکی و استرس دائمی دشمنان کبدی و چاق شدن چشمان ما شده است. جگر! این بیماری بدون علامت و خاموش است. اما در داخل، ذره ذره چربی را با سلول های سالم جایگزین می کند تا چرخه زندگی بدن را متوقف کند. اگرچه این نام ترسناک به نظر می رسد، خبر خوب این است که قابل درمان و برگشت پذیر است. کافی است در رژیم غذایی خود تجدید نظر کنیم و به سبک زندگی سالم برگردیم. در این مقاله در مورد جزئیات کبد چرب درجه 2 و روش های درمان آن صحبت خواهیم کرد. class="lwptoc_item"> کبد چرب درجه 2 چیست؟ تعریف و درجه بندی
مقاله تخصصی
کبد چرب درجه 2 از علائم هشدار دهنده تا درمان قطعی و عوارض
2 روز پیش
908 بازدید
دکتر رضا بهادر
مشهدمتخصص ارتوپدی
علائم کبد چرب درجه 2 چیست؟
class="lwptoc_item_label">درمان کبد چرب درجه 2 با روشهای دارویی و خانگی برنامه رژیمی برای بازگرداندن کبد به درجه 1
class="lwptoc_item_label">غذاهای مفید برای کبد چرب درجه 2
کبد چرب درجه 2 چیست؟ تعریف و درجه بندی
به ساده ترین زبان ممکن، کبد چرب حاصل تجمع مقدار زیادی چربی در سلول های کبد است. این تجمع چربی گاهی از رژیم غذایی نامناسب، گاهی از کم تحرکی و گاهی از بیماری های زمینه ای مانند چاقی و دیابت سرچشمه می گیرد. آسیب و اختلال عملکرد کبد ناشی از این بیماری از خفیف تا شدید متغیر است و در صورت عدم درمان می تواند منجر به بیماری های جدی کبدی مانند سیروز و حتی سرطان کبد شود! درمان و مدیریت در مراحل اولیه برای جلوگیری از پیشرفت بیماری ضروری است.
این بیماری دارای دو نوع است: بیماری کبد چرب غیر الکلی (NAFLD) و بیماری کبد چرب الکلی (AFLD):
- NAFLD شایع ترین نوع است و زمانی رخ می دهد که علت تجمع چربی در سلول های کبدی نباشد. نوع کبد چرب با چاقی، مقاومت به انسولین و سندرم متابولیک مرتبط است.
- AFLD مستقیماً در اثر مصرف زیاد الکل ایجاد می شود و عامل اصلی آسیب و التهاب کبد است.
100vw, 1200px">
بر اساس شدت تجمع چربی در کبد، وضعیت بیمار با یکی از این سه درجه طبقهبندی میشود: درجه 1، 2، و 3.
درجه 1 (کبد چرب خفیف)
در این مرحله، مقدار چربی 3% از کبد تا 3% متغیر است. ممکن است بیمار علائم قابل توجهی نداشته باشد و پزشک به طور تصادفی در طی معاینات معمول یا آزمایشات مربوط به سایر مشکلات سلامتی کبد چرب را کشف کند. کبد چرب درجه 1 را می توان به راحتی با اصلاح سبک زندگی درمان کرد.
درجه 2 (کبد چرب متوسط)
اگر میزان چربی در کبد به 34٪ تا 66٪ برسد، کبد چرب به درجه 2 می رسد. در این مرحله، بیمار علائمی مانند احساس پری شکم یا احساس پری شکم را تجربه می کند. سمت راست بالای شکم اگر این افراد فوراً سبک خود را اصلاح نکنند و نسبت به وضعیت کبد بی توجه باشند، به شدت در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند.
درجه 3 (کبد چرب شدید)
وقتی سطح چربی به بالای 66% می رسد، کبد چرب به پیشرفته ترین مرحله بیماری می رسد. بیمار هر لحظه در معرض خطر التهاب (استئاتوهپاتیت)، اسکار (فیبروز) و سیروز کبدی است و در صورت عدم موفقیت احتمالاً دچار نارسایی کبدی خواهد شد. پزشک برای تأیید شدت بیماری و بررسی عوارض احتمالی، نمونهگیری را تجویز میکند.
