أنت تدخل المرحلة الأخيرة من حملك.... لن يمر وقت طويل حتى تلتقي بطفلك....إليك ما يمكن توقعه هذا الأسبوع.

التغيرات الجسدية

في الوقت الحالي، تبلغ المسافة حوالي 6 بوصات من زر البطن إلى أعلى الرحم.... من المحتمل أنك اكتسبت ما بين 25 إلى 30 رطلاً، وقد تكتسب أو لا تكتسب المزيد خلال بقية هذه الفترة.

الطفل

يبلغ حجم الطفل في هذا الوقت من 17 إلى 18 بوصة ووزنه ما بين 5 ونصف إلى 6 رطل.... وقد نمت الكليتان وعمل كبد الطفل.... بالإضافة إلى أن هذا الأسبوع هو الأسبوع الذي يزداد فيه وزن الطفل بسرعة مع تراكم الدهون في أعضائه.... ومن هذه المرحلة، سيولد طفلك نصف رطل كل أسبوع.. ويعتبر سابق لأوانه ويحتاج إلى رعاية خاصة.... فهم معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي. مشاكل ويتم إدخالهم إلى المستشفى لفترة أطول.. لكن احتمالية بقاء الطفل على قيد الحياة على المدى الطويل مرتفعة للغاية.

معرفة المزيد: ما هو عدد أشهر الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل؟

تكوين التوأم في الأسبوع 35

قد يقترح طبيبك إجراء عملية قيصرية لتوأم.... يجب عليك التخطيط للولادة مسبقًا، ومناقشة تاريخك الطبي مع طبيب التخدير، وحتى إجراء اختبارات الدم للتحضير والتأكد من أن كل شيء آمن.... إذا كان عمر أطفالك أقل من 39 أسبوعًا في وقت العملية القيصرية، فقد يتحقق طبيبك من نضج الرئة لديهم. سيستخدم طبيب التخدير التخدير النخاعي أو أي تخدير آخر للتأكد من أنك لا تشعرين بأي شيء... ثم سيقوم الطبيب بإجراء شق للوصول إلى الأطفال... وبعد ولادة الأطفال، سيقوم الطبيب أيضًا بإزالة المشيمة من خلال الشق.. وبعد ذلك يتم إغلاق البطن بالغرز ويمكنك رؤية أطفالك.

أعراض الحمل في الأسبوع 35

وقد تواجهين أيضًا أيًا من أعراض الثلث الأخير من الحمل في الأسبوع 35، مثل ما يلي:

• التعب
• ضيق في التنفس
• تكرار البول
• صعوبة في النوم
• حرقة المعدة
• تورم الكاحلين أو الأصابع أو الوجه
• البواسير
• ألم طفيف في أسفل الظهر بسبب عرق النسا
• حساسية الصدر
• إفرازات مائية ولبنيّة (اللبأ) من الثديين

يجب أن يتحسن ضيق التنفس بعد نزول الطفل إلى الحوض (البرق)....على الرغم من أن نزول الرحم إلى الحوض (البرق) يساعد في تخفيف هذا العرض، إلا أنه قد يزيد من ضغط الطفل على المثانة ويؤدي إلى زيادة تكرار التبول...قد يساعد....بعض النساء ينامن بشكل أفضل..لا تخافي من المحاولة....ستحتاجين إلى طاقتك للتغلب على ذلك.

انقباضات براكستون هيكس

قد تواجهين زيادة في انقباضات براكستون هيكس.... تؤدي هذه الانقباضات "التدريبية" إلى انقباض الرحم لمدة تصل إلى دقيقتين.... وقد تكون هذه الانقباضات مؤلمة وقد لا تكون مؤلمة.
على عكس الانقباضات الحقيقية، التي تكون منتظمة وتزداد قوة مع مرور الوقت، فإن انقباضات براكستون هيكس غير منتظمة ولا يمكن التنبؤ بها وقد تزيد شدتها
.. الجفاف أو الجماع أو زيادة النشاط أو امتلاء المثانة... قد يؤدي شرب الماء أو تغيير الوضع إلى حدوث ذلك. ساعد في تخفيفها... استخدم الانقباضات لصالحك للاستعداد للمخاض والقيام بتمارين التنفس أثناء المخاض...

أنشئ عشًا

إن الحاجة إلى "التعشيش" أمر شائع في الأسابيع الأخيرة من الثلث الثالث من الحمل، على الرغم من أن ليس كل النساء تعاني من ذلك... غالبًا ما يظهر التعشيش كرغبة قوية في تنظيف المنزل وإعداده لولادة الطفل.. إذا كنت تشعرين بالرغبة في التعشيش، دع شخصًا آخر يتولى رفع الأحمال الثقيلة ولا تزعج نفسك.

الإجراءات الواجب اتخاذها هذا الأسبوع للحصول على حمل صحي

الاستمرار في اتباع نظام غذائي صحي خلال هذا الأسبوع مهم جدًا... على الرغم من أنك قد تشعرين بالانزعاج، حاولي أن تكوني نشيطة وتمشي أو تمارسي الرياضة كلما استطعت... من الأفضل أن تكون حقيبة المستشفى جاهزة وأن تبقيها بالقرب منك، على سبيل المثال عند الباب.... إذا كان لديك أطفال آخرون، فهذا هو الوقت المناسب للتخطيط لرعايتهم أثناء المخاض. "بيبي مون" ؛ بيبي مون هو "الراحة" وعطلة نهاية الأسبوع التي تسبق ولادة الطفل.

حان وقت الاتصال بالطبيب

قد تقل حركات الطفل مع اقتراب موعد الولادة... الانخفاض الطفيف في الحركات أمر طبيعي... ففي نهاية المطاف، يكون داخل الرحم مشغولاً للغاية!.. ومع ذلك، ما زلت تشعرين بحركة الجنين 10 مرات على الأقل في الساعة... إذا لم تشعري بذلك، اتصلي بطبيبك على الفور... على الأرجح أن طفلك بخير، لكن من الأفضل أن تقومي بالفحص.

شاهد المزيد: أطباء التوليد وأمراض النساء

أيضًا، اتصل بطبيبك إذا لاحظت أيًا مما يلي:

• النزيف
• زيادة الإفرازات العطرية من المهبل
• الحمى أو القشعريرة
• ألم عند التبول
• صداع شديد
• عرض التغييرات
• النقاط العمياء
• تمزق كيس الماء
• انقباضات منتظمة ومؤلمة (قد تشعرين بها في البطن أو الظهر)

لقد وصلت إلى نهاية الطريق تقريبًا

قد يكون من الصعب تصديق ذلك، لكن حملك على وشك الانتهاء... في نهاية هذا الأسبوع، لم يتبق سوى أسبوع واحد حتى تنتهي فترة ولايتك.. قد تشعرين أن أيام الحزن والمشقة لن تنتهي أبدًا، ولكنك قريبًا ستحملين طفلك.