به یاد فرزندان جاویدان این سرزمین

یادشان همواره در قلب این خاک زنده خواهد ماند

پاکسازی پوست، انواع روش های پاکسازی و فواید آنها
مقاله تخصصی

پاکسازی پوست، انواع روش های پاکسازی و فواید آنها

9 ساعت پیش
786 بازدید
دکتر رعنا حکمت شیشوان

دکتر رعنا حکمت شیشوان

تبریز

متخصص زنان، زایمان و ناباروری

به خلاصه این مقاله در این پادکست گوش دهید:

مزایای پاکسازی پوست چیست؟

پاکسازی پوست یکی از مهم ترین مراحل مراقبت از پوست است که با از بین بردن آلودگی های محیطی، چربی اضافی و سلول های مرده به حفظ سلامت و شفافیت پوست کمک می کند. این عمل نه تنها ظاهر پوست را بهبود می بخشد، بلکه در پیشگیری از بسیاری از مشکلات پوستی مانند آکنه و التهاب نقش دارد. مزایای اصلی پاکسازی پوست عبارتند از:

  • کاهش جوش و آکنه: با تمیز کردن منافذ و جلوگیری از تجمع چربی و باکتری
  • افزایش شفافیت پوست: با حذف سلول های مرده و کمک به تجدید سلول
  • بهبود جذب محصولات مراقبتی: زیرا منافذ باز و تمیز سرم و کرم را بهتر جذب می کنند
  • کنترل چربی پوست: به ویژه در پوست های چرب و مختلط
  • کاهش منافذ باز: با پاکسازی منظم و اولیه

انواع پاکسازی پوست چیست؟

انواع پاکسازی پوست شامل روش های مختلفی است که با توجه به نوع پوست و نیازهای فردی انتخاب می شوند. این روش ها به دو دسته خانگی و تخصصی تقسیم می شوند و هر کدام مزایای خاص خود را دارند. جدول زیر انواع پاکسازی پوست را به همراه شرح مختصری از هر روش نشان می دهد:

نوع پاکسازیتوضیح کوتاه
پاکسازی سطحشستشو با مواد شوینده مناسب و استفاده از تونر برای از بین بردن آلودگی های روزمره
استفاده از اسکراب برای از بین بردن سلول های مرده از سطح پوست
لایه برداری شیمیاییاستفاده از اسیدهای ملایم مانند AHA یا BHA برای تجدید سلول
پاکسازی عمیق یا پاک کننده صورت و پاکسازی ویژه، پاکسازی و پاکسازی ویژه منافذ
میکرودرم ابریژنروش بالینی لایه برداری کنترل شده و بهبود بافت و شفافیت پوست

1. پاکسازی سطحی پوست

تمیز کردن سطح شامل شستشو با مواد شوینده مناسب و استفاده از تونر است که به از بین بردن آلودگی روزانه، چربی اضافی و مواد آرایشی باقی مانده کمک می کند. این روش برای انواع پوست مناسب است و شفافیت را افزایش می دهد و پوست را برای دریافت محصولات مراقبتی آماده می کند.

2. لایه برداری فیزیکی پوست و اثرات آن

لایه برداری فیزیکی با استفاده از اسکراب یا برس های نرم انجام می شود و سلول های مرده پوست را از بین می برد. این روش به بهبود نرمی و لطافت پوست، کاهش انسداد منافذ و ایجاد حس شادابی کمک می کند، اما باید با توجه به حساسیت پوست از آن استفاده کرد.

3. لایه برداری شیمیایی پوست و فواید آن

در لایه برداری شیمیایی، اسیدهای ملایم مانند AHA یا BHA برای حذف سلول های مرده و تحریک تجدید سلول استفاده می شود. این روش به یکدست شدن رنگ پوست، کاهش لکه ها و جوش ها و بهبود بافت پوست کمک می کند و برای پوست های مستعد آکنه موثر است.

4. پاکسازی عمیق یا صورت و کاربردهای آن

تمیز کردن عمیق صورت شامل بخور، تخلیه کومدون ها و استفاده از ماسک های تخصصی است که منافذ پوست را به طور کامل تمیز می کند. این روش به کاهش جوش ها، بهبود گردش خون سطحی و افزایش شفافیت پوست کمک می کند و معمولا در کلینیک های زیبایی انجام می شود.

