التواء الكاحل هو في الواقع ضرر لشرائط الأنسجة الصلبة أو الأربطة التي تحيط بعظام القدم وتربطها بالقدم.. تحدث هذه الإصابة عادةً عندما يتم التواء الكاحل عن طريق الخطأ أو تدويره بشكل خاطئ .... انضم إلينا من مجلة العلاج حتى نهاية هذا المقال.. جميع الأربطة لها نطاق خاص يسمح لها بالحفاظ على ثبات المفاصل.... عندما تمر الأربطة حول الكاحل عبر هذه الحدود، فإنها تسبب الالتواء.. عادة ما يساعد التواء الكاحل أيضًا على إتلاف الكاحل.... إذا كانت قدمك ملتوية، فيجب عليك الاتصال بالطبيب على الفور.. يمكن للطبيب تحديد مدى خطورة الإصابة والتوصية بالعلاج المناسب .... قد يستغرق التحسن الكامل للكاحل الملتوي عدة أسابيع إلى عدة أشهر ... اعرف المزيد: ألم في إصبع القدم بسبب الكسر أو الالتواء؟. ما هي العوامل التي تسبب التواء الكاحل؟ .. وهذا الدوران يتسبب في خروج الكاحل عن حالته الطبيعية .... في بعض الأحيان، قد يلتوي الكاحل إلى الداخل بسبب الحركة المفاجئة أو غير المتوقعة أثناء النشاط البدني. قد يسبب هذا التمزق تورمًا أو كدمات حول المعصم.. وبالطبع قد تتضرر الأوتار والغضاريف والأوعية الدموية أيضًا بسبب الالتواء... وقد يحدث ذلك في الكاحل لأي شخص في أي عمر.... يمكن أن تسبب ممارسة الرياضة أو المشي على الأسطح الخشنة أو حتى ارتداء أحذية غير مناسبة هذا النوع من الضرر... المزيد: ما هي الجراحة التنظيرية؟ ...أعراض تحمل الكاحل... إذا رأيت الأعراض التالية في الكاحل، فمن الممكن أن تتحمل الكاحل: تورم، كدمات، ألم في عدم القدرة على تحمل الوزن على المعصم... الحفاظ على صلابة أكثر من الجلد: يمكن لأعراض إزالة الشعر التعامل مع أنواع مختلفة من الإصابات.... عندما يكون لديك مشكلة في منطقة الكاحل، يجب عليك زيارة الطبيب.. لأن طبيبك يمكنه تحديد ما إذا كانت إصابة الكاحل عبارة عن التواء بطريقة أو بأخرى أو أنك رأيت إصابة أكثر خطورة .... احجز أفضل أخصائيي الطب الطبيعي والتأهيل في العلاج وحدد موعد الذهاب إلى العيادة... قد تحتاج إلى تحريك مفصل الكاحل بطرق مختلفة أثناء الفحص لتفحص نطاق حركتك بعناية.... اعرف المزيد: يمكن أيضًا إجراء سخونة القدم للتأكد من إمكانية عمل عظامك مثل الأشعة السينية .... إذا كان طبيبك يشك في وجود كسور أو إصابة خطيرة في الأربطة أو تلف في مفصل الكاحل، فقد يتم تطبيق التصوير بالرنين المغناطيسي .... يستخدم اختبار التصوير بالرنين المغناطيسي مجالًا مغناطيسيًا قويًا وموجات الراديو لإنشاء صور دقيقة للجسم. وهذا يسمح لطبيبك بتقديم التشخيص المناسب.. كيف يتم علاج تحمل الكاحل؟ .. يتم علاج التواء الكاحل كأي مشكلة أخرى. يمكن أن يؤدي علاج التواء الكاحل إلى تحسين ومنع المزيد من الانزعاج.. من المهم أنه عندما يتعافى الكاحل، لا تفقد المنطقة المتضررة وزنها... الأدوية المنزلية الموصى بها هي: استخدام الأحزمة المرنة (مثل شريط ACE) لتغليف الكاحل... لاحظ أن هذه الأشرطة لا ينبغي أن تكون ثابتة جدًا! إذا لزم الأمر، ارفع قدمك بوسادة، استخدم الكاحل لدعم كاحل القصب لتقليل التورم، استخدم مسكنات الألم مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين للتحكم في ألم ووزن الكاحل.. إذا كنت تستخدم الثلج عند استخدام الثلج لتقليل التورم في 3 دقائق، استخدم الثلج على الموقع المتضرر لتقليل التورم.... بعد ذلك، في اليومين المقبلين، استخدم