علائم کبد چرب درجه 2 علائم درجه 2 چیست؟ 2 کبد چرب؟ شایع ترین آنها عبارتند از:- ناراحتی خفیف شکمی: اگرچه کبد چرب به آرامی و بی سر و صدا شروع می شود، اما در درجه 2 بیمار احساس ناراحتی خفیفی در سمت راست بالای شکم می کند. و ضعف جسمانی بدون دلیل
- یرقان: در مراحل پیشرفته و شدید رنگ پوست و چشم به زرد تغییر می کند. البته در بیماران درجه 2 به ندرت این اتفاق می افتد. کاهش وزن: کاهش وزن ناگهانی و بدون دلیل، بدون تغییر در رژیم غذایی یا ورزش، احتمالاً یک علامت هشدار دهنده برای کبد چرب درجه 2 است. تورم: در درجه 2، احتباس مایعات منجر به تورم شکم (آسیت) یا پاها (ادم) قابل مشاهده است.
توضیحات کبد چرب درجه 2 چقدر خطرناک است؟<2/span>که همه ما در مورد کبد چرب مرده توصیف کرده ایم؟ بیماری ها! احتمالا این سوال در ذهن شما وجود دارد که آیا کبد چرب درجه 2 خطرناک است؟ چقدر خطرناک است؟در پاسخ باید بگوییم: بیماری کبد چرب درجه 2 تهدید کننده زندگی نیست، اما اگر به حال خود رها شود و درمان نشود به راحتی تا درجه 3 پیش می رود و زنگ خطر مرگ را به صدا در می آورد. در آن زمان، شانس بهبودی بسیار کم و روند درمان دشوار خواهد بود.
اگرچه هپاتیت، فیبروز کبد و حتی سرطان کبد همگی از عوارض جدی کبد چرب درجه 2 هستند، اما در این مرحله هنوز امید به بهبودی وجود دارد و تغییر وضعیت غیرممکن نیست. پس هر چه زودتر وارد این کار شوید. با استفاده از امکانات دریافت نوبت آنلاین پزشک، ظرف چند دقیقه این موضوع را با پزشک متخصص در میان بگذارید و راهنمایی بگیرید.
عوارض احتمالی چربی در درجه ۲ کبد
بیماری کبد چرب در صورت عدم کنترل منجر به سیروز کبدی و سایر عوارض احتمالی این بیماری می شود. بیمار ممکن است با مجموعه ای از بیماری های قلبی عروقی (CVD) از جمله بیماری عروق کرونر، بیماری عروق مغزی، بیماری عروق محیطی و آترواسکلروز آئورت مواجه شود یا به کارسینوم سلولی کبدی (شایع ترین نوع سرطان کبد) مبتلا شود. در آخرین مرحله بیماری کبد چرب، نارسایی کبد بیمار را می کشد و زندگی او را تهدید می کند.
درمان کبد چرب درجه 2 با روشهای داروییچربیتیدرمان کبد چرب درجه 2 با اصلاح سبک زندگی
تغییرات سبک زندگی، نقش مدیریت کبد چرب را آسانتر میکند. سلامتی.
اولین توصیه ما ورزش منظم و مداوم است.
فعالیت بدنی منظم بدن را برای مبارزه با بیماری کبد چرب آماده و شاداب می کند. از سوی دیگر، ورزش چربی اضافی ذخیره شده در کبد را می سوزاند و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. ورزش های هوازی متوسط مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته تأثیر بسزایی در ریکاوری کبد دارد. همچنین تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی و متابولیسم می شود و به مدیریت کلی وزن کمک می کند.
توصیه بعدی مدیریت وزن و کاهش آن در صورت چاقی است.
کاهش وزن تدریجی با کنترل تغذیه و فعالیت بدنی منظم باعث بازیابی قدرت از دست رفته کبد می شود. حتی 5 تا 10 درصد کاهش وزن تأثیر بسزایی در سلامت کبد و درمان کبد چرب درجه 2 دارد. فقط حواستان باشد که این کاهش وزن باید تدریجی باشد. راهحلهای سریع یا رژیمهای سنگین و موقت را فراموش کنید.