5. میکرودرم ابریژن پوست و نتایج آن

میکرودرم ابریژن یک روش لایه برداری بالینی کنترل شده است که به بهبود بافت، کاهش خطوط ریز و افزایش شفافیت پوست کمک می کند. این روش با تحریک تولید کلاژن، پوست را صاف‌تر و جوان‌تر نشان می‌دهد و برای انواع پوست قابل انجام است.

w3estage-3Eچگونه پوست را در خانه تمیز کنیم؟

پاکسازی پوست در خانه به شما کمک می کند تا چربی اضافی، ناخالصی ها و سلول های مرده پوست را از بین ببرید و پوستی شفاف تر و سالم تر داشته باشید. برای این کار باید مراحل خاصی را دنبال کنید تا بدون آسیب رساندن به پوست به نتیجه ای موثر برسید. رعایت بهداشت، انتخاب محصولات مناسب و استفاده از تکنیک های ملایم بسیار مهم است. مراحل تمیز کردن پوست در خانه عبارتند از:

  • شستشوی پوست با مواد شوینده ملایم: از بین بردن کثیفی و چربی اضافی
  • بخار دادن پوست: باز کردن منافذ و آماده سازی پوست برای پاکسازی عمیق
  • استفاده از اسکراب یا ماسک طبیعی: از بین بردن سلول های مرده و آلودگی های عمیق
  • شستشو با آب سرد و تونر: بستن منافذ و تنظیم pH پوست
  • مرطوب کننده پوست: حفظ رطوبت و نرمی پوست بدون ایجاد چربی اضافی

تهیه ماسک خانگی برای پاکسازی صورت

می توانید از این دستورالعمل برای تهیه ماسک خانگی برای تمیز کردن صورت خود استفاده کنید. یک قاشق چایخوری آرد گرم (مانند آرد نخودچی) را با نصف قاشق چایخوری زردچوبه و 1.5 قاشق چایخوری گلاب مخلوط کنید. مواد را با هم مخلوط کنید و یک مخلوط صاف درست کنید.

پاکسازی پوست با مواد طبیعی

برخی افراد تمایل دارند پوست را فقط با مواد طبیعی تمیز کنند. آیا پاکسازی پوست بدون استفاده از مواد شیمیایی امکان پذیر است؟ از آنجایی که همه یکسان نیستند و برخی فقط از روش های طبیعی استفاده می کنند، تصمیم گرفتیم چند روش طبیعی پاکسازی پوست را به شما معرفی کنیم که به شما کمک می کند پوست خود را بدون نیاز به مواد شیمیایی تمیز کنید.

  • زردچوبه: شاید یکی از مواد اصلی که برای پاکسازی پوست استفاده می شود زردچوبه باشد. با استفاده از زردچوبه می توانید به راحتی پوست خود را از آلودگی ها پاک کنید و در عین حال از هیچ ماده شیمیایی استفاده نکرده اید.
  • دارچین: دارچین یکی دیگر از موادی است که برای پاکسازی پوست استفاده می شود. این ماده مخصوصا برای از بین بردن جوش های سرسیاه مفید است و می توانید در کمترین زمان ممکن از شر جوش های سر سیاه خود خلاص شوید. به خصوص اگر روی بینی شما باشد.
  • لیمو: لیمو یکی از موادی است که می تواند پوست را به بهترین شکل ممکن تمیز کند. همچنین این ماده دارای آنتی اکسیدان هایی است که برای سلامت پوست مفید است. البته نوع و جنس پوست در انتخاب ماده ای که برای تمیز کردن انتخاب می کنید موثر است.
  • عسل: می توانید عسل را با کمی لیمو مخلوط کنید و یک ماسک خانگی فوق العاده برای تمیز کردن پوست درست کنید.
مواد طبیعی پوست را نیز می توان تمیز کرد.چرا لیمو برای تمیز کردن پوست مفید است؟

گفتیم لیمو یکی از گزینه های بسیار خوب برای پاکسازی پوست است و دلیل آن طبیعی بودن این ماده و خواص آن است. لیمو دو خاصیت بسیار مهم دارد. یکی خاصیت اسیدی و دیگری خاصیت ضد میکروبی و میکروب کشی آن است. هر دوی آنها می توانند برای پاکسازی پوست عالی عمل کنند.

یکی از مهمترین اثرات لیمو بر روی پوست هایی است که تحت تاثیر آکنه قرار گرفته اند. برخی از افراد هستند که گاهی اوقات دچار حملات آکنه می شوند و پوستشان پر از آکنه می شود. لیمو می تواند تاثیر خوبی بر روی این جوش ها داشته باشد.

