برنامه ریزی و تلاش برای باردار شدن یکی از زیباترین و بهترین اتفاقات زندگی است. زن و شوهر ممکن است با مشورت یکدیگر، دختر یا در قدیم برای رسیدن به این آرزو، آزمون ها و خطاهای زیادی انجام می شد و سرانجام پس از شش بار تلاش، والدین موفق به داشتن دختری اما با پیشرفت های علمی، علمی و فناوری شدند. و تحقیقات در مورد تعیین جنسیت نوزاد قبل از لقاح تخمک منتشر شده است که همگی بیان می کنند که از طریق تغذیه می توان حفره رحم را برای دریافت کروموزوم x یا y آماده کرد.

در ادامه این مقاله قصد داریم به بررسی برخی از این نکات تغذیه ای دخترانه بپردازیم. اگر شما هم قصد بارداری دارید و می خواهید فرزندتان دختر باشد؛ تا پایان این مقاله با ما همراه باشید.

اهمیت غذاهای اسیدی برای دختردار شدن

قبل از پرداختن به این موضوع باید در توجیه علمی این روش تعیین جنسیت توضیحاتی ارائه کنیم. محیط رحم همیشه آماده و پذیرای اسپرم مرد است.

اسپرم دارای دو کروموزوم x و y است، اگر کروموزوم x با تخمک بارور شود. منجر به جنین دختر می شود. برای اینکه این کروموزوم شانس بیشتری برای بقا داشته باشد، محیط رحم باید اسیدی باشد.

مطالعه ای که در سال 2010 در مجله باروری BioMedicine Online منتشر شد، نشان می دهد که زنانی که رژیم غذایی سخت و سرشار از کلسیم و منیزیم دارند و کمی سدیم مصرف می کنند، شانس بیشتری برای باروری دارند. افزایش (3)

غذاهای غنی از منیزیم عبارتند از:

• آجیل: تخم کدو تنبل، بادام هندی، تخم کتان، تخمه آفتابگردان، گردو، دانه کنجد
• میوه ها: هلو، زردآلو، تمشک، بامیه، چغندر، فلفل دلمه ای و انجیر
• ماهی: سالمون
• حبوبات: ذرت زرد، سویا خشک، بلغور جو دوسر، جوانه گندم، لوبیا پخته

کاکائو و اسفناج نیز دو منبع غنی منیزیم هستند، اما مصرف اسفناج برای باردار شدن دختر ممنوع است زیرا این ماده به شدت محیط قلیایی را از بین می‌برد. رحم.

مصرف مواد غذایی سرشار از کلسیم و منیزیم احتمال دختردار شدن را افزایش می دهد

برای دختردار شدن چه چیزهایی نخوریم؟

صدیم:

همان‌طور که در گذشته گفتیم، مصرف اندک سدیم احتمال دختردارد افزایش می‌دهد. بنابراین بهتر است در دوره تخمک گذاری و چند هفته قبل از مصرف آن سدیم را به حداقل برسانید. غذاهای حاوی سدیم شامل کالباس، گوشت‌های فراوری شده، پنیرهای شور، اسنک‌ها، زیتون، سیبزمینی و انواع نان و بیسکویت‌ها می‌شود.

همچنین بهتر است از مصرف غذاهایی مانند فست فود، سودها، نوشابه، آب‌های گازدار، چیپس و پفک، انواع غذاهای آماده و … به شدت پرهیز شود.

این مواد غذایی نه تنها ارزش غذایی سالمی ندارند بلکه به دلیل سدیم بالا، مانع اصلی در برابر دختردار شدن هستند و تنها باعث قلیایی شدن رحم می‌شوند.

مصرف سیب برای دختردار شدن ممنوع است!

با این‌که متخصصان تغذیه تغذیه می‌کنند که یک سیب در روز شما را از هر دکتری دور نگه می‌دارد اما باید بدانید که مصرف سیب برای دختردار شدن بسیار خوب نیست.

این ماده طبیعت قلیایی وجود دارد و احتمال قلیایی بودن محیط واژن را افزایش می‌دهد. بهتر است چند هفته قبل از تخمک‌گذاری و لقاح سیب مصرف مصرف کنید.

با این‌که این میوه شامل مواد حاوی ویتامین‌ها و معدنی است اما شانس دختردار شدن را از بین‌برد. در قسمت های قبل اشاره کردیم که مصرف منیزیم برای دختردار شدن لازم است، اما ممکن است از خود بپرسید کدام موز سرشار از منیزیم است. چرا نباید مصرفش کنم؟

مصرف موز:

علاوه بر منیزیم، موز حاوی مقادیر زیادی پتاسیم نیز می باشد که منجر به قلیاییی محیط رحم می شود. رحم قلیایی شانس بقای کروموزوم Y را به حداقل می رساند.

مصرف میوه ها و سبزیجات سبز

خلاصه و نتیجه گیری:

بعضی از زوج ها تمایل به داشتن فرزند دختر دارند و به دلایل اقتصادی و شرایط روزمره نمی توانند شانس خود را چندین بار برای دختردار شدن امتحان کنند. یکی از روش هایی که 60 درصد مواقع جواب داده است تغذیه صحیح و اصولی چند هفته قبل از تخمک گذاری و لقاح است. راه حلی طبیعی و بی ضرر در این مقاله به غذاهایی اشاره کردیم که برای گرفتن یک دختر مناسب هستند و بهتر است از خانم دکتر زنان کمک بگیرید. غلامپور بهترین متخصص زنان و زایمان در کرج است که مشاوره های تخصصی در مناطق گوتاگون قبل از بارداری، در دوران بارداری و بعد از زایمان انجام می دهد.