**آیا ما هم می توانیم پدر و مادر موفقی شویم؟** مهمترین مسئله ای که هر پدر و مادری باید بداند؛ این است که شما ذاتاً والدین کاملی نیستید. بلکه باید پدر و مادری موفق شوید و این با تلاش، صبر، فداکاری، اصلاح رفتار و مهارت‌های مثبت امکان‌پذیر است. والدین موفق والدینی هستند که در پذیرش چالش‌های فرزندپروری کوشا هستند و به آنها به عنوان فرصت‌هایی برای رشد شخصی و خودسازی نگاه می‌کنند. اگر اشتباهی مرتکب شوید، راهنما باشید و از آن درس بیاموزید. بنابراین کسب اطلاعات و آشنایی با دنیای فرزندتان می تواند بسیار مفید باشد... برای تبدیل شدن به یک والدین موفق باید مراحل زیر را طی کنید... ### **تعیین اهداف** تعیین اهداف یکی از اساسی ترین کارهای ممکن در اجرای هر برنامه ای است... همچنین باید اهداف و انتظارات را برای رشد فرزندتان مشخص کنید تا بتوانید بر اساس آنها پیش بروید... باید بتوانید انتظاراتی را که از فرزندتان دارید به او منتقل کنید و مطمئن شوید که آنها را درک می کند... اهداف و انتظارات شما باید ویژگی هایی مانند قابل اندازه گیری، دست یافتنی بودن و زمان دار بودن را داشته باشند. تا کودک بتواند بهتر با شما همکاری کند و متمرکز بماند... ### **ارتباط موثر راز والدین موفق است** برقراری ارتباط مؤثر بین والدین و فرزندان راز تربیت صحیح است... برای اینکه بتوانید ارتباط مؤثر و سالمی با فرزندتان برقرار کنید، باید ویژگی هایی مانند گوش دادن فعال، پرسیدن سؤال و پاسخگویی متفکرانه را در خود ایجاد کنید... برقراری ارتباط مؤثر و سالم می تواند به ایجاد اعتماد، تقویت روابط و تشویق گفتگوی باز و صادقانه کمک کند. هوش... در برقراری ارتباط مؤثر، باید یاد بگیرید که قضاوت درباره کودکان می تواند عواقب بدی داشته باشد و منجر به کاهش عزت نفس شود. در حالی که تشویق و تمجید کودکان می تواند مهارت های فردی آنها را بهبود بخشد، توجه داشته باشید که تحسین بیش از حد نیز می تواند مشکل ساز باشد. پس اعتدال را انتخاب کنید... ### **ایجاد محیط زندگی مناسب** یکی از موضوعاتی که می تواند به شدت بر رشد و تکامل کودکان تأثیر بگذارد؛ محیطی است که در آن رشد می کنند... اگر والدین بتوانند محیطی گرم، مثبت، دوستانه و حمایتگر ایجاد کنند; کودکان با احساس امنیت و ثبات می توانند بهترین رشد را داشته باشند... برای نشان دادن عشق و محبت خود، محبت جسمانی مانند در آغوش گرفتن و بوسیدن را از خود نشان دهید... ### **الگویی برای فرزندتان باشید** اگر می خواهید فرزندتان کتاب خوان باشد؛ او باید کتاب خواندن را از شما یاد بگیرد... شما نمی توانید فرزندتان را مجبور به انجام کاری کنید. که حتی خودت هم حاضر نیستی انجامش بدی... والدین مهم ترین الگوها در زندگی بچه ها هستند و می توانند تاثیر عمیقی بر ارزش ها، افکار و نگرش های آنها بگذارند... اگر در طول زندگی با دیگران مهربان بوده اید; فرزند شما هم ناخودآگاه این مهربانی را می آموزد... پس قبل از هر چیز سعی کنید خود را رشد دهید.. یکی از وظایفی که شما به عنوان پدر و مادر در قبال فرزندتان دارید; این است که به او استقلال و عزت نفس بیاموزیم... به یاد داشته باشید که همیشه نمی توانید از فرزندتان مراقبت کنید و او باید یاد بگیرد که خودش تصمیم بگیرد، عمل کند و از اشتباهاتش درس بگیرد... ارتقای مهارت استقلال و خودمختاری، مهربانی بزرگی به فرزندانتان است. پس به آنها کمک کنید تا اعتماد به نفس خود را افزایش دهند و فردی مستقل شوند...

### **کودک خود را همراهی کنید** اگرچه تمرین استقلال و خودمختاری بسیار مهم و مفید است. اما یادتان باشد که فرزندتان را تنها نگذارید و سعی کنید به زندگی او علاقه نشان دهید... می توانید کودک خود را در سرگرمی ها و علایق او همراهی کنید و برای نشان دادن حمایت خود در مراسم مدرسه، بازی های ورزشی و سخنرانی شرکت کنید... برای کشف علایق فرزندتان می توانید با تست های مختلف هوش مناسب برای کودکان آن ها را ارزیابی کنید... ### **مراقبت از خود و تبدیل شدن به یک والدین موفق** برای اینکه پدر و مادر خوبی برای فرزندتان باشید؛ ابتدا باید بتوانید از خودتان مراقبت کنید و سلامت جسمی، روانی و عاطفی خود را در اولویت قرار دهید... اگر با مشکلی مواجه هستید; بدون شک شما توانایی تربیت فرزندتان را ندارید... تربیت فرزند ممکن است با چالش های بزرگ و سختی همراه باشد; اما در این راه حواس تان به خودتان باشد... همیشه می توانید در صورت بروز مشکل در تربیت فرزندتان به مشاوره کودک و نوجوان مراجعه کنید...