بهترین قرصها برای درمان درجه 2 کبد چرب<3 no/span کبد در صورت لزوم، پزشک برای کنترل بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا کلسترول بالا، قرص ها و مکمل ها را تجویز می کند. اثربخشی این داروها با معاینات منظم، آزمایشهای مکرر و سونوگرافی مداوم برای اطمینان از اثربخشی اقدامات درمانی بررسی میشود.بهترین قرصها برای درمان کبد چرب درجه 2 عبارتند از:
- مصرف روزانه 400 تا 800 واحد ویتامین E به دلیل خاصیت ضد اکسیدانی آن. التهاب؛
- پیوگلیتازون (در بیماران دیابتی) برای کاهش چربی و بهبود عملکرد کبد از طریق تنظیم متابولیسم؛
- استاتین ها برای درمان دیس لیپیدمی در بیماران کبد چرب؛
- سیلیمارین (عصاره خولان دریایی) برای محافظت از سلول های کبد در برابر آسیب؛
- اسیدهای امگا 3 را کاهش می دهد و اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد. لیپیدها.
غذاهای مفید برای کبد چرب درجه ۲
در فرآیند درمان کبد چرب درجه ۲، رژیم غذایی عصای جادویی است. روی غذاهای کامل و سرشار از فیبر تمرکز کنید. رژیم غذایی شما باید سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی باشد. این غذاها هم عملکرد کبد را تقویت می کنند و هم تجمع چربی را کاهش می دهند. میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. بنابراین با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند و التهاب را از بین می برند. غلات کامل انرژی پایدار را بدون تغییرات ناگهانی در سطح قند خون فراهم می کنند. پروتئین های بدون چربی نیز برای حفظ توده عضلانی و افزایش چربی سوزی ضروری هستند.
غذاهای مفید و با ارزش در رژیم غذایی برای مبارزه با کبد چرب عبارتند از:
- پروتئین های بدون چربی مانند ماهی، مرغ، لوبیا و توفو؛
- میوه های تازه، به ویژه سیب، گریپ فروت، لیمو و آووکادو؛
- غلات کامل مانند جو، کینوا و برنج قهوه ای؛
- ماهی های چرب مانند سالمون و تن به دلیل وجود امگا 3؛
- روغن زیتون، بادام هندی و مغز گردو. چای.
مصرف چربی های اشباع و قند را محدود کنید!
در دوره کنترل کبد چرب با رژیم غذایی، علاوه بر شناخت مواد غذایی مفید و با ارزش، شناخت مواد غذایی مضر و محدود کردن مصرف آنها ضروری است.
تحقیقات رابطه مستقیم مصرف قند و چربی را با افزایش مقاومت لیدر به اثبات رسانده است. همانطور که مشخص است، نوشیدنی های سرشار از فروکتوز یکی از مهم ترین عوامل تجمع چربی در کبد هستند. همچنین غذاهای غنی از چربی اشباع شده مانند تکه های چرب گوشت، لبنیات پرچرب و غذاهای سرخ شده، با افزایش التهاب و تجمع چربی، وضعیت کبد چرب را تشدید می کنند.
به همین دلیل، انجمن گوارش آمریکا به بیماران کبد چرب توصیه می کند که مصرف چربی اشباع شده را به کمتر از 10 درصد در روز محدود کنند. سازمان بهداشت جهانی همچنین توصیه می کند که قند اضافه شده در رژیم غذایی روزانه مبتلایان باید کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی آنها باشد.
درمان کبد چرب درجه 2 تا 3
درمان رژیم غذایی کبد چرب بر اساس تغییر سبک زندگی کبد چرب است. کنترل بیماری های زمینه ای برای جلوگیری از پیشرفت التهاب و سیروز. با کاهش وزن، رعایت اصول تغذیه، ورزش، کنترل قند و چربی، قطع درمان با الکل و دارو می توان وضعیت را کنترل کرد و منجر به درجات پایین تر شد. در این مرحله از بیماری، نظارت مستقیم پزشک برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است.
برنامه غذایی برای برگرداندن کبد به درجه ۱ بلافاصله بعد از صبح
هر روز ظهربرای ناهار مقداری برنج یا جو قهوه ای، مرغ یا ماهی بخار پز و سبزیجات بخارپز شده مانند بروکلی، اسفناج و هویج بخورید. در صورت تمایل مقداری سالاد با آبلیمو و روغن زیتون کنار غذای اصلی بگذارید. آب کاسنی و ترب را بعد از غذا فراموش نکنید.
برای میان وعده عصر3 تا 5 عدد بادام یا گردو و میوه های تازه مانند سیب، پرتقال یا گریپ فروت بنوشید. نوشیدنی عصر شما چای سبز، زنجبیل یا چای خار است. شام سبک و زود بخورید. سوپ جو، سبزیجات خورشتی، تخم مرغ آب پز و سبزیجات از غذاهای محبوب جگر برای شام هستند. قبل از خواب یک لیوان آب گرم همراه با چای لیمو یا کاسنی بنوشید.