لیمو همچنین می تواند تاثیر خوبی بر جوش های سر سیاه داشته باشد و آنها را از بین ببرد. از سوی دیگر، پوست های چرب می توانند از لیمو به عنوان بهترین پاک کننده برای تمیز کردن پوست استفاده کنند.

پاکسازی پوست در آرایشگاه

گاهی اوقات می توانید برای تمیز کردن پوست خود به آرایشگاه ها بروید. البته فردی که این کار را برای شما انجام می دهد باید اپراتور مناسبی باشد و آموزش های کافی در این زمینه دیده باشد. اگر می خواهید از پاکسازی پوست حرفه ای استفاده کنید باید به مراکزی مراجعه کنید که صلاحیت و تجربه کافی برای این کار را دارند. برای پاکسازی حرفه ای پوست باید به هر کسی و در هر مکانی مراجعه کنید.

البته بهترین کار مشاوره با یک متخصص پوست و یادگیری نحوه تمیز کردن پوست است. پس از یادگیری می توانید پاکسازی پوست را در منزل انجام دهید. همچنین، اگر پوست شما آسیب دیده است، می توانید از یک متخصص پوست کمک بگیرید و خطاهای پاکسازی پوست خود را اصلاح کنید.

30000000000000%20800%20500'%3E%3C/svg%3E
گاهی اوقات پاکسازی پوست در سالن های زیبایی انجام می شود. در این صورت نظافت باید توسط پرسنل آموزش دیده انجام شود.

تفاوت تمیز کردن صورت طبیعی و پوست صورت

پاکسازی معمولی صورت و پوست صورت هر دو به تمیز کردن پوست کمک می کنند، اما از نظر عمق، روش و اثربخشی تفاوت های مهمی با هم دارند. پاکسازی معمولی عمدتاً شامل شستشوی روزانه و گاهی لایه برداری سطحی است و بیشتر با از بین بردن چربی و کثیفی از سطح پوست سر و کار دارد، در حالی که صورت یک فرآیند تخصصی و چند مرحله ای است که توسط متخصص انجام می شود و علاوه بر پاکسازی عمیق، به بهبود گردش خون، تحریک کلاژن و شفافیت پوست کمک می کند.

تفاوت های اصلی بین پاکسازی پوست معمولی و پوست صورت:

  • تحریک کلاژن و شفافیت: فقط صورت باعث افزایش گردش خون و شفافیت پوست می شود
  • پاکسازی معمولی صورت: شامل شستشوی سطوح و لایه برداری ملایم، مناسب برای مصارف خانگی، اثر کوتاه مدت
  • پوست صورت: شامل بخارپز کردن، استخراج جوش، ماساژ و ماسک درمانی، انجام شده توسط متخصص، تاثیر طولانی مدت و بهبود بافت پوست
  • اثر بر منافذ: پاکسازی محدود معمولی، باز کردن صورت و پاکسازی عمیق منافذ

پاکسازی پوست نواحی مختلف بدن و صورت

روش های تمیز کردن را می توان برای نواحی مختلف بدن و صورت استفاده کرد. پاکسازی صورت حساسیت بیشتری دارد و باید به نوع محصولات و سازگاری آنها با پوست خود توجه کنید. بسیاری از افراد برای از بین بردن جوش های سر سیاه روی بینی و از بین بردن منافذ باز ازپاکسازی پوست بینیاستفاده می کنند. پاکسازی ناحیه بینی بسیار موثر است و نتیجه مطلوبی دارد.

پاکسازی پوست بدن نیز طرفداران زیادی دارد. به عنوان مثال می توان از پاکسازی برای از بین بردن لکه های تیره روی زانو، آرنج و مچ پا استفاده کرد. پاکسازی پوست را شفاف می کند و رنگ این نواحی را تغییر می دهد. پاکسازی پوست پا ترک ها و سلول های مرده را از این سطح پاک می کند. در برخی افراد، پوست پا همچنان پوسته پوسته می شود. پاکسازی پوست با مرطوب کردن و تغذیه پوست باعث بهبود این مشکلات در طول زمان می شود.

پاکسازی پوست بهتر است یا صورت؟

گفتیم که یکی از تفاوت های اصلی بین پاکسازی صورت و پاکسازی پوست این است که یک ماساژ آرام بخش و آرامش بخش در انتهای صورت انجام می شود. بنابراین فیشینگ صورت نه تنها یکی از روش هایی است که برای پوست بسیار مفید است، بلکه با انجام آن می توانید مطمئن شوید که آرامش خواهید داشت و پوست و صورت شما در حالت استراحت قرار می گیرد و خون به خوبی در زیر آن جریان می یابد. این موضوع می تواند پوست را جوان کند و از پیری آن جلوگیری کند.