الثلج لتقليل الالتهاب.. بالنسبة للالتواء الخفيف، قد يستغرق الأمر من أسبوع إلى 10 أيام، بينما قد يستغرق التعافي من الدوران ما يصل إلى بضعة أسابيع... ب) نادرًا ما تحتاج الجراحة إلى التواء الكاحل.. لكن إذا كان الضرر الذي لحق بالأربطة شديدا، فقد تكون الجراحة أفضل علاج للعلاج.... أيضًا، قد تكون الجراحة ضرورية إذا كان هناك دليل على عدم استقرار الكاحل أو إذا لم يتم تحسين الضرر بالعلاج غير الجراحي. يتم إجراء جراحة الكاحل بطريقتين: تنظير المفصل. أثناء تنظير المفصل، ينظر الجراح داخل المفصل ليرى أن قطع العظام أو الغضروف ضعيفة أو تالفة تمامًا.. إعادة بناء الجراحة لجراحة إعادة البناء تسترد الأربطة الممزقة بالخياطة.. يعتمد نوع الجراحة المطلوبة على مدى خطورة الكاحل وحجم نشاط الفرد... بعد الجراحة، تلعب عملية إعادة التأهيل دورًا مهمًا في عملية التعافي.. لاستعادة الحركة وتقوية عضلة الكاحل يجب أن يقوم الطبيب بزيارات منتظمة ويجب أن يقوم الشخص بتمارين العلاج الطبيعي كاملة.... اعتمادا على مقدار التواء الكاحل ونوع الجراحة، قد يستغرق إعادة التأهيل أسابيع أو أشهر.. لا يسبب التواء الكاحل على المدى الطويل في معظم الحالات مشكلة خطيرة للغاية ويتحسن مع العلاج المناسب .... يعتمد الوقت اللازم للشفاء التام على شدة الالتواء.. عادةً ما يستغرق التعافي من التواء الكاحل بضعة أسابيع... على الرغم من تخفيف الألم والتورم في نهاية المطاف، إلا أن الكاحل قد لا يكون بصحة جيدة تمامًا. قد يقترح طبيبك تمارين خاصة لتقوية العضلات المحيطة بالكاحل.... لكن كل هذه التمارين يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب.... تريد الاستشارة عبر الإنترنت مع طبيب العلاج الطبيعي وإعادة التأهيل للذهاب إلى أفضل الاستشاريين عبر الإنترنت للعلاج الطبيعي وإعادة التأهيل وحجز وقت الاستشارة المفضل لديك .... كيفية استشارة الطبيب كيفية الوقاية من التواء الكاحل؟.. تآكل الكاحل إذا ترك دون علاج يمكن أن يؤدي إلى ألم طويل الأمد وعدم استقرار في الكاحل .... لذا فمن الأفضل عدم استخدام هذا الألم.. بالطبع ليس عليك انتظار رعايتك الصحية إن أمكن .... يمكنك القيام بذلك عبر الإنترنت من خلال العلاج ... بعد دراسة احتياجات مختلف المرضى والأطباء، أتاح فريق العلاج إمكانية زيارة أفضل أطباء العظام وأطباء الطب الطبيعي في طهران إلى موقعهم.. لاختيار طبيبك دون زيارة المكتب والتواصل مع المكتب، يمكنك الذهاب إلى قائمة أفضل الأطباء وحجز دورك إلكترونيًا ومع توفر أول طبيب شاغر وتعليقات المرضى وهاتف المكتب وعنوان المكتب .... المصدر: Top Doctors Healthline: د. ... أفشين طاهري عزام | دكتور ... رامين ارجانج دكتور ... شهرام شيرفاني بورجان | دكتور ... مرتضى رمضاني دكتور ... رامين طالبيان خراساني دكتور ... أمير حسين يزداني هل كان هذا مفيدًا لك؟ ... بمتوسط ​​​​درجة 4.2 / 5 .... عدد الأصوات 297 لم يتم تسجيله بعد {"Context": "http://schema.org"، "Type": "CreativeWorkSeries"، "Aggregateing": "Type": "Type": "Aggregateing"، "Bestrated": "RatingCount": "Ratingcount": "Ratingscount": "Rattings".. "https://www.darmankade.com/blog/wp-content/uploads/2020/09/ankle-sprain.jpg"، "الاسم": علاج أعلى الكاحلين + أسباب وأعراض الأسباب ": القدم + أسباب وأعراض هذه المضاعفات"}