آخرین سخنان دکتر
کبد چرب درجه 2 مرحله میانی این بیماری است و نیاز به اقدام فوری دارد. این اقدام فوری همچنین مستلزم دانش و درک کافی از بیماری کبد چرب، از درجه بندی تا استراتژی های مدیریت آن است. به همین دلیل در این راهنما به شما درباره این بیماری گفتیم و نکات کنترلی را به شما ارائه کردیم. فراموش نکنید در این مرحله از بیماری باید تحت نظر پزشک باشید و با نظر و مشورت پزشک متخصص سبک زندگی و سایر اقدامات درمانی خود را تنظیم کنید. پیگیری کبد چرب را نادیده نگیرید. اکنون درخواست بازدید آنلاین را ثبت کنید یا به سادگی یک بازدید حضوری را برنامه ریزی کنید.
سوالات متداول
database قابل درمان است؟بله، کبد چرب درجه 2 با تغییر رژیم غذایی، ورزش منظم و کنترل وزن کاملاً برگشت پذیر است. class="fi-accordion-icon-container fi-accordion-icon-right"> style="display:none">کبد چرب درجه 2 تا 3 به این معنی است که بیماری از مرحله تجمع متوسط چربی (درجه 2) به مرحله شدیدتر (درجه 3) رسیده است و بیمار بیشتر از قبل در معرض التهاب و آسیب سلول های کبدی است که درجه 3 بسیار خطرناک تر از درجه 2 است. database خطرناک است؟
در پاسخ باید بگوییم: بیماری کبد چرب درجه 2 تهدید کننده زندگی نیست، اما اگر به حال خود رها شود و درمان نشود به راحتی تا درجه 3 پیش می رود و زنگ خطر مرگ را به صدا در می آورد. در آن زمان، شانس بهبودی بسیار کم و روند درمان دشوار خواهد بود.
اگرچه هپاتیت، فیبروز کبد و حتی سرطان کبد همگی از عوارض جدی کبد چرب درجه 2 هستند، اما در این مرحله هنوز امید به بهبودی وجود دارد و تغییر وضعیت غیرممکن نیست. پس هر چه زودتر وارد این کار شوید. با استفاده از امکانات دریافت نوبت آنلاین پزشک، ظرف چند دقیقه این موضوع را با پزشک متخصص در میان بگذارید و راهنمایی بگیرید.
عوارض احتمالی چربی در درجه ۲ کبد
بیماری کبد چرب در صورت عدم کنترل منجر به سیروز کبدی و سایر عوارض احتمالی این بیماری می شود. بیمار ممکن است با مجموعه ای از بیماری های قلبی عروقی (CVD) از جمله بیماری عروق کرونر، بیماری عروق مغزی، بیماری عروق محیطی و آترواسکلروز آئورت مواجه شود یا به کارسینوم سلولی کبدی (شایع ترین نوع سرطان کبد) مبتلا شود. در آخرین مرحله بیماری کبد چرب، نارسایی کبد بیمار را می کشد و زندگی او را تهدید می کند.
درمان کبد چرب درجه 2 با روشهای داروییچربیتیدرمان کبد چرب درجه 2 با اصلاح سبک زندگی
تغییرات سبک زندگی، نقش مدیریت کبد چرب را آسانتر میکند. سلامتی.
اولین توصیه ما ورزش منظم و مداوم است.
فعالیت بدنی منظم بدن را برای مبارزه با بیماری کبد چرب آماده و شاداب می کند. از سوی دیگر، ورزش چربی اضافی ذخیره شده در کبد را می سوزاند و حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد. ورزش های هوازی متوسط مانند پیاده روی سریع، دوچرخه سواری یا شنا به مدت حداقل 150 دقیقه در هفته تأثیر بسزایی در ریکاوری کبد دارد. همچنین تمرینات قدرتی باعث افزایش توده عضلانی و متابولیسم می شود و به مدیریت کلی وزن کمک می کند.
توصیه بعدی مدیریت وزن و کاهش آن در صورت چاقی است.