پاکسازی پوست چرب و پاکسازی پوست خشک

روند پاکسازی پوست چرب و خشک تفاوت چندانی ندارد. تنها نکته ای که باید به آن توجه کنید این است که محصولات پوست چرب، پوست خشک، پوست حساس یا مختلط و پوست معمولی متفاوت است. به عنوان یک قاعده، محصولات پوست خشک را نمی توان برای تمیز کردن پوست چرب استفاده کرد، زیرا احتمالاً قدرت پاک کنندگی کافی را ندارند. همچنین، محصولات مخصوص پوست های چرب را نمی توان برای تمیز کردن پوست های خشک استفاده کرد، زیرا می توانند خشکی پوست را بدتر کنند.

اگر صورت خود را در کلینیک یا سالن زیبایی و اسپا تمیز می‌کنید، حتماً از محصولات مناسب پوست خود استفاده کنید. بهتر است برای تعیین نوع پوست خود به متخصص پوست مراجعه کنید، زیرا اولین قدم در هر روش مراقبت از پوست، شناخت نوع پوست صحیح و انتخاب محصول و روش سازگار با پوست است.

پاکسازی صورت مردان

پاکسازی صورت مردان به مراقبت ویژه نیاز دارد زیرا پوست مردان معمولاً چربتر است و منافذ بزرگتری دارد. برای انجام یک پاکسازی موثر، ابتدا باید صورت را با مواد شوینده مناسب شستشو داد تا کثیفی ها و چربی های سطحی از بین برود. سپس، استفاده از یک اسکراب ملایم یا لایه بردار به حذف سلول های مرده و باز کردن منافذ پوست کمک می کند. بخار دادن صورت همچنین می تواند منافذ را باز کند و پاکسازی عمیق تری را فراهم کند. پس از انجام این مراحل، استفاده از ماسک های طبیعی یا مواد ضد التهابی به کاهش التهاب و قرمزی پوست کمک می کند. در نهایت یک مرطوب کننده و ضد آفتاب مناسب برای پوست آقایان از خشکی و آسیب پوست جلوگیری می کند و نتیجه پاکسازی را ثابت نگه می دارد. پیروی منظم از این روش باعث بهبود بافت پوست، کاهش جوش ها و افزایش شفافیت آن می شود.

هزینه فیشور در دکتر. کلینیک

هزینه صورت در سال 1403 در کلینیک Doctoreto بر اساس خدمات ارائه شده توسط هر پزشک و پیشنهادات و تخفیف های ویژه در نظر گرفته شده متفاوت است. معمولا بین 200 هزار تومان تا 1 میلیون و 500 هزار تومان متغیر است. برای اطلاع از قیمت روزانه صورت، همین الان وارد کلینیک دکترتو شوید.

انواع روش های پاکسازیقیمت آنها در سال 1402قیمت در 1403 صورتبین 300 هزار و 500 هزار تومانتا 800 هزار تومان
تخصصی صورتبین 500 هزار تومان تا 1 میلیون تومانتا 30 هزار تومان تومان
میکرودرمبین 200 هزار تومان تا 500 هزار تومانتا 1 میلیون
ماساژ درمانیبین 500 هزار تومان تا 80 هزار تومان میلیون
لایه برداری تخصصیبین 300 تا 500 هزار تومانحداکثر 900 هزار تومان
روش های پاکسازی و نوع قیمت های مختلف آنها

نتیجه

پزشک شما از زیبایی شما مراقبت می کند!

سوالات متداول

دسته:
پوست و موزندگی سالم منبع: class="tags source">پزشکان توصیه شده
    • دکتر پدرام یوسفی
  • دکتر محمد < < باقر غرویلی href="https://doctoreto.com/doctor/dr-mahdi-karbalaeian/GXzmoZ"> دکتر مهدی کربلائیان
  • دکتر حمیدرضا بدیعی
  • دکتر حمیدرضا بدیع href="https://doctoreto.com/doctor/dr-farshid-taher/ZewYkz"> دکتر فرشید طاهر
  • دکتر سارا رفیعی
  • دکتر مهدیه السادات مصطفوی
  • Dr. href="https://doctoreto.com/doctor/dr-mohammadali-khanzadeh-alishahi/MkXzEZ"> دکتر محمدعلی خانزاده علیشاهی
  • Dr.R.Morv. میبدی
  • دکتر محمدحسین علیزادگان
  • فرجادمند
  • دکتر. مریم نوکنده
  • دکتر سهند خان محمدی یانگچا
  • هما محمد شریفی
  • فرزانه علمشاهی
  • href="https://doctoreto.com/doctor/dr-anali-sadeghi/qjOjkG"> دکتر آنالی صادقی
  • دکتر راضیه ایرجی
  • دکتر هدیه تاجدینی
  • دکتر عصمت شعبان
  • دکتر توماج شاهوردی
  • دکتر امین کریم زاده
  • href="https://doctoreto.com/doctor/dr-hosein-haji-hoseni/ZYBdeq"> دکتر حسین حاجی حسینی
  • دکتر علیرضا href="https://doctoreto.com/doctor/dr-elahe-amini-zadeh/ZKYlAG"> دکتر الهه امینی زاده
  • دکتر بابک یقمایی
  • href="https://doctoreto.com/doctor/dr-nourolah-motamed/ZYDaeM"> دکتر نوراله معتمد
  • دکتر مریم علیزاده
  • دکتر مهرشاد رابت
  • دکتر سارا احمدی
  • دکتر مسعود مسلمی
  • دکتر مارال یزدان پناه
  • دکتر احمدرضا پارسا
  • دکتر نادیا درویشی‌زاده href="https://doctoreto.com/doctor/dr-meghdad-nasiri/MRXeYq"> دکتر مقداد نصیری
  • دکتر محمد بهبودی فرید href="https://doctoreto.com/doctor/dr-touraj-mokarami/qzxePM"> دکتر تورج مکرمی
  • دکتر محمدهادی زرین کشتلی
  • href="https://doctoreto.com/doctor/dr-seyed-mohammad-mosavipoor/qOlbDG"> دکتر. سید محمد موسوی پور
  • دکتر محمدرضا رباط
  • Dr. نبوت
  • دکتر حمیرا اکبری
  • زهرا طالب زاده
  • دکتر سحر پارسایی
  • href="https://doctoreto.com/doctor/dr-mohammad-saeed-ghazlbash/GPezBJ"> دکتر سعید قزلباش
  • صمدیان>قزلباش/
    عاشق نوشتن، یادگیری و تجربیات جدید... هر بار که می نویسم بیشتر یاد می گیرم. خوشحالم که در دکتری شما فرصت تولید محتوا در دنیای پزشکی و ارتقای سلامت جامعه را دارم.
  • اشتراک‌گذاری:

    مقالات مرتبط

    مقالات دیگر از دکتر رعنا حکمت شیشوان

    169 مقاله

    بهترین دکتر انکولوژی ایران و لیست بهترین متخصص انکولوژی ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین چشم پزشک ایران و لیست بهترین چشم پزشک ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر روماتولوژی ایران و لیست بهترین متخصصان روماتولوژی ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین پزشک جراحی عمومی در ایران و لیست بهترین متخصص جراحی عمومی در ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین پزشک عمومی ایران و لیست بهترین متخصص عمومی ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر تغذیه ایران و لیست بهترین متخصص تغذیه ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین پزشک متخصص مغز و اعصاب (روانپزشکی) ایران و لیست بهترین متخصص مغز و اعصاب (روانپزشکی) ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر ریه ایران و لیست بهترین متخصص ریه ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر جراحی مغز و اعصاب ایران و لیست بهترین متخصصان جراحی مغز و اعصاب ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دندانپزشک ایران و لیست بهترین دندانپزشک ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین پزشک اطفال و اطفال ایران و لیست بهترین متخصصین اطفال و اطفال در ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین متخصص قلب ایران و لیست بهترین متخصص قلب ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر غدد و متابولیسم ایران و لیست بهترین متخصصان غدد و متابولیسم ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین پزشک داخلی ایران و لیست بهترین متخصص داخلی ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر پوست و مو در ایران و لیست بهترین متخصص پوست و مو در ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین متخصص گوش و حلق و بینی ایران و لیست بهترین متخصص گوش و حلق و بینی ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید

    بهترین دکتر روانشناسی ایران و لیست بهترین متخصص روانشناسی ایران

    نوبت‌دهی مطبمشاوره آنلاینمشاوره پزشکی تلفنیمشاوره پزشکی متنیمراکز درمانیمجله سلامتخدمات دکترتوتخصص های پزشکیدکترتو کلینی...

    6 روز پیش بخوانید