کاهش وزن تدریجی با کنترل تغذیه و فعالیت بدنی منظم باعث بازیابی قدرت از دست رفته کبد می شود. حتی 5 تا 10 درصد کاهش وزن تأثیر بسزایی در سلامت کبد و درمان کبد چرب درجه 2 دارد. فقط حواستان باشد که این کاهش وزن باید تدریجی باشد. راهحلهای سریع یا رژیمهای سنگین و موقت را فراموش کنید.
بهترین قرصها برای درمان درجه 2 کبد چرب<3 no/span کبد در صورت لزوم، پزشک برای کنترل بیماری های زمینه ای مانند دیابت یا کلسترول بالا، قرص ها و مکمل ها را تجویز می کند. اثربخشی این داروها با معاینات منظم، آزمایشهای مکرر و سونوگرافی مداوم برای اطمینان از اثربخشی اقدامات درمانی بررسی میشود.بهترین قرصها برای درمان کبد چرب درجه 2 عبارتند از:
- مصرف روزانه 400 تا 800 واحد ویتامین E به دلیل خاصیت ضد اکسیدانی آن. التهاب؛
- پیوگلیتازون (در بیماران دیابتی) برای کاهش چربی و بهبود عملکرد کبد از طریق تنظیم متابولیسم؛
- استاتین ها برای درمان دیس لیپیدمی در بیماران کبد چرب؛
- سیلیمارین (عصاره خولان دریایی) برای محافظت از سلول های کبد در برابر آسیب؛
- اسیدهای امگا 3 را کاهش می دهد و اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد. لیپیدها.
غذاهای مفید برای کبد چرب درجه ۲
در فرآیند درمان کبد چرب درجه ۲، رژیم غذایی عصای جادویی است. روی غذاهای کامل و سرشار از فیبر تمرکز کنید. رژیم غذایی شما باید سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی باشد. این غذاها هم عملکرد کبد را تقویت می کنند و هم تجمع چربی را کاهش می دهند. میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. بنابراین با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند و التهاب را از بین می برند. غلات کامل انرژی پایدار را بدون تغییرات ناگهانی در سطح قند خون فراهم می کنند. پروتئین های بدون چربی نیز برای حفظ توده عضلانی و افزایش چربی سوزی ضروری هستند.
غذاهای مفید و با ارزش در رژیم غذایی برای مبارزه با کبد چرب عبارتند از:
- پروتئین های بدون چربی مانند ماهی، مرغ، لوبیا و توفو؛
- میوه های تازه، به ویژه سیب، گریپ فروت، لیمو و آووکادو؛
- غلات کامل مانند جو، کینوا و برنج قهوه ای؛
- ماهی های چرب مانند سالمون و تن به دلیل وجود امگا 3؛
- روغن زیتون، بادام هندی و مغز گردو. چای.
مصرف چربی های اشباع و قند را محدود کنید!
در دوره کنترل کبد چرب با رژیم غذایی، علاوه بر شناخت مواد غذایی مفید و با ارزش، شناخت مواد غذایی مضر و محدود کردن مصرف آنها ضروری است.
تحقیقات رابطه مستقیم مصرف قند و چربی را با افزایش مقاومت لیدر به اثبات رسانده است. همانطور که مشخص است، نوشیدنی های سرشار از فروکتوز یکی از مهم ترین عوامل تجمع چربی در کبد هستند. همچنین غذاهای غنی از چربی اشباع شده مانند تکه های چرب گوشت، لبنیات پرچرب و غذاهای سرخ شده، با افزایش التهاب و تجمع چربی، وضعیت کبد چرب را تشدید می کنند.
به همین دلیل، انجمن گوارش آمریکا به بیماران کبد چرب توصیه می کند که مصرف چربی اشباع شده را به کمتر از 10 درصد در روز محدود کنند. سازمان بهداشت جهانی همچنین توصیه می کند که قند اضافه شده در رژیم غذایی روزانه مبتلایان باید کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی آنها باشد.
درمان کبد چرب درجه 2 تا 3
درمان رژیم غذایی کبد چرب بر اساس تغییر سبک زندگی کبد چرب است. کنترل بیماری های زمینه ای برای جلوگیری از پیشرفت التهاب و سیروز. با کاهش وزن، رعایت اصول تغذیه، ورزش، کنترل قند و چربی، قطع درمان با الکل و دارو می توان وضعیت را کنترل کرد و منجر به درجات پایین تر شد. در این مرحله از بیماری، نظارت مستقیم پزشک برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است.
برنامه غذایی برای برگرداندن کبد به درجه ۱ بلافاصله بعد از صبح
هر روز ظهربرای ناهار مقداری برنج یا جو قهوه ای، مرغ یا ماهی بخار پز و سبزیجات بخارپز شده مانند بروکلی، اسفناج و هویج بخورید. در صورت تمایل مقداری سالاد با آبلیمو و روغن زیتون کنار غذای اصلی بگذارید. آب کاسنی و ترب را بعد از غذا فراموش نکنید.
برای میان وعده عصر3 تا 5 عدد بادام یا گردو و میوه های تازه مانند سیب، پرتقال یا گریپ فروت بنوشید. نوشیدنی عصر شما چای سبز، زنجبیل یا چای خار است. شام سبک و زود بخورید. سوپ جو، سبزیجات خورشتی، تخم مرغ آب پز و سبزیجات از غذاهای محبوب جگر برای شام هستند. قبل از خواب یک لیوان آب گرم همراه با چای لیمو یا کاسنی بنوشید.
آخرین سخنان دکتر
کبد چرب درجه 2 مرحله میانی این بیماری است و نیاز به اقدام فوری دارد. این اقدام فوری همچنین مستلزم دانش و درک کافی از بیماری کبد چرب، از درجه بندی تا استراتژی های مدیریت آن است. به همین دلیل در این راهنما به شما درباره این بیماری گفتیم و نکات کنترلی را به شما ارائه کردیم. فراموش نکنید در این مرحله از بیماری باید تحت نظر پزشک باشید و با نظر و مشورت پزشک متخصص سبک زندگی و سایر اقدامات درمانی خود را تنظیم کنید. پیگیری کبد چرب را نادیده نگیرید. اکنون درخواست بازدید آنلاین را ثبت کنید یا به سادگی یک بازدید حضوری را برنامه ریزی کنید.
سوالات متداول
database قابل درمان است؟بله، کبد چرب درجه 2 با تغییر رژیم غذایی، ورزش منظم و کنترل وزن کاملاً برگشت پذیر است. class="fi-accordion-icon-container fi-accordion-icon-right"> style="display:none">کبد چرب درجه 2 تا 3 به این معنی است که بیماری از مرحله تجمع متوسط چربی (درجه 2) به مرحله شدیدتر (درجه 3) رسیده است و بیمار بیشتر از قبل در معرض التهاب و آسیب سلول های کبدی است که درجه 3 بسیار خطرناک تر از درجه 2 است. database خطرناک است؟
بهترین قرصها برای درمان کبد چرب درجه 2 عبارتند از:
- مصرف روزانه 400 تا 800 واحد ویتامین E به دلیل خاصیت ضد اکسیدانی آن. التهاب؛
- پیوگلیتازون (در بیماران دیابتی) برای کاهش چربی و بهبود عملکرد کبد از طریق تنظیم متابولیسم؛
- استاتین ها برای درمان دیس لیپیدمی در بیماران کبد چرب؛
- سیلیمارین (عصاره خولان دریایی) برای محافظت از سلول های کبد در برابر آسیب؛
- اسیدهای امگا 3 را کاهش می دهد و اسیدهای چرب امگا 3 را کاهش می دهد. لیپیدها.
غذاهای مفید برای کبد چرب درجه ۲
در فرآیند درمان کبد چرب درجه ۲، رژیم غذایی عصای جادویی است. روی غذاهای کامل و سرشار از فیبر تمرکز کنید. رژیم غذایی شما باید سرشار از میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی باشد. این غذاها هم عملکرد کبد را تقویت می کنند و هم تجمع چربی را کاهش می دهند. میوه ها سرشار از فیبر، ویتامین ها، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هستند. بنابراین با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند و التهاب را از بین می برند. غلات کامل انرژی پایدار را بدون تغییرات ناگهانی در سطح قند خون فراهم می کنند. پروتئین های بدون چربی نیز برای حفظ توده عضلانی و افزایش چربی سوزی ضروری هستند.
غذاهای مفید و با ارزش در رژیم غذایی برای مبارزه با کبد چرب عبارتند از:
- پروتئین های بدون چربی مانند ماهی، مرغ، لوبیا و توفو؛
- میوه های تازه، به ویژه سیب، گریپ فروت، لیمو و آووکادو؛
- غلات کامل مانند جو، کینوا و برنج قهوه ای؛
- ماهی های چرب مانند سالمون و تن به دلیل وجود امگا 3؛
- روغن زیتون، بادام هندی و مغز گردو. چای.
مصرف چربی های اشباع و قند را محدود کنید!
در دوره کنترل کبد چرب با رژیم غذایی، علاوه بر شناخت مواد غذایی مفید و با ارزش، شناخت مواد غذایی مضر و محدود کردن مصرف آنها ضروری است.
تحقیقات رابطه مستقیم مصرف قند و چربی را با افزایش مقاومت لیدر به اثبات رسانده است. همانطور که مشخص است، نوشیدنی های سرشار از فروکتوز یکی از مهم ترین عوامل تجمع چربی در کبد هستند. همچنین غذاهای غنی از چربی اشباع شده مانند تکه های چرب گوشت، لبنیات پرچرب و غذاهای سرخ شده، با افزایش التهاب و تجمع چربی، وضعیت کبد چرب را تشدید می کنند.
به همین دلیل، انجمن گوارش آمریکا به بیماران کبد چرب توصیه می کند که مصرف چربی اشباع شده را به کمتر از 10 درصد در روز محدود کنند. سازمان بهداشت جهانی همچنین توصیه می کند که قند اضافه شده در رژیم غذایی روزانه مبتلایان باید کمتر از 10 درصد کل انرژی دریافتی آنها باشد.
درمان کبد چرب درجه 2 تا 3
درمان رژیم غذایی کبد چرب بر اساس تغییر سبک زندگی کبد چرب است. کنترل بیماری های زمینه ای برای جلوگیری از پیشرفت التهاب و سیروز. با کاهش وزن، رعایت اصول تغذیه، ورزش، کنترل قند و چربی، قطع درمان با الکل و دارو می توان وضعیت را کنترل کرد و منجر به درجات پایین تر شد. در این مرحله از بیماری، نظارت مستقیم پزشک برای جلوگیری از عوارض جدی ضروری است.
برنامه غذایی برای برگرداندن کبد به درجه ۱ بلافاصله بعد از صبح
هر روز ظهربرای ناهار مقداری برنج یا جو قهوه ای، مرغ یا ماهی بخار پز و سبزیجات بخارپز شده مانند بروکلی، اسفناج و هویج بخورید. در صورت تمایل مقداری سالاد با آبلیمو و روغن زیتون کنار غذای اصلی بگذارید. آب کاسنی و ترب را بعد از غذا فراموش نکنید.
برای میان وعده عصر3 تا 5 عدد بادام یا گردو و میوه های تازه مانند سیب، پرتقال یا گریپ فروت بنوشید. نوشیدنی عصر شما چای سبز، زنجبیل یا چای خار است. شام سبک و زود بخورید. سوپ جو، سبزیجات خورشتی، تخم مرغ آب پز و سبزیجات از غذاهای محبوب جگر برای شام هستند. قبل از خواب یک لیوان آب گرم همراه با چای لیمو یا کاسنی بنوشید.
آخرین سخنان دکتر
کبد چرب درجه 2 مرحله میانی این بیماری است و نیاز به اقدام فوری دارد. این اقدام فوری همچنین مستلزم دانش و درک کافی از بیماری کبد چرب، از درجه بندی تا استراتژی های مدیریت آن است. به همین دلیل در این راهنما به شما درباره این بیماری گفتیم و نکات کنترلی را به شما ارائه کردیم. فراموش نکنید در این مرحله از بیماری باید تحت نظر پزشک باشید و با نظر و مشورت پزشک متخصص سبک زندگی و سایر اقدامات درمانی خود را تنظیم کنید. پیگیری کبد چرب را نادیده نگیرید. اکنون درخواست بازدید آنلاین را ثبت کنید یا به سادگی یک بازدید حضوری را برنامه ریزی کنید.
سوالات متداول
database قابل درمان است؟
بله، کبد چرب درجه 2 با تغییر رژیم غذایی، ورزش منظم و کنترل وزن کاملاً برگشت پذیر است. class="fi-accordion-icon-container fi-accordion-icon-right"> style="display:none">کبد چرب درجه 2 تا 3 به این معنی است که بیماری از مرحله تجمع متوسط چربی (درجه 2) به مرحله شدیدتر (درجه 3) رسیده است و بیمار بیشتر از قبل در معرض التهاب و آسیب سلول های کبدی است که درجه 3 بسیار خطرناک تر از درجه 2 است. database خطرناک